2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኛ አይጦች አይደለንም ፣ ወፎችም አይደለንም ፣
እኛ የሌሊት አሂ-ፍርሃቶች ነን
እንበርራለን ፣ እንሽከረከራለን
በአሰቃቂ ሁኔታ መያዝ
ፈሪ እንዲንቀጠቀጥ እናደርጋለን ፣
ደፋሩ ይመለከታል - እንቀልጣለን -
እኛ ደፋሮችን እንፈራለን
በፍርሃት እንበርራለን
የመዝሙሩ ግጥሞች “እኛ ሌሊቱ አሂ-ፍርሃቶች ነን” ፣ m / f
ጽሑፉ በንግድ እና በህይወት ውስጥ የተለያዩ ችግሮችን ለመፍታት ምቹ የሆኑባቸውን ዘዴዎች ይገልፃል። ብዙውን ጊዜ ምርጫ ያጋጥመናል - የትኛውን መንገድ መሄድ እና ግቦችን ለማሳካት ምን ማድረግ እንዳለበት። በጽሁፉ ውስጥ ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ያገኛሉ።
በሥነ -ልቦና ፣ በደንበኛው የግል ተሞክሮ እና በስነ -ልቦና ምክር ጽንሰ -ሀሳብ ውስጥ ለተሳካ የስነ -ልቦና ልምምድ በር የሚከፍት ይመስላል። እውነታው አንድ ወጣት ባለሙያ ከተከፈቱ በሮች ይልቅ ባዶ ግድግዳ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው። የእራሱ ተገቢነት ቅ fantት እንደ ጭጋግ ይቀልጣል። ከዋልታ ላይ ማወዛወዝ “ማንም ብልህ ፣ ቆንጆ ፣ ወዘተ የለም” ወደ ጎን ተዘዋውሯል - "እና እንደ እኔ የሚያስፈልገኝ ማን ነው።"
እራስዎን የት እንደሚቀመጡ ለማሰብ ጊዜው ይመጣል። ብዙዎች ሙያቸውን ትተው የተለየ መንገድ ይወስዳሉ። የተቀሩት ወደ ሙያው የእሾህ ጎዳናቸውን ይጀምራሉ። በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ አዲስ መጤን መለየት ቀላል ነው ፣ የእሱ መግለጫዎች እና ልጥፎች “እኔ ቴራፒስት ነኝ ፣ እኔ ቴራፒስት ነኝ” በሚል ሰንደቅ ስር የአንድ ተዋናይ ቲያትር ጉብኝት ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ቴክኒኮችን ሰርቶ በተአምር በምላሹ የአካላዊ ጥቃትን ድርጊት በማስወገድ ስፔሻሊስቱ ከአስተማሪው (ተቆጣጣሪ) ጋር ወደ ስብሰባ ሄዶ ችግሩን ሪፖርት አደረገ - “እነሱ ፣ እርዱኝ ፣ ውድ አባቴ - አሉ ደንበኞች የሉም። እሱ ምክንያታዊ መልስን ይቀበላል - “ስለዚህ ለምክክር ትከፍላቸዋለህ ፣ ከዚያ እነሱ ይታያሉ”። በዚህ ጊዜ ሁሉንም ነገር ወደ ገሃነም የመተው ውሳኔ ካላሸነፈ ሁኔታውን በሎጂክ ለመመልከት እና ምን ሊደረግ እንደሚችል ለማሰብ ይሞክራሉ።
ለጓደኞችዎ እና ለሚያውቋቸው ሁሉ ለመንገር ይወስናሉ። ማህበራዊ አውታረ መረቦች ጥቅም ላይ እየዋሉ ነው - ቡድኖች ፣ ስዕሎች ፣ ማስታወቂያዎች። የመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውጤቶች - አራት ደንበኞች ፣ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ በትውውቅ ከክፍያ ነፃ ነው። ወጪዎችን በገቢ ካሰላሰሉ ፣ ግንዛቤው በፍጥነት ወደ ሙያው ውስጥ ብዙ የፍቅር ስሜት አለ ፣ ግን ለመብላት በቂ የለም።
የድሮ ጓደኛዎን የንግድ አማካሪ ለመጥራት ጊዜው አሁን ነው! ምናልባትም እሱ ልምምድ ሲጀምር ተመሳሳይ ችግሮች አጋጥመውት ይሆናል።
ምቹ በሆነ ካፌ ውስጥ ከቡና ጋር ተቀምጠው የሚወዱትን የሞለስኪን ቆዳ በመክፈት ፣ ምን እንደ ሆነ በማወቅ ፣ እና በወረቀት ላይ ንድፎችን በአንድ ላይ መሳል ይኖርብዎታል። ከዚህም በላይ እሱ የትም አይሠራም ፣ ግን በአንዱ በትልቁ አራት ኩባንያዎች ውስጥ።
አንድሬ ሳይዘገይ መጣ። የሰላምታ እና የቤተሰብ ዜና ልውውጥ በምክንያታዊነት “ከስብሰባዎቻችን ምን ይጠብቃሉ?” የሚል ጥያቄ አስነስቷል።
የሥነ ልቦና ባለሙያ - “እንደ የሥነ -አእምሮ ባለሙያ መሥራት እና እራሴን ለዚህ ሙያ ማቅረብ እፈልጋለሁ።”
አማካሪ: - “ጥያቄዎችን ልጠይቅዎት ፣ እርስዎ መልስ ይሰጣሉ ፣ አንዳንድ ንድፎችን ይሳሉ እና ምናልባት ለራስዎ ጥያቄዎች መልስ ያግኙ። እናም በግብ እንጀምር - ከግዜ እና ከእውነታው አንፃር በተቻለ መጠን በተመጣጣኝ ሁኔታ ይቅረጹ።
ዒላማ - በአማካኝ የገቢያ ዋጋ በሳምንት 15 የስነ -ልቦና ምክሮችን ውጤት ለማሳካት በ 12 ወሮች ውስጥ።
አማካሪ - “እንግባ የሁኔታ ምርመራ እና ጫን የችግሩ ዋና ምክንያት … የአሁኑን ሁኔታ የሚገልፅ ከፍተኛውን የንድፈ ሀሳቦች (ሀሳቦች) በማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ ይፃፉ።
በማስታወሻ ደብተር ውስጥ የታየው እዚህ አለ -
የሥነ ልቦና ባለሙያ - “ምክንያት # 2 ለእኔ በጣም አስፈላጊ እና ተስፋ ሰጭ ይመስለኛል። እስቲ እንመልከት።”
አማካሪ: "ምን ዓይነት ሊሆኑ የሚችሉ ደንበኞችን ምድቦች ለመሳብ ይፈልጋሉ? በአስተያየትዎ ውስጥ በጣም ተስፋ ሰጭ ኢላማ ታዳሚዎች ምንድናቸው?"
የሥነ ልቦና ባለሙያ - “ሀ ፣ ለ ፣ ሲ ፣ መ. አማካሪ: - “ምክክር የማግኘት እድልን የሚያውቁ ሊሆኑ የሚችሉ ደንበኞች ለምን አይመጡም?” የሥነ ልቦና ባለሙያ
ይህንን ከጻፍኩ በኋላ ለእኔ ዋናው ሥራዬ የሥነ ልቦና ባለሙያውን ለመጎብኘት ዝግጁ የሆኑትን ማሳወቅ ፣ እና ለመምጣት ዝግጁ ካልሆኑት ተቃውሞዎች (ፍርሃቶች) ጋር መሥራት ለእኔ ይመስለኛል። </p >
የተግባር ዛፍ በደንበኛ የመረጃ ሰርጦች በኩል።"
የሥነ ልቦና ባለሙያ - “የድርጊት መርሃ ግብር መፃፍ ፣ ሀሳቦችን እንዴት መተግበር እንደሚቻል።
አማካሪ: "እጅግ በጣም ብልህ ልጃገረድ። እርምጃ ውሰድ። ድርጊቶችህን በዚህ ቅጽ ጻፍ።"
አማካሪ - "የእኛ ሰዓት አብቅቷል። አሁን የእርስዎ ሀሳቦች እና ሀሳቦች ምንድናቸው?"
ሳይኮቴራፒስት - “ታውቃለህ ፣ እንደዚህ ያለ ፊልም“ፖፕስ”አለ? እናም የዋና ገጸ -ባህሪ ወንድም ፣ በፍሪስታይል ትግል ውስጥ የተሳተፈች አትሌት ፣“ሱቺ (እረፍት) እግሮችዎን እስከ መጨረሻው”ድረስ አስተማሯት።
በቁም ነገር ከተቃወሙ እና ሊያገኙዋቸው የሚችሉትን ሁሉ ከፈለጉ።
አመሰግናለሁ!!!
የሚመከር:
አትመኑ ፣ አይፍሩ ፣ አይጠይቁ! የዎላንድ ወጥመድ
ምንም ነገር በጭራሽ አይጠይቁ! በጭራሽ እና ምንም ፣ እና በተለይም ከእርስዎ የበለጠ ጠንካራ ከሆኑት ጋር። እነሱ ራሳቸው ይሰጣሉ እና እነሱ ሁሉንም ነገር ይሰጣሉ! ኤም.ኤ. ቡልጋኮቭ አትመኑ ፣ አይፍሩ ፣ አይጠይቁ! ትውልዶችን ያነሳሱ ሁለት ልኬቶች እዚህ አሉ። እነሱ ብዙውን ጊዜ የማይታበል ክርክር አድርገው ይሰጡኛል። አንድ ሰው “እንዴት መጠየቅ እንዳለብዎት ያውቃሉ?
11 ቀላል ተገብሮ-ጠበኛ የባህሪ ዘዴዎች-የጀማሪ መመሪያ
በሎራ ቤልግራይ ማውራትshrimp.com/paguide በታቲያና ላፕሺና ተተርጉሟል "ሳህኖቹን ታጥባለህ ወይስ እኔ እራሴ አደርገዋለሁ?" "በይነመረቡን አጥተዋል? እምም። ስለዚህ ይመስል ነበር። በመጨረሻው ልኡክ ጽሁፌ ላይ አስተያየት አልሰጡም አይደል?" ያደረግሁትን አስተውለሃል? በጣም ተገብሮ-ጠበኛ ነበር። በሁለት ቀላል ሐረጎች ፣ እኔ የምናገር ይመስላል - “የመጨረሻ ልጥፌን አንብበዋል?
ሳይኮቴራፒ እንደ የማንነት ለውጥ ሂደት ፣ ወይም አሮጌ ቆዳ ለማፍሰስ አይፍሩ
መካከል ማንነት በሌለበት ጊዜ በእርግጥ ምን እንደ ሆነ እና እነዚያ ራሱን እንዴት እንደሚገለጥ - ከዚያ እውነተኛነትም የለም። ዴሪሲ ኦ. ማንነት ምንድን ነው? እኔ ማን ነኝ ፣ እኔ ማን ነኝ? አንድ ሰው እነዚህን ጥያቄዎች እራሱን ሲጠይቅ ስለ ማንነቱ ያስባል ማለት ነው። በስነልቦና ውስጥ ይህንን ክስተት የሚያመለክቱ በርካታ ተመሳሳይ ጽንሰ-ሀሳቦች አሉ-ማንነት ፣ እኔ-ጽንሰ-ሀሳብ ፣ እኔ ምስል ፣ ራስን ማወቅ ፣ እኔ ፣ ሰው … በአጠቃላይ ትርጓሜ ውስጥ ማንነት እንደ ሰው ስብስብ ተረድቷል። ስለ እሱ ሀሳቦች ማንነት ለምን ያስፈልጋል?
ከህልሞች ጋር እንዴት እንደሚሠራ -የጀማሪ መመሪያ። ክፍል 2
ስለዚህ ፣ በአንቀጹ ሁለተኛ ክፍል ቃል በገባነው መሠረት። የእንቅልፍ ትርጓሜ ከመቀጠልዎ በፊት ምን ዓይነት ሕልም እንዳዩ መወሰን አለብዎት -ካሳ ፣ ምልክት ፣ ትንቢታዊ ወይም ተደጋጋሚ። የማካካሻ ሕልሞች። እንቅልፍ ልዩ ህክምና አያስፈልገውም። እንደዚህ ዓይነቶቹ የእንቅልፍ ዓይነቶች በህይወት ውስጥ አንድ ነገር ሲጎድል ሕልም አላቸው ፣ ግን እርስዎ ይፈልጋሉ። አንዳንድ ስሜቶች እና ስሜቶች በውስጣችሁ ሲከማቹ ፣ እና በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ለእነሱ መውጫ ከሌለ ፣ አንድ ነገር ሲፈልጉ ፣ ግን ሊያገኙት አይችሉም ፣ ያግኙት ፣ ወዘተ.
ከህልሞች ጋር እንዴት እንደሚሠራ -የጀማሪ መመሪያ። ክፍል 1
ጽሑፌ ለጀማሪዎች የበለጠ ነው። በራሴ ውስጥ ትዕዛዝ እንዲመለስ ሁሉንም ነገር በመደርደሪያዎች ላይ ለማስቀመጥ እና ያገኘሁትን አንዳንድ እውቀቶችን እና ልምዶችን ለማጠቃለል ሞከርኩ እና ህልሞች መኖራቸውን ፣ ከእነሱ ጋር እንዴት መሥራት እና መፍታት እንደሚቻል ግንዛቤ ተገኘ። ለመጀመር ፣ ሁሉም ሕልሞችን ያያል። ህልሞችን እንዳላዩ በእርግጠኝነት ካወቁ - ለእርስዎ ይመስላል። እመኑኝ በተግባር ከአንድ ጊዜ በላይ ተፈትኗል። በህይወት ውስጥ በጣም ሊደክሙዎት ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ በጣም ሥራ የበዛበት እና በእርግጠኝነት ለምሽት ሕይወትዎ ትኩረት የማይሰጡ መሆናቸው ብቻ ነው