ለማነቃቃት በእውነቱ የሚሰሩ መንገዶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-15 16:04

ብዙም ሳይቆይ በአንዳንድ የአሠልጣኝ ፕሮጀክት ውስጥ አጠናሁ። እና እዚህ እኔ በፕሮጀክቱ ውይይት ውስጥ በ WhatsApp ውስጥ ተቀምጫለሁ እና ተሳታፊዎቹ የአቅራቢውን ተግባር አልጨረሱም ብለው እንዴት እንደሚያማርሩ አነበብኩ -ኦህ ፣ እኔ ምንም አላደረግኩም … እና ያአአ… እና ያaa too tooeeeeee….

እና ከዚያ ወደ ውይይቱ እገባለሁ ፣ ቀለል ያለ አስተሳሰብ ያለው ፍጡር - አንድ ሥራ ነበረው - አደረግሁት። እና ስለዚህ በደስታ እገልጻለሁ እነሱ ይላሉ ፣ ተከናውኗል! በሞስኮ የመመልከቻ ፋብሪካ ሠራተኞች በሄክታር ስንት የስንዴ ማእከሎች ታጠቡ! እና በድንገት እኔ በጣም … ወተትን … በአጠቃላይ እንደወደድኩ አገኘሁ። ያለ ልዩ አነቃቂዎች ፣ ውጤቱን ለማግኘት ፈልጌ ነበር ፣ እናም አርሻለሁ። አዎ ፣ እኔ ራሴ ተገርሜ ሌሎቹ ባለማጠናቀቃቸው - ግን አንድ ሥራ አለ? እኔ ማድረግ ነበረብኝ - አደረግኩ? በተጨማሪ በቡድኑ ውስጥ እራስዎን እንዴት ማነሳሳት እና ማስገደድ እንደሚቻል በድንገት ውይይት ተከሰተ። እናም የውይይቱ አባላት እርስ በእርስ አገናኞችን መወርወር እና በተነሳሽነት ላይ ስልጠና ለመሰብሰብ ጀመሩ (“ያሰብነውን ከማድረግ የሚከለክለን ምንድን ነው?”)።

እና ከዚያ አሰብኩ - ለመነሳሳት ምን ይረዳናል?

እና እኔ የምለው ይህ ነው። ተነሳሽነት ለረዥም ጊዜ ከፍተኛ ሆኖ የሚቆይባቸውን ጥቂት ዘዴዎች አውቃለሁ ፣ እና ለአንድ ምሽት አይደለም (እኔ እሳታማ መሐላ ማለቴ ነው - “እምላለሁ! ከነገ ጀምሮ ጠዋት እሮጣለሁ እና አመጋገብ እሄዳለሁ!” ከተነሳሽ ተናጋሪዎች)።

