2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
- የስነልቦና ሕክምና እፈልጋለሁ? ራስን የማጥፋት ባህሪ ሳይኮቴራፒ መሾም. በሌሎች በሁሉም ጉዳዮች ላይ ሳይኮቴራፒ የነፃ ሰው ነፃ ምርጫ ነው። በሆነ ምክንያት እነሱ ብዙውን ጊዜ ስለ ሳይኮሶሜቲክስ ይጠየቃሉ። በተወሰነ ፍርሃት: እንዴት ይላሉ - እኔ እኖራለሁ? ወይም የስነ -ልቦና ሕክምና ያስፈልግዎታል? ዜጎች! በስነ -ልቦናዊ ክፍል ውስጥ በስነ -ልቦናዊ ሁኔታ ውስጥ እንኳን የፊዚዮሎጂ መዛባት ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ ወደ ኦርጋኒክ ይለወጣል ፣ እናም በሽተኛው በሕይወት ከመሞቱ በፊት ይሞታል ፣ የሶማቲክ ሐኪሞች በሽተኛውን ያክማሉ። ከዚያ እሱ ክኒኖች ይሾማል ፣ ወይም አላስፈላጊ የሆነ ነገር ይቆርጣሉ። ግን ይህ እንኳን በኃይል አይደረግም ፣ ከሥነ -ልቦና ባለሙያው ጋር አብሮ መሥራት ይቅርና … ያልታከመ የመንፈስ ጭንቀት በሞት ያበቃል ብዬ ስናገር ፣ በሽታ አምጪ ባለሙያው መደምደሚያ ላይ እንደሚጽፍ መረዳት አለብዎት “በጭንቀት አልሞቱም” ፣ ግን አንዳንድ ማንኛውንም የሶማቲክ በሽታዎችን ያመለክታል። እና በውስጣቸው የስነልቦናዊ ክፍል ምን ነበር ፣ በሽታ አምጪው ፍላጎት አይኖረውም።
እና ማንም ፍላጎት ካለው የህይወትዎን ጥራት ማሻሻል ፣ ከዚያ የስነልቦና ሕክምና በጣም ይታያል - እራስዎን ለመረዳት ፣ ፍላጎቶችዎን በተሻለ ለመረዳት ፣ ጥንካሬዎችዎን ወደ አልማዝ ማብራት እና ለደካሞች ማካካሻ። በተስፋ ወደ ሳይኮቴራፒ መሄድ ዋጋ የለውም በእሱ ውስጥ ወይም በራስዎ ውስጥ ምንም ነገር ሳይቀይሩ ሕይወትን ያሻሽሉ - ግን ይህ ፣ እንደገና ፣ ሕይወትዎን እና እንዴት መለወጥ እንደሚፈልጉ የመወሰን የእርስዎ ነው። ስለዚህ ፣ ከሥነ -ልቦና ሕክምና ማን ሊጠቀም ይችላል? አሁን ባለው ሕይወቱ በሆነ ነገር ላልረካ ሰው፣ ግን እሱ እንዴት ሊያውቅ ቢችልም መለወጥ አይችልም። ደህና ፣ እንደ እኔ ፣ ክብደቴን እንዴት እንደሚቀንስ አውቃለሁ - ግን ኬክ እበላለሁ ፣ ሙያ እንዴት እንደምሠራ አውቃለሁ - ግን እኔ በጳጳሱ ላይ በትክክል እቀመጣለሁ ፣ እንዴት ማገገም እንዳለብኝ አውቃለሁ - ግን በበለጠ ታምሜአለሁ ፣ እንዴት ማድረግ እንደሚቻል አውቃለሁ ይዝናኑ - እኔ ግን በሀዘን እቀመጣለሁ … በሳይኮቴራፒ እገዛ። በእርግጥ ፣ በእራስዎ ውስጥ ከፈተናዎች በኋላ ፣ እሱን መለወጥ ካልፈለጉ በስተቀር።
የሚመከር:
የስነልቦና ሕክምና ምንነት አጭር እና አጭር ነው - ከስሜቶች እና ከስሜቶች ጋር ብቃት ያለው ሥራ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስልታዊ በሆነ አቀራረብ ከአንድ ሰው ስሜታዊ ሉል ጋር በፍጥነት እና በብቃት እንዴት እንደሚሠሩ የእኔን ራዕይ እጋራለሁ። ስሜታዊ ስሜትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለመማር ቀደም ሲል ምን ዓይነት ስሜቶች ፣ ምን እንደሆኑ ፣ ምን መረዳት እንዳለብዎት አንድ ጽሑፍ ጽፌያለሁ። እዚህ በዚህ ርዕስ ላይ ከሌላው ወገን መንካት እፈልጋለሁ ፣ ማለትም ስሜቶች ምን እንደሆኑ ፣ ለምን እንደሚነሱ እና ከእነሱ ጋር ምን መደረግ እንዳለበት ግልፅ እና የማያሻማ ግንዛቤ ለመስጠት። ለመጀመር ፣ “መጥፎ” እና “ጥሩ” ስሜቶች እንደሌሉ ላስታውስዎ እፈልጋለሁ። ያጋጠሙን ስሜቶች እና ስሜቶች ሁሉ አስፈላጊዎች ናቸው ፣ አንዳንዶቹ ምቹ ናቸው (ደስታ ፣ መደነቅ ፣ ፍላጎት) ፣ እኛ ሁሉንም ነገር በትክክል እንደምናደርግ ይጠቁማሉ ፣ ሌሎቹ - የማይመቹ ስሜቶ
ሴት ልጆች እና እናቶች። የስነልቦና ሕክምና ታሪክ
ከእናት ጋር ያለው ግንኙነት በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ነው። የእናቲቱ በጣም አስፈላጊ ተግባራት አንዱ የመሠረታዊ ደህንነት ስሜት እና የልጁ እድገት ስሜታዊ ደረጃ ምስረታ ማቅረብ ነው። ለሴት ፣ ከእናቷ ጋር ያለው ግንኙነት እንዲሁ ከእሷ ውስጣዊ የሴት አካል ክፍል ፣ ከእውቀት ክፍል ጋር ግንኙነት ነው። እናት ወይም ምስሏ አንዲት ሴት እንደ ሴት ለራሷ ያለውን አመለካከት እና በደመ ነፍስ ውስጥ ባለው የመተማመን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው። እነዚህ ውስጣዊ ግንኙነቶች በእርግጥ በውጫዊም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እና በሁለቱም አቅጣጫዎች። ከእናቷ ጋር እና ከራሷ ልጆች ጋር በተለይም ከሴት ልጆ with ጋር ያለው ግንኙነት እንዴት እያደገ ነው። ግን በጣም አስፈላጊው ምናልባት በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ የሚኖር
አዋቂ የሆነ አስተዋይ ሰው የስነልቦና ሕክምና ለምን ይፈልጋል?
ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ለረጅም ጊዜ ፈልጌ ነበር። በሆነ መንገድ አቆምኩት። በእርግጥ ለምን ወደ ሳይኮቴራፒስት ይሂዱ? እናም “ሳይኮቴራፒ” የሚለው ቃል በሆነ መንገድ አስፈሪ ፣ በሆስፒታሉ ውስጥ የሚያስተጋባ ነው። ወዲያውኑ ይቅር በሉኝ ፣ ግን አሰልቺ እሆናለሁ። በመጀመሪያ ፣ በስሞቹ ላይ መወሰን ተገቢ ነው። ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው? በ 1990 ፣ እንደ እድል ሆኖ ለሁላችንም ፣ የአውሮፓ የስነ-ልቦና ሕክምና ማህበር (ሁለቱንም የህክምና ሳይኮቴራፒስት እና የስነ-ልቦና-ሳይኮሎጂስቶች ያካተተ) የስነ-ልቦና ሕክምናን እንደ ሰብአዊ ተግሣጽ እና ገለልተኛ ሙያ ነው። የስነልቦና ሕክምና ግብ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ማሻሻል ፣ እና ሰፊ የባህሪ ፣ የግንዛቤ እና የስሜታዊ ችግሮችን መፍታት ነው። ብዙ ጊዜ በመረጃ እጥረት ምክንያት ሰዎች
ሰው ሰውን ይፈልጋል። የስነልቦና እርዳታ ምንድነው?
እያንዳንዳችን በተወሰነ የሕይወት ደረጃ ላይ እርዳታ እና ድጋፍ እንፈልጋለን። በመንገዳችን ላይ ውጥረት ፣ ኪሳራ እና ኪሳራ ፣ የጤና ችግሮች ፣ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ ችግሮች መከሰታቸው አይቀሬ ነው። ብዙውን ጊዜ ከችግር ሁኔታዎች ጋር እንጋፈጣለን ፣ መውጫው ለእኛ ግልፅ አይደለም። ይዋል ይደር እንጂ እያንዳንዳችን ስለ ዓላማው እና ስለ ሕይወት ትርጉም እናስባለን። እና በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች ፣ ለብዙ ጥያቄዎቻችን መልስ እንፈልጋለን። ብዙ “የዕለት ተዕለት” የስነልቦና ዕርዳታ ተብለው የሚጠሩ ዓይነቶች የባህላችን እና የትውፊታችን አካል ሆነዋል። ከአጋር ፣ ጓደኛ / የሴት ጓደኛ ፣ ወላጆች ወይም ለእኛ አስፈላጊ ከሆኑ ሌሎች ሰዎች ምክር እና ድጋፍ እንፈልጋለን። መጽናናትን የምንፈልገው በእምነት ነው። እኛ ከሟርት ፣ ኮከብ ቆጣሪ
ልጁ የስነ -ልቦና ሕክምና ይፈልጋል?
ከዕለታት አንድ ቀን የ 8 ዓመት ልጅ እናት ስለተጨነቀው ል son የምክር ጥያቄ አቀረበችኝ። በእሷ መሠረት እሱ በግልፅ ገላጭ ነው ፣ እሱ ያለማቋረጥ ይሮጣል ፣ ይዘላል ፣ እንደ እብድ ይሮጣል ፣ ማቆም አይችልም። በደንብ አያጠናም እና ከእኩዮቹ ጋር የጋራ ቋንቋ ማግኘት ይከብደዋል። በቅርብ በሚያውቀው ጊዜ እሱ መሳል በጣም ይወድዳል ፣ እናም በዚህ ትምህርት በተከታታይ አንድ ሰዓት ያህል ሊያጠፋ ይችላል። በዚህ መሠረት ስለ ቅልጥፍና የተነገረ ነገር አልነበረም። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የምትገኝ ሌላ እናት እናቷ ስለ አኒሜም ከመጠን በላይ ፍላጎቷን “ለመደርደር” ጠየቀች። “ከእሷ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብኝ አላውቅም። እሷ ሙሉ በሙሉ ከቁጥጥር ውጭ ነች”አለች ይህች እናት። ልጅቷ ፈቀቅ ብላ ወጣች። በመጀመሪያው ስብሰባ ላይ ከኦንላይን አኒሜሽን ቡድኖች
