2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ምንም እንኳን እኔ በሙያዊ የአካል ጉዳተኛ መሆኔ እና በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሁሉም በሽታዎች ሳይኮሶማቲክስ (ማለትም ፣ የእኛ ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ ፣ መንፈሳዊ ሁኔታ ፣ የዓለም አመለካከት ፣ ልምዶች ፣ ስሜቶች ነፀብራቅ) ቢሆኑም አሁንም ለመደበኛነት ወደ ሐኪሞች እሄዳለሁ። ምርመራዎች።
እና አንድ ነገር ከተከሰተ ትክክለኛውን ምርመራ የሚያደርግ እና የባለሙያ ሀሳቦቼን በትክክለኛው አቅጣጫ የሚመራ ማን አለ?
በየዓመቱ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ነጭ ካፖርት የለበሱ ሰዎች ስለማንኛውም በሽታ ሥነ ልቦናዊ ክፍሎች ሲናገሩ ምን ያህል ደስተኛ ነኝ። እኔ እንደማስበው የሥነ ልቦና ሐኪሞች እና ዶክተሮች በጤና ስም ከተዋሃዱ ሁላችንም ከዚህ እንጠቀማለን።
ሳይኮሶማቲክስ የሚለው ቃል በእርግጠኝነት ለእርስዎ አዲስ እንዳልሆነ ተስፋ አደርጋለሁ። ግን ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ እሱ ከሰሙ ፣ ጊዜው ደርሷል። እና እንኳን ደስ አለዎት - ይህ የፈውስ መጀመሪያ ነው።
ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች (ስለዚህ የበለጠ ትክክል ይሆናል) በሰውነታችን ውስጥ ያሉት እነዚያ ችግሮች ናቸው ፣ እነሱ በስነልቦናዊ ምክንያቶች ላይ የተመሰረቱ። ብዙ ጊዜ ደንበኞቼ በመገረም ይጠይቃሉ - ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች ምን ማለት ናቸው? ሊሊያ ፣ ይህንን ለራሴ ምን አሰብኩ እና ምንም የሚጎዳኝ የለም?
አይ ፣ አይደለም ፣ ሕመሙ በጣም እውነተኛ እና ህመምም ነው። የእኔ ተግባራዊ ተሞክሮ የሚያሳየው በዚህ አውድ ውስጥ ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች ለአሰቃቂ (ውስብስብ) የሕይወት ክስተቶች ፣ ሀሳቦቻችን ፣ ስሜቶች ፣ ስሜቶች ፣ ለተለየ ሰው ወቅታዊ ፣ ትክክለኛ አገላለጽ የማያገኙ ናቸው።
የአዕምሮ መከላከያዎች ይሰራሉ ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይህንን ክስተት እንረሳለን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በቅጽበት ፣ ግን አካል እና የንቃተ ህሊና ክፍል ሁሉንም ነገር ያስታውሱ እና በበሽታዎች እና በበሽታዎች መልክ ምልክቶችን ይልካሉ። እና እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ግለሰባዊ ነው ፣ በእያንዳንዱ ሁኔታ ምልክቱ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የተወሰኑ ለውጦችን ይፈልጋል።
አንዳንድ ጊዜ ጥሪው ለአንዳንድ ክስተቶች ምላሽ ለመስጠት ፣ “የተቀበሩ” ስሜቶችን ለማውጣት ወይም ምልክቱ እኛ እራሳችንን የከለከልነውን (ለምሳሌ ፣ ንፍጥ - እንደ ያልታጠበ እንባ ምልክት) ሊሆን ይችላል።
ብዙውን ጊዜ ፣ ሰውነት ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ፣ እሴቶችን ፣ ጥብቅ የአዕምሮ ተግሣጽን ፣ መንፈሳዊ እና የግል ዕድገትን መለወጥ ሲፈልግ ሁኔታዎች የበለጠ ከባድ ናቸው። በሳይኮሶማቲክ መዛባት ውስጥ የልጆች ተሞክሮ ትልቅ ሚና ይጫወታል። አንድ ልጅ ትኩረትን ለመሳብ ወይም በአዋቂዎች መካከል ባለው ግጭት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ሌላ መንገድ ሲያገኝ መታመም ይጀምራል።
በፍቺ አፋፍ ላይ የነበሩ ፣ እና አሁን ከታመመ ልጅ አልጋ በላይ የተባበሩ የደከሙ ወላጆችን ምን ያህል ጊዜ ማሟላት ይችላሉ። እናም ሲያድግ ፣ ይህ ሰው በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ መታመሙን ይቀጥላል ፣ ምክንያቱም ንቃተ -ህሊና ግጭትን በዚህ መንገድ የመፍታት ያለፈውን “የተሳካ” ልምድን ያባዛዋል። በአጠቃላይ ፣ ይህ የደንበኞቼ አጠቃላይ ታሪኮች ክፍል ብቻ ነው ፣ እና የስነልቦና ሕክምናው ቡጀንታል እንደተናገረው ፣ “ሁሉም ያለ ርህራሄ የተለያዩ ናቸው”።
በሕይወቴ ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ ጊዜው አሁን መሆኑን በመጠቆም የምስራች ወዳጆች እንደመሆንዎ መጠን የአካል ምልክቶችን መመልከት ተምሬያለሁ።
እንደታመሙ ሲመለከቱ ወይም ሥር የሰደደ የሕመም ምልክቶችዎ ሲባባሱ ምን ይሰማዎታል? ያስታውሱ እና በዚህ ጊዜ ሀሳቦችዎን ይፃፉ። ይህ አስፈላጊ የምርመራ ደረጃ ነው።
እናም እባክዎን የእኔን ነፀብራቆች ካነበቡ በኋላ አሁን ምን ሀሳቦች እና ስሜቶች እንዳሉ ይፃፉ።
ደህና ፣ ጥርጣሬዎች ፣ ግራ መጋባት ፣ ግራ መጋባት ወይም ሌላው ቀርቶ ቁጣ ካለ ፣ ከዚያ መምጣቱን ያረጋግጡ። ትልቁ የለም ባለበት ፣ ትልቁ አዎ ብዙውን ጊዜ ተደብቋል!
የሚመከር:
"ይህ ሳይኮሶማቲክ አለዎት!" ከዚህ በስተጀርባ ያለው - ማስታወሻ ደብተር ይነግርዎታል
አንዳንድ ጊዜ አጥፊ እምነትን ለመለየት ፣ ግምቶችዎን ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ለማድረግ ፣ ወይም በቀላሉ የስነልቦና በሽታ ወይም የሕመም መንስኤን የሚፈልግበትን መንገድ ለመቃኘት ፣ እራስዎን በተዋቀረ መንገድ ለመመልከት ብቻ በቂ ነው። በሁሉም “ሳይኮሶማቲክ ደንበኛ” ሕይወት ውስጥ አንድ ነገር በእሱ ላይ ስህተት እንደነበረ ሲረዳ ፣ ሲመረመር ፣ የእሱ ችግር የስነልቦናዊ ተፈጥሮ መሆኑን ሲያውቅ ፣ ግን … ዝግጁ ነው። አልፎ አልፎ ይህ በትክክል ይከሰታል ምክንያቱም አንድ ሰው የአንድ የተወሰነ በሽታ ግንኙነት ከአስተያየቶቹ ፣ ከአስተሳሰቦቹ ፣ ከባህሪው እና በአጠቃላይ ህይወቱ ጋር ምን ሊሆን እንደሚችል ስለማይረዳ። እና የተዋቀረ የግምገማ ማስታወሻ ደብተር ይህንን ግንኙነት ለማወቅ ይረዳል። እርስዎ በሚይዙት ችግር ላይ በመመስረት እንዲህ ዓይነቱን መ
ሳይኮሶማቲክ ጨዋታዎች ወይም ከራስዎ አካል ጀርባ አይደብቁ
የጋራ ጥገኛ ግንኙነቶች ለሥነ-ልቦናዊ ምልክቶች ምልክቶች ለም መሬት ናቸው። ከጽሑፉ ጽሑፍ ምልክቱ በእውቂያው መቃብር ላይ መታሰቢያ ነው። ከጽሑፉ ጽሑፍ ትንሽ ንድፈ ሀሳብ የስነልቦና ምልክቶች ምልክቶች ሁሉንም የተለያዩ ተግባራት በመገንዘብ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በአንዱ ላይ ብቻ እንዲያተኩሩ ሀሳብ አቀርባለሁ - መግባባት። እኔ እዚህ ትንሽ ለየት ያለ እይታን ማቅረብ እፈልጋለሁ - የስነ -ልቦናዊ ምልክቱን እንደ አካል (እንደ እኔ እና ሌላኛው) እና ውስጣዊ (በ I ክፍሎች መካከል) ግንኙነትን መጣስ ፣ አካል እንደ መካከለኛ ሆኖ የሚያገለግልበት። በርካታ ትርጓሜዎች ሳይኮሶማቲክ ምልክቱ በስነልቦናዊ ምክንያቶች-መንስኤዎች ምክንያት የሚከሰት ምልክት ነው ፣ ግን በግለሰብ የአካል ክፍሎች ወይም ስርዓቶች በሽታዎች መልክ እራሱን (በአካል
ሳይኮሶማቲክ ቤተሰቦች። በሽታ ሲጠቅም
ባልታሰበ ሁኔታ ስንታመም የማይመቹ ነገሮችን ያመጣልን-ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የእረፍት ጉዞ ተሰብሯል ፣ በእጆችዎ ውስጥ አንድ የማዕድን ውሃ ብርጭቆ ይዘው ዓመቱን ያከብራሉ። ሆኖም ፣ ከላይ ያሉት እያንዳንዱ ምሳሌዎች በጥልቀት ከግምት ውስጥ ቢገቡ ፣ በሳይኮሶማቲክስ አውድ ውስጥ ፣ እኔ ከረዥም የማይፈለግ ባል ጋር ጉዞ ላይ መሄድ እንደማልፈልግ ግልፅ ይሆናል ፤ ለ 3 ወራት በጣም በትጋት እያዘጋጀሁበት የነበረው ኢዮቤልዩ ቀድሞውኑ የማይታገስ ነው ፣ እና ለዚያም ነው የ sinusitis “በድንገት ታየ” ፣ እናም አንቲባዮቲኮችን መጠጣት ነበረብኝ ፣ ወዘተ.
“ሳይኮሶማቲክ ሰንጠረ "ች” ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሲያደርሱ
ይህንን ማስታወሻ ከጻፍኩ በኋላ ለ “ቅድመ-ልከኝነት” ለባልደረቦቼ ሰጠሁት። በርግጥ ፣ በርካታ መግለጫዎች የጦፈ ውይይቶችን ፈጥረዋል ፣ ይህም በአንድ ጽሑፍ ውስጥ ሊገለጽ አይችልም። ከዚያ ወደ ጎን ትቼ ሀሳቤ ሲቀንስ እንደገና ለማንበብ ወሰንኩ። ነገር ግን ደንበኛዎች እና “በቃ ለማማከር” የሚጽፉልኝ ሰዎች “እንዲተኙ” አልፈቀዱላቸውም። አንዳንዶች ‹ሳይኮሶማቲክስ› ንፁህ ርኩሰት ነው ፣ ሌሎች የሕመማቸውን ሥነ ልቦናዊ ምክንያት እንዲያመለክቱ ተጠይቀዋል ፣ ምርመራ ሳይደረግላቸው ፣ ሌሎች የታቀደውን ዕቅድ ከማክበር ይልቅ እራሳቸውን ‹መመርመር› ቀጠሉ) ፣ ወዘተ.
ማይግሬን እንደ ሳይኮሶማቲክ በሽታ
እንደ gastritis ፣ ቁስለት ፣ ማይግሬን ፣ አለርጂ ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ብሮንካይተስ አስም እና የደም ግፊት ያሉ ሁሉም እንደዚህ ያሉ በሽታዎችን ያውቃል። ሁሉም “ሳይኮሶማቲክ” ተብለው ከሚጠሩት በሽታዎች ውስጥ ናቸው እና ከውስጣዊ ግጭቶች ጋር በቅርበት የተዛመዱ ናቸው ፣ ይህም በንቃተ ህሊና መንስኤዎች ላይ የተመሠረተ ነው። እንደነዚህ ያሉ በሽታዎች ሕክምና ብዙውን ጊዜ የአጭር ጊዜ ውጤት ብቻ ነው ፣ ከዚያ በኋላ በሽታው እንደገና ይመለሳል። ስለዚህ እራስዎን ለመቋቋም እንዲረዳዎ ከእነዚህ በሽታዎች በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው። ሳይኮሶማቲክስ (ሌላ የግሪክ ሳይኮ - ነፍስ እና ሶማ - አካል) በስነልቦና እና በሕክምና ውስጥ የስነ -ልቦና ምክንያቶች በሶማቲክ (የሰውነት) በሽታዎች መከሰት እና አካሄድ