እውነት ፣ ያንን ሥራ የማውቃቸው ሁሉም የማበረታቻ ዘዴዎች - አንዳንዶቹ በጣም ደግ አይደሉም። ለራስዎ ይፍረዱ -

• ጥልቅ ፍላጎት። እርስዎ እንደሚፈልጉት “በቀጥታ የሚቃጠል” ከሆነ (አንድ ነገር ለማግኘት ፣ የሆነ ነገር ለማሳካት ፣ የሆነ ነገር ለአንድ ሰው ያረጋግጡ)። በአንድ የተወሰነ ንግድ ውስጥ “ለፍቅር” ሲሰማሩ ያለው ሁኔታ ፣ ሕዝቡ “ከባርነት በላይ ማደን” ብለው ይጠሩታል። ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ታውቋል - በእውነት ከፈለጉ ፣ ወደ ጠፈር መብረር ይችላሉ ፣ እና በእውነት ለሚፈልግ ሰው የማይቻል ነገር የለም። በእርግጥ ይህ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ልዩነት አለ -ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው አንድ ነገር ሲፈልግ በቀላሉ በሌሎች የሕይወት ግቦች ሁሉ ላይ ያስቆጥራል። በህይወት ውስጥ ፣ በአኗኗር አሠልጣኞች የሚማረው ምንም ጥሩ ሁኔታ የለም ማለት ይቻላል -የህይወት ሚዛናዊ ቆንጆ መንኮራኩር እንዲፈጠር እና በሁሉም አስፈላጊ የሕይወት መስኮች ውስጥ እኩል እድገት እንዲኖር። አይ ፣ አንድ ሰው ታሪካዊ አጥርን ለማጥናት ከፈለገ ቀኑን ሙሉ ልብስ ይሠራል እና በመድረኮች ላይ ይቀመጣል። አንድ ሰው በእውነት ወደ ጃፓን ለመሄድ ከፈለገ ከጃፓናዊው ትምህርት ጋር አይካፈልም እና ስለ ጃፓናዊ ባህል ፣ የቪዛ ጉዳዮች እና መድረኮች “የእኛ በጃፓን ውስጥ” ሁሉንም ጣቢያዎች ተከታትሏል። እና ወደ ጠፈር መሄድ የሚፈልግ - እሱ ጋራዥ ውስጥ ሮኬት ይሸጣል እና ባዶ ቦታ ውስጥ ቅዳሜና እሁድ የሙከራ ማስጀመሪያዎችን ያዘጋጃል። እዚህ ምንም ሚዛን የለም ፣ ለሚያልሙት ግብ የተለየ አድልዎ አለ ፣ እና በህይወት ውስጥ ያለው ሁሉ ቀሪ መርህ ይከተላል።
• ቁጣ እና ምቀኝነት። ሀሳቡ ፍጹም ያነሳሳዋል ፣ “እሱ አለው ፣ እና እኔ ምን የከፋሁ? እኔም እፈልጋለሁ! " እዚህ አንድ ሰው በቅናት ወደ ፊት ይገፋል (አንድ ሰው መቆም አይችሉም እና ልክ እንደ ኤሎችካ ካኒቢል ፣ የአንድ ሚሊየነር ቫንደርቢልት ልጅ) ወይም በቀጥታ ቁጣ (“እኔ አሳያችኋለሁ! !!”)። በእርግጥ ቁጣ እና ምቀኝነት አሉታዊ ስሜቶች ናቸው ፣ ግን እነሱ በጣም ጥሩ አነቃቂዎች ናቸው ፣ እርስዎ እንዲገናኙ እና በሚፈልጉት አቅጣጫ በጣም ውጤታማ እንዲያስቡ እና እንዲሠሩ ያደርጉዎታል። ይህንን አምኖ መቀበል ተቀባይነት የለውም ፣ ግን ብዙ ስኬቶች የተገኙት በባልደረባ ምቀኝነት ወይም በክፍል ጓደኛዬ ንዴት ምክንያት ነው። ያ ፣ በእርግጥ ፣ የክፍል ጓደኛዎን ይጠላሉ ፣ ነገር ግን በከባድ ሁኔታ ማጥናት እና የከፋ እንዳይሆን ጠንክረው መሥራት አለብዎት ፣ እና በተሻለ ፣ ተሳቢውን ይበልጡ። እና ስለዚህ የባለሙያ እና የሙያ እድገት በእርስዎ ላይ ይከሰታል ፣ ይህም በአጠቃላይ ፣ በጣም ጥሩ ነው።

