ኒውሮሲስ እና ኒውሮቲክ ስብዕና። ይህ ምን ማለት ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ኒውሮሲስ እና ኒውሮቲክ ስብዕና። ይህ ምን ማለት ነው?

ቪዲዮ: ኒውሮሲስ እና ኒውሮቲክ ስብዕና። ይህ ምን ማለት ነው?
ቪዲዮ: ሙዚቃ ለመዝናኛ እና ለጤንነት የአካል ብቃት ሙዚቃ ለእንቅልፍ እና ለዮጋ 2024, ሚያዚያ
ኒውሮሲስ እና ኒውሮቲክ ስብዕና። ይህ ምን ማለት ነው?
ኒውሮሲስ እና ኒውሮቲክ ስብዕና። ይህ ምን ማለት ነው?
Anonim

ኒውሮሲስ ነርቮች መሆን ማለት አይደለም. የዘመናዊው የነርቭ ሰው ምልክቶች ፣ ዘረመል እና ፈውስ

ኒውሮሲስ የዘመናችን ህመም እና ማህተም ነው - ራስ ወዳድ ፣ ፈጣን ፣ ሰዎች ብዙ በቴክኒካዊ ሲያውቁ እና በምቾት ሲኖሩ ፣ ግን እንዴት መውደድን ረስተዋል። አስፈሪው ፣ አብዛኛው ካልሆነ ፣ ከዚያ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ሰዎች ኒውሮቲክ ናቸው። የኒውሮሲስ አመጣጥ እንዲሁ አሳዛኝ ነው -በልጅነት ውስጥ የአንድን ሰው አሰቃቂ አያያዝ ፣ እንደ ደንቡ ፣ በወላጆቹ።

እናም ኒውሮቲክ ራሱ ጥሩ ዝንባሌ ካለው አትሌት ጋር ይመሳሰላል -መሪ ፣ ጠንካራ ሰው ፣ ደግ እና ጥልቅ ፣ አስተዋይ ሰው። ግን እጆቻቸው ፣ እነሱ እንዲሁ ሊሆኑ የሚችሉ ፣ ፈቃዶች እና የኃይል እምነቶች በወላጆች ትችት ፣ ማስገደድ ፣ እገዳዎች እና በተለያዩ የጥቃት ዓይነቶች ምክንያት ተጎድተዋል -ሥነ ልቦናዊ ፣ ስሜታዊ ፣ አካላዊ እና አንዳንድ ጊዜ ወሲባዊ።

በሳይንስ ልብ ወለድ ጸሐፊ ሮበርት ckክሌይ እጅግ በጣም ጥሩ በሆነው አጭር ታሪክ ውስጥ “ገጸ -ባህሪው በጣም ዕድለኛ ስለሆነ ራሱን ለመግደል ወሰነ። ግን እነሆ - እነሆ! እሱ ለሙከራው የተመረጠው እንደ … “የሰው ዝቅተኛው” ነው። አነስተኛ አዋጭ ናሙና። ባልታወቀ ፕላኔት ላይ አንድ አዲስ ሮቦት ለእሱ ሁሉንም ነገር ያደርጋል ፣ እና ለእሱ የሚቀረው እሱ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ማን እንደ ሆነ - “አነስተኛ” ፣ ማለትም ደካማ ፍላጎት እና አቅም የሌለው የነርቭ። በዱር ፕላኔት ውስጥ በልዩ ሮቦት እርዳታ ከኖረ ፣ ከዚያ ማንኛውም ሰው በሕይወት ይኖራል።

በጣም የሚያስደስት ነገር ጀግናው እራሱን መቆጣጠር እና የበለጠ መሥራት እንደሚችል መወሰኑን -እራሱን መገንባት ፣ ለራሱ ማሰብ ፣ ለራሱ መኖር! እና ከዚያ ሮቦቱ በእሱ ላይ ዞረ - እኛ አልተስማማንም ፣ እርስዎ አቅመ ቢስ መሆን አለብዎት። Stolz ሁሉንም የ Oblomov ሀሳቦችን ማፈን የጀመረ ያህል። ይህ ሮቦት ፣ አንድን ሰው ከራሱ ፣ ከብስለት ፣ ከኃላፊነት ፣ ከሕይወት የሚጠብቅ - ለኒውሮሲስ ምርጥ ዘይቤ ነው።

ያነሰ ባለቀለም ፍቺ እንስጥ? ኒውሮሲስ በልጅነት ሥነ ልቦናዊ ቀውስ ምክንያት የግለሰባዊ እድገት መከልከል ነው። በአይምሮአዊ አስተሳሰብ ምክንያት የኒውሮቲክ ስብዕና እንግዳ ፍራቻዎች እና ፎቢያዎች አሉት ፣ ቅርብ በሆኑ ሰዎች ላይ ጥገኛ ነው ፣ አዳዲስ ነገሮችን ይፈራል እና ለውጦችን ይፈራል ፣ የውጭ የቁጥጥር ቦታ እና ደካማ ስሜታዊ-ፈቃደኛ እንቅስቃሴ አለው።

የኒውሮቲክ ስብዕና ምልክቶች አጭር ዝርዝር

"ቁጥር 1" ብቻ። ምርጥ ለመሆን እና አድናቆትን ለማነሳሳት (የነርቭ ኩራት)።

Miss Excellence. ፍፁም የመሆን (ፍጽምናን) ፣ ሁል ጊዜ ታላቅ የመሆን ፍላጎት ፣ ሁሉንም ነገር በቀላሉ እና ወዲያውኑ (የኒውሮቲክ አመለካከቶች) ለማሳካት።

"ሁል ጊዜ አለብኝ።" በእራሱ እና በሌሎች ላይ በጣም ከባድ ፍላጎቶች ብዙ እና ፍጹም (የ ‹የግድ› አምባገነንነት) ማድረግ ነው።

"ሰዎች ምን ይላሉ?" በውጫዊ ግምገማ ላይ ጥገኛ (የውጭ የቁጥጥር አከባቢ)።

"እሺ የምትለውን ሁሉ" የሌሎችን አስተያየት የመቀበል ልማድ (ተኳሃኝነት)።

"ሕይወት አስቸጋሪ ነው።" “ችሎታ” የመውደቅ እና “በታሪክ ውስጥ ተጣብቆ የመኖር” (አሉታዊ ንዑስ አእምሮ ሁኔታዎች)።

“ወደ እርሻ ሣር ይምጡ! አንጥረኛው ከእኔ ጋር ነው። ተጣጣፊ ጨዋታዎች።

ኤሜሊያ በምድጃ ላይ እና ፓይክ ላይ። የአንድን ሰው ሕይወት ለማሻሻል እርምጃ የመውሰድ ችሎታ።

“ፍሉ ፣ ጉንፋን ፣ ዛሬ አንሠራም!” የሁለተኛ ደረጃ ጥቅማጥቅሞች ከተማሩ ረዳት አልባነት ፣ በሽታ።

"የምትወደኝ ከሆነ ፣ አሁን ወደ ሱቅ ሂድ!" የደህንነት ስሜትን ለማቅረብ የስሜት ማዛባት።

"ከህይወቴ ውጣ! ያለ እርስዎ አልችልም! ትናንት ምንም አልነበረም። " በስነልቦናዊ ገዝነት ፣ በስሜታዊ ቅርበት እና በራስ ወዳድነት አስቸጋሪነት።

የኒውሮሲስ አመጣጥ

ወላጆቹ ኒውሮቲክን ለሕይወት አላዘጋጁም ፣ ነገር ግን በጩኸት ፣ በቅሌቶች ፣ በስም መጥራት ፣ በማሾፍ ፣ በማሾፍ ፣ በፍፁም መታዘዝ እና በመታዘዝ ብቻ አሰቃያቸው። ወላጆች ራሳቸው ብዙውን ጊዜ ኒውሮቲክ ስብዕናዎች ናቸው -ደካማ ፣ በልጅነት ስሜት ቀስቃሽ ፣ ዕድለኛ። በንቃተ ህሊና “ጥሩ ጥናት” ፣ “ገንዘብ ማግኘት” እና የመሳሰሉትን ትክክለኛ ምክር ሊሰጡ ይችላሉ ፣ ግን በግንዛቤ ውስጥ ያልተሳካ እና ደስተኛ ሕይወት ምሳሌን ያሳያሉ። እና ስለዚህ ኒውሮቲክ ፓቶሎጂ ለትውልድ እና ለትውልድ ይተላለፋል።

ለምሳሌ ፣ አንድ ወጣት አይሠራም ፣ ይጠጣል ፣ ዘወትር እንግዳ ፍራቻዎችን ያጋጥመዋል ፣ ፎቢያዎችን ያጋጥመዋል ፣ ችግር ውስጥ ይወድቃል። እና ወላጆቹ አንድ ናቸው! አባዬ ይጠጣዋል ፣ እናቴ ባልወደደው ሥራ ውስጥ ትሠራለች ፣ ሌላ ሥራ ለማግኘት ትፈራለች እና የራሷን ንግድ ለመጀመር የበለጠ ትፈራለች። ከባለቤቷ መውጣት አትችልም ፣ ሃላፊነትን ትፈራለች። ለችግሮች እንዲህ ዓይነቱን ቤተሰብ መውቀስ መንግሥት እና “ሀብታሞች” ናቸው ፣ እና ዋናው ሥራ በቴሌቪዥን ፊት ለፊት እንቅስቃሴ -አልባ መዝናኛ ነው።

የኒውሮቲክ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ሀላፊነቱ ከእነሱ እንደጠፋ ስለተሰማቸው ከልጆቻቸው ጋር ሚናዎችን ይለውጣሉ - ልጆቹ አድገዋል! እነሱ የገንዘብ እና ብዙውን ጊዜ ሥነ ልቦናዊ ደህንነትን ከልጆች ይጠብቃሉ ፣ የእነሱን ሚና ወደ እነሱ ይለውጣሉ-ድጋፍ ፣ እገዛ ፣ ማፅናኛ። እና ልጆቹ እራሳቸው በሙሉ ጊዜ ችግር ውስጥ ናቸው ፣ ምክንያቱም ማንም ሰው አዋቂ እንዲሆኑ ስላስተማራቸው ፣ ምሳሌ እና እገዛ አልነበረም። ወይን ብቻ ተጨምሯል -ወላጆቼን እንዴት መርዳት አልችልም …

የኒውሮቲክ ስብዕና መፈክር “ታጋሽ እና ምንም አታድርግ” የሚል ነው። ከተዝረከረከ አፓርታማ ውስጥ የሚወጣው እሳት ብቻ ነው እና የግድግዳ ወረቀቱን እንደገና እንዲለጠፍ ያስገድደዋል። ደህና ፣ ወይም የጎረቤቶች ፣ የሩቅ ዘመዶች ውግዘት። ኒውሮሲስ ያለባቸው ሰዎች በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ በጣም ጥገኛ ናቸው ፣ በሚወስዷቸው ትንንሽ ነገሮች ውስጥ እንኳን ውሳኔዎችን የማድረግ ልምድ የላቸውም እና አንድ ነገር መወሰን አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በፍርሃት ይደነግጣሉ።

የኒውሮቲክ ስብዕና ምስል

ሰነፍ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ማጨስ ፣ መጠጣት ፣ መዘግየት ፣ ቂም እና ተጋላጭ። የኒውሮቲክ ፍራቻዎች ምንም መሬት ባይኖራቸውም ፣ “ምን ያስቡኛል?” እና “ልብ (ወይም ሌላ ማንኛውም) ጥቃት አለብኝ” እስከሚለው ድረስ “ልዩ ሌባ እና ዝሙት አዳሪዎች የበለጠ ያገኛሉ” የሚል ያልተለመደ ካሊዮስኮፕ ፎብያ እና የአስተሳሰብ ስህተቶችን ይመሰርታሉ። ከመቶ ሺህ በላይ”

አንዳንዶቹ - የስህተት ፍርሃት ፣ አለመቀበልን መፍራት ፣ ውድቀትን መፍራት ፣ ፍርድን መፍራት ፣ ወደ አንድ ቦታ መሄድ መፍራት ፣ ወደ ሰዎች መቅረብን መፍራት ፣ ስሜትን ለማሳየት መፍራት ፣ እራስዎን የመሆን ፍርሃት ፣ የመኖር ፍርሃት ፣ የደስታ ፍርሃት ፣ አንድ ነገር ለማድረግ መፍራት ፣ ለመለወጥ መፍራት ፣ ብቸኝነትን መፍራት ፣ የቅርብ የመሆን ፍርሃት …

እና ከዚያ - ሁሉም ፎቢያዎች - agoraphobia ፣ claustrophobia ፣ ማህበራዊ ፎቢያ እና የማስታወቂያ infinitum … በሳይንሳዊ ምደባ (ICD -10 “ኒውሮቲክ ዲስኦርደር”) ፣ ኒውሮሲስ በዋና ፍርሃት መሠረት ተከፋፍለዋል -አስጨናቂ ኒውሮሲስ ፣ ካርዲዮኔሮሲስ። ግን ምንነቱ አንድ ነው። በነገራችን ላይ አንድ ኒውሮቲክ አሁን በ ICD-10 ውስጥ የእሱን መታወክ ለመፈለግ እርግጠኛ ነው ፣ ይፈልግ እና ይፈራል።

የኒውሮቲክ ውድቀት መርሃ ግብር ተይ isል። በግዴለሽነት ፣ እሱ በእርግጥ ስኬትን ያበላሸዋል - እሱ ዘግይቶ ፣ ፈርቷል ፣ ይረበሻል ፣ እግሩን ያራግፋል። ከዚያም ያሠቃያል። በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ ፣ ለምሳሌ ፣ ከአዲስ ተስፋ ሰጭ ሥራ ጋር ፣ ኒውሮቲክ ወደ ሁኔታ ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል እና አይሳካም። አዎን ፣ “መታገስ” እና “ውድቀት” የኒውሮቲክ ዋና ቃላት ናቸው።

ኒውሮቲክ ግለሰቦች በህይወት ውስጥ ሶስት ዓይነት ንዑስ -አሉታዊ አሉታዊ የሕይወት ሁኔታዎችን (ያለ ፍቅር ፣ ያለ ደስታ እና ያለ ምክንያት) ያከናውናሉ። የቀድሞዎቹ ጥሩ የግል ሕይወት የላቸውም ፣ ምክንያቱም የልጅነት ነርቮችን በሚታወቅ ዘይቤ መሠረት የሚራቡ አጋሮችን ስለሚመርጡ። የኋለኛው በድህነት ወይም በድህነት ውስጥ የሚኖር እና በሕይወታቸው ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ጣትን አይመታም (በአስተያየታቸው ይህ የማይቻል ነው)። እና የመጀመሪያው ውድቀት እስክሪብቶዎን እንዲያጠፉ ያደርግዎታል። አእምሮ የለሽ ሁኔታዎች አንድን ሰው ወደ ችግር የሚገቡ አስቂኝ ስህተቶች ታሪኮች ናቸው። ነገሮች በእኔ መንገድ አይሄዱም…

ኒውሮቲክ ግቦቹን በታላቅ ችግር ይሳካል። በቀላሉ ተዘናግቷል ፣ ከማንም በተሻለ ይራዘማል (ያራዝማል)። ለእሱ በምሽት ከመጠን በላይ መብላት ወይም ለአዲሱ ስልክ በዱቤ ማግኘት የተለመደ ነው። እኛ ለማነሳሳት ፣ ለማታለል ምቹ - በከንቱነት ፣ በምስጋና ላይ ፣ እሱ ያን ጊዜ የጎደለውን እና አሁንም የጎደለውን።

ኒውሮሲስ እና ግንኙነቶች ያለው ሰው ሌላ ታሪክ ነው። ከሰዎች ጋር ለመቅረብ ይፈራል ፣ ትልቅ አለመተማመን ፣ ፍርሃት ፣ ፎቢያ ፣ ጠላትነት አለ። ለወላጆች እጥረት ማካካሻ መርህ ላይ አጋር ይፈለጋል -እናት ወይም አባት። ምናባዊ ጨዋታዎች ይለማመዳሉ ፣ ወሲባዊነት በውርደት ግፊቶች ላይ የተመሠረተ ነው።ከዚያ በ “ካርፕማን ትሪያንግል” መርህ መሠረት ለባልደረባ መጣበቅ ፣ የግል ድንበሮችን መደምሰስ ፣ የቁም ተኮርነት እና ግንኙነቶች አሉ።

ኒውሮቲክ ሰው ከጠለፋው ጋር ልዩ ግንኙነት አለው። እሱ በቀላሉ ይክደዋል (“እኔ ደግ ሰው ነኝ ፣ ዝንብን አልበድልም”) ፣ ለዚህም ነው በውስጡ ይከማቻል ከዚያም በሌሎች ሰዎች ላይ ይተነብያል። ለምሳሌ ፣ በማኅበራዊ ፎቢያ የሚሠቃይ ኒውሮቲክ ሰው በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ላልተለመዱ ተጓlersች የውስጥ ጠበኝነትን ከልክሏል - “ለምን በእኔ ላይ በጣም ክፉ ያሾፋሉ?” አንዲት ሴት በሚወዷቸው ሰዎች ውስጥ የክፉ ጠቢባንን በማስላት ፣ ንፁህ ድርጊቶቻቸውን እርሷን ለመጉዳት ሙከራዎች አድርገው ሲተረጉሙ ማየት ትችላለች። ውድ ፣ ርህሩህ የሥራ ባልደረባዋ ፣ እና እሷን ክርኗን ማንቀሳቀስ የተሻለ እንዲሆን በፈገግታ ትነቅፋለች።

በሳይኮቴራፒ ማዕቀፍ ውስጥ በተፋጠነ የግለሰባዊ እድገት እገዛ የነርቭ በሽታዎችን ማሸነፍ

ኒውሮሲስ ላለበት ሰው በተለይም ይህንን ጽሑፍ ካነበበ እና በመራራነት እራሱን ካወቀ ምን ይቀራል? በእርግጥ የነርቭ በሽታን ማሸነፍ ይቻላል። ጀግናው የ Sheክሌይ ታሪክን በማስታወስ ፣ ምሕረት የለሽ ሁሉን ቻይ ሮቦት በርካታ ጥቃቶችን በመታገል ሕይወትን መውደድን እና በራስ መተማመንን በመማር ተረፈ። “ከፍተኛ ሰው” (እውነተኛ ሰው) ካልሆነ ፣ ግን መሠረት የሌለው ፍርሃት የሌለበት ፣ በንግዱ ስኬታማ ፣ በግል ሕይወቱ ደስተኛ የሆነ ሰው መሆን በጣም ይቻላል። እራስዎን ከመደሰት እና ግቦችዎን ከማሳካት የሚከለክሉትን ብሬክስ ያስወግዱ - በስነ -ልቦና ሕክምና እገዛ።

ኒውሮሲስን ለማሸነፍ ዋናው ሀሳብ አዲስ የስነልቦና ዕውቀት እና የጎደሉ ክህሎቶችን ወደራሱ ማከል ፣ እንዲሁም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክሎችን ማረም ነው። “አማካይ” የክፍል ጓደኞቻቸውን ለመዝለል እና ለመገደብ - ከስነ -ልቦና ቴራፒስት ጋር በመሆን በተፋጠነ ስብዕና ልማት ውስጥ ለመሳተፍ። እና ከዚያ ያዙት ፣ ምክንያቱም ቀድሞውኑ ለምን ያቆማሉ? ልማት በጣም አስደሳች ነው።

በደንብ የታሰበበት የስነ-ልቦና ልምምዶች ስርዓት ለአንድ ሰው አዲስ ዕውቀትን ይሰጠዋል እና ከወላጆች የተቀበሉትን አሉታዊ አመለካከቶችን ፣ ውሸቶችን ፣ ሁኔታዎችን ያስተካክላል። ከእንደዚህ ዓይነት ሥራ በኋላ ፣ ኒውሮቲክ ሰው የበለጠ ፕላስቲክ እና የተዋሃደ ሰው ለመሆን የሚያግዙ አዳዲስ የባህሪ ስልቶችን ይቀበላል ፣ ማለትም ፣ ችግሮችን በፈጠራ መቋቋም መቻል።

አንድ ኒውሮቲክ ሰው በመጠባበቂያ ውስጥ ላለ አንድ ሁኔታ አንድ ዓይነት ምላሽ አለው (ቂም - ዝምታ)። ለመናገር ተራ ሰው ፣ ያልበሰለ ስብዕና ፣ ሁለት አማራጮች አሉት (ቂም - ዝም ማለት ወይም ከአቤቱታዎች ጋር ማውራት)። አንድ እውነተኛ ሰው ለአንድ ሁኔታ 36 የምላሽ ስልቶች አሉት። በመጨረሻም ፣ ይህ መላመድን ያሻሽላል እና ወደ ስኬት ይመራል።

እንዲሁም ፣ በግለሰባዊ ብስለት ፈተና ላይ እድገት መከታተል ይችላል። እንደ መቶኛ ፣ ኒውሮሲስ ያለበት ሰው የግለሰባዊ እድገት ደረጃ በ 30 በመቶ አካባቢ ይለዋወጣል ፣ 45 በመቶው ተራ ሰው ፣ ያልበሰለ ፣ ግን እንደ ኒውሮቲክ ሰው ዓይናፋር እና እንቅስቃሴ -አልባ ሆኗል። በ 65-70 በመቶ ደረጃ ላይ አንድ ሰው ቀድሞውኑ እውነተኛ (በስነ-ልቦና የጎለመሰ) እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል።

በዚህ የእድገት ደረጃ ላይ ፣ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ያለ ማኔጅመንት ጨዋታዎች እና አሉታዊ ንዑስ ሁኔታዎች ፣ ያለ ኮዴፔኔሽን እና የግል ድንበሮችን መጣስ ከተቃራኒ ጾታ ጋር የተለመዱ ግንኙነቶችን ለመፍጠር ቀድሞውኑ ክህሎቶች አሉ። አንድ ሰው በሙያ “አሰልጣኝ” (በእራሱ ክህሎቶችን በተግባር ላይ ማዋል ይችላል ፣ እና ስልጠናውን እንደ ንግግር መስማት ብቻ ሳይሆን) እራሱን በእራሱ ልማት ውስጥ መሳተፍ ይችላል። እና እሱ ከእንግዲህ የነርቭ ነርቮች ወላጆች በቤተሰብ ውስጥ ላሉት ልጆች የሚያስተላልፉትን የኒውሮቲክ ሳይኮፓቶሎጂ አይኖረውም። እኛ ግን ከራሳችን እየቀደምን ነው …

ኒውሮቲክ ተመራማሪው ካረን ሆርኒ እንደፃፉት ፣ አንድ ኒውሮቲክ ሰዎችን ለመገናኘት ፍራቻዎችን ለመተው ሊወስን ይችላል። እናም ፈውስ የሚጠብቅበት ብቸኛው እውነተኛ መንገድ ይህ ነው። እራስዎን መለወጥ ይችላሉ። አስፈሪ ፣ ህመም እና ከባድ ይሆናል። ግን መሞከር ተገቢ ነው።

የሚመከር: