ምክንያታዊ ያልሆነን (ምክንያታዊ ያልሆነ) (ነርቭ) ጥፋተኛነትን እንዴት መለየት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ጥፋተኛ በአንድ ሰው ውስጥ የውስጥ ለውስጥ የገቡትን የእራሱን ወይም ማህበራዊ እሴቶችን በመጣስ ምላሽ የሚነሳ ስሜት ነው።

እፍረት የመሆን ውድቀት ከሆነ ጥፋተኝነት በድርጊት ደረጃ ውድቀት ነው።

በርግጥ ጥፋተኛ እንዲሁ አዎንታዊ ተግባራት አሉት ፣ ብዋሽም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል ፣ ለዚህ አመሰግናለሁ የበለጠ ጻድቅ መሆን እና ለራሴ አክብሮት ሊሰማኝ ይችላል። ጥፋተኛ ሊዋጅ ፣ ሊጠገን ወይም ይቅርታ ሊጠየቅ ይችላል።

እኛ መለየት እንችላለን -ምክንያታዊ እና ምክንያታዊ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት።

ምክንያታዊ ጥፋተኝነት አንድ ሰው ባህሪውን መለወጥ እንዳለበት የሚጠቁሙ ምልክቶች። እሷ ኃጢአትን እንደሠራች ለግለሰቡ ትናገራለች። ምክንያታዊ የጥፋተኝነት ስሜት ወደ ምክንያታዊ የሞራል ኩራት ይመራል። ምክንያታዊ የጥፋተኝነት ስሜት አንድ ግለሰብ ስህተቶቹን እንዲያስተካክል ፣ በሥነ ምግባር እንዲሠራ እና ተነሳሽነት እንዲወስድ ይረዳል። ምክንያታዊ ጥፋተኛ አንድ ሰው እሴቶቹን የጣሰበትን ይነግረዋል። ስለዚህ እሴቶችዎን በየጊዜው መመርመር አስፈላጊ ነው።

ምክንያታዊ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት ከእውነተኛው ባህሪ ጋር የማይዛመዱ ግልጽ ያልሆኑ ክሶች ላለው ሰው ጭቆናን ያስከትላል። ምክንያታዊ የጥፋተኝነት ዓላማ ተጎጂውን ለመቅጣት እና ማንኛውንም የጥቃት ፍንጮችን ለመከላከል ብቻ ነው። ምክንያታዊ የጥፋተኝነት ስሜት በግለሰብ እና በኅብረተሰብ መካከል ያለውን ሚዛን ለማደስ ያገለግላል።

ለምሳሌ: ደንበኛው ከልጅነቱ ጀምሮ ከአባቷ ጋር ስላለው ግንኙነት ይናገራል። አባት ደበደባት ፣ እህት ፣ እናትን ፣ ደንበኛውን የሚያስፈራሩ ፣ ሕጋዊ ያልሆኑ ልጆች ያሏቸው የማያቋርጥ እመቤቶች ነበሩት። እርሷን እና እናቷን አዋረደ ፣ እነሱ ምንም እንዳልሆኑ እና ያለ እሱ ማንም እንደማያስፈልግ እና እንደሚሞት በውስጣቸው አሳደረ። በደንበኛው ገለፃ መሠረት እሱ ለእሷ ፍላጎት የለውም ፣ ግድየለሾች ፣ ቀዝቃዛዎች ፣ ግንኙነቱን ለማብራራት ያደረጉት ሙከራዎች ሁሉ ችላ ይባላሉ ወይም በጭካኔ ተቆርጠዋል። እሱ ጥሩ ገቢ ያገኛል ፣ ግን ለደንበኛው ገንዘብ አይሰጥም። በእነሱ እና በእህቴ ምክንያት በቤተሰብ ውስጥ እንደቆየሁ ሁል ጊዜ እላለሁ።

አሁን ያለው ሁኔታ - አባት በየጊዜው ደንበኛውን ይደውልና ስለ ህይወቱ ፣ እንዴት ጥሩ ገቢ እንደሚያገኝ ፣ ሁሉም እንዴት እንዳገኘው ይናገራል። ታሪኮቹ ከብልግና ፣ ብልሽቶች ፣ ቁጣዎች ጋር አብረው ይጓዛሉ። በእነዚህ ውይይቶች ውስጥ ደንበኛው ለእሷ ፍላጎት እንደሌለው ይናገራል። የሆነ ነገር ለማብራራት ስትሞክር አባቷ ስልኩን ዘግቷል። እነዚህ ንግግሮች ለእርሷ የማይቋቋሙት ናቸው። እኔ እጠይቃለሁ - “ለምን ታገሣለህ? ለምን ማውራት አትተውም?”

መልሶች - “ወይን! አባት! ከአባትህ ጋር ይህን ማድረግ አትችልም። “የፍሳሽ ባልዲ” ሚናውን ይወስዳል ፣ ምክንያቱም አባቱ በራሱ ውስጥ አሉታዊነትን ካከማቸ ጤናው እየተበላሸ ይሄዳል። ከጥፋቱ በስተጀርባ አባቱን የማጣት ፍርሃት ነው። እኔ እጠይቃለሁ - “እሱን እንዴት ታጣለህ?” መልሶች - እሱ ከእኔ ጋር መገናኘቱን ያቆማል።

ያለው ግንኙነት ለደንበኛው ተስማሚ አይደለም። ግን እሷ አሁንም ሙቀት እና ጥበቃ ፍላጎቷን ለአባቷ ልታስተላልፍ እንደምትችል ተስፋ ታደርጋለች።

ለአባቱ አክብሮት የጎደለው አመለካከት ምላሽ ፣ ጠበኝነትን ለማሳየት እና ወሰን ለማውጣት ለመሞከር እንኳን ፣ ደንበኛው ጥፋተኛ ይሆናል።

እንደዚሁም በእናት ፊት የጥፋተኝነት ስሜት። ቅንብር - እኔ የሕይወቷ ማዕከል ካልሆንኩ ብቻዋን ትቀራለች። በልጅነቴ እናቴ ጥሩ ቢሆኑ አባቴ አያጭበረብርም ብላ ወቀሰች።

ምክንያታዊ ያልሆነ የጥፋተኝነት የተለመደ ምልክት ለሌሎች ስሜቶች ፣ ለሕይወታቸው እና ለጤንነታቸው ኃላፊነት ነው።

አዋቂዎች ፣ የጥፋተኝነት ውጥረትን እና ግፊትን ሳይቋቋሙ ፣ ሕይወታቸውን እና ለምርጫዎቻቸው ፣ ለድርጊቶቻቸው እና ለድርጊቶቻቸው መቋቋም የማይችሉ ፣ ሁኔታቸውን በልጆች ወጪ እንዴት ሲያረጋጉ እናያለን።

ምክንያታዊ ያልሆነ ስሜት (ኒውሮቲክ) በልጅነት ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ያድጋል። ይህ ጊዜ ሃላፊነት በቀላሉ የሚምታታበት ጊዜ ነው። ልጆች ብዙውን ጊዜ ቁጥጥር የማይደረግባቸው የችግሮች መንስኤ እንደሆኑ ያምናሉ። እና እዚህ ለሌሎች ስሜቶች ሀላፊነት ይመጣል።

ልጁ ከዚያ በላይ እራሳቸውን በመቅጣት እነዚያን ስህተቶች ለማረም ሊመርጥ ወይም እንደገና ማንንም ለመጉዳት መወሰን ይችላል። ስለዚህ እነሱ ታዛዥ ፣ ጨዋ እና ምቹ ይሆናሉ።በተመሳሳይ ጊዜ አስፈሪ እና አስፈሪ ፣ ምክንያቱም በሆነ ነገር ተቆጡ እና ተጣልተዋል የሚል የማያቋርጥ ፍርሃት አለ።

ምክንያታዊ ጥፋተኝነት በአንድ ሰው ላይ ለተፈጸመው እውነተኛ ጉዳት ምላሽ ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ጥፋተኛ - ሩቅ ለሆነ። ምክንያታዊ ጥፋተኛ በእውነቱ በሌሎች ላይ ለሚደርስ ጉዳት ተጨባጭ ምላሽ ነው ፣ እሱ ከእውነተኛው የጉዳት መጠን ጋር ተመጣጣኝ ነው እና ግለሰቡ የጥፋተኝነት ባህሪን ሲያቆም እና ስህተቶችን ሲያስተካክል ይቀንሳል።

ምክንያታዊ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት - ያልተገደበ ነው። ምክንያታዊ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት ያላቸው ግለሰቦች የሚያደርጉት ነገር ሁሉ ከሥነ ምግባር አኳያ ብቁ እንዳልሆነ ያምናሉ።

መጠነኛ የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማቸው ሰዎች ስለ ሥነ ምግባራዊ ጉድለቶቻቸው ብቻ ሳይሆን ስለ ጥቅሞቻቸው ፣ ጥንካሬዎቻቸውም ያውቃሉ። እነሱ ቅዱሳን ወይም ኃጢአተኞች እንዳልሆኑ ይገነዘባሉ ፣ ግን ለራሳቸው እና ለሌሎች ሐቀኛ ለመሆን የሚሞክሩ የተሳሳቱ የሰው ልጆች ብቻ ናቸው።

ምክንያታዊ ጥፋተኝነት እሷን እንገናኝ። ጥፋተኛው ግለሰብ ሀላፊነትን ወደሌሎች ወይም ወደ ዕጣ ፈንታ አለመቀየሩ አስፈላጊ ነው ፣ ይህ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ግን ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ የማካካሻውን ሂደት ለማጠናቀቅ ለድርጊቱ ሃላፊነት መወሰድ አለበት። ማንኛውንም ምርጫ ማድረግ እንችላለን ፣ ዋናው ነገር የእነዚህ ምርጫዎች መዘዝ እና ለእነዚህ ምርጫዎች ኃላፊነት የመሸከም አቅማችን መገንዘባችን ነው።

ምክንያታዊ ጥፋተኝነት እንዲህ ይላል ፣ “እኔ እንደጎዳሁህ አውቃለሁ ፣ እናም ከልቤ አዝናለሁ። ለማስተካከል የቻልኩትን ላድርግ። እባክህ ይቅር በለኝ.

ያፈሩ ግለሰቦች ለመተው ይፈራሉ። ጥፋተኞች ማግለልን የበለጠ ይፈራሉ - በሚወዷቸው እና በሚፈልጓቸው ሰዎች እንደሚጣሉ። ያፈረ ሰው ሌላውን ተነስቶ ከክፍሉ እንዲወጣ ይጠብቃል ፣ ጥፋተኛው ግን ወደ ውጭ ይጣላል ብሎ ይጠብቃል።

ምክንያታዊ ጥፋተኝነት ከትክክለኛው ጥሰት ጋር አብሮ የሚሄድ እና ከሁለተኛው ጋር ተመጣጣኝ የሆነ ምቾት ማጣት ስሜት ነው። በሌላ አነጋገር አንድ ሰው ምክንያታዊ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዋል ምክንያቱም በእውነቱ የራሳቸውን እሴቶች ረግጠው ሌሎችን ስለጎዱ ነው።

ምክንያታዊ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት - ይህ ግለሰቡ ስህተት ባልሠራ እና ምንም ጉዳት ባያደርግም እንኳን የሚከሰት ተመሳሳይ ምቾት ነው። አንድ ሰው የዚህን ህመም ምንጭ መወሰን ባይችልም እንኳ ምክንያታዊ ያልሆነ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማው ይችላል ፤ በተቃራኒው ፣ ምክንያታዊ የጥፋተኝነት አመጣጥ ሁል ጊዜ ሆን ተብሎ ሊመሰረት ይችላል።

ማጠቃለያ ከመጠን በላይ ጥፋተኛ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በመጥፎ ስሜታቸው ከመጠን በላይ የመጨናነቅ ስሜት ይሰማቸዋል። የጥፋተኝነት ስሜትን በበቂ ሁኔታ የማያውቁ ሰዎች እራሳቸውን እንደ ትልቅ ሰው ይቆጥራሉ ፣ ከሌሎች የበለጠ ተሰጥኦ ወይም ነቀፋ የለሽ ናቸው። ሁለቱም እነዚህ ግዛቶች ግለሰቦች እራሳቸውን በተፈጥሮ ጥሩ አድርገው የሚቆጥሩ ፣ ነገር ግን ያልተሳኩ ድርጊቶችን ወይም ጠበኝነትን ከሚያስቡበት ከምክንያታዊ የጥፋተኝነት ስሜት ጋር በጣም ተቃራኒ ናቸው። እና የእንደዚህ ያሉ ሰዎች ውድቀቶች እና ስኬቶች በሰዎች ወሰን ውስጥ ናቸው -እነሱ ጊዜያዊ ፣ ተለዋዋጭ እና መደበኛ ናቸው።