በጠንካራ አለቃ ፣ ያለ ውስጣዊ ትግል በደንብ መስራት ይጀምራሉ። ዋስትና ተሰጥቶታል።

የውጭ ግፊት። በጣም ግልፅ ምሳሌው አንድ ነገር ካልሠራ ከሥራው እንደሚያባርረው ቃል ሲገባ ነው። ብዙ ሰዎች በእንደዚህ ዓይነት ሥራዎች ውስጥ ለዓመታት ይሠራሉ ፣ እና እነሱ እንኳን በደንብ ያደርጉታል።በእርግጥ ፣ አንድ ሰው የሙያ ተግባሩን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ማከናወን ቀላል ነው ፣ ግን የኃይለኛ መሪ መንፈስ ሁል ጊዜ በአድማስ ላይ እንዲንፀባረቅ። እና የውጭ ግፊት ከሌለ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው አንድ ላይ መሰብሰብ አይችልም። ለምሳሌ ፣ በሥራ ላይ ጥሩ ባለሙያ የሆኑ ሰዎችን አውቃለሁ ፣ ነገር ግን ክብደታቸውን መቀነስ እንደማይችሉ ያቃስታሉ -አንድ ሰው ወደ ጂምናዚየም ሄዶ በትክክል እንዲበላ ካደረገ ፣ ከዚያ ሁሉንም ነገር በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን አደርጋለሁ ፣ እና በሚያስፈልገኝ ጊዜ ፣ እና ለአለቃው አይደለም ፣ ከዚያ… uuuuuu …..እህ ፣ ማን ያደርገኛል? በነገራችን ላይ ብዙ አሠልጣኞች እና አሠልጣኞች ለግዳጅዎች በመናገር የውጭ የማስገደድ ቴክኒኮችን ይጠቀማሉ -ደህና ፣ ግዴታዎች ይውሰዱ ፣ እና ካልፈጸሙት ፣ ጥሩ! እና በመጀመሪያ ገንዘቡን ያስቀምጡ ፣ የታቀደውን ከሠሩ ፣ መልሰው ያገኛሉ። እናም አንድ ሰው ቅጣትን በመፍራት ፣ ብዙውን ጊዜ በጣም ትልቅ አይደለም ፣ ጠንክሮ መሥራት ይጀምራል እና ውጤቶችን ያገኛል። ምክንያቱም እሱ እራሱን ማስገደድ አልቻለም ፣ ግን የውጭ ግፊት ፣ የሚናገሩትን ሁሉ ይረዳል። እንደገና ፣ አንድ ልዩነት አለ -የውጭ ግፊት አንድን ሰው ደስ የማይል ማድረግ መቻል አለበት። ገንዘብ ለመቅጣት ፣ በሥራ ላይ ችግርን ለማቀናጀት ወይም ኩራትን ለመጣስ። የፈረንሳዩ ፕሬዝዳንት ፍራንሷ ሚትራንድንድ ማጨስን ካቆሙ በኋላ ፣ ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ እሱ እንደማያጨስ በይፋ በማወጅ - እና አላጨሰም። የሥልጣን ጥመኛ የነበረው ሰው በወቅቱ የፈረንሣይ ፕሬዝዳንት ነበር ፣ ቃሉን አለመጠበቅ ለእሱ አሳፋሪ ነበር ፣ እና የበለጠ ደግሞ በድብቅ ሲጋራ ሲያጨስ ያሳፍራል። እንደ ኩራት ላልሆኑ እና ጋራጆች ውስጥ ሲጋራ ሲይዙ ለማያፍሩ ፣ እንደ አምስተኛ ክፍል ተማሪ ፣ ይህ ዘዴ አይሰራም። እኔ እላለሁ -አንድ ሰው ከውጭ ሰው በሚሰጋው የጉዳት ማስፈራሪያ በትክክል እንዲሠራ ይገደዳል። እና እዚህ ግፊቱ በትክክል ውጫዊ መሆኑ በጣም አስፈላጊ ነው - ሁል ጊዜ ከራስዎ ጋር ስምምነት ላይ መድረስ ይችላሉ ፣ እና ችግርን ቃል የገባ ውጫዊ ኃይል በእውነት ያነሳሳል።

