2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እያንዳንዳችን እናታችን ያስፈልገናል - ለእኛ የሚያስብ እና የሚያስብ ፣ ፍላጎቶቻችን ከሁሉም ነገር በላይ የሆነባት።
አንድ አዋቂ ለራሱ ይህ እናት ይሆናል።
እያንዳንዳችን “ውስጣዊ እናት” አለን - ለእኛ የተነገረን ለእንክብካቤ ፣ ፍቅር እና ድጋፍ ኃላፊነት ያለው ስብዕና ክፍል።
ይህ “እናት” የሚጠይቃት ፣ ችላ የምትለው ፣ ወይም ተንከባካቢ እና ደጋፊ በሁለት ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው። በልጅነታችን ካየናቸው ምሳሌዎች እናታችን እራሷን የመጠበቅ መብት አላት ወይ። እና እኛ በእኛ ውስጥ ምን ያህል የግል መዋዕለ ንዋይ እንዳደረገች።
በሶቪዬት የልጅነት ጊዜያችን ለልጆች ሲሉ ወይም የሥራ ፍላጎትን መተው የብዙዎቹ እናቶች ርዕዮተ ዓለም ነው። እና በአጠቃላይ ፣ እራስዎን መንከባከብ በሆነ መንገድ ደስ የማይል ነበር። እኔ በፊደል ውስጥ የመጨረሻው ፊደል እንደሆንኩ ሁሉም ያውቃል።
እኔ ራሴን የመንከባከብ መብት ከሌለኝ ፣ ሌሎች እንዲንከባከቡኝ እጠብቃለሁ።
ለረጅም ጊዜ ይህ ትልቅ “ማህበራዊ እናት” ሁሉም ምኞቶች እና ህልሞች በአደራ የተሰጡበት ሁኔታ ነበር። ብዙ ትውልዶች ትልቅ እና ጠንካራ የሆነ ሰው ለሕይወቴ ፣ ለጤንነቴ እና ለደኅንቴ ተጠያቂ ነው የሚል የተሳሳተ አመለካከት አላቸው።
ለአንድ ሰው “እማዬ” እሱ የሚሠራበት ድርጅት ወይም ኩባንያ ሊሆን ይችላል።
እጅግ በጣም ብዙ ለሆኑ ሰዎች ከሁለት ሺህ ዓመታት በላይ የሆነው ሁሉን ቻይ የወላጅነት አምላክ እግዚአብሔር ነው። ግን የህዝብ ጥበብ - “በእግዚአብሔር እመኑ ፣ ግን እራስዎን አይሳሳቱ” ቢያንስ የኃላፊነቱን በከፊል ለመውሰድ ያስችላል።
እኔን የሚንከባከበኝ ሌላ ሰው - ባለቤቴ (ባለቤቴ) ፣ መሪ ፣ ቡድኔ ፣ ጓደኞቼ ፣ ግዛቱ ወይም አምላክ - አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ሌላ ሰው ኃላፊነት እንዳለበት በራስ መተማመንን ይሰጠዋል።
በባልደረቦቼ ምክንያት በሦስት ፈረቃ መሥራት አለብኝ”፣“እሱ ቢወደኝ ፣ ማጨስ አያስጨንቀኝም”፣“በእሷ ምክንያት መጠጣት ጀመርኩ”፣“ልጄ እንዴት እንደምታገል ማየት አለበት። እና እገዛን ያቅርቡ "፣" እሷ እውነተኛ ጓደኛ ከሆነች ፣ ወደ እኔ እርዳታ መረዳትና መቸኮል አለባት።
እና ተጠያቂው በማን ላይ ነው ፣ በእሱ ላይ እና ጥፋቱ።
በእርግጥ ፣ ከዚያ ሀረጎች ይታያሉ - “ኦ ፣ በእርግጥ ፣ ለሌሎች ሰዎች ተስፋ ያደረግሁት የራሴ ጥፋት መሆኑን ተረድቻለሁ።” እሱን በማመን እና ተስፋ በማድረጌ ሞኝ ነኝ። በእሱ ላይ መቁጠር አልነበረብኝም።
ግን ይህ ዋናውን አይለውጥም። ጥልቅ ቂም እና የክህደት ስሜት ይቀራል። እነዚህ ሰዎች የከዱት ስሜት። ሀላፊነቱ አሁንም በእነሱ ላይ እንደ ሆነ ፣ እና እነሱ እንደወደቁ ፣ አላጸደቁም ፣ አላስተዋሉም ፣ አልተቋቋሙም።
በእናቴ ላይ እንደዚህ ያለ ትልቅ የልጅነት ቂም።
ማን አልወደደም እና ግድ የለውም።
የእራስዎ የግል “ውስጣዊ እናት” በጣም ጨካኝ እና ፈላጊ ፣ አድካሚ እና ትችት ሊሆን ይችላል።
እና ከእንደዚህ ዓይነት “እናት” ጋር ለመኖር ሁል ጊዜ ወደ ማታለያዎች መሄድ አለብዎት። ልጆች ቢያንስ ለራሳቸው የሆነ ነገር ለማግኘት የሚሄዱባቸው ዘዴዎች። ትምህርት ቤት ላለመሄድ ወይም ዘዴውን ለአዋቂዎች ላለመጠቀም መታመም ይችላሉ - “ጠጥቼ ቀኑን ሙሉ ነፃ ነኝ”።
ሰዎች ጠንካራ እና ከመጠን በላይ ወሳኝ የሆነውን “እናታቸውን” ለማታለል ምንም ዓይነት ብልሃቶች ቢሄዱ። አንደኛው መንገድ ለራስዎ የሚያደርጉትን መናገር አይደለም ፣ እና በድንገት “እሷ” አላስተዋለችም። “በተንኮል” ላይ አንድ ነገር ያድርጉ።
እያንዳንዱ ሰው በውስጡ ጠንካራ እና ተንከባካቢ ድጋፍ ይፈልጋል። እራስዎን ሙሉ በሙሉ እንዲንከባከቡ እና ለልጆችዎ ጥሩ ወላጅ እንዲሆኑ የሚያስችልዎ ያ ውስጣዊ የወላጅ ምስል።
ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙዎች አሁንም የራሳቸውን ጥበቃ እና ድጋፍ ለማግኘት ይህንን ጠንካራ የእናቶች ምስል በውስጣቸው ማሳደግ አለባቸው።
በራስዎ የመተማመን ዕድል እንዲኖርዎት።
የሚመከር:
በሕይወት ለመደሰት እንዴት መማር እንደሚቻል (በየቀኑ)
በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም የተለያየ ነው ፣ እኛን ሊያስቆጡን የሚችሉ ብዙ ነገሮች ፣ እና እኛ የምንወዳቸው ብዙ ነገሮች አሉት። በዙሪያዎ ይመልከቱ። የሚወዱትን ፣ የሚደሰቱበትን በዙሪያዎ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ? እንደዚህ ያሉ ነገሮች ከሌሉ ታዲያ ይህ ሁሉ በዙሪያዎ እንደከበበዎት እና እርስዎ መታገሱ እንግዳ ነገር ነው። ለደካማ ጤንነታችን እና በውስጡ የደስታ ዕቃዎችን ለማግኘት አለመቻል የውጭው ዓለም ዓለም ተጠያቂ ነው ማለት አይቻልም። ነጥቡ በራሳችን ፣ በዚህ ልምዶቻችን እና በዚህ ዓለም ላይ ባለው አመለካከት ውስጥ ነው። በዙሪያችን ያለው ዓለም በጣም የተለያዩ ነው ፣ በማንኛውም ጊዜ በውስጡ ሊያበሳጩን የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ ፣ እና ለእነሱ ትኩረት ከሰጠን የምንወዳቸው ብዙ ነገሮች አሉ። አንድ ሰከንድ ይውሰዱ እና በዙሪያዎ ይመልከቱ።
ደስተኛ ሕይወት በመታመን። መተማመንን እንዴት መማር እንደሚቻል
“ይመኑ ግን ያረጋግጡ” - በልጅነታችን ብዙዎቻችንን አስተምሮናል። ዛሬ በዓለም ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ሰዎች ያደጉት በእንደዚህ ዓይነት አመለካከቶች - ያለመተማመን አመለካከት ነው። ማንም ሊታመን አይችልም በሚለው ሀሳብ። በልጅነት ውስጥ አለመተማመን በእኛ ውስጥ ተጥሏል። የዘመናዊው ኅብረተሰብ ሕይወት በሙሉ አለመተማመን ላይ የተመሠረተ ነው ፣ አለመተማመን የብዙ ሰዎች ሕይወት የተመሠረተበት መሠረት ሆኗል። መተማመን ከፍቅር ጋር እኩል ነው ፣ አለመተማመን ከፍርሃት ጋር እኩል ነው። ፍርሃት ዛሬ ህብረተሰቡን እና ሰዎችን ይነዳል። በሕይወት ላለመኖር ፍራቻ ፣ በራስዎ ጣሪያ ሳይኖር ፣ ገንዘብ ሳይኖር ፣ ገቢ ማጣት ፣ የሚወዱት ሰው ፣ ለኅብረተሰብ አክብሮት ፣ እውቅና ፣ ፊት የማጣት ፍርሃት ፣ በሌሎች ሰዎች ፊት የተፈጠረውን ምስል ማጣት ፣ ፍርሃት እራስዎን መግ
ጭምብል ውስጥ ሕይወት። በራስዎ ማፈርን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
ለራስ ውርደት ምናልባት በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ነው። አፈረ - ስለራስዎ ይናገሩ - አስተያየትዎን ይንገሩ - የተለየ አመለካከት ይኑርዎት -የተለየ ለመሆን - በተለየ መንገድ ያስቡ - ብዙዎች የማይወዱትን ለመናገር - ሌሎች የማይቃወሙትን ያድርጉ - እምቢ በል - በሐቀኝነት “አልፈልግም” ይበሉ። "አልወድም" እነዚህ ሁሉ “አሳፋሪዎች” ወደ አንድ ሊጣመሩ ይችላሉ - እራስዎን መሆን ነውር ነው። በባህሪያቴ ፣ በሰውነቴ ፣ በሳቅ ፣ በፍላጎቶች ፣ በፍርሃቶች ፣ በሕልሞች አፍሬያለሁ ፣ እና አንዳንዶቹ በግቦቻቸው እንኳን ያፍራሉ። አንድ ሰው በዚህ መርዛማ ስሜት ውስጥ ይሰምጣል እና ቀስ በቀስ ይበላዋል። ብዙዎች ለራሳቸው መዋሸትን ፣ ማስመሰልን ፣ እውነተኛ ስሜቶቻቸውን ማፈን ፣ ሙሉ በሙሉ ራሳቸውን መቆጣጠ
አንዲት ወጣት እናት ከምትወዳቸው ሰዎች እርዳታ መቀበልን እንዴት መማር እንደምትችል
ብዙ ወጣት እናቶች ፣ በተለይም እናትነትን ከጥናት ወይም ከሥራ ጋር ያዋህዱት ፣ ከእናት ሁኔታ ጋር የተገናኙት በጣም ብሩህ እና በጣም አስቸጋሪ ስሜቶች አንዱ (ፓራዶክስ) የብቸኝነት ስሜት መሆኑን አምነዋል። “በልጁ ላይ ያሉ ችግሮች የእኔ ችግሮች ብቻ እንደሆኑ ተገነዘብኩ” ይላሉ። በእርግጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ከዘመዶች የእርዳታ ተስፋዎች ትክክል አይደሉም። ለእርስዎ ቅርብ የሆኑ ሰዎች በድንገት የእርስዎን አስቸኳይ ፍላጎቶች ለመረዳት እና በግማሽ ለመገናኘት ፈቃደኛ አለመሆናቸው ይከሰታል ፣ በተለይም ከልጅዎ ጋር መርዳት በሚቻልበት ጊዜ። በተለይም እናቶች ከእርግዝና ጊዜ ጀምሮ ከሴት አያቶች ፣ ከአያቶች ወይም ከልጁ አባት እርዳታ በመቁጠራቸው እና ከተወለዱ ከጥቂት ወራት በኋላ ለችግሮቻቸው ብቻቸውን ለነበሩት እናቶች አጸያፊ ነው። የሕይወት ሁኔታዎች የተለ
ለራስህ ያለህን ዝቅተኛ ግምት እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ ወይም ያልተረጋጋ ለራስ ከፍ ያለ ግምት የአንድ ሰው የስነልቦና ችግሮች ዋና መንስኤ እንደሆነ ይታወቃል። እንደዚህ ዓይነት ምርመራ ካደረጉ በኋላ አንድ ሰው ሊሳሳት አይችልም። ግን ጥያቄው የሚነሳው ተፈጥሮአዊ ነው - “በዚህ ላይ ምን ማድረግ ይቻላል?” በራስዎ ውስጥ አክብሮትን እና በራስ መተማመንን እንዴት ማሳደግ ