ብስጭት እንዴት መገንባት አይቻልም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብዙውን ጊዜ በምክክር ወቅት ደንበኞች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር እና በሥራ ግንኙነቶች ሂደት ውስጥ ለአብዛኞቹ ግጭቶች መንስኤ አንዱ የተከማቸ ብስጭት መሆኑን ይገነዘባሉ። ታዲያ ሰዎች በሕይወት ውስጥ በፍፁም የማይፈልጉትን አሉታዊ ልምዶች እና ትውስታዎችን አቅርቦት እንዴት ያገኛሉ?

ማንኛውም ሁኔታ ፣ በተለይም የአንድን ሰው ውስጣዊ ድንበሮች ለመጣስ የሚደረግ ሙከራ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ድርጊት ተገቢ ምላሽ እንዲኖር ይጠይቃል። ነገር ግን በህይወት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ልዩ ክስተቶች ይከሰታሉ ፣ ይህም ፈጣን እና በቂ ምላሽ የማይቻል ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ ሰዎች ለጥቃት ወይም ለቂም ወዲያውኑ ምላሽ ለመስጠት ሁልጊዜ ምቹ አይደለም። (ምንም እንኳን ፣ ይህ ሁሌም እንደዚያ ባይሆንም) ከጊዜ በኋላ ይህ የባህሪ ዘይቤ ለአንዳንድ ሰዎች ልማድ ይሆናል ፣ ይህም ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በመገናኘትም ሆነ በሌሎች የእንቅስቃሴ ዘርፎች ውስጥ አንድን ሰው ብዙ ችግሮችን ሊያመጣ ይችላል።

አንድ ደንበኛዬ በሥራ ቦታ አንድ የሥራ ባልደረባዋ ለእሷ ንቀት እና የእንቅስቃሴዎ resultsን ውጤት ለረዥም ጊዜ እንዳሳየችኝ ነገረችኝ። ጥቃቶቹ መሠረተ ቢስ ነበሩ ፣ በግል ጠላትነት ላይ ተመስርተዋል። ደንበኛው ለባልደረባዋ መልስ መስጠት አልቻለችም ፣ የኋለኛው የአለቃው ዘመድ መሆኑ ይህንን በማረጋገጥ። ሁኔታው በጣም ከመባባሱ የተነሳ ሴትየዋ የሥራ ቦታዋን ስለመቀየር ማሰብ ጀመረች። ከደንበኛዬ ጋር በምክክር ሂደት ውስጥ ፣ ለሚከናወኑ ክስተቶች የእሷን አመለካከት ለመለወጥ ችለናል። እሷ የውስጥ ድንበሯን እንድትጥስ እና ተገቢውን ምላሽ እንድትሰጥ ባለመፍቀድ ከባልደረባዋ ጋር የግንኙነት ስርዓት መገንባት ችላለች። ከዚህም በላይ ደንበኛዬ ከአለቃዋ የሙያ እድገትን አግኝቷል።

ሌላ ምሳሌ ፣ የተከማቸ ብስጭት ለከፍተኛ ችግር መንስኤ ሊሆን ሲችል። ደንበኛዬ ፣ አንድ ወጣት ፣ በቤተሰብ ግንኙነት ውስጥ ችግር አጋጠመኝ ፣ ትዳሩ በፍቺ ላይ ነበር። ከእሱ ጋር መሥራት ስንጀምር ፣ ከሌሎች ነገሮች መካከል ፣ ሚስቱ በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ ብዙ ጊዜ በማሳለፉ ከእሱ ጋር መገናኘትን በመጎዳቱ ተበሳጭቷል። በእርግጥ ሰውዬው ስለዚህ ነገር ነግሯታል ፣ ግን ሚስቱ ቃላቱን በቁም ነገር አልያዘችም ፣ እንደነዚህ ያሉትን ውይይቶች እንደ ቀልድ ተተርጉማለች። ከብዙ ምክክሮች በኋላ ደንበኛዬ የሁኔታውን አሳሳቢነት በተረዳችበት መንገድ ከባለቤቱ ጋር ውይይት መገንባት ችሏል ፣ በቤተሰባቸው ውስጥ ያለው የአየር ሁኔታ ቀስ በቀስ “ማሞቅ” ጀመረ።

ደስ የማይል ሁኔታዎች ሲከሰቱ እና አንድ ሰው በዚህ ጉዳይ ላይ አስተያየቱን መግለጽ ሲያቅተው ፣ ከዚያ በአስተያየቱ ከባድነት ላይ በመመርኮዝ እነዚህ ሀሳቦች በአንድ ሰው ራስ ውስጥ መኖራቸውን ይቀጥላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ልምዶችን ያገኛሉ። በተፈጥሮ ፣ የአንድን የውስጥ ድንበር እና ፍላጎቶች ለመጠበቅ ወዲያውኑ እና በድንገት መቆም ሁል ጊዜ የሚቻል እና አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን በራሱ ውስጥ አሉታዊ እምቅ ማከማቸት ዋጋ የለውም። በእኔ አስተያየት በአንድ አስፈላጊ ርዕስ ላይ ስለ መጪው ውይይት ዕቅድ ማሰብ አስፈላጊ ነው። የፍላጎቶችዎን እውነት ይረዱ ፣ ጠቃሚ እና ሊረዱ የሚችሉ ክርክሮችን ያከማቹ እና ከዚያ ወደ ንቁ እርምጃዎች ይቀጥሉ።

በደስታ ኑሩ!

አንቶን Chernykh።