መደበኛ ወሲብ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ወሲብ ፣ መደበኛ ወሲብ ፣ ጤናማ የወሲብ ግንኙነቶች …

በአንድ በኩል ፣ ሰዎች በፍለጋ ሞተሮች ውስጥ ብዙ ከወሲብ ጋር የተዛመዱ መጠይቆችን እየተየቡ ነው ፣ እና ስለ ወሲባዊ ግንኙነቶች ውይይት በበይነመረብ ላይ በጣም ተወዳጅ ነው። በሌላ በኩል ፣ የወሲብ ርዕስ አሁንም በጣም የተከለከለ ነው እና ለብዙዎች ከእፍረት እና ከፍርሃት ጋር ተደባልቋል።

ሁሉም ነገር ጥሩ ከሆነ ፣ ማዕበላዊ ግንኙነቶች ፣ አስማታዊ ኦርጋዜዎች ካሉ ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ ለመወያየት ይቀላል - የሚኩራራ ነገር አለ። አሁን ወሲብ ሁሉም ባይሆንስ? ከዚያ ፣ ወዮ ፣ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በተሞክሮቻቸው ውስጥ ብቻቸውን ይቆያሉ ፣ እርዳታ አይፈልጉም።

ስለ ሁሉም የወሲብ ችግሮች ውይይት በአንድ ጽሑፍ ውስጥ ለመገጣጠም የማይቻል በመሆኑ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ወሲባዊ ሕይወታቸው “ያልተለመደ” ልምዶች እንነጋገራለን-

- እኔን ማብራት የተለመደ ነው?

- እኔ … የምፈልገው የተለመደ ነው?

- የወሲብ ስሜቴ መነቃቃት የተለመደ ነው?

- ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ በሳምንት ስንት ጊዜ የተለመደ ነው?

እና ስለ ወሲባዊ ሕይወት ብዙ ብዙ ጥያቄዎች ፣ ምናልባት የተለየ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ሁሉም ነገር በሥርዓት ላይ ነው ብለው ወደ ጥርጣሬ ያቅሉ።

ስለ ወሲብ ጥያቄዎች ከስታቲስቲካዊ ደንብ አንፃር ሊመለሱ ይችላሉ። አንድ ሰው በእንደዚህ ዓይነት መልስ ይደገፋል ፣ አንድ ሰው አይደግፍም። ስለዚህ ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ስታቲስቲክስ አይደለም ፣ ግን አንድ ሰው ለምን እነዚህን ጥያቄዎች ይጠይቃል ፣ ግለሰቡ ራሱ የጾታ ሕይወቱን እንዴት እንደሚይዝ።

ከአንድ ሰው እና ግንኙነቱ የሕይወት ሁኔታ ከቀጠልን ፣ ከዚያ የመደበኛነት ጥያቄ በቀላሉ ሊመለስ ይችላል -ለራስዎ እና ለሌሎች አካላዊ እና አእምሯዊ ጉዳት ሳይደርስ የወሲብ ፍላጎቶችዎን መገንዘብ ከቻሉ (ማለትም ያለ አመፅ) ፣ ከዚያ ሁሉ ነገር ጥሩ ነው.

አብዛኛው ወሲብ የምርጫ ጉዳይ (ምን ዓይነት ወሲብ እና ምን ያህል እንደሚወድ) እና ከአጋር ጋር የመደራደር ችሎታ ብቻ ነው። እርካታ ያለው የወሲብ ሕይወት እንደ ጨዋታ ነው ፣ ለቅጽበት እና ለቅasyት ቦታ አለ ፣ እና ሰዎች እንዴት አብረው እንደሚጫወቱ አንዳንድ ስምምነቶች አሉ።

በሕይወትዎ ውስጥ የፍላጎቶች መጨናነቅ ቦታ ካለ ፣ ፍላጎቶችዎን ለመደበቅ እና ትክክለኛ እና ጨዋ የሚመስሉ አዳዲሶችን በራስዎ ውስጥ የማደግ ፍላጎት ፣ በጾታዊ ግንኙነቶች ውስጥ ደስታን ከማግኘት ይልቅ በሽታዎችን ቢያገኙ … ይመስላል በሆነ ምክንያት የጾታ ፍላጎቶችዎን አይገነዘቡም ፣ ግን ያነቃቁ ፣ መነቃቃትንዎን በሌላ አቅጣጫ ይምሩ ፣ በዚህም እራስዎን ይታመማሉ።

ስለ መደበኛነት ጥያቄን ለመመለስ ሌላ ጥሩ ዘዴ ጥያቄውን መመለስ ነው - “ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ መደበኛነት ለምን ያስባሉ?” ስለ መደበኛው ጥያቄዎች ብዙውን ጊዜ እፍረት አለ። እና ምናልባትም ፣ ይህንን ውርደት ያገኙት ከአንድ ሰው ነው። ወሲባዊነትዎን ለመገምገም የትኞቹን መመዘኛዎች እንደሚጠቀሙ መረዳቱ አስፈላጊ ነው።

ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ይስጡ

- እነዚህ የእርስዎ መመዘኛዎች ናቸው ወይስ ሌላ ሰው?

- የወሲብ ሕይወትዎን የማን ዓይኖች ይመለከታሉ?

- ስለ መደበኛነት ወይም ያልተለመዱ ነገሮች ጥያቄዎችን በጭንቅላትዎ ውስጥ ያስቀመጠው ማነው?

አጥፊ መልእክት የሚመጣበት ዋና ምንጮች እዚህ አሉ -

ስለ ወሲባዊነታቸው እና ስለ ወሲባዊ ግንኙነታቸው መልዕክቶችን መውቀስ ወይም አለመቀበል አንድ ሰው ከቤተሰባቸው ሊቀበል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አዋቂዎች ስሜታቸውን ለመቋቋም ይቸገራሉ ፣ እና ከ shameፍራቸው ማፈር ይጀምራሉ።

በአሥራዎቹ ቡድን ውስጥ ካሉ እኩዮችዎ ፣ እርስዎም ታላቅ ውድቅ ወይም ውርደት ሊያገኙ ይችላሉ። በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ስሜታቸውን ለመቋቋም ገና ያልተማሩ ፣ ለምሳሌ ፣ የሌላውን ሌላነት ሲያገኙ በኃይል ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ።

አሳፋሪ ወይም ውድቅ የሆነ መልእክት ከአጋር (የአሁኑ ወይም የቀድሞ) “ሊቀበል” ይችላል። እንደ ደንቡ ፣ እንደዚህ ያሉ መልእክቶች ከአንዳንድ ሊቋቋሙት በማይችሉት ስሜቶች ይሰጣሉ - እፍረት ፣ ውድቅ ወይም ውርደት።

የባህላዊ ማዘዣዎች እንዲሁ ብዙውን ጊዜ በግልፅ ሳይሆን ቀስ በቀስ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።ከሶቪየት ኅብረት በኋላ የወሲብ ባህል አለ ፣ በአሳፋሪነት ፣ በበሽታ አምጪነት ፣ እና በአመፅ “ወቅቱን የጠበቀ” ፣ እና ዘመናዊ አለ ፣ ለምሳሌ ፣ የወሲብ ፊልሞች ተፅእኖ ያለው ፣ ለምሳሌ ፣ የወሲብ ስሜት ቀስቃሽ ስሜትን የመጀመር ፍጥነት ያሳያል። በህይወት ውስጥ … ከፊልሞች ያነሰ ጊዜ የሚከሰት የባልደረባዎች እና የኦርጋዝ ብሩህነት። ይህ ሁሉ እንዲሁ አንድ ሰው የጾታ ስሜቱን በሚመለከት ላይ ተፅእኖ አለው።

እነዚህን መልእክቶች ማስተዋል አስፈላጊ ነው። ስለ ወሲብ የትኛውን ሀሳቦች ከማን እንዳገኙ ለመለየት አንድ ዓይነት የውስጥ ሥራ ያካሂዱ።

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል: 2 ወረቀቶችን መውሰድ ይችላሉ ፣ በመጀመሪያው ላይ ፣ ስለራስዎ እና ስለ ወሲባዊ ሕይወትዎ የተጨነቁ ጥያቄዎችን እና የሚያስጨንቁ እምነቶችን ይፃፉ። በሁለተኛው ላይ 4 ዓምዶችን (ቤተሰብ ፣ እኩዮች ፣ አጋር ፣ ባህል) ይሳሉ እና እምነትዎን በተጓዳኙ አምድ ውስጥ ይፃፉ ፣ ከማን ያገኙዋቸው።

እነዚህን እምነቶች ያንብቡ ፣ ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን በሚያነቡበት ጊዜ ያዳምጡ። እነዚህን እምነቶች ለመከተል ወይም ላለመከተል መምረጥ ይችላሉ።

ለእርስዎ የማይስማሙትን እነዚያን እምነቶች ይምረጡ። እንደገና ያንብቡ እና እንዲህ ይበሉ እነዚህ መግለጫዎች የተናገረውን የበለጠ ይገልፃሉ ፣ እና እኔ አይደለም ፣ ለእኔ አይስማማኝም ፣ ስለእኔ አይደለም ፣ ከእኔ ጋር አይቻልም። … በራስዎ ውስጥ ለከተቱት እና “ውስጣዊ ተቺ” ለሆነው አሳፋሪ መልእክት ምላሽ መስጠት አስፈላጊ ነው። በቂ መልስ የሚሆኑትን የራስዎን ቃላት ይምረጡ እና “የውስጥ ጠባቂውን” ያጠናክሩ። ሁልጊዜ ለመጀመሪያ ጊዜ አይሠራም ፣ ስለሆነም አስፈላጊውን ይለማመዱ እና ይድገሙት።

ስለዚህ ተቺው ቀስ በቀስ ጥንካሬው ይዳከማል ፣ ተከላካዩም ይጠናከራል ፣ እናም በተለመደው ሁኔታው የ ofፍረት እና የጥርጣሬ ተሞክሮ ያልፋል።

ስለ ወሲብ ስሜትዎ የስነ -ልቦና ባለሙያን ለማነጋገር ከወሰኑ ፣ ግን የማይስማማዎትን የልዩ ባለሙያውን ምላሽ ለማሟላት ከፈሩ ፣ ከዚያ እያንዳንዱ ደንበኛ በስነ -ምግባራዊ አመለካከቶቹ መሠረት ለራሱ የስነ -ልቦና ባለሙያ መምረጥ እንደሚችል ያስታውሱ። ለተለያዩ የሰዎች ወሲባዊ መገለጫዎች ስለ ሥነ -ልቦና ባለሙያ አመለካከት ከመጠየቅ ወደኋላ ማለት አስፈላጊ ነው።