ኮድ -ወጥነት - የ “ፍቅር” ኒውሮቲክ ዳንስ

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: ኮድ -ወጥነት - የ “ፍቅር” ኒውሮቲክ ዳንስ

ቪዲዮ: ኮድ -ወጥነት - የ “ፍቅር” ኒውሮቲክ ዳንስ
ቪዲዮ: ኮድ 3 code 3 new amharic movie አዲስ ተከታታይ ድራማ code 3 new series movie 2024, መጋቢት
ኮድ -ወጥነት - የ “ፍቅር” ኒውሮቲክ ዳንስ
ኮድ -ወጥነት - የ “ፍቅር” ኒውሮቲክ ዳንስ
Anonim

ኮድ -ወጥነት - የ “ፍቅር” ኒውሮቲክ ዳንስ

ከምትወዳቸው ሰዎች ጋር በሚኖረን ግንኙነት ከባድ ችግሮች አጋጥመውህ የማያውቁ ከሆነ ፣ በእርግጥ ፣ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ አይደለም።

እኔ እንደዚህ ያሉ ሰዎች እንዳሉ በእውነት ከልብ አምናለሁ ፣ በተጨማሪም ፣ አንድ ባልና ሚስት እንኳን በግል አውቃለሁ። እነሱ ግን ጥቃቅን አናሳዎች ናቸው። እንደዚህ ያለ አናሳ የስታቲስቲክስ ስህተት የሚመስል - 3-5%። ምን እየሰሩ ነው? እነዚህ ጤናማ ሰዎች እንዴት እንደሚኖሩ በአጠቃላይ ለመረዳት የማይቻል ነው። ቀደም ሲል ፣ ከ ‹ኮዴፓይቴንት› ደወል ማማዬ ፣ ቀኑን ሙሉ እርስ በእርስ በመተቃቀፍ ፣ በመሳሳም እና እርስ በእርስ ደስ የሚሉ ነገሮችን የሚቀመጡ ይመስል ነበር። በእርግጥ ይህ ሁሉ አዎንታዊ እና ብሩህ ተስፋ ነው። ዘላለማዊ! እና ዋስትና! ትንሽ ቆይቶ ፣ የሥነ -አእምሮ ሕክምናን እያጠናሁ ፣ የዘላለም ስምምነት እና ብሩህ አመለካከት ሁኔታ አሁንም ስለ ሌላ ነገር ትንሽ መሆኑን የማረጋገጥ ዕድል ነበረኝ። በአጠቃላይ ፣ እግዚአብሔር ከእነርሱ ጋር ነው - ተስማሚ ፣ እንከን የለሽ ጤናማ። ስለእነሱ ምንም አላውቅም። አሰልቺ የሆነውን ህይወታቸውን ይቀጥሉ))።

ግን ስለ ሌሎች ሰዎች ብዙ አውቃለሁ። ፍጽምና የጎደለው ፣ ሟች ፣ ሕያው ፣ ስሜት ፣ ሥቃይ ፣ ስህተት። በአጭሩ ፣ እነሱ ለኮዴፓይድ ባህሪ የተጋለጡ ናቸው። እንደነዚህ ያሉት በቅደም ተከተል 95-97%ናቸው።

ብዙዎቹ ጨዋ ፣ ሐቀኛ ፣ ሕሊና ያላቸው ሰዎች ናቸው። እንዴት እንደሚደግፉ እና እንደሚረዱ ያውቃሉ ፣ ለሌሎች በትክክል እንዴት እንደሚሠሩ ፣ ምን ሀሳቦች መከተል እንዳለባቸው ያውቃሉ። እነሱ የጀግንነት አምልኮን ያከብራሉ እና ከሰማዕት ወይም ከሰማዕት ብሩህ ምስል ስሜት ጋር ይኖራሉ። እና እውነቱን ለመናገር ይህ ብዙውን ጊዜ እውነት ነው። ምክንያቱም ለዓለም የሚያመጡት የፍቅር እና የመልካምነት መጠን ሁሉም የሚያደንቀው አይደለም። የብርሃን ሰማዕታት ብዙውን ጊዜ በዚህ ይበሳጫሉ ፣ ይናደዳሉ ፣ አልፎ አልፎ ግትር ይሆናሉ።

ለከበረው የሰማዕትነት ባሕርይ ብዙ አስተዋፅኦ ያደርጋል-የ Octobrists- አቅeersዎች-የኮምሶሞል አባላት ፣ የጀግኖች ቲሞሮቫቶች ፣ የወጣት ጠባቂ ፣ በአጠቃላይ ፣ የሶቪዬት ልጆች አስተዳደግ። “ለምhenንካ ማhenንካ ከረሜላውን ስጡ ፣ እርስዋ ትወድዳለች” ፣ “አያትህን ትወዳለህ!?” ፣ “ገንፎ በል - እባክህን እናትህን” ፣ “በደንብ ተማር - አባቴን አታበሳጭ” … ሁሉም በአንድ ላይ - ይህ ስለ “ጥሩ ሰዎች” ከህብረተሰቡ ስለ እንደዚህ ዓይነት የጋራ ጥያቄ ነው። ስለ “ጥሩ” ሰው የመሆን ባህል። ጭንቅላታችንን ወደ ውጭ እንዳናወጣ እና ስለራሳችን እንዳናወራ ተምረናል። አሳፋሪ ፣ ጨዋነት የጎደለው ፣ ጨዋነት የጎደለው ነው። ግን ሌሎችን ማስደሰት እሺ ነው። ለዚህ ኬክ ያገኛሉ። እና በስሜታዊነት ፣ ጨምሮ - “ደህና ፣ ልጅ” ፣ “እርስዎ የእኛ ደስታ ነዎት”

አይ ፣ ደህና ፣ እውነቱን ለመናገር - ማን መጥፎ መሆን ይፈልጋል? እሷ። አሁን እንኳን በመካከላችን እንደዚህ ዓይነት ሞኞች የሉም። ሁለት ጊዜ ሞክረዋል - ውድቅ በማድረጋቸው ተገድለዋል። የሦስት ቀናት ዝምታ ከእናቴ ፣ ከአባቷ በጥፊ ፣ የክፍል ጓደኞቻችንን ቦይኮት ፣ የምትወደውን ሰው በር በመዝጋት።

ግን እኛ ብቻ መወደድ ፣ ማድነቅ ፣ መደነቅ እንፈልጋለን። በእርግጥ ሁሉም ነገር ተፈላጊ ነው። ለዚህ ማድረግ ያለብዎት ለሌሎች አንድ ነገር ማድረግ ፣ ሌሎችን መርዳት ፣ እነዚህ ቸልተኞች ሌሎች የእኛን መመሪያዎች በትክክል እንዲከተሉ ማድረግ ነው። በዋናነት - የሌላ ሰውን ሕይወት ለመኖር … ፍላጎቶችዎን ለማስቀረት … የሌሎችን ሰዎች ፍላጎት ለማሟላት …

እና እዚህ ፣ ርግጠኛ ፣ የሞተ መጨረሻ ይመስላል።

የ “ጥሩ ሰው” ሥር የሰደደ ጓደኞች

- ሊቋቋሙት የማይችሉት ውጥረት (የማያቋርጥ የቦታ መቃኘት ለእኔ እና እንዴት እንደሚይዘኝ እና አስፈሪ ነገር መጠበቅ በጣም አድካሚ ነው);

- የብቸኝነት ፍርሃት (እኔ ጥሩ ካልሆንኩ ይተዉኛል);

- ጭንቀት (ከ “መጥፎ” ስሜቶች የማያቋርጥ መጨፍለቅ - ቁጣ ፣ እርካታ);

- ሳይኮሶማቲክስ - የጀርባ ህመም ፣ ራስ ምታት ፣ ብሮንካይተስ ፣ አስም።

ነፍስ ይጎዳል። ልቤ ይጎዳል። ሁሉም ነገር ይጎዳል! (Codependency በጣም ሁለገብ ክስተት ነው ፣ ስለሆነም በጣም የተለያዩ ገጽታዎቹን የሚያንፀባርቁ በርካታ ትርጓሜዎች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹ እነሆ-

  • ከአንድ ሰው ጋር ባለው ግንኙነት እና ይህ ግንኙነት ከሚያስከትላቸው ችግሮች ጋር የሚያሠቃይ ቁርኝት;
  • በአንድ ነገር ወይም በአንድ ሰው ላይ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና ከመጠን በላይ ጥገኛ - ስሜታዊ ፣ ማህበራዊ ፣ አንዳንድ ጊዜ አካላዊም እንኳ ከዚህ ሂደት ወይም ክስተት ፤
  • የአንድን ሰው ስሜት ለረጅም ጊዜ መግለፅ እና ቀጥተኛ ውይይት ለማይፈቅዱ ረጅም ህጎች መገዛት።

Codependency ብዙውን ጥልቅ ነው, ማለት ይቻላል ሥር የሰደደ ሕመም. ብቸኝነት (እርስዎ ብቻዎን ወይም በትልቅ ቤተሰብ ውስጥ ቢኖሩም)። ባዶነት። መላ ሕይወትዎን ለሌላ ሰው ሲሰጡ ፣ ሁል ጊዜም በውስጡ ባዶነት አለ።

ህመም ስለ ስፓይድ ነው። ሌሎችን ሁል ጊዜ ለማስደሰት የተሳለ ሰው ማለት ይቻላል ምንም የስነልቦና ወሰኖች የሉትም። ስለዚህ ፣ ማንም ሊወስደው ይችላል። እናቷ ለጭንቀቶ cause ሁሉ መንስኤ ነሽ (አሁን አልጋ ላይ ሄደሽ ብትሞትም በፍጹም አያስፈልገኝም)። ትዳርን የሚፈልግ ማህበረሰብ ፣ ከሁሉም በኋላ ቀድሞውኑ 26 ነዎት! አለቃው ፣ በምሽቶች እና ቅዳሜና እሁዶች ውስጥ ሊሆኑ ወደሚችሉ መልእክተኞች ሁሉ የነርቭ መመሪያዎችን በመፃፍ። እና መልስ አለመስጠት አይቻልም - እሱ ቢቃጠልስ? እና ስለዚህ ምንም እንኳን መጥፎ ሥራ ቢሆንም ፣ አዎ አለ።

እንደገና ህመም። እንደገና ተኩስ። እንደገና መከራ። እና ስለዚህ በክበብ ውስጥ።

በእውነቱ የማይቋቋመው በሚሆንበት ጊዜ ለጥሩ መጠጥ መሄድ ፣ ለእረፍት መሄድ ፣ የልብስ ማጠቢያዎን ማዘመን ፣ ለማያውቀው ሰው መጮህ ይችላሉ። ወይም ጓደኛ። እና ይህ በእውነት ክኒን ነው። እጅግ በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ። እንደ ማንኛውም ህመም ማስታገሻ ፣ ለጥቂት ጊዜ ብቻ ይረዳል። ግን ምክንያቱን አያስወግደውም።

ከዚህ ስሜታዊ እስር ቤት መውጣት ቀላል አይደለም። ግን ምናልባት።

ለምሳሌ ፣ ሁሉንም ጉድፍ በአንድ ጊዜ ይላኩ። ከተከላው መሰናክል በስተጀርባ ይደብቁ - “ማንም አያስፈልገኝም” ወይም “ሁሉንም ነገር እኔ ራሴ / እራሴን መቋቋም እችላለሁ”…. እና ስለዚህ ወደ ተቃራኒ ጥገኛ ሁኔታ ውስጥ ያልፋሉ። ማንም ለማንም ምንም ዕዳ ባለበት። መስራት ማኒክ ነው። ምንም ስሜት አይሰማዎት። ለችግሮችዎ ሁሉ ሌሎችን ይወቅሱ። ጠንካራ ፣ ቆራጥ ፣ በራስ መተማመን ይሁኑ።

እና ሁሉም ደህና ነው። ከአንዱ በስተቀር። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ተቃራኒ (ርስበርስ) የመደጋገፍ (ኮዳዲዲሽን) ጥላ ብቻ ነው። የእሱ ታች። በዚያ ያነሰ ሥቃይ የለም። እና ምናልባትም የበለጠ። ደህና ፣ ይህ ምን ያህል መጽናት አለብዎት! እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በተቻለ መጠን በትክክል ፣ ቅባቱን ያሳዩ - “ደህና ነኝ”። እና “ሁሉም ደህና” ከሆነ ፣ ማንም እንዲመጣ አይፈቀድለትም። በአንድ ሀሳብ ብቻ በእንደዚህ ዓይነት የሳሙና አረፋ ይራመዳሉ - ቢያንስ እንዳይፈነዳ))

ሳይኮሎጂ ክላሲክ ጄናይ ዌንልድ ፀረ-ሱስን ለስላሳ የተቀቀለ እንቁላል ጋር አመሳስሎታል። ከላይ ሲለጠጥ shellል ሲሆን ውስጡ ደግሞ ለስላሳ ደካማ yolk ነው። ጠበኝነት በየጊዜው ከዚህ ሁኔታ ይወጣል። ጠመዝማዛው ከርቭ በፊት - መፍራት እና ቅርብ አለመሆን ፣ ጠበኝነት ቢከሰት ፣ ራስ -ጠበኝነት። ደህና ፣ ፍርሃት። አንድ ሰው ስለ “ሁሉም ነገር ጥሩ ነው” የሚለው ታሪክ በእውነቱ ስለ ጥንካሬ ሳይሆን ስለ ድክመት ነው ብሎ ቢገምተውስ? እና ፣ በድንገት ፣ እግዚአብሔር አይከለክልም ፣ አንድ ሰው ግንኙነት ይፈልጋል?

እና ድካሙ አስፈሪ ነው። እና ግድየለሽነት። እና አቅመ -ቢስነት የማይታገስ ነው።

ግን በእውነቱ እኔ እፈልጋለሁ … ሙቀት ፣ ፍቅር ፣ ትኩረት ፣ እንክብካቤ እፈልጋለሁ። በእውነት እፈልጋለሁ። እና ይከሰታል። በተምሳሌታዊው ሁሉን ቻይነቱ ተዳክሞ ፣ ተቃራኒ የሆነ ሰው በድፍረት እና በቆራጥነት ወደ አዲስ ግንኙነት ይገባል … ኮዴፖንቶች በእርግጥ … ስለዚህ አሁንም ሌላ ችሎታ የለውም (((እና ካአክ ይህንን የኒውሮቲክ ዳንስ ያሽከረክራል። Codependent እና ተቃራኒ. አንዱ ይሮጣል ፣ ሌላው ይያዛል። ደስታ። ህመም። ተወ. ያጨበጭቡ እና የተገላቢጦሽ ሚናዎች)) እና ወደ ሌላ አቅጣጫ ሮጡ። እና ስለዚህ በአዲስ መንገድ ይመስላል። እና ስለዚህ በሆነ መንገድ የታወቀ። እዚህ ፣ እዚህ ክበብ ውስጥ እየሮጥን የሄድን ይመስላል … እና እነዚህ ተራዎች ያረጁ ናቸው … እና ይህ ተራ በተራ እንዲሁ የተለመደ ነው … በህመም የታወቀ። እስከዚያ ድረስ በጣም ሥር የሰደደ ሥቃይ።

አለመቻቻል በእንደዚህ ዓይነት መጠን ውስጥ ተከማችቶ በአስቸኳይ ወደ አንድ ቦታ መፍሰስ አለበት። በዚህ ምክንያት ፣ በኮድ ጥገኛ ግንኙነት ውስጥ ፣ ከአጋሮቹ አንዱ ብዙውን ጊዜ ሱስ ሊሆን ይችላል። በ ጣ ም ታ ዋ ቂ:

- የአልኮል ሱሰኝነት (የዕፅ ሱሰኝነት);

- ሥራ ማጠጣት;

- ከመጠን በላይ መብላት ወይም ረሃብ (የምግብ ሱስ);

- የኮምፒተር ወይም የበይነመረብ ሱስ;

- የቁማር ሱስ;

- ከቁጥጥር ውጭ በሆነ የቁጣ ቁጣ ላይ ጥገኛ መሆን ፤

- ጽዳቱን ያለማቋረጥ የማድረግ ከፍተኛ ፍላጎት።

ስለዚህ ከዚህ አሰልቺ ገራሚ ፣ ግን እንደዚህ ያለ አስደናቂ የኒውሮቲክ ግንኙነቶች መውጫ መንገድ አለ? በእርግጥ አለኝ።

የኮድ ጥገኛነት በአንድ ሌሊት ወይም ከአንድ ዓመት በላይ አይመጣም።ይህ በአሰቃቂ የልጅነት ክስተቶች ፣ ያልተረጋጋ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ የግንኙነቶች አሳዛኝ የቀድሞ ተሞክሮ ፣ የሐሰት ሥነ ልቦናዊ ውሸት ውስብስብ የስነልቦና ውስብስብነት ነው።

Codependency ለሌላው የሚያሠቃይ ቁርኝት ነው። የሆነ ሰው ወይም የሆነ ነገር። ከዚህ ግንኙነት ለመውጣት ፣ ከዚህ ሌላ ለመለያየት ብቸኛው መንገድ ድፍረትን መውሰድ እና በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሰው ውስጥ - በራስዎ ውስጥ ማየት ነው። እና በመጨረሻም እንደዚህ ቀላል እና እንደዚህ ያሉ አስፈላጊ ጥያቄዎችን እራስዎን ይጠይቁ - እኔ ማን ነኝ? የእኔ ፍላጎቶች ምንድን ናቸው? ምን እፈልጋለሁ? በአንድ ዓመት ፣ በሦስት ፣ በአምስት ውስጥ ሕይወቴን እንዴት አያለሁ? በልጅነቴ ምን ሕልሜ አየሁ? አሁን ምን እፈልጋለሁ? እኔ / ምን ነኝ?

ረጅም ፣ አድካሚ ግን አስደሳች ጉዞ ነው። ወደራሱ የሚወስደው መንገድ።

በንቃተ ህሊና ኃይለኛ “እኔ” ያለው ሰው ከእንግዲህ ማንኛውንም የኒውሮቲክ ኮድ ጥገኛ ዳንስ አያስፈልገውም። ፍቅርን ለማግኘት አይሞክርም። ከእርሷ አይሸሽም። እንዲህ ዓይነቱ ስብዕና ራሱን ይወዳል ፣ ሌሎች እራሱን እንዲወዱ ይፈቅድላቸዋል እንዲሁም ከልብ የመነጨ የፍቅር መግለጫ ችሎታ አላቸው።

እንዲህ ዓይነቱ ስብዕና ብዙ የግል ጉዳዮች አሉት። እሷ እራሷን እና ፍላጎቶ andን እና ፍላጎቶ notን ታስተውላለች እና በቁም ነገር ትመለከታቸዋለች። በድግምት ፣ ሌሎች በተመሳሳይ መንገድ ማየት እና ልክ እንደ በቁም ነገር መውሰድ ይጀምራሉ።

ግን ይህ ስለ ሌላ ዳንስ ነው። ስለ ተጠራ ዳንስ - ቅርበት።

የሚመከር: