2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሕይወት አሰልቺ እና የማይታወቅ ይመስላል? እና አንዳንድ ጊዜ ፣ በጣም ብዙ የተለያዩ እና ግልፅ ስሜቶችን ይፈልጋሉ። እና ውድ ለሆኑ መጫወቻዎች ገንዘብ የለም። ምን ይደረግ? ያለ ብዙ ጥረት እና ወጪ ህይወትን በደማቅ ቀለሞች መሙላት ይቻል ይሆን? እመልሳለሁ። ይችላል! በእውነቱ ፣ የማያልቅ ግንዛቤዎች ፍሰት በሁሉም ሰው ውስጥ ተደብቋል። ትኩረትን ከውጭ ነገሮች ወደ ውስጥ እንዴት መለወጥ እንደሚቻል ለመማር በቂ ነው። እና እዚህ ፣ ከፊትዎ ፣ ማለት ይቻላል ያልተነካ የተለያዩ ስሜቶች እና ግንዛቤዎች ምንጭ ነው።
በአንድ በኩል ፣ ሁሉም ብልሃተኛ ቀላል ነው ፣ በሌላ በኩል ፣ ይህ ቀላልነት አሁንም መድረስ አለበት። ግን ፣ ግብ ካወጡ - ሁሉም ነገር ይቻላል! ማን ፍላጎት አለው - ከዚህ በታች አጠቃላይ መመሪያዎችን እገልጻለሁ።
ስለዚህ ፣ የተወደደውን ተሞክሮ ለማግኘት በመጀመሪያ የሚጠበቁትን እና የተዛባ አመለካከቶችን ለማስወገድ ይሞክሩ። እነዚህ በሰው ግንዛቤ መስክ ውስጥ የብዝሃነት መገለጫን የሚከለክሉ የተለመዱ የባህሪ ዘይቤዎች ናቸው። ቀጣዩ ፣ አስፈላጊ እና በቂ ፣ ከቁጥሩ እስከ ዳራ ድረስ ቀላል የትኩረት ሽግግር ይሆናል። ማዕከላዊው አኃዝ ሁል ጊዜ ትኩረትን ይስባል ፣ ግን የተደበቀው ፣ ደብዛዛው ፣ ያልታወቀ ፣ ግልፅ ረቂቆች የሌሉት የበለጠ አስደሳች ነው። ሌላ ፣ የተለየ የግንዛቤ መስክ የአዳዲስ ግንዛቤዎች ማከማቻ መጋዘን ነው።
ዘመናዊው ሰው ከእውነታው ውጫዊ ባህሪዎች ጋር ተስተካክሏል። ግንዛቤው የሚታየው እና በሚታዩ ክስተቶች ነው። በተጨማሪም ፣ ይህ መገለጥ የበለጠ ብሩህ እና ትልቅ ፣ የተሻለ ይሆናል። እና እርስዎ የፔስኮቭ ሰዓት ካልሆኑ ፣ በሶሪያ ወይም በዩክሬን ውስጥ በጦርነቱ ውስጥ ተሳታፊ ካልሆኑ ፣ የሌላ Putinቲን ሚስት ካልሆኑ ወይም ፣ የከፋ የኖቤል ተሸላሚ ካልሆኑ ፣ ከዚያ ሕይወትዎ አስደሳች እና ማራኪ አይመስልም። በዓለማችን ውስጥ የስሜታዊነት ደፍ በጣም ከፍ ያለ በመሆኑ ትዕይንቶች ፣ ፍንዳታዎች ፣ ግድያዎች ወይም አሳዛኝ ሁኔታዎች ብቻ ስሜቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በዚህ ምክንያት ለአጭር “ዋው-ውጤት” ግዙፍ ጥረቶችን ማሳለፍ ፣ ትንሽ ትኩረትን ለማምጣት ፣ ለሌሎች አስደሳች ለመሆን ፣ ሕይወትዎን በጣም በሚፈለጉ ክስተቶች እና ግንዛቤዎች ለመሙላት ከፍተኛ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል። በእርግጥ በእውነቱ አዲስ ግንዛቤዎች እና ስሜቶች ለመኪና እንደ ነዳጅ ተመሳሳይ ኃይል ናቸው። ለአንድ ነገር ለመኖር እና ለመታገል የሚያስችል ኃይል። ሰው ሁል ጊዜ አንድ ነገር ይፈልጋል - “ዳቦ እና ሰርከስ”። እናም ፣ የሕይወትን ፍላጎት የሚጠብቀውን ይህንን “የተወደደ” ትዕይንት ለማግኘት ፣ በጣም ብዙ ገንዘብን ለመክፈል እና ብዙ ጥረት ለማድረግ ዝግጁ ናቸው ፣ ቀለል ያለ የትኩረት ለውጥ ከውጭ ቦታ ወደ ውስጣዊ ቦታ በቂ ይሆናል።. እና ልክ እንደታየ ፣ ደስታው ይጀምራል። ተለዋጭ ግንዛቤዎች ምንጮች ቀስ በቀስ ይገኛሉ ፣ አዲስ የኃይል ፍሰት ይከፈታል። እና አሁን ፣ መኪናዎ ቀድሞውኑ በነዳጅ ላይ ብቻ የማሽከርከር ችሎታ አለው።
እንደሚመለከቱት ፣ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው። ሌሎችን እንዴት እንደሚደነቁ መጨነቅዎን ካቆሙ ፣ ለራስዎ ትኩረት ይስጡ ፣ ከዚያ ብዙም የማይመስሉ ትናንሽ ነገሮች ከአዲስ ፣ ከማይመረመር ጎን ይከፈታሉ። እና በውስጠኛው ዓለም ውስጥ የሚከሰቱት ለውጦች ማንኛውንም የውጪ ስሜት በቀላሉ ሊሸፍኑ ይችላሉ። በአጽናፈ ዓለሙ ሁሉ በሰውነታችን ውስጥ ተደብቋል ፣ ምስጢሮች እና ምስጢሮች ተሞልተዋል። እና እነሱን መፍታት ከባድ ደስታ አይደለም። የምግብ ጣዕም ፣ የመብራት ብርሃን ፣ የአበባ ሽታ ፣ የሌሊት ጋሪ ትሪል ፣ የሚወዱትን ሰው መንካት - ይህ በጥልቀት እና በጥልቀት ውስጥ ዘልቀው ሊገቡባቸው የሚችሉ ብዙ ስሜቶች ናቸው። እና አሁን ፣ በሁሉም ነገር ላይ ፣ የትኩረት ትኩረትን ከውጭ ነገሮች ወደ ውስጣዊ ዓለምዎ ከቀየሩ ፣ ከዚያ አስደናቂ በሆኑ የተለያዩ ቀለሞች የተሞላ አስደናቂ ትዕይንት ይከፈታል ፣ እና የገንዘብ ወጪዎች የሉም ፣ እና ያነሰ እና ያነሰ ጥረት በእያንዳንዱ ጊዜ በመቀየር ላይ ይውላል።
ውስጡን መመልከት ውስጠ -እይታ ነው ፣ ይህም ስሜቶችን በቀላሉ በመመልከት በብሩህ እና በጣም የተለያዩ ክስተቶች መሃል ውስጥ እንዲኖር ያስችለዋል።በትንሽ ጥረት ይወጣል - ከፍተኛ ውጤት።
እናም ፣ ከወላጆች ፣ ከጎረቤቶች ወይም ከመገናኛ ብዙኃን በተማሩት መደበኛ መርሃግብሮች መሠረት የአካል እና የነፍስ በዓል ለማቀናጀት ገንዘብ ያስፈልግዎታል ፣ ወይም የተሻለ ብዙ ገንዘብ ፣ ወይም እንዲያውም ማለቂያ የሌለው የገንዘብ ፍሰት ያስፈልግዎታል። እና እነሱን ለማግኘት ፣ መሥራት ያስፈልግዎታል ፣ እና የበለጠ ለማግኘት ብዙ መሥራት ያስፈልግዎታል ፣ እና ብዙ ገንዘብ በጭራሽ የለም ፣ ስለሆነም ለዘላለም መሥራት ያስፈልግዎታል ፣ ግን የሚወዱትን እና የሚፈለጉትን ግንዛቤዎች ሲያገኙ አይታወቅም።. ምናልባት ፣ የሚወደውን መጫወቻ እንዳገኙ ወዲያውኑ ፣ የግንዛቤዎች ጥማት ይደርቃል ወይም በቂ ላይሆን ይችላል። ብሩህ እና የሚስብ ውጫዊን ለማሳደድ ፣ ምርጥ ዓመታት ያልፋሉ። እናም እነዚህ አካላት ከፍተኛውን የተለያዩ ምልክቶችን ብዛት ማስተዋል የሚችሉበት ዓመታት ናቸው። እና ጥልቅ አዛውንት እንደመሆናቸው ብዙዎች ወደ አንድ ፣ ደህና ፣ ወደ ሁለት የእረፍት ጊዜዎች የተዋሃዱትን ግራጫ የሥራ ቀናት ብቻ ማስታወስ ይችላሉ። እና ከዚያ ጀምሮ እነሱ ሁል ጊዜ አስካሪዎችን ይጠቀሙ ነበር ፣ ከዚያ እዚህም ግንዛቤዎች ከጓደኞች እና ከዘመዶች ታሪኮች ብቻ ናቸው። ስለዚህ ፣ የህይወት ደስታ በቀላል መንገድ ሊገኝ ይችላል። ትኩረትን ከቀላል ፣ ከተጫኑ ዕቅዶች ፣ ወደ አዲስ ፣ ወደ ውስጥ ሳይሆን በውስጥ በሚሆነው ነገር ላይ ማተኮር በቂ ነው። ከውጭ ወደ ውስጣዊ ፍላጎት መለወጥ የሚችል ሰው ዓይኖቹን ብቻ ይዘጋል እና በስሜቶች ዓለም ውስጥ እራሱን ያጥለቀለቃል። አንድ አካል እስካለ ድረስ እና ከ sciatica ወይም ከሄርኒያ በላይ የሆነ ነገር ሊሰማው እስከቻለ ድረስ አፍታውን መጠቀም ያስፈልግዎታል። ስሜቶች ፣ ስሜቶች እና ስሜቶች አንድን ሰው የሚሞሉት ናቸው። ሕያው ያደርገዋል። ይህ የሰው ሕይወት ጉልበት ነው። እና በእውነቱ ፣ ይህንን ኃይል ከየት ለማምጣት ምንም ልዩነት የለውም።
ግንዛቤዎችን ከውጭ ለማግኘት ጥንካሬ ወይም ዕድል ከሌለ። አማራጭ ምንጮችን ያግኙ። በሁሉም ሰው ውስጥ ለእርስዎ ትኩረት ከሰጡ ሊደረስባቸው የሚችሉ የስሜቶች እና የስሜቶች ማከማቻ ቤት አለ።
እራስዎን ይክፈቱ ፣ እራስዎን ይወቁ እና ደስተኛ ይሁኑ!
የሚመከር:
ስኬትዎ እና ደስታዎ በስሜቶችዎ ግንዛቤዎች ይገለፃሉ
አንድ ሰው በስሜቶች የሚመራው ብዙ ጊዜ ብቻ ሳይሆን እኛ ከምናስበው በላይ ብዙ ጊዜ ነው። የሥነ ልቦና ባለሙያው ጆን ጎትማን እና የሥራ ባልደረቦቹ እስከ አራት ዓመት ዕድሜ ድረስ የአራት ዓመት ልጆች ያሏቸው ቤተሰቦችን ተከተሉ። ጎትማን ወላጆች እና ልጆች በስሜታዊ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እንደሚገናኙ ፣ ምን ስህተቶች እንደሚሠሩ እና ምን ችግሮች ሊያስወግዱ እንደሚችሉ ለመረዳት ሞክሯል። በዚህ ምክንያት “የልጁ የስሜታዊነት እውቀት” መጽሐፍ ታየ። አናስታሲያ ቹኮቭስካያ በጥንቃቄ አንብቦ የደራሲውን ዋና ዋና ፅንሰ -ሀሳቦች አጭር መግለጫ አዘጋጅቷል። ስሜታዊ የማሰብ ችሎታ ምንድነው?
የድሮ ችግሮች በአዲስ መንገድ እንዴት ይፈታሉ? የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ
የቤተሰብ ህብረ ከዋክብት ዘዴ ልዩነቱ በጥልቅ ንቃተ -ህሊና ደረጃ በጣም ግራ ለሚጋቡ እና ተስፋ ለሌላቸው ሁኔታዎች መፍትሄዎችን ለመፈለግ በመፍቀዱ ላይ ነው - ተደጋጋሚ የሕይወት ሁኔታዎች ፣ አስቸጋሪ ዕጣዎች ፣ ወደ ሞት መንቀሳቀስ ፣ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና ምልክቶች . ይህ ወደዚያ የሚሄዱበት እና ብዙ ትውልዶች እንደ ቤተሰብ ምስጢር የያዙትን ወይም እንደ የቤተሰብ እገዳ የጠበቁበትን መሣሪያ የሚያዩበት መሣሪያ ነው። በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ጥቂት ለውጦች እና ሀብቶች ፣ ብዙ ስህተቶች እና ፍራቻዎች ያሉባቸው የቤተሰብ ሥርዓቶች አሉ - እርስዎ መፍትሄ መፈለግ የሚችሉት በቤተሰብ ህብረ ከዋክብት በኩል ብቻ ነው። በቀላሉ በስሜታዊነት - የአዕምሮ እና የአካል ማገጃ በጣም ኃይለኛ ስለሆነ እና የስነልቦና መከላከያዎች የግለሰቡን ስብዕና በጣም ስ
በአዲስ ዓመት ካርዶች (የሶቪዬት ሰዎች) ውስጥ የሩሲያ የጋራ ንቃተ -ህሊና ታሪክ
ስለተሻሻለው የሶሻሊዝም ዘመን እና አንድ ጊዜ የሶቪዬት ህዝብ የሚባል ልዩ የሰው ልጅ ምስረታ ስለነበረ ፣ ማለትም እኔ እና እርስዎ ማለት ነው። ምንም እንኳን ሶቪዬት እና ከንቃተ ህሊና ቢጠፋም ፣ ግን በንቃተ ህሊና ውስጥ ህያው ነው። Mikhail Zhvanetsky ዋና የሶቪዬት ሕይወት ታሪክ ጸሐፊ እና ታሪክ ጸሐፊ ያስታውሳል- እሱ እኛ ብቻ ነው ፣ ከእኛ ጋር ብቻ ነው - ልክ እንደ ኩባንያ አለቃ ፣ እንደ ቤት አልባ ድመት ከውስጥ እንደሚቃጠል በበሩ በር ላይ ያለውን አምፖል ይወዳሉ … በጫካው ውስጥ ለነበረው ጸጥ ያለ በረዶ ፣ ከሱ ስር የፀጉር ኮፍያ እና ቀላ ያለ ፣ ትልቅ አይኖች ያለው ፊት ፣ ወደ ለስላሳ እግሮች በመለወጥ ፣ ከዲኒም ቅርፊት በታች ተደብቆ … ያሳዝናል። አዎ … በሕይወት ዘመኔ ሁሉ ፣ ለዓመታት ሁሉ ፣ ለአያቴ ፣ ለአያ
እንዴት እና ምን ግንዛቤዎች ሕይወትዎን ይለውጣሉ
ማስተዋል ምንድን ነው? እሱ ማስተዋል ፣ ድንገተኛ ግንዛቤ ፣ ኢፒፋኒ ነው። ይህ የአሁኑን ሁኔታዎን በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀይር ሀሳብ ነው። አንዳንድ ግንዛቤዎች ለረጅም ጊዜ አልፎ ተርፎም ለሕይወትዎ ያለዎትን አመለካከት ይለውጣሉ። እና ከግንዛቤዎች ጋር በጣም አስደሳች የሆነውን ያውቃሉ? ስለእነሱ ብዙ ጊዜ እንረሳቸዋለን። አሁን ለእርስዎ አንድ ተግባር እዚህ አለ … የእሱ ቆይታ በትክክል 1 ደቂቃ ነው። በማሰላሰል ላይ የማውጣት አደጋን ይውሰዱ። ስለዚህ በቃ። የእርስዎን ጥራት የቀየሩትን ግንዛቤዎች ለማስታወስ ይሞክሩ። በቅጡ “Buzz….
በአዲስ ግንኙነት ውስጥ ስላለው ጊዜ ማውራት። ወይም ሁሉም ነገር ፍትሃዊ እንዲሆን በትክክል “መዋሸት” እንዴት እንደሚቻል
- ደህና ፣ ለምን እሱ / እሷ ስለእኔ ለምን አልነገረኝም? … - ሁሉንም ነገር ሊለውጥ ይችል ነበር። ከዚያ በአንድ የተወሰነ ታሪክ አውድ ውስጥ እችላለሁ / እችላለሁ … እና የመሳሰሉት። እሱ ልክ እንደ የተሰበረ መዝገብ ይህንን ተመሳሳይ የአጻጻፍ ጥያቄ ሲደግም በክፍለ -ጊዜ ውስጥ በቅንነት ህመም ብዙውን ጊዜ በደንበኛው ዓይን ውስጥ የሚደብቀው። ባልተጠበቀ ሁኔታ በሚከሰቱ አንዳንድ እውነታዎች ምክንያት በመሬት መንቀጥቀጥ ወቅት በጣም ጠንካራ ግንኙነቶች እንደ ከፍተኛ ፎቅ ሲፈርሱ በጣም የተለመደ ጉዳይ ነው። በራሳቸው ፣ በጭራሽ አስፈሪ ላይሆኑ ይችላሉ (ምንም እንኳን … ምንም ነገር ቢከሰት) ፣ ግን ከአጋር ተሰውረው መገኘታቸው የእምነትን ሀሳብ ይጎዳል እና ያጠፋል ፣ የቂም ግድግዳ ይገነባል እና ጠንካራ የሚመስለውን በቀላሉ ያጠፋል። .