2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ሌሎች ሰዎችን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ የሚያስተምሩ ብዙ መጽሐፍት እና ሥልጠናዎች አሉ - “እሱን እንዴት በፍቅር ይወድቃል?” ፣ “እነዚህን መርሆዎች ከተማሩ ከማንም ጋር መውደድ ይችላሉ” ፣ “ጓደኞችን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል? "፣" እንዴት ተወዳጅ መሆን እንደሚቻል? " ይሰራሉ? - አዎ ፣ ግን በተለዩ ጉዳዮች።
ብዙውን ጊዜ ሰዎች ውድቀትን ስለሚፈሩ ስለ ፍላጎቶቻቸው በቀጥታ ለመናገር በማይፈልጉበት ጊዜ የተለያዩ ምስጢራዊ የመገናኛ ዘዴዎችን ይፈልጋሉ። ነገር ግን የእነዚህ ቴክኒኮች አጠቃቀም ሌሎች በውሸታሞች ደረጃ ውሸቶች እና ማጭበርበሮች በሚሰማቸው መንገድ ደስተኛ እና እምነት የሚጣልባቸው ግንኙነቶችን ወደ መገንባት አያመራም ፣ ግን በትክክል ምን እየተታለሉ እንደሆኑ መረዳት አይችሉም እና ስለዚህ ይርቃሉ። እናም ውሸቱ አንድ ሰው እራሱን ለመሆን ስለሚፈራ ነው ፣ ስለሆነም “በብቃት ለመግባባት እና ግንኙነቶችን በትክክል ለመገንባት” ብዙ የተለያዩ ቴክኒኮችን ይጠቀማል። በዚህ ከራሱ ይሰርቃል።
ስለ አንድ ሰው ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በቀጥታ የመናገር ፍርሃት የሚነሳው አንድ ሰው የሚፈልገውን ለማግኘት በቂ እና ብቁ ነው ብሎ ካላመነ ነው። ይህ ፍርሃት በልጅነቱ ውስጥ የተቋቋመ ሲሆን ህፃኑ ሁል ጊዜ የፍላጎቱን እውንነት በተከለከለበት ፣ ለስኬቶች ብቻ ሲመሰገን ፣ ቃል የተገባላቸው ስጦታዎች እና አስደሳች የእግር ጉዞዎች በመልካም ባህሪ ወይም በከፍተኛ ምልክቶች ምትክ። ይመስላል ፣ ያ ምን ችግር አለው ፣ አንድ ትንሽ ሰው ግቡን ለማሳካት መሥራት መለመድ አለበት? ጥፋቱ የሌሎችን የሚጠብቁትን ለማሟላት የሚሞክር ፣ በትክክለኛ እርምጃዎች ፍቅር እና ሞገስ የሚያገኝ የ “ጥሩ ልጅ” ወይም “ጥሩ ሴት” ጭንብል እንዲለብስ የሚገፋፋው መሆኑ ላይ ነው። የሌሎች ግምገማ እና ደስተኛ ያልሆነ።
አንድ ትንሽ ልጅ እና አዋቂ ለድርጊታቸው እና ለነሱ ብቻ በእኩል ሊመሰገኑ ይገባል። የድጋፍ እና የማፅደቅ ምሳሌዎች “ልክ እንደዚያ” የሚከተሉት ቃላት ሊሆኑ ይችላሉ
- ቆንጆ ዓይኖች ፣ አስደሳች ድምፅ አለዎት ፣
- ከእርስዎ አጠገብ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል ፤
- ስለሚያስደስተኝ በደስታ አደርግልሃለሁ ፣ ወዘተ።
ከዚያ አንድ ሰው እንደ ሰው ዋጋውን ይሰማዋል ፣ እና በ “ትክክለኛ” እርምጃዎች ምክንያት ብቻ አይደለም ፣ እና ይህ የበለጠ በግልፅ ለመግባባት እድሉን ይሰጠዋል።
የበለጠ በራስ መተማመን እንዲኖርዎት ፣ ብዙ የማታለያ ዘዴዎችን ማጥናት አያስፈልግዎትም - ይህ ፍርሃትን ለመቋቋም አይረዳም። በአሁኑ ጊዜ ከራስዎ ጋር መተዋወቅ በመጀመሪያ አስፈላጊ ነው - በሀሳቦችዎ እና በስሜቶችዎ ፣ ውስጣዊውን ውስጣዊ ስሜት ፣ የራስዎን እኔ ይሰማዎት እና መግለፅን ይማሩ ፣ እንዲሁም ፍላጎቶችዎን ይረዱ እና እርስዎ የሚፈልጉትን ለማግኘት እንደሚገባዎት ያምናሉ። ልክ እንደ ብኩርና ይፈልጉ እና ይደሰቱ። በዚህ ውስጥ የስነልቦና ሕክምና በጣም ጥሩ ሊረዳ ይችላል።
ስለ ፍላጎቶቻችን በቀጥታ ስናወራ እና ጨዋታውን “በራስዎ ገምቱ” ብለው አይጫወቱ - ይህ በጣም ቅርብ ግንኙነት ነው ፣ ቀላል እና ለመረዳት የሚቻል ይሆናል ፣ ይህ ማለት እርስዎ የሚፈልጉትን ከሌላው የማግኘት እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ማለት ነው።
ከሕይወት አንድ ምሳሌ ልስጥህ።
እኔ እና የወንድ ጓደኛዬ በልጆች ካምፕ ውስጥ እንሠራ ነበር። ከለውጥ ለውጥ በኋላ ፣ አንዳንድ አማካሪዎች ምሽት ላይ መጥተው ልጆቹን ለመገናኘት እና ሌሎቹን ከልጆች ጋር ለመገናኘት መዘጋጀት ነበረባቸው። የወንድ ጓደኛዬ ምሽት ላይ መሄድ ነበረበት ፣ እና እኔ - ጠዋት ላይ። በባሕሩ ላይ ከወላጆቻችን ጋር ዕረፍታችንን አሳለፍን እና ምሽት ላይ ባርቤኪው ለመብላት ወሰኑ። የወንድ ጓደኛዬ በእውነት ከእኛ ጋር ለመቆየት ስለፈለገ አለቃውን ጠርቶ “ስማ ፣ አሁን እዚህ ባህር ላይ ነኝ ፣ ምሽት ላይ የባርቤኪው እና የቤት ግብዣ ይኖራል ፣ ስለዚህ እንዳያመልጠኝ አልፈልግም። ፣ ጠዋት ከልጆቹ ጋር መምጣት እችላለሁን?” እናም አለቃው ፈቃድ ሰጠው።
በዚያ ቅጽበት ፣ ድንገቴ ድንበሮችን አያውቅም ነበር - እውነቱን ለመናገር እና የሚፈልጉትን ለማግኘት በጣም ቀላል እና ቀላል ነበር። ከዚያ እኔ አሁንም “ጥሩ ልጃገረድ” ነበርኩ እና በእሱ ቦታ መቆየት ያለብኝ ለምን አሳማኝ እና ዝርዝር ምክንያቶች (እስከ ሙቀቱ ድረስ) እመጣ ነበር።
በቀጥታ እና በግልፅ የምንናገር ከሆነ የምንፈልገውን ሁልጊዜ እናገኛለን?
አይ.እናም በዚህ ውስጥ ምንም የሚያዋርድ ነገር የለም ፣ ስለዚህ ውድቀቶችን መፍራት የለብዎትም። እያንዳንዱ ሰው ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ለእሱ የሚበጀውን የመምረጥ መብት አለው። የሆነ ነገር ከፈለግን ፣ ወይ ከትክክለኛው ሰው ጋር የመደራደር ፣ ወይም ሌላ የማግኘት መብት አለን።
ከሰዎች ጋር ጤናማ ግንኙነቶች በቅንነት እና ጤናማ ድንበሮች መርሆዎች ላይ የተገነቡ ናቸው።
_
ለሰጠህው አትኩሮት እናመሰግናለን.
ከሰላምታ ጋር ፣ ናታሊያ ኦስትሬሶቫ ፣
ሳይኮሎጂስት ፣ ሳይኮቴራፒስት ፣
ቫይበር +380635270407 ፣
skype / email [email protected].
የሚመከር:
የሆነ ነገር ከፈለጉ - ይስጡት
ከአንድ ሰው ጋር እንደተጣበቅን ፣ ከሌላ ሰው ጋር ያለን ግንኙነት ለእኛ የደስታ ምልክት እንደሆንን ፣ ብርሃናችንን እና ነፃነታችንን እናጣለን። የታኦን (ሰይፍ) ጫፍ ፣ ታኦን ለማጣት ቃል የገባውን ቃል አጥብቀው ይያዙ። (የቻይና ህዝብ ጥበብ) እንድንሰቃይ የሚያደርገን ፍላጎቶቻችን ናቸው። ኬ ካስታንዳ “የዶን ሁዋን ትምህርቶች”። ስንወለድ ነፃ ነን። ደስተኛ ለመሆን ማንም ወይም ምንም ነገር አያስፈልገንም - ልጁ ከራሱ ጋር ጥሩ ነው። አባሪዎች ደስታዎን ይሰርቃሉ ግን ከዚያ ማደግ እንጀምራለን … ልጅነት ለአንድ ሰው በጣም አስፈላጊው ጊዜ ነው ፣ በዚህ ጊዜ በእኛ ላይ የሚከሰቱት ክስተቶች በሙሉ በሕይወታችን ሁሉ ላይ ልዩ አሻራቸውን ይተዋሉ። ልጁ ትንሽ ነው እና እሱ ጥበቃ እና ድጋፍ ብቻ ይፈልጋል ፣ እና ስለሆነም በወላጆቹ ሙሉ በ
የፈለጉትን ይናገሩ
ሰዎች በተለመዱ ምክንያቶች የተነሳ ግንኙነቶች አይሰሩም ሲሉ ብዙ ጊዜ ያማርራሉ። ምኞቶች አሉ ፣ ዕቅዶች አሉ ፣ ግን በጭራሽ አይገልጹም ፣ ምክንያቱም … ደህና ፣ ለምን እንደሆነ አያውቁም። የፈለጋችሁትን ጮክ ብሎ መናገር አይሰራም። በተመሳሳይ ጊዜ በዙሪያቸው ያሉት ሰዎች እራሳቸውን መገመት በጣም የሚፈለግ ነው። እና እነሱ ካልገመቱ - ቢኪኪ። ወይም ሰዎች ፍላጎቶቼን ስለማያሟሉ እኔ ራሴ ቢያካ ነኝ። ይህ ብዙውን ጊዜ በከባድ እስትንፋስ ይከተላል እና “እኛ የምንኖረው እንደዚህ ነው”። ወይም “ደህና ፣ ይህ ሕይወት ነው። ማን ምን እንደሚፈልግ በጭራሽ አታውቁም። እኛም ከንፈራችንን ማንከባለል አለብን። ደህና ፣ ለምን አይሆንም?
የተለያዩ ቋንቋዎችን ይናገሩ
በሕይወታችን ውስጥ ግጭቶች በተለያዩ ምክንያቶች ይከሰታሉ። በአንድ ጉዳይ ላይ የተለያዩ አመለካከቶች ፣ የተለያዩ የቤተሰብ እሴቶች እና አመለካከቶች ፣ የተለያዩ አስተዳደግ እና ተሞክሮ። እነዚህ ሁሉ የግጭት መንስኤዎች ናቸው። ግን ሁል ጊዜ ማለት ይቻላል እርስዎ በትክክል ያልተስማሙበትን እና ለሌላ ሰው ለማብራራት እድሉን በማግኘት ግጭቱን ማስወገድ ይቻላል። ብቻ ተነጋገሩ እና እርስ በእርስ ይስሙ። ታዲያ ይህን ማድረግ ለምን ከባድ ነው?
“ስለ ድሃው ሁሳር አንድ ቃል ይናገሩ” ወይም ውድድርን ለመከላከል አንድ ቃል
ምናልባት ይህ የእኔ የግል አስተያየት ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እኔ በስነልቦናዊ ማህበረሰብ ውስጥ እንኳን ውድድርን አይወዱም ፣ ወይም ቢያንስ እነሱ አያፀድቁም የሚለውን እውነታ መጋፈጥ ጀመርኩ። “እርስዎ ይወዳደራሉ” ወይም “እሷ በጣም ተወዳዳሪ ናት” ብዙውን ጊዜ የተናደደ ነው። እንደ ማጽናኛ አማራጭ “እሷ ብቻ ከእናንተ ጋር ትወዳደራለች”። እኔም "በራስ መተማመን ያላቸው ሰዎች አይወዳደሩም። ውድድር ያለመተማመን ምክንያት ነው"
ስለ ድሃ ወላጅ ወይም ከልጅነታችን ጀምሮ ከልጆቻችን ጋር ስላለን ግንኙነት አንድ ነገር ይናገሩ
ስለ ልጆች አስተዳደግ ያለን ሀሳቦች ከልጅነት ልምዳችን ጀምሮ ከአስተማሪ እና ሥነ ልቦናዊ ሥነ ጽሑፍ ብዙም የሚመነጩ አይደሉም። ከራሳችን ወላጆች ጋር ከፈጠርናቸው ግንኙነቶች። ከዚህ ጋር በተለያዩ መንገዶች ልንዛመድ እንችላለን -እንደ ከባድ ጭነት ወይም እንደ የጥበብ ምንጭ። ታሪኩ ስለ እኔ ፣ እና ስለ ልጄ የት እንዳለ መገንዘብ አስፈላጊ ነው … ብዙዎቻችን ፣ እንደ ወላጆች ፣ የራሳችን ወላጆች የሠሩትን ስህተት እና ስህተት ላለመድገም እንሞክራለን። በወላጆች ሁኔታ ባህሪ ውስጥ ለዚህ ሴራ ልማት ቢያንስ ሁለት አማራጮች አሉ- ·