ዲናሞ እየሮጠ ነው? - ሁሉም እየሮጠ ነው

• ዝምድና … "ሁሉም ሮጡ ፣ እኔም ሮጫለሁ።" የባለቤትነት ስሜት (ትስስር) በኒውሮሆርሞን ኦክሲቶሲን ቁጥጥር ይደረግበታል። እናም ፣ ለዚያ ፣ ፍርሃት እንዲሁ ወደ “ንብረት” የተሰፋ ነው - ይህ ከቡድኑ የመባረር ፍርሃት ነው ፣ “እንደዚያ አይደለም” ፣ “የእኛ አይደለም”። ሁሉም ወገኖቻችን ይህንን ያደርጋሉ - እሱ ግን አያደርግም! ምናልባት እሱ ፈጽሞ የእኛ አይደለም። ከዚህ ውጡ … እና ከዚያ ሰዎች በጅምላ መኪናዎችን ፣ የቅርብ ጊዜ ሞዴሎችን ስልኮች ይገዛሉ ፣ ሁሉም ጓደኞች ሲያገቡ ያገባሉ ፣ “ትክክለኛውን ሙዚቃ” ያዳምጡ ወይም እንደ “የእኛ ሁሉ” ተመሳሳይ የአኗኗር ዘይቤ ይመራሉ ፣ ወዘተ. በግለሰብ ደረጃ አንድ ሰው ለራሱ ያን ያህል ጥረት አያደርግም ፣ ግን “ከሌላው ሰው የተለየ ይሆናል” የሚለው ውስጣዊ ፍርሃት አንዳንድ ጊዜ ውስብስብ የድርጊት ሰንሰለቶችን እንዲያከናውን ያነሳሳዋል። እዚህ አሠልጣኞች ብዙውን ጊዜ “የተከተፈ ዱባ” ቴክኒኮችን ለመጠቀም ምክር ይሰጣሉ -ደህና ፣ ማለትም ፣ ከአትክልቱ ውስጥ ትኩስ እና አረንጓዴ ዱባ በጨው መፍትሄ ውስጥ ከተቀመጠ ፣ እሱ ከጨው በቀር ሌላ አማራጭ አይኖረውም እና እንደ እሱ አንድ ዓይነት ኮምጣጤ ይሆናል። በተመሳሳይ ባንክ ውስጥ ያሉ ሌሎች ጓደኞች። ስለዚህ ፣ አንድ የተወሰነ የሕይወት መንገድ ከፈለጉ ፣ “ሁሉም ሰው ወደሚያደርግበት” አካባቢ ይግቡ። እና እንደማንኛውም ሰው ይሆናሉ - እርስዎ ይሰራሉ እና ገንዘብ ያገኛሉ ፣ “እንደ ማንኛውም ሰው” ፣ ወደ ተመሳሳይ የመዝናኛ ስፍራዎች ይሂዱ ፣ “እንደ ማንኛውም ሰው” ፣ ተመሳሳይ ስፖርቶችን ያድርጉ እና ለተወሰነ ጊዜ “እንደ ሁሉም ሰው”. በቀላሉ በዚያ አካባቢ ውስጥ “ሁሉም ሰው ያደርገዋል”። የቡድኑ ግፊት ከቁጥር 3 ይልቅ በጣም ለስላሳ ይሆናል ፣ ግን ቋሚ ይሆናል እናም ሁል ጊዜ ከዚህ “የጓደኞች” ቡድን ጋር እኩል ይሆናሉ። ዋናው ነገር የሚገባውን ቡድን መምረጥ ነው።
• ማባዛት … አንድ ሰው ጠቃሚ ወይም ደስ የሚል ነገር በሚጠብቅባቸው ሁኔታዎች ውስጥ አንጎል ኒውሮሆርሞንን ዶፓሚን ያመርታል። ቀደም ሲል በስህተት “የደስታ ሆርሞን” ተብሎ ይጠራ ነበር ፣ ግን አይሆንም ፣ ለደስታ ሀላፊነት አይደለም ፣ ግን በትክክል ዋጋ ያለው ነገር ለመጠባበቅ (በ 2001 በስታንፎርድ ኒውሮሳይንቲስት ብራያን ክነስሰን እንደተገኘው)። ስለዚህ ፣ ዶፓሚን ሰዎችን (እና እንስሳትንም እንዲሁ - የዚህ ኒውሮሆርሞንን ውጤቶች ለማጥናት ብዙ ሙከራዎች በአይጦች ላይ ተጭነዋል) ጥሩ ወይም ዋጋ ያለው ነገር ስንቀበል ምን እንደሚሰማን ያስባሉ።አንድ ሰው በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ለሰዓታት በመስቀሉ ፣ በኮምፒተር ጨዋታዎች ላይ ብዙ ጊዜን እና ገንዘብን በማሳለፉ ፣ ስለ ፖለቲካ መድረኮች በመሐላ ፣ ፎቶግራፎችን በመያዝ ሁሉንም ምግቡን ወደ ኢንስታግራም በመስቀሉ በዶፓሚን ልቀት ምክንያት ወደ አንጎል ምስጋና ይግባው - ማለትም እሱ በእንደዚህ ዓይነት ልዩ ጨዋታ መልክ በንቃት ይገናኛል። ጋሜሽን ተብሎ የሚጠራው የጨዋታው አካል ነው ፣ እና አንድ ሰው በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ያለመሳተፍ እንዲሳተፍ ያስችለዋል ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ውስብስብ እና ረዥም። የጨዋታ ቴክኒኮችን መጠቀም አንድን ሰው በአንድ የተወሰነ ሥራ ውስጥ ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ እና ለአንድ ሰው በግላዊ ሁኔታ አስደሳች እንዲሆን ያደርገዋል።

ምንም እንኳን “ዱላ” ን በመጠቀም ከሌሎች ቀስቃሽ አቀራረቦች መካከል “ጋይ” ማለት ብቸኛው “ካሮት” ዘዴ ቢሆንም ፣ ጋሜሽን እንዲሁ የራሱ ድክመቶች አሉት። ለምሳሌ ፣ እንዲህ ዓይነቱ የአንጎል ዶፓሚን ማነቃቃት ከቁጥጥር ውጭ ሊሆን እና ወደ ሱስ ሊያመራ ይችላል ፣ ማለትም ፣ የአንድን ሰው ሕይወት የሚያጠፋ አሳማሚ ሱስ። ስለዚህ ከጋሜሽን አካላት ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

የመዋሃድ መርሆዎች አሁን በንቃት እየተመረመሩ እና እየተሻሻሉ ነው ፣ አሁንም አንድ ወጥ የሆነ የተሟላ ጽንሰ -ሀሳብ የለም። የሚከተሉት ቴክኒኮች የጨዋታውን አካል ወደ እንቅስቃሴው ለማምጣት ያገለግላሉ ማለት እንችላለን-

• የተጫዋቹ ድርጊቶች እንደ ግምገማ ውጤት (ነጥቦች ፣ በካርማ ውስጥ ምልክቶች ፣ መውደዶች ፣ ጉርሻዎች ፣ ተለጣፊዎች ፣ ማስመሰያዎች ፣ ወዘተ)። በእኛ “ጨዋታ” ውስጥ እንደ አምራች ለሚቆጠሩ ድርጊቶች ፣ የሰው ልጅ ተጫዋች የተወሰነ አዎንታዊ ማጠናከሪያዎችን ሊያገኝ ይችላል። ግን እሱ ከአሉታዊው (በካርማ ውስጥ መቀነስ ፣ ቅጣቶች ፣ ቅጣት) ነፃ አይደለም - አለበለዚያ አስደሳች አይሆንም። የተረጋገጡ ስኬቶች ጨዋታ አይደሉም ፣ አሰልቺ የካፒታል ክምችት ናቸው
• የሚገርም ንጥረ ነገር ፣ ሙከራ። ሁሉም ህጎች ገና ከመጀመሪያው ግልፅ መሆን የለባቸውም - ቀደም ሲል በሚታወቁ ህጎች መሠረት ሽልማቶችን ከመሰብሰብ ሞኝነት ይልቅ በድርጊታቸው ምክንያት አንድ ሰው ንድፎችን ማግኘቱ በጣም የሚስብ ነው። ጨዋታው “የወርቅ ማዕድን” የማግኘት ዕድል ሊኖረው ይገባል - ደህና ፣ ወይም ሁሉንም ነገር ያጣል ፣ የበለጠ አስደሳች ይሆናል። መተንበይ የጨዋታውን አካል ይገድላል ፣ አሰልቺ የሥራ አሠራር ያደርገዋል
• ማህበራዊ መስተጋብርን ደረጃ ያድርጉ። በጨዋታው ውስጥ ያለው ውጤት አንዳንድ ጥቅሞችን መስጠት አለበት። ወይም ከፍ ያለ የጨዋታ ሁኔታ (“የእኔ ካርማ ከአንተ ይበልጣል”) ፣ ወይም ጉርሻዎች (ምንም እንኳን ሁል ጊዜ በእውነተኛ ገንዘብ ባይሆንም በአንዳንድ ደስታዎች ውስጥ) የጨዋታ ምንዛሬን “ገንዘብ የማውጣት” ችሎታ። በሌሎች ተሳታፊዎች ፊት ባለው ሁኔታዎ ሊኮሩ ይችላሉ ፣ ጉርሻዎች ወደ “ቡኒዎች” ሊለወጡ እና የተድላዎችን ብዛትም እንዲሁ ሊያሳዩ ይችላሉ። ማባዛት ሁል ጊዜ ከማህበራዊ መስተጋብር ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ያለ እሱ በጭራሽ በጣም አስደሳች አይሆንም!

እነዚህ የማነሳሳት ዘዴዎች እኔ እስከማውቀው ድረስ ለብዙ ወይም ባነሰ ጊዜ ብቻ ይሰራሉ። ከአንዳንድ ታላቅ የማነቃቂያ ሥልጠና በኋላ ተነሳሽነት ማሳደግ ያሉ የአንድ ጊዜ ድርጊቶች ፣ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ እየቀነሰ የሚሄድ አንድ የዶፓሚን ፍጥነት ነው። ወዮ ፣ በአነሳሽ አሰልጣኙ እሳታማ ንግግሮች የተነሳ “ለማወቅ እና ለማሳካት” ያለው ፍላጎት ብዙም አይቆይም። ግን በእውነቱ አስደናቂ ውጤቶች በረጅም እና ቀስ በቀስ ሥራ የተገኙ ናቸው ፣ ስለሆነም የማነሳሳት ሥልጠና ስለ ምንም አይደለም። ለረጅም ርቀት በረራ በቂ “አስማታዊ pendels” እራስዎን መስጠት አይችሉም - በአንድ የተወሰነ ዝላይ በአንድ የተወሰነ ፣ በአንጻራዊ ሁኔታ አጭር ርቀት ለመሸፈን ብቻ። ወደ ሩቅ ለመሄድ የሥራ ማነቃቂያ ስርዓት መገንባት ያስፈልግዎታል። ሥራ የተገነባው በጣም አዎንታዊ ባልሆነ ነገር ላይ ነው - ፍርሃት ፣ ንዴት ፣ ምቀኝነት ፣ የውጭ ግፊት ፣ ወይም በማጠናከሪያ ላይ ጥገኛ መሆን።

ደህና ፣ አዎ ፣ እኛ ፣ ሰዎች ሰነፎች ፍጥረቶች ነን እና በእርቅ መንገድ ከእኛ ጋር ምንም መንገድ የለም። ስለዚህ የእኛን ድክመቶች ዕውቀት ዓላማዎቻችንን ለማሳካት ሀሳብ አቀርባለሁ።

የአሠራር ዘዴዎች - ከላይ ይመልከቱ። ይጠቀሙ