2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ዛሬ ጠዋት 6 ሰዓት ላይ ከእንቅልፌ ነቃሁ። መነሳት አልፈለኩም ፣ እናም ዜናውን በፌስቡክ ለመመልከት ወሰንኩ። ከተለያዩ ልጥፎች መካከል እኔን እንዳስብ ያደረገኝ አንድ አየሁ። እሱ የጓደኛዬ ፎቶ ነበር - አስደናቂ የፀጉር እና የተሳካ አሰልጣኝ እና መግለጫ ጽሑፍ - “ውድ ልጃገረዶች ፣ እንወያይ ፣ የወንዶችን ተስፋዎች ማመን ዋጋ አለው?”
አመንኩ አላመንኩም ብዬ አሰብኩ። በሕይወቴ ውስጥ የተለያዩ ልምዶች እና የተለያዩ ወንዶች አጋጥመውኛል ፣ ስለዚህ ትክክለኛ መልስ ማግኘት አልቻልኩም። በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ነገር ቃል ሲገቡልኝ በአንድ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እርምጃ መውሰድ?
ቃል ኪዳን ምንድን ነው?
ቃል ኪዳን አንድ ነገር ለማድረግ ወይም አንድ ነገር ላለማድረግ በፈቃደኝነት የሚደረግ ስምምነት ነው።
መቼ ነው የሚሰጠው?
1. አንድ ሰው ስለ ዕቅዶቹ እና ዓላማዎቹ ያሳውቃል ፣ ስለዚህ ባልደረባው እንዲያውቅ (ወደ ቆጵሮስ ለእረፍት እንሄዳለን)።
2. ጉርሻዎችን እና ቦታን እዚህ እና አሁን ለማግኘት (አበቦችን እገዛልሻለሁ ፣ ወደ ሲኒማ ሄጄ ነበር)።
3. ለማስተካከል (ከእርሷ ጋር እለያያለሁ ፣ ቃል እገባለሁ)።
4. የሂሳብ ጊዜን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ (አይጮኹ ፣ እኔ የቆሸሹ ምግቦችን አልተውም)።
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አንድ ሰው አንድ ነገር ለማድረግ ከፈለገ እሱ ያደርገዋል። እሱ የማይፈልግ ከሆነ ግን በሆነ ምክንያት ስለእሱ መናገር አይችልም ፣ ከዚያ እሱ ቃል ሊሰጥ ይችላል።
ለተሰጡት ተስፋዎች ለምን በትኩረት ይከታተላሉ?
አንድ ሰው የገባውን ቃል ካልፈፀመ ፣ እና በእሱ ላይ ቢቆጥሩት ፣ ይህ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነው ፣ ጥንካሬን ፣ ጊዜን እና ሌሎች ባይጠቀሙባቸው የሚጠቀሙባቸውን እድሎች ያጣል። አንድ ወንድ ለሴት የሚያደርጋቸውን ተስፋዎች በተመለከተ ይህ በጣም ከባድ ነው። የስሜት ቀውስ ሊተው ፣ በራስ መተማመንን ሊገድል ፣ ጤናን ሊያዳክም ፣ ወዘተ ሊሆን ስለሚችል። በእኛ ጽሑፎች ውስጥ የዚህ ብዙ ምሳሌዎች አሉ።
ስለዚህ ባንኮች ብድር ለማግኘት የሚፈልጉትን እንደሚይዙ በወንዶች ተስፋዎች ላይ ያለው እምነት በጥንቃቄ መታከም አለበት። በዓለም ውስጥ ገንዘብ ለማግኘት ፣ አስደሳች ምሽት ለማሳለፍ የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች አሉ ፣ ግን ሁሉም ቃሎቻቸውን ክብደት አይሰጡም እና ለእነሱ ኃላፊነት ለመውሰድ ዝግጁ አይደሉም።
ማን እና በምን ሁኔታ ማመን እንደሚችሉ እንዴት መረዳት ይቻላል?
ያገኙትን የመጀመሪያ ሰው እያንዳንዱን ቃል ማመን አይችሉም - ይህ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ግን በጠንካራ አለመተማመን ማከምም ዋጋ የለውም - ይህ የግንኙነቶችን እድገት ያደናቅፋል ፣ እና ሕይወት ከጠላት መስመሮች በስተጀርባ ይመስላል። ስለዚህ ፣ ከአዲስ ከሚያውቁት ጋር መግባባት ሲጀምሩ ፣ ለእሱ እምነት መስጠቱ ጠቃሚ ነው።
ቅድመ እምነት - አንድ ሰው ሊታመንበት እና ሊቆጠርበት የሚችል ግምት ነው። ከአንዳንድ ጥቃቅን ነገሮች ወይም ሁኔታ ጋር መዛመድ አለበት ፣ ማለትም ፣ የቅድሚያ ክፍያው ትክክል ላይሆን የሚችልባቸውን አደጋዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፣ ስለሆነም ስሜታዊ ፣ ጉልበት ወይም የገንዘብ ኪሳራዎችን መቀነስ አስፈላጊ ነው።
እሱ መተማመንውን ካላረጋገጠ ፣ ከዚያ በአነስተኛ ዋጋ ከማይተማመን ሰው ጋር እየተገናኙ መሆኑን ተገንዝበዋል እና በሚቀጥለው ጊዜ ወደ እርስዎ ቢዞር ወይም የሆነ ነገር ቃል ከገባ ፣ እሱ እሱ አሉታዊ የብድር ታሪክ እንዳለው እና እርስዎ ቀድሞውኑ ያውቃሉ የሚለውን ግምት ውስጥ ያስገባል። ሰውዬው ቃሉን ከጠበቀ እና የሚጠብቁትን ካሟላ ፣ ከዚያ ሌላ የመተማመንን ቅድመ ሁኔታ ፣ ትንሽ ተጨማሪ መስጠት ይችላሉ።
ለምሳሌ ፣ በመንገድ ላይ አንድ ጥሩ ሰው አገኙ እና እሱ ወደ ቤቱ ይጋብዝዎታል ፣ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ እንዳለምዎት እና ሊያሳይዎት የሚፈልጓቸው ግሩም ድመቶች እንዳሉት ይናገራል። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እሱ ብዙ የእምነት ክሬዲት ይጠይቃል እና ከቃላት በስተቀር ዓላማውን በምንም ነገር አያረጋግጥም። ስለዚህ ይህ ግብዣ የሚጠበቁትን አለማሟላት ከፍተኛ አደጋዎች አሉት ፣ ምንም እንኳን ይህ ቀልድ ብቻ መሆኑን ወዲያውኑ ከወሰኑ ፣ አስደሳች የማወቅ እድሉ ጠፍቷል።
ምን ይደረግ?
ለእሱ ቅድመ እምነት መስጠቱ እና ሰውዬው ቀጥሎ የሚኖረውን እንዴት እንደሚመለከት ማየት ተገቢ ነው-
1. አሁን በጣም ስራ በዝቶብዎታል እና አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ይፃፉ ፣ ግን የስልክ ቁጥርዎን ለመተው ዝግጁ ነዎት። ተመልሶ ከጠራ ፣ እሱ ፍላጎት አለው ፣ ካልሆነ ፣ ምንም ነገር አልጠፋብዎትም።
2. መልሶ ደወለ። እርስዎ ወደ ቤት ለመሄድ እንደሚፈሩ ይናገራሉ ፣ ግን በካፌ ውስጥ ከእሱ ጋር በመነጋገር እና የድመት ግልገሎችን ፎቶዎች በመመልከት ይደሰታሉ።ስብሰባው ተካሂዷል? ስለዚህ ሁለተኛው ዕድገት ተመልሷል። አልተሳካም ፣ ምንም አያጡም።
ይህ ስትራቴጂ ዓለም አቀፋዊ አይደለም ፣ ግን አላስፈላጊ ብስጭትን ሊያድንዎት ይችላል። ከእያንዳንዱ የተወሰነ ሰው ጋር በመግባባት ሂደት ውስጥ በየትኛው ጉዳዮች ላይ ሊታመን እንደሚችል እና በሌላው ላይ ማጥናት ይችላሉ።
የትኞቹ ተስፋዎች ከፍተኛ አደጋዎች አሏቸው?
1. የተሠራበት አጠራጣሪ አውድ። ከአዳዲስ ትውውቅ ጋር በአንድ ክለብ ውስጥ ስለ ልጆች እና ስለ ሠርግ ውይይት እንበል ምናልባትም የመቀየሪያ ዘዴዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
2. የተወሰነ ጊዜ ወይም ቀን የለም። “እንጠራሃለን” ወይም “እደውልልሃለሁ” የሚሉት ሐረጎች ብዙውን ጊዜ ውይይትን ለማቆም ያገለግላሉ።
3. “ምናልባት” ፣ “ምናልባት” ፣ “በጣም ሊሆን ይችላል” የሚሉት ቃላት ሰውዬው ቃል የገባውን እንደማይፈጽም ያመለክታሉ።
4. “አሁንም መጠበቅ ያስፈልጋል” ወይም “ይገባቸዋል” የሚሉት ቃላት።
እራስዎን እንዴት እንደሚጠብቁ?
1. የሚነግሩዎት ምን ያህል እውነተኛ እንደሆነ ደረጃ ይስጡ። ዓላማዎቹን የሚያረጋግጥ።
2. የማይመቹ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ አይፍሩ። (መቼ ይህን ታደርጋለህ? ለምን ላምነህ እችላለሁ? ይህ በእርግጥ እንደሚሆን ምን ዋስትና ይሰጣል?)
3. ለራስዎ ፣ ለጊዜዎ እና ለገንዘብዎ ዋጋ ይስጡ ፣ እሱን ለማሳየት አያመንቱ። ማክበርን ያዛል። (እኔ ለዚህ ፍላጎት የለኝም ፣ ግን አንድ እና አንድ ነገር ማድረግ ከፈለጉ ለእኔ እና ለእኔ ይሠራል።)
4. ውስጣዊ ስሜትን ይመኑ ፣ ጥርጣሬ ካለዎት ፣ ለዚህ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው።
5. “አታምኑኝም?” በሚለው የማጭበርበር ዘዴ አይወድቁ። ስለ መተማመን የሚናገሩ አጭበርባሪዎች ብቻ ናቸው ፣ ሐቀኞች ሰዎች ውልን ያጠናቅቁ እና በእሱ መሠረት ይሰራሉ።
6. ተስፋው የት እንዳለ ለመጠየቅ ነፃነት ይሰማዎት። ይህ ለምን እስካሁን እንዳልሆነ የማወቅ ሙሉ መብት አለዎት።
የሚመከር:
ኃላፊነት አልፈልግም። በተአምር ማመን እፈልጋለሁ
ብዙውን ጊዜ ብልጥ ፣ ቆንጆ ፣ በደንብ የተነበቡ ሰዎች በጣም ደስተኛ ያልሆኑበት ሁኔታ አጋጥሞኛል። እና ሁሉም አንድ ሰው እነሱን ስለተጠቀመ ፣ አንድ ሰው ሕይወትን ስለሚመረዝ ፣ ወዘተ. በራስ ልማት እና ራስን ማሻሻል ላይ ጽሑፎችን ማንበብ በጣም አጠራጣሪ ሚና ይጫወታል። በአንድ በኩል የግንዛቤ ደረጃ እየጨመረ ነው። በንግግር ፣ በብዙ ውሎች እና በልዩ ሥነ -ልቦናዊ ቃላት የሚያምር ዕንቁ ተንሰራፍቷል። በሌላ በኩል ፣ አንድ ሰው በአንድ ዓይነት የዛጎል ዓይነት ውስጥ ይወድቃል ፣ ከእዚያም እውነተኛ ሕይወት በደንብ አይታይም ፣ እና በጣም ተሰሚ አይደለም። እና በአጠቃላይ ፣ እኔ እንደሆንኩ እኔን ለመቀበል የማይፈልጉ ከሆነ ፣ እኔ በቤቴ ውስጥ ተደብቄ ምናባዊ ዓለምን አወጣለሁ። እነዚህ ሁሉ ታላላቅ (አስቂኝ ቃላት የሉም) ምክሮች “እራስዎን ይወዱ” ፣
12 ደረጃዎች እና የስነ -ልቦና ትንታኔ። በሩሲያ ውስጥ የሥራ ተስፋዎች እና ባህሪዎች። የርዕሰ -ጉዳይ ተሞክሮ
እኔ ራሴ የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዳልሆንኩ ወዲያውኑ ማስተዋል እፈልጋለሁ ፣ እና ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ የወሰንኩበትን ምክንያት በዚህ ጉዳይ መግለፅ ተገቢ ይመስለኛል። ላለፉት 10 ዓመታት በኬሚካል ጥገኛ ከሆኑ ሰዎች ጋር ፣ በአብዛኛው የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች ፣ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ፣ ኮዴፒደንት ከሚባሉት ጋር እሠራ ነበር። ከ 2000 ጀምሮ በዘሌኖጎርስክ በሚገኘው ሜጋፖሊስ ሜዴክስፕስ የማገገሚያ ማዕከል የሥነ ልቦና ባለሙያ ሆ working እሠራለሁ። ከ 2005 ጀምሮ የስነልቦና ሕክምና ድጋፍን መፈለግ ጀመርኩ። ከሱሰኞች ጋር የሠራው የሥራ ባልደረባዬ ፣ እና በነገራችን ላይ እሱ ራሱ በኬሚስትሪ ውስጥ ልምድ ነበረው። ሱስ ፣ በዚያን ጊዜ ቪኢአይፒን ሲያጠናቅቅ ስለ ሥልጠናው እና ስለ VEIP ስፔሻሊስቶች ተናገረ። ስለዚህ ወደ “ትንታኔ” ገባሁ ፣ እና እዚያ
ዓለም በጣም ብዙ የእኛን ተስፋዎች አያሟላም
ዓለም ብዙውን ጊዜ እኛ የምንጠብቀውን አያሟላም። ከእሱ የሚጠበቁ እና የሚጠበቁ ነገሮች ከቀጠሉ ይህ ቀላል እውነታ ለመሸከም በጣም ከባድ ነው - በድጋፍ ፣ ተቀባይነት ፣ እውቅና። ራስን ለመቀበል ፣ በራስ መተማመን እና ራስን ለመደገፍ ውስጣዊ ሀብት ካለ ተመሳሳይ የተሰጠው በቀላሉ በቀላሉ ይተላለፋል። ይህ መገልገያ በአዋቂዎች ላይ ጥገኛ የሆነ ልጅ በሚፈልገው መጠን በመቀበል ፣ እውቅና በመስጠት ላይ እንዳይተማመኑ ያስችልዎታል። በማንኛውም የመኖርያ ዞን ውስጥ ፣ እራሳችንን ለመቀበል በቻልንበት ፣ ዋጋያችንን በሚመጥን ፣ እኛ በቂ እንደሆንን እና ሁሉም ነገር ከእኛ ጋር ደህና መሆኑን ከዓለም ማረጋገጫ መጠበቅን እናቆማለን። እናም በእሱ ላይ በመመስረት እናቆማለን። እኔ በቂ እናት ነኝ ብዬ ካመንኩ። እኔ ማራኪ ሴት እንደሆንኩ ካመንኩ።
ከባለቤቴ ክህደት እና እርቅ በኋላ ባለቤቴን ማመን እችላለሁን?
በስነ -ልቦና ባለሙያዬ ቢሮ ውስጥ ጥያቄው በየቀኑ ይሰማል - “ባለቤቴ ክህደት እና እርቅ ከፈጸመ በኋላ እኛ በእርግጥ ቤተሰቡን ለዘላለም እንደዳንን እርግጠኛ መሆን ይችላል ብለው ያስባሉ? ባለቤቴ ሁሉንም ነገር እንደተረዳ ፣ ለራሱ ትክክለኛውን መደምደሚያ እንዳደረገ እና በማጭበርበር ወይም ቤተሰቡን በመተው እንደገና እንደማይጎዳኝ ማረጋገጫ አለ?” እንደ ልምድ ያለው እና ሐቀኛ ባለሙያ እንደመሆኔ ፣ ሴቶችን በማበሳጨቴ ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ተደጋጋሚ ማጭበርበርን በተመለከተ መቶ በመቶ ዋስትና የለም። እኔ የበለጠ እላለሁ - በእኔ ልምምድ ፣ በመቶዎች የሚቆጠሩ ጊዜያት ተመሳሳይ ሴቶች ባሎቻቸውን ክህደት አልፈው በእኔ ዘዴ መሠረት ወደ ቤተሰቡ የመለሱት ፣ ከእሱ የዘላለም ታማኝነት መሐላ የወሰዱ። ፣ ከወራት ወይም ከዓመታት በኋላ እራሳቸው በራሳቸው ክህ
Hereophobia. የሰዎችን ደስታ የሚነጥቅ ድብቅ በሽታ
“ከልጅነቴ ጀምሮ ይህንን የፈራሁ ይመስለኛል። በተለይ በመዝናኛ ዝግጅቶች ላይ መሳተፍ ሲኖርብኝ በጣም ከባድ ነበር። ሁሉም ሳቁ እና ተደሰቱ ፣ ግን እኔ አለመረጋጋት ተሰማኝ። አስከፊ የሆነ ነገር ሊመጣ ያለ ይመስላል። " ብዙውን ጊዜ እየሆነ ያለው ነገር እውነት ለመሆኑ በጣም ጥሩ ከሆነ ፣ እና የደስታ ጊዜያት ከመደሰት የበለጠ አስፈሪ ከሆኑ ፣ ምክንያቱም መጥፎ ዕድል ከእነሱ በኋላ ይመጣል ወይም በህመም መክፈል አለባቸው ፣ እሱ ሄሮፎቢያ አለው። “ቼሮፎቢያ” የሚለው ቃል የመጣው ከግሪክ “ቻይሮ” (“ደስ ይለኛል”) እና የደስታን ፣ የደስታን ፍርሃት ማለት ነው። በሄሮፎቢያ የሚሠቃዩ ሰዎች ሁል ጊዜ የሚያሳዝኑ ወይም የሚጨነቁትን የመንፈስ ጭንቀት እና የጭንቀት መታወክ አይለማመዱም - የደስታ ስሜትን ሊሰጡ የሚችሉ እነዚያን ክስተቶች ብቻ