ስሜትዎን ማገድ ወደ ድብርት ፣ OCD ፣ ድካም ያስከትላል

ቪዲዮ: ስሜትዎን ማገድ ወደ ድብርት ፣ OCD ፣ ድካም ያስከትላል

ቪዲዮ: ስሜትዎን ማገድ ወደ ድብርት ፣ OCD ፣ ድካም ያስከትላል
ቪዲዮ: What is OCD | എന്താണ് OCD | Obsessive Compulsive Disorder 2024, መጋቢት
ስሜትዎን ማገድ ወደ ድብርት ፣ OCD ፣ ድካም ያስከትላል
ስሜትዎን ማገድ ወደ ድብርት ፣ OCD ፣ ድካም ያስከትላል
Anonim

በአንድ ሰው ውስጥ የስሜቶች መዘጋት መቼ ይከሰታል? ለማለት ይከብዳል። በትክክል ከዛሬ በፊት ፣ እና ምናልባትም በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት። ልክ በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ፣ ወይም አስፈላጊ ከሆኑ አዋቂዎች ጋር በመገናኘት።

በአንድ ወቅት ህፃኑ ስሜቱን እና ስሜቱን ለመግለፅ እና ለመለማመድ ደህና አለመሆኑን ይገነዘባል። ብዙውን ጊዜ - ይህ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ነው ፣ ብዙውን ጊዜ - ፍርሃት ልጁ በሚኖርበት ሁኔታ ምክንያት ነው - ቅሌቶች ፣ ጠብ ፣ ጠብ ፣ ወዘተ.

እንዲህ ዓይነቱ ሰው በዕድሜ እየገፋ በሄደ መጠን ስሜቱ እየጠፋ ይሄዳል። ሰውነቱ የበለጠ በባርነት ይገዛል ፣ አንድ ሰው በባህሪው እና በስሜታዊ አመለካከቶቹ ውስጥ በጥብቅ የተጠናከረ ነው ፣ ይህ የሚሆነው ባለፉት ዓመታት አንድ ሰው በራሱ ድንገተኛ መሆንን ያቆማል ፣ የራሱን ስሜቶች እና ስሜቶች የመኖር ችሎታን ያጣል ፣ በዙሪያው ያለውን ዓለም ያስሱ ፣ ያውቁ እና ህይወትን ይኑሩ።

ከረጅም ጊዜ በፊት የተከሰተው ፍርሃት በአንድ ሰው ፣ ንቃተ -ህሊናው ውስጥ በጥብቅ የተተከለ እና በድንገት ፣ በሕይወቱ ውስጥ ነፃ ሆኖ እንዳይኖር ይከላከላል። አንድ ሰው እንደ “ክፈፎች” ውስጥ ይኖራል። ከእንደዚህ ዓይነት ደንበኛ ጋር በሚሰሩበት ጊዜ ስለ ደንበኛዬ ቀላል ሁኔታዎች እና ውሳኔዎች የእኔ ቀላል ጥያቄዎች ፣ አንድ ሰው ከድንበሩ በላይ ሲሄድ ማየት ይችላል - “መሬቱን ከእግሩ ስር ያወጣል።”

ወግ አጥባቂ ሰው ዕድሜው 21 ፣ 42 ወይም 73 ዓመት ሊሆን ይችላል። ዘገምተኛነት - አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ መንቀሳቀስ አለመቻል - እኔ ከባቡር ሐዲድ ጋር አነፃፅረዋለሁ - በሕይወት ውስጥ ምላሽ ለመስጠት አንድ መንገድን ያጨበጨበ ፣ ከረጅም ጊዜ በፊት በሰውዬው እና በእሱ አስፈላጊ ሰው (እናት) መካከል የተገነባ ፣ አባት ፣ አሰልጣኝ ፣ ወዘተ)። በሌላ አቅጣጫ ዱካ የለም። አንድ ሞኖራይል ብቻ አለ። እናም መንገዱ አንድ ሰው ራሱ ለረጅም ጊዜ ወደማያስፈልግበት ቦታ ይመራ ፣ እና በዛገቱ ሀዲዶች ላይ ያለው እንቅስቃሴ ከአሁን በኋላ ምቹ አይደለም ፣ ውጥረትን እና ጭንቀትን ያስከትላል - አንድ ሰው በውስጣቸው የሆነ ነገር በመፍራት በእነዚህ ሐዲዶች ይነዳል። እራሱ - ምክንያታዊ ያልሆነ ፣ ጥንታዊ እና ግልፅ ያልሆነ ነገር። የዚህ መገለጫው እንደ ሳይኮሎጂስት ሥራዬ ነው። ስለራስዎ ፣ ስለ ስሜቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ማወቅ ፣ ለድርጊቶችዎ መንስኤዎች እና ውጤቶች ግንዛቤ የህይወት ጥራትን ለማሻሻል መንገድ ነው።

ራስን ማወቅ ፣ የራስን ለይቶ ማወቅ ፣ ለብዙ ሰዎች ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው ፣ ምክንያቱም በልጅነት ይህ ማለት (በልጅነት በልጅነቱ በግንዛቤ ውስጥ ስለተማሩ - ለምሳሌ ከእናት) - መወደድ ከፈለጉ መስፈርቶቼን ያሟሉ ፣ ማለትም ፣ እራስዎ አይሁኑ ፣ አለበለዚያ አልወድህም! ፍቅር ማግኘት አለበት የሚለው ጭፍን ጥላቻ ብዙውን ጊዜ መሠረታዊ የሰው ልጅ እምነት ነው። ተጨማሪ - የበለጠ - የጥፋተኝነት ስሜት በልጁ ውስጥ ተስተካክሏል ፣ እና የልጁ ማጭበርበሮች በልጅነቱ በእርሱ ላይ ይከሰታሉ። ህፃኑ ቁጣውን ፣ ንዴቱን በእራሱ ላይ ያጠፋል ፣ እውነተኛ ፍላጎቶቹን ሳያውቅ ዋጋውን በቋሚነት እንዲያረጋግጥ ይገደዳል። የግለሰባዊ ባህሪዎች አይመደቡም ፣ አንድ ሰው ፣ እንደዚያ ሆኖ ፣ ግምገማቸውን ለማግኘት እና ለራሱ እንዲመደብለት በዙሪያው ባሉ ሰዎች መስተዋት ውስጥ “ይመለከታል”።

ከጎለመሰ ፣ እነዚህን ውስጣዊ የልጆች አመለካከቶች ሳይቀይር ፣ አንድ ሰው በልቡ ውስጥ ህመም ፣ ድካም ፣ ድብርት እና ሌሎችም መሰማት ይጀምራል። ወዘተ ወዮ ፣ ጭፍን ጥላቻ ፣ እንደ ዝገት አንድ-ትራክ ትራክ መሠረት ፣ ብዙውን ጊዜ ከአንድ ሰው ጋር በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ይቆያል። እናም አንድ ሰው በውጥረት ውስጥ ይኖራል ፣ የሌላውን ሰው ሁኔታ ያሟላል - እና ውጥረቱ ብዙውን ጊዜ የሁሉም ጡንቻዎች ዋና እንቅስቃሴ ይሆናል ፣ እና ወደ ብዙ በሽታዎች ይመራል።

የሚመከር: