እራስህን ሁን! ልክ እንደዚህ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“እራስዎ ይሁኑ” - እነዚህ ቃላት ከራስዎ እሴት ፣ ከልዩነት እና እንደዚያ ከመሆን ስሜት በኩራት ያነሳሱ እና በኩራት ይሞሉዎታል! የደስታ እና የነፃነት አስደሳች ተስፋ! ግን እራስዎን ለመሆን በመጀመሪያ እራስዎን ማወቅ አለብዎት። ጥያቄውን ይመልሱ - “እኔ ማን ነኝ?” እና ፣ ይመስላል ፣ እጅዎን ዘረጋ ብቻ ፣ መልሱ ቅርብ ነው። ደግሞም እኔ ሁል ጊዜ ከጎኔ ነኝ! ውስጡን መመልከት ብቻ ያስፈልግዎታል እና ሁሉም ነገር ወዲያውኑ ግልፅ ይሆናል። ሁሉንም አስፈላጊ ነገሮች ማጠናቀቅ እና ይህንን ጉዳይ በአስቸኳይ መፍታት ይቀራል። እና ስለዚህ ከቀን ወደ ቀን ፣ ከዓመት ወደ ዓመት። ሕይወት እየሄደ ነው። እና በድንገት ፣ ነፍስን እያቀዘቀዘ ፣ ጥያቄው “እርስዎ ማን ነዎት ፣ በሕይወትዎ ይኖሩታል ፣ ዕጣ ፈንታዎን ያሟላሉ?”

ስለዚህ ፣ እራስዎ እንደዚህ ይሁኑ? አሁን ሌላ ሰው ነኝ? አይ ፣ እኔ እራሴ ይመስለኛል ፣ ግን ሙሉ በሙሉ እንዳልሆነ ፣ አሁንም ሁልጊዜ ትኩረቴን የሚሸሽ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር አለ። እዚህ ነው ራስን መጠራጠር ፣ ውስጣዊ ባዶነት እና የበታችነት ስሜት የሚመጣው። በእርግጥ እኔ ስለራሴ አንድ ነገር አውቃለሁ ፣ እና እንደ አንድ ደንብ ፣ ጥሩ ፣ እኔ የምወደውን መንገድ። በእርግጥ እኔ ድክመቶች አሉኝ ፣ እና እነሱን በደንብ አውቃለሁ! ለምሳሌ - “እኔ ሰነፍ ነኝ እና ጠዋት ላይ ማንቂያው ሲጮህ መነሳት አልችልም ፣ እኔም ደካማ ፈቃድ አለኝ ፣ እና እራሴን ከረሜላ ቁርጥራጭ መካድ አልችልም። በተጨማሪም ፣ እኔ ሰዓት አክባሪ አይደለሁም እና በሁሉም ቦታ ዘግይቻለሁ። ኦህ ፣ አስፈሪ ፣ አስፈሪ ፣ ብዙ ጉድለቶች አሉኝ!” ግን እነሱ በጣም ቆንጆዎች ናቸው እና በጭራሽ አስፈሪ አይደሉም።

ግን እኔ እራሴ የማልወደው እንደዚህ ያለ እኔ አለ ፣ እና እኔ እራሴን ማወቅ አልፈልግም። በጣም ለማፈር! እና ደግሞ አስፈሪ ነው ፣ ምክንያቱም ለዚህ ማንም ሰው አያከብርም ፣ ይወዳል ፣ ይህ ማለት በእርግጠኝነት ወደ እኔ ይመለሳሉ ማለት ነው። እኔ እንኳን! እኔ ራሴ ይህንን አልቀበልም። ግን ይህ እራስዎ ሙሉ በሙሉ ለመሆን እና በአንድ ክፍል ላይ ሳይሆን በራስዎ ላይ ለመደገፍ አስፈላጊው እውነት ነው። እኔ ሰው በመሆኔ በቀላል መሠረት ያለ ፍርድ ወይም ፍርድ እራስዎን መቀበል አስፈላጊ ነው። ፍፁም አይደለሁም! እኔ መፍራት እና ራስ ወዳድ እና መሰሪ ድርጊቶችን መፈጸም ፣ ፈሪነትን ማሳየት እና ማሰናከል እችላለሁ። በደመ ነፍስዎ እና ድክመቶችዎ ፊት ደካማ እና አቅመ ቢስ ይሁኑ እና የእነሱን መመሪያ ይከተሉ። የምቆጣውን እና የምወዳቸውን ሰዎች መጉዳት እችላለሁ። እኔ ተሳስቼ ኃላፊነት የማይሰማኝ መሆን እችላለሁ። እና እኔ “ጥሩ” ብዬ በጠራሁት ውስጥ እንኳን ፣ የራስ ወዳድነት አንድምታ ሊኖር ይችላል ፣ እናም የዚህ ግኝት በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነው። እኔ ውድቀት እሆናለሁ እና በአንዳንድ ጉዳዮች ላይ በጣም ልጅ ፣ ሞኝ እና ግራ የተጋባ ነኝ። ግን እኔ ብቻ ነኝ!

እኔ ራሴ ፣ የተለየ ፣ እና “ነጭ” እና “ጥቁር” ሳውቅ ፣ ከዚያ በራሴ ልተማመን እችላለሁ። እኔ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ ለምሳሌ ፣ እኔ የማድቀቅ እድሉ ከፍተኛ ነው ፣ ስለሆነም አሉታዊ ውጤቶችን ለመቀነስ ወይም ይህንን ጉዳይ በጭራሽ ላለመቀበል ፣ ለማንም ላለመፍቀድ አስቀድሜ አንድ ነገር ማድረግ እችላለሁ። ወደታች። እናም በዚህ ቦታ ፣ እኔ በጣም ደካማ እና ተጋላጭ ነኝ ፣ ስለዚህ ጥበቃ እና ድጋፍ መጠየቅ በጣም ተገቢ ይሆናል። እኔ ራሴን ስለማውቅ እራሴን አምናለሁ። እኔ ከራሴ ጋር መሆንን አውቃለሁ እናም ለእኔ አስፈላጊ እና ዋጋ ላላቸው ሌሎች ሰዎች እገልጻለሁ።

ስለራስዎ ቅ illቶች ላለመኖር ከእውነተኛ እራስዎን ለመገናኘት ድፍረትን ማግኘቱ እዚህ አስፈላጊ ነው። እና ደግሞ ደግ እራስዎን እንደ ጥሩ እና መጥፎ አድርገው ለመቀበል ፣ በሀዘን እና በደስታ ውስጥ ከራስዎ ጋር ለመሆን … በህይወትዎ አስቸጋሪ ጊዜያት እራስዎን አይክዱ ወይም አይተዉ።

ግን ይህ እንኳን ስለራስዎ ሙሉ እውነት አይሆንም። የመጀመሪያው እርምጃ ብቻ የእርስዎን ጥላ ማሟላት ነው።