2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በንቃተ ህሊና ጥልቀት ውስጥ የወደቁ የወላጅ መልእክቶች ፣ በአጋሮች መካከል ትናንሽ እና ትልቅ ቅሬታዎች - ከተነገሩ ቃላት ተነስተዋል።
ቃላት ፣ ቃላት ፣ ቃላት … የተነገሩ እና ያልተነገሩ ፣ የሚያዋህዷቸው ሥዕሎች። ከቃሉ ውስጥ ኃይል መሙላት ፣ መንቀሳቀስ ፣ ፍላጎት ማግኘት ፣ በፍቅር መውደቅ ፣ መፈወስ ይችላሉ። ከቃሉ ፣ ሊታመሙ ፣ ሊደክሙ ፣ ሊበሳጩ አልፎ ተርፎም ሊሞቱ ይችላሉ።
ይህ ጽሑፍ ስንዴውን ከገለባ እንዴት እንደሚለይ ነው። ድርብ ታች በመጥቀስ በማዳመጥ ያዳምጡ። ጥቁር ወይም ነጭን ብቻ ሳይሆን የመገናኛውን ልዩነት ይመልከቱ።
በስነልቦናዊ መድረኮች ላይ ሰዎች ስለቤተሰብ ግንኙነቶች ፣ በሥራ ቦታ ግጭቶች እና በዚህ ምክንያት የግል ልምዶች ብዙ ጥያቄዎችን ይጠይቃሉ። የመድረኩን ክር በጥንቃቄ ካነበቡ በኋላ ችግሮቹ ከግንኙነት ጋር የተገናኙ መሆናቸውን በቀላሉ ማግኘት ይቻላል።
መረጃ vs ትርጓሜ።
የግንኙነት ክስተት ውበቱ መረጃ በተወሰነ መንገድ መታየቱ እና ይህ እንዴት እንደሚከሰት የታላላቅ ችግሮች እና የደስታ ምስጢር ነው። ግሩም ምሳሌ የኮሜዲ ብሎክበስተር ፒክሴል ነው። የምድር ነዋሪዎች ወንድሞችን በአዕምሮ ውስጥ ለመገናኘት እና ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ በኮምፒተር ጨዋታዎች ውስጥ ኢንቨስት በማድረግ ተስፋ የባህል ናሙናዎችን ወደ ጠፈር ላኩ። በሰማያዊው ጽ / ቤት ውስጥ መረጃውን ያካሂዱ እና ከ 80 ዎቹ የኮምፒተር ጨዋታዎች ወደ ምድር ቆንጆ ጭራቆችን ላኩ። ጦርነት መጫወት ይወዳሉ - እንኳን ደህና መጡ።
በመጀመሪያ በጨረፍታ ለመገናኛ ሁለት የሆሞ ሳፒየንስ ዝርያዎች ተወካዮች አሉ ፣ እና በውጤቶቹ መሠረት - እንደ የጠላት ሥልጣኔዎች ተወካዮች። እርስ በእርስ መረዳትን የሚከለክል በሰዎች መካከል ምን እንደሚሆን እንመልከት።
በተለምዶ የግንኙነት ጎኖቹን እንጥራ - የሚጀምረው - አስጀማሪ ግንኙነት ፣ እና ሌላኛው ወገን - ተቀባይ መልዕክቶች።
በመጀመሪያ ፣ የግንኙነቱ አነሳሽ ለተጠያቂው መረጃን ለማስተላለፍ ይፈልጋል። እነዚያ። መልእክቱ ብዙ ጊዜ ይ containsል እውነታ … ለምሳሌ “ጥሩ የአየር ሁኔታ ፣ አይደል?” ፣ “ለፈተና ይዘጋጁ” ፣ “በመንገድ ላይ ይጠንቀቁ!”። እውነታው በእውነቱ አለ - የአየር ሁኔታ ፣ ፈተና ፣ በመንገድ ላይ የአደጋ አካል። አንድ ሃቅ ሊያስተላልፉልን የሚፈልጉት ሃሳብ ግልፅ ነው። በሌላ በኩል ፣ በስሜታዊ ተሳትፎ ፣ ፍላጎት ምክንያት ፣ “እውነታው” ችላ ተብሏል ፣ ተከልክሏል ፣ ተጨቁኗል።
በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ እግርዎን ከእግርዎ ለማስወገድ በተጠየቀ ጊዜ እርስዎ መስማት ይችላሉ - ፍየሉ ራሱ ፣ ምንም እንኳን የእንስሳት እርባታ ርዕሰ ጉዳይ ከዚህ በፊት ሰምቶ የማያውቅ ቢሆንም።
በሁለተኛ ደረጃ ፣ የግንኙነት አነሳሹ አደገኛ ሰው ነው። ለነገሩ አፋችንን ስንከፍት “ሰላም! እንዴት ነህ?”፣ እኛ ተተክተናል። እኛ ለእሱ እንደምንጨነቅ እና በአጠቃላይ ቢያንስ የእኛን አቅጣጫ የመመልከት ሕልም እንዳለን ለአስተባባሪው እናሳውቃለን። እና የበለጠ ከባድ እና ጥልቅ የሆነ ነገር የምንናገር ከሆነ ፣ አለመግባባት ፣ አለመቀበል ፣ የዋጋ መቀነስ አደጋዎች ምክንያታዊ ባልሆነ ሁኔታ ይጨምራሉ።
በሌላ አነጋገር ፣ አንድ ነገር ስንናገር እኛ ራስን መግለጥ … አድማጩ ከመልዕክታችን ስለ እኛ ብዙ መደምደሚያዎችን ሊሰጥ ይችላል። አመላካቹ (እስከ ነጥቡ) ሲናገር አመልካቹ በምን ቋንቋ ይናገራል ፣ አነጋገር ፣ የአነጋገር ዘይቤ ፣ የንግግር መጠን ፣ ቃና (አነጋገር) እና ለምን አሁን እኔን ሊያነጋግሩኝ እንደፈለጉ አስቡ።
ይሄ ራስን መግለጥ የራስ-አቀራረብ እና ራስን የመጋለጥ ባህሪዎች አሉት። ስለዚህ በመልዕክቱ ውስጥ ያለው መረጃ በራስ ከፍ ባለ (በውርደት) ወይም በመደበቅ ሊደበቅ ይችላል። ደግሞም ፣ እንደሚታወቀው ፣ ስለ አንድ ነገር እጠይቃለሁ እናም በትክክል እንዲረዱኝ እና ሌላ ጥያቄ እንደሚመልሱ ተስፋ አደርጋለሁ።
ሦስተኛ ፣ በመልእክታችን ውስጥ ፣ ተደብቆ ወይም በግልጽ ሊታይ ይችላል አመለካከት ለተጠያቂው ወይም ለውይይት ርዕሰ ጉዳይ። ከበስተጀርባው “እኔ ስለእናንተ ምን ይመስለኛል?” በሚል ጭብጥ ላይ ሲምፎኒ አለ። ወይም እርስ በእርስ እንዴት እንደምንገናኝ።
“ኢዝያ ፣ ወደ ቤት ሂድ! - ሻው ፣ ቀዝቅ !ል!? - አይ ፣ ይበሉ!”
ስለ አይሁዳዊ ልጅ በተሰኘው ታሪክ ውስጥ ፣ አያቱ ኢዚ ከእሷ ፍላጎቶች ጋር የመገናኘት አቅሟን በግልጽ ያሳያል - የሙቀት መቆጣጠሪያ እና ረሃብ።
አራተኛ ፣ መልእክቱ ብዙውን ጊዜ ተደብቋል ወይም በግልጽ የእርምጃ ጥሪን ይ containsል። እማማ ለልጅዋ እንዲህ አለች - “እኛ ብዙ ፖም አድገናል”።እና ምናልባት የማታለል ግብ ሊኖረው ይችላል - ሴት ልጅ ወደ አዝመራ ወደ ሀገር እንድትመጣ ማነሳሳት።
መልዕክቶችን ይቀበሉ። የምርጫ ሥቃይ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ማንም በእውነት የሚሠቃይ ወይም የሚሠቃይ የለም። አድማጩ በህይወት ውስጥ በተከማቹ የስነልቦና መከላከያዎች ፣ በእውነተኛ ልምዶች ፣ በአካላዊ ሁኔታ ፣ በአርአያነት እና በሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ምርጫ ያደርጋል።
ብዙውን ጊዜ አድማጩ በመልእክቱ ውስጥ አንድ ነገር ይሰማል - እውነታ ፣ አመለካከት ፣ ራስን መግለጥ ወይም ይግባኝ።
ምሳሌ - እማማ ለሴት ል daughter “ምን ለብሳችሁ ነው!? ሱሪ እንጂ ቀሚስ የለህም!”
ሠንጠረ table የእናቱን አስተያየት ግልፅ እና የተደበቀ ትርጉም ፣ እና ከሴት ልጅ ሊያነሳቸው የሚችሏቸውን ምላሾች ያሳያል። ልጅቷ በየትኛው የመረጃ ሰርጦች ላይ በመመስረት ውይይቱ የበለጠ ሊሻሻል ይችላል።
መደምደሚያዎች
ስኬታማ አስተላላፊ ለመሆን ከፈለጉ ፣ በ 4 ዲ የመስማት ችሎታዎ ላይ መስራት ያስፈልግዎታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ መስማት መልዕክት like እውነታ, አመለካከት, ራስን መግለጥ እና ይግባኝ … ግልጽ በሆኑ ጥያቄዎች ግምቶችዎን እና ግምቶችዎን መፈተሽ ምክንያታዊ ነው።
ጽሑፉ የተመሠረተው “እርስ በእርስ መነጋገር - የግንኙነት አናቶሚ” በሚለው መጽሐፍ ላይ ነው። ፍሬድማን ሹልዝ ቮን ቱን። 2015
የሚመከር:
ከልብ ማዘን ወይም ማዳመጥ
እንደ አዋቂዎች እንኳን ፣ ሁል ጊዜ ዕጣ ፈንታ በትክክል የሚረዳንን ሰው ይሰጠናል ብለን ተስፋ እናደርጋለን። ደስታችንን እና ሀዘናችንን እንደራሱ የሚያካፍለን ዓይነት ሰው። በአነጋጋሪዎ ውስጥ በስሜታዊነት እንዲሰማዎት የሚፈቅድ ይህ አስደናቂ ስሜት ርህራሄ ይባላል። የሌላ ሰው ስሜት - እንደራስዎ የሌሎችን ስሜት በንቃት የመራመድ ችሎታ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ዛሬ በጣም አልፎ አልፎ ነው። በስነልቦና ውስጥ “ርህራሄ” የሚለው ቃል ሲግመንድ ፍሮይድ በተሰኘው ሥራ ውስጥ ከተጠቀሱት ውስጥ አንዱ ሲሆን የሥነ ልቦና ባለሙያው ከታካሚው ጋር ውጤታማ ሥራን ለማከናወን የስሜቱን ሁኔታ ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ብለው ተከራክረዋል። የሥነ ልቦና ባለሙያው ወደዚህ ሁኔታ ይገባል ፣ ከዚያ በኋላ ከራሱ ስሜቶች ጋር በማወዳደር የመረዳት ችሎታ ያገኛል። ርኅራa
ልጆችዎን ማዳመጥ እና መስማት ይማሩ ወይም ምን ጥልቅ ነው
ማስታወሻዎቼን በመገምገም ፣ ከብዙ ዓመታት በፊት በችኮላ የተመዘገበ ይህንን ታሪክ አገኘሁ። እንደገና አነበብኩት ፣ አውልቄዋለሁ ፣ ግን አንድ ነገር ጠቁሟል ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ አግባብነቱ ዛሬ ይቆያል። ዛሬ አንድ ሰው እነዚህን መስመሮች እና አሁን የተወለደ ሌላ ነገር ማየት ይፈልግ ይሆናል - ልጆችዎን ማዳመጥ እና መስማት ይማሩ። በቅርቡ ለሚከተለው ሁኔታ ሳላውቅ ምስክር ሆንኩ። ከ4-5 ዓመት ዕድሜ ያለው እናትና ልጅ ወደ የሕዝብ መታጠቢያ ቤት መጡ። አሁን እናቴ ል sonን ወደ የሴቶች መታጠቢያ ቤት ለምን እንዳመጣች አልናገርም። ይህ የተለየ ታሪክ ነው ፣ እና ለወደፊቱ ሰው በግልፅ ሙሉ በሙሉ ሮዝ አይደለም። በዚህ ደብዳቤ በኋላ ያየሁትን እና የሰማሁትን ግንዛቤዎቼን ማካፈል እፈልጋለሁ ፣ ምክንያቱም እነዚህ ሁኔታዎች በተለያዩ ቦታ
በትኩረት ማዳመጥ በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ምኞት ወይም ፍላጎት ነው
ንቃተ -ህሊና ወደ ንግድ አከባቢ በጥልቀት እና በጥልቀት ዘልቆ ይገባል ፣ ሁሉንም ሂደቶች ያቅፋል እና ለራሱ የበለጠ ትኩረት ይፈልጋል። በስራ ስብሰባ ፣ በንግድ ስብሰባ ወይም በወዳጅነት ውይይት ወቅት ቢያንስ አንድ ጊዜ ፣ እርስዎ ምን አደጋ ላይ እንዳለ ምንም ሀሳብ እንደሌለዎት በማሰብ እራስዎን ከያዙ ፣ ከዚያ ማንበብ አለብዎት። በእርግጥ እርስዎ ለርዕሱ ፍላጎት ይኑሩዎት ይሆናል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አእምሮ ስለ ሌላ ነገር ማሰብ ይቀጥላል። አእምሯችን በጣም “ተበታትኗል” እና ሀሳቦቻችን “የማይታዘዙ” ናቸው ፣ ለዚህም ነው የማሰብ ማዳመጥ ልምምድ ትርጉም ያለው እና የትኩረት ውይይት መሠረታዊ አካል ሊሆን የሚችለው። በእርግጥ ፣ በአነጋጋሪው የተናገረውን ሁሉ ለመያዝ ፣ በአሁን ጊዜ ከአእምሮ ጋር መሆን ፣ ያለ ምዘናዎች ማዳመጥ እና እስካሁን
የፍልስፍና ማዳመጥ ተሞክሮ
እንዴት ማዳመጥ እንዳለብን እናውቃለን? በእውነት ሊናገር የፈለገውን እንድንረዳ ደንበኛችንን በእውነት እንሰማለን? የሜዳርድ ቦስ ተማሪ እና የሥራ ባልደረባ አሊስ ሆልዜይ -ኩንዝ ለዚህ ልዩ በሆነ መንገድ ማዳመጥ አለብዎት ብለው ይከራከራሉ - በፍልስፍና። ደንበኛው “በተለይ ስሱ” የሆነውን “ኦንቶሎጂካል” የተሰጠውን “በሦስተኛው ፣ በፍልስፍና ጆሮው” በማዳመጥ ብቻ መስማት ይችላል። አሊስ ደንበኛውን እንደ ጉድለት ሳይሆን እንደ ልዩ ስጦታ ያለው እንደ “እምቢተኛ ፈላስፋ” አድርጎ ይመለከታል - ለህልውናዎች የበላይ መሆን - የመጨረሻ ፣ ጥፋተኛ እና ኃላፊነት ፣ ጭንቀት ፣ ብቸኝነት … በአሊስ መሠረት የደንበኞች ሥቃይ ከዚህ ልዩ ስጦታ ጋር በትክክል የተገናኘ ነው - - ልዩ ትብነት ላለው ሰው ፣ ምንም ጉዳት የሌለባቸው የዕለት ተዕለት ነገሮች
እራስዎን እና ሰውነትዎን ማዳመጥ። ክፍል 2
የሰውነት ግንዛቤ የተለያዩ ደረጃዎች አሉት። ባለፈው ጊዜ ስለ አካላዊ ስሜቶቻችን እና ልምዶቻችንን ስለማየት እና ስለማወቅ ፣ ይህ ከራስ ጋር በጥልቀት ለመገናኘት እንዴት እንደሚረዳ ጽፈናል። አሁን ስለ ሌላ የሰውነት ግንዛቤ ደረጃ ማውራት እንፈልጋለን። አንድ ነገር ሲከሰት እና እርስዎ ከዚህ በፊት ለተመሳሳይ ሁኔታዎች ምላሽ እንደሰጡ በተመሳሳይ ሁኔታ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ በተለይም በዚህ ሁኔታ ውስጥ በእራስዎ ውስጥ የሚነሱ ስሜቶችን ሳያዳምጡ ፣ ከቀዳሚዎቹ ጋር ተመሳሳይ ቢሆንም። ለምሳሌ ፣ የእርስዎ ሁኔታ በዚህ ጊዜ የተለየ ነው ወይም በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች በጭራሽ ልክ እንደ መጨረሻው ጊዜ አይደሉም ፣ ከዚያ የሰውነት ስሜቶች በትንሹ ሊለያዩ ይችላሉ። ይህንን አዲስ እና ያልታወቀን በመፍራት ያልተለመዱ ስሜቶችን እንደጎደሉዎት ወይም እንደማያምኗቸው ነው። ከ
