2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በእያንዳንዱ ሰው የጦር መሣሪያ ውስጥ እራሳቸውን ከሕይወት ለመጠበቅ ብዙ አስገራሚ መንገዶች አሉ ፣ አንደኛው ኩራት (ብዙውን ጊዜ እራሱን በሌሎች ላይ የውስጣዊ የበላይነት ስሜት ወይም ራስን ዝቅ የማድረግ ስሜት ሆኖ ይታያል)። ለቤተሰብ እና ለህብረተሰብ አመለካከት ምስጋናዎችን ያዳብራል እና ግለሰቡ ምንም ያህል ጊዜ ያለፈባቸው ቢሆኑም እራሱን እና ስለ ዓለም ሀሳቡን እንዲጠብቅ የሚያስችል እንደ አስተማማኝ ጥበቃ ሆኖ ያገለግላል። ደግሞም ፣ እራስዎን መለወጥ የማይመች እና አስፈሪ ነው ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ የታወቀ እና የታወቀ ረግረጋማ በጣም የታወቀ። በጭቃ ውሃ እንኳን ፣ ግን ደህና።
ኩራት ተንኮል ነው። እሷ ብዙውን ጊዜ በፍቅር እና በእንክብካቤ ሽፋን እራሷን ትሸፍናለች (“እርስዎ በዓለም ውስጥ እጅግ በጣም አፍቃሪ ፣ ነጣ ያለ እና ነጭ”) እና አንድን ሰው ከህመም እና አላስፈላጊ ጭንቀቶች ለመጠበቅ በመሞከር ያለጊዜው መደምደሚያዎችን ታደርጋለች። እሷ “በእጅህ ላለው ለትንሽ ጣት ብቁ አይደለም!” ብላ ሹክ ብላ ትናገራለች ፣ ስሜትን ዝቅ የሚያደርግ እና ከጭንቅላትህ ጋር ግንኙነቱን እንድትተው ያደርግሃል። ከዚያ በአዲሱ ግንኙነት ውስጥ በተመሳሳይ መሰቅሰቂያ ላይ ለመርገጥ። እሷ በተሻለ ሁኔታ እና በትክክል እንዴት መኖር እንደምትችል ታውቃለች ፣ ትሰጣለች ፣ ምክር ትሰጣለች እንዲሁም ትኮንናለች። ከሌሎች ሰዎች የሚማር ነገር ከማግኘት ይልቅ። የራሷን የኃላፊነት ድርሻ ከመውሰድ እና ለወደፊቱ መደምደሚያ ከማድረግ ይልቅ ለሁሉም እና ለሁሉም (ወይም በተቃራኒው ሁል ጊዜ አካባቢውን ትወቅሳለች) ሀላፊነት ትወስዳለች።
የሌሎች ሰዎች ስሜቶች እና ፍላጎቶች ለኩራት አስፈላጊ አይደሉም ፣ ግን በምሳሌያዊ ባህሪያቸው ጨዋ ህክምና እና አክብሮት ማግኘት አለባቸው። ስለእራስዎ ፣ ስለ ነፍስዎ የትዳር ጓደኛ ፣ ስለ ልጆችዎ ፣ ስለ ኩባንያዎ ፣ ወዘተ በቋሚ ውይይቶች ውስጥ እራሱን ሊገልጥ ይችላል - “ተመልከቺኝ - እኔ ከአንተ እበልጣለሁ!” ወይም "እኔ በዚህች ፕላኔት ላይ በጣም ደስተኛ ያልሆነ ሰው ነኝ." ሰዎች እና ዓለም ያለ ጥርጥር የአንድን ሰው የሚጠበቁትን እንዲያሟሉ እና ጥያቄዎቹን እና ጥያቄዎቹን እንዲያሟሉ ይጠይቃል ፣ አለበለዚያ እነሱ የጥቃት ፣ የውግዘት ፣ የስድብ ፣ የቁጣ ፣ የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ የምቀኝነት ፣ የቅናት እና የበቀል አጥፊ ሀይልን መጋፈጥ አለባቸው። እሷ ስህተት እንደነበረች አምኖ ይቅርታ አይጠይቅም። እርሷ “ከላይ” እርዳታ ትሰጣለች ፣ የእሷን የበላይነት በማጉላት ፣ ማዕበሉን አመስጋኝነት እና እውቅና ትጠብቃለች ፣ ግን እሷ ራሷ አመስጋኝ ሆና ትቆይ ይሆናል። እርሷ በሕይወቷ ደስተኛ አለመሆኗን ትገልፃለች (“ዓለም ለእኔ በጣም ኢፍትሐዊ ናት”) እናም አንድን ሰው ወደ ተጎጂ ሁኔታ ትገፋፋለች። እሷ ብዙውን ጊዜ ስጦታዎችን መቀበል እና ስለ ፍላጎቶ talking ማውራት (“እኔ እራሴ አቅም እችላለሁ”) ፣ እራሷን ልክን እና ራስን መቻልን በመሸሸግ እና ፍጹም በሆነ ሁኔታ እንደሚሰራ በመተማመን ሥራ መጀመርን አትፈቅድም።
ተሰጥኦ ያለው ፀሐይን ከግራጫ ብዛት የሚለዩ በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ላገኙት ስኬቶች ምስጋና ኩራት ማደጉን ሊቀጥል ይችላል። ወይም ብዙ መጻሕፍትን በማንበብ (በተለያዩ ሥልጠናዎች ፣ ኮርሶች ፣ ወዘተ) በመገኘት እና አልፎ አልፎ የሚኩራሩባቸውን ብዙ ዲፕሎማዎችን በማከማቸት። ብዙውን ጊዜ ኩራት ሙያዎችን (መምህራን ፣ ዶክተሮች ፣ ሳይኮሎጂስቶች) በመርዳት ሰዎችን ያሳድዳል ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ሁሉን ቻይ የመሆን እድላቸውን ያገኛሉ።
የካንሰር ሴል ሰውነቱን እንደመረዘ ፣ ህጎቹን ለመከተል ፈቃደኛ አለመሆኑን ሁሉ የአንድን ሰው ማህበራዊ ሕይወት መርዝ ኩራት የተለመደ አይደለም። ለነገሩ ፣ እሷ በማንኛውም መንገድ ዓለም በአንድ እይታ ከተመሰለችው ይልቅ ፍትሃዊ መሆኗን ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆኗ በሰው የተፈጠረውን የዓለም ሀሳቦችን ትደግፋለች። በእሱ ውስጥ ሁሉም ሰዎች በራሳቸው መንገድ እኩል እና ልዩ ናቸው ፣ መጥፎ ወይም ጥሩ የለም ፣ እና እያንዳንዱ ሰው ሁለቱንም ብርሃን እና ጨለማውን ያጣምራል። እናም ማንም የእግዚአብሔርን ሚና ለራሱ በመጥቀስ ሌላውን የመኮነን እና ከእሱ በላይ የመውጣት መብት እንደሌለው።
ኩራት ቤተሰብን ፣ ጓደኞችን እና ሙሉ ብቸኝነትን ሊያጣ ይችላል። ባለፉት ዓመታት የገነቡት የኑሮ መንገድ ፣ የኅብረተሰብ አስተሳሰብ እና ሥነ ምግባር የተጫነባቸው ጊዜ ያለፈባቸው ሰንሰለቶችን መወርወር አይፈቅድም ፤ እውነተኛ ፍላጎቶችዎን መቀበል እና መረዳት እንደማይፈልጉ እንዳያውቁ እና እንዳይቀበሉ ይከለክላል።አንድ ሰው ከዚህ ዓለም በሆነ መንገድ (ጠማማ ቢሆንም) እንደተስማማ ከግምት በማስገባት ኩራት እድገቱን ያቆማል እናም ወደ ውድቀት ሊያመራ ይችላል።
ቀድሞውኑ በመኖር እና በማደግ ላይ ጣልቃ ከገባ በኩራት ምን ማድረግ አለበት?
- በመጀመሪያ ፣ በማንኛውም መገለጫዎች ውስጥ ሕልውናውን ይገንዘቡ ፣
- በቤተሰብ እና በኅብረተሰብ ለተሰነዘሩ የአመለካከት ዘይቤዎች ጥበቃ ላይ መሆኗን ተቀበል እና እርሷን ገምግም (ተስማሚ እና ለረጅም ጊዜ ተስፋ ቢስ ሆኖ የቆየ) ሁሉንም “የግድ” እና “የግድ” ን በ “እፈልጋለሁ” እና “እሱን” በመተካት ጥሩ ይሆናል”; እርስዎ እንዲጎዱ ወይም እንዲበሳጩ የሚያደርጉ ሀሳቦችን መፈለግ ፤
- በራስዎ ላይ ለሕይወትዎ ኃላፊነት ይውሰዱ (የህይወትዎ ደራሲ ይሁኑ);
- እኛ በራሳችን ውስጥ ያለውን ብቻ በሌሎች ውስጥ እንደምናስተውል እራሳችንን በማስታወስ ሰዎችን እንደ እነሱ መቀበልን ይማሩ ፣ አወንታዊ ባህሪያቸውን ማድነቅ እና ምስጋናዎችን መስጠት ይማሩ ፣
- አንድን ሰው ለማውገዝ በፈለጉ ቁጥር እያንዳንዱ ሰው እኛ የማናውቀውን ውጊያ እንደሚዋጋ እራስዎን ያስታውሱ (ወይም ላኦ ጂ እንደተናገረው “በጫማ ጫማዎ ውስጥ ረጅም መንገድ እስኪያገኙ ድረስ ሰውን በጭራሽ አይኮንኑ”)።
- የበጎ አድራጎት ሥራን ለመስራት እና ስም -አልባ በሆነ መልኩ መልካም ለማድረግ ይሞክሩ - ስለዚህ ማንም ስለእሱ እንዳያውቅ ፣
- ለዓለም የምስጋና ማስታወሻ ደብተር ይያዙ እና ለማንኛውም ቃላቶች እና ድርጊቶች በዙሪያው ያለውን ቦታ ከልብ ለማመስገን ሰበብ ይፈልጉ (ለምሳሌ ፣ በአሳንሰር ውስጥ የጠፋ ሰው ፣ በትዕግስት ውስጥ ትምህርት ለማግኘት የሚማርክ ልጅ ፣ ወዘተ);
- ለማስተማር ፣ ምክር ለመስጠት ወይም በተለይ ተስማሚ አስተያየቶችን ላለማክበር በትኩረት ማዳመጥን ይለማመዱ ፤
- ወደ እንደዚህ ያለ ተራ እና ምድራዊ ሰው በመለወጥ ዘውዱን በአእምሮው ያውጡ ፣
- ከክብራችን በታች የሆነውን (የቆሸሸ) ሥራን ለማከናወን (ሳህኖችን ማጠብ ፣ አልጋዎችን መቆፈር ፣ ወለሎችን በእጆች ደረጃ በደረጃ ማጠብ ፣ ወዘተ)።
እና ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አንድ ሰው ከእንግዲህ የኩራት ጥበቃን የማይፈልግበት እና በአንድ ሁኔታ ውስጥ እንዴት እና ምን እንደሚያስብ እና ምን ስሜቶች እንደሚሰማቸው መምረጥ የሚጀምርበት ጊዜ ይመጣል። እሱ ለሌሎች ሰዎች ፣ ፍላጎቶቹ እና ለዓለም ክፍት ይሆናል ፣ እናም ዓለም ይመልሰዋል።
የሚመከር:
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ-ምርመራ ወይም ከእድሜ ጋር የተዛመደ የጉድጓድ ማቆሚያ?
“በዚህ ሕይወት ውስጥ ምንም ነገር አላገኘሁም ፣ የተሟላ“0”። "እራስዎን በመስታወት ውስጥ መመልከቱ አስጸያፊ ነው።" “ሕይወት ገና በ 40 ዓመቱ ነው የሚጀምረው?” የሚል ሀሳብ ማን አመጣ? በሕይወቴ ውስጥ ጥቁር ጭረቶች ብቻ አሉ! ብዙ እና ብዙ ጊዜ ለእኛ ቅርብ ከሆኑ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ተመሳሳይ መግለጫዎችን እንሰማለን ፣ ከዚህ ሁኔታ መውጫ መንገድ ለማግኘት ለመርዳት እንሞክራለን እና “አልፎ ተርፎም ጉዳዩ ምንድነው?
ኩራት። ኩራት። የራስ ክብር ስሜት። ልዩነቱ ምንድነው?
በስነልቦናዊ ትምህርቶች ወቅት ደንበኞች ብዙውን ጊዜ ስለራስ ክብር ይናገራሉ-“ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት እንደሚመለስ? ኩራት እና ኩራት አንድ አይደሉም? ኩራት ኃጢአት ነው። ከመጠን በላይ ኩራት የማይሰማዎት እንዴት ክብርዎን ይሰማዎታል?” በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ሴት ልጅ ሌላ ቀን ተመሳሳይ ጭብጥ ከሊሴየም አመጣች - “መምህራን ኩራት መጥፎ ነው ይላሉ። በስነ ጽሑፍ ውስጥ ፣ እነዚህ ቃላት ብዙውን ጊዜ እርስ በእርስ ይተካሉ እና ተለይተዋል ፣ ግን አሁንም ፣ እነሱ የተለያዩ ትርጉሞች አሏቸው። እስቲ እንተንተን። “ኩራት” የሚለው ቃል የተገኘው ከድሮው ስላቫኒክ “grd” ነው። ነገር ግን በላቲን ተመሳሳይ ቃል “ጉርዱስ” - “ደደብ” አለ። ኩራት ለራስ ክብር መስጠት ፣ ለራስ ክብር መስጠት ነው። ይህ በራስዎ እና በስኬቶችዎ ላይ ከ
ትልቁ ጠላቶቼ በውስጤ አሉ። ኩራት እና ራስን ማዋረድ
አንድ ሰው ለራሱ “ዋና ጠላቶቼ በውስጤ ናቸው” ብሎ ሲናገር ኃይሉን እና ጥንካሬውን ያገኛል። ከረጅም ጊዜ በፊት በምድር ላይ የኖሩት ሁሉን ቻይ አማልክት ብቻ ነበሩ። ማንኛውንም ግብ እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ያውቃሉ እና ለደስታቸው ኖረዋል። ግን አንድ ቀን አንድ ሰው በምድር ላይ ተገለጠ እና በፍጥነት ማደግ ጀመረ ፣ ስለዚህ አማልክት ተጨነቁ - እሱ እንደ እነሱ ሁሉን ቻይ ይሆናል?
በአሥራ አምስት ደቂቃዎች ውስጥ የሕፃኑን አንጎል እንዴት እንደሚነፍስ ወይም እንደ ኦክሲሞሮን እንደ መግቢያ
አንድ መግቢያ በራሱ በጣም ደስ የሚል ነገር አይደለም። በእውነቱ ፣ እነዚህ በልጆች (እንደ አንድ ደንብ ፣ ጉልህ ጎልማሶች) መግለጫዎች ናቸው ፣ ይህም በልጆች እንደ ፍፁም አክሲዮን ዓይነት ፣ ለትችትና ለመተንተን የማይጋለጥ ነው። ለምሳሌ ፣ መግቢያዎች ብዙ ጊዜ የፃፍኳቸውን እንደዚህ ያሉ banal እና አሰልቺ ነገሮችን ያጠቃልላሉ - “ወንዶች አያለቅሱም” ፣ “ልጃገረዶች አንስታይ መሆን አለባቸው” ፣ “ጥሩ ሴት ልጅ እናቷን በጭራሽ አታነብም” ፣ “እናቴ ሁል ጊዜ ትክክል ነች። እና “እኔ እንደ እኔ የምወድህ ማንም አይኖርም።” በሕክምና ውስጥ ፣ በፍጥነት እና በቀላሉ ፣ ቴራፒስቱ ደንበኛው ለራሱ ሲናገር ፣ እና እነዚህን አክሲዮኖች ሲናገር መለየት ይጀምራል -እነሱ በተለየ አጠራር ድምፃቸውን ያሰማሉ - በምድብ ፣ በጭካኔ እና - ከሁሉም በላይ - ግ
አያትን ኩራት ለማድረግ
መጻፍ አልወድም። ጊዜ ከእኔ ወቅታዊ ጉዳዮች ተወስዷል)) ምንም እንኳን የሚጋራው ነገር ቢኖርም ፣ በስነልቦናዊ ልምምዴ ውስጥ ብዙ ታሪኮች አሉ። ለረጅም ጊዜ ከራሴ ያልወጣ ከነሱ አንዱ እዚህ አለ። ለእኔ ፣ ከደንበኞች ጋር የመገናኘት የመጀመሪያዎቹ ደቂቃዎች ምርመራዎች ናቸው። በእርግጥ ፣ በቀጣዩ ትውውቅ አካሄድ ፣ አንዳንድ የእኔ ግምቶች ውድቅ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በመሠረቱ የመመልከቻ ዘዴ እኔን አላወረደኝም። በተለይ ወላጆች ከልጆች ጋር ሲመጡ በጣም የሚስብ ነው። ወላጆችን እንዴት እንደሚይዙ ፣ ልጃቸውን ወይም እሱ ራሱ ሲያስወግዱ ፣ የውጭ ልብሱን ሲያወልቁ ወይም እራሱን ሲለብስ እመለከታለሁ። አንድ ልጅ በራሱ ቢሠራ እንዴት ያስተዳድራል?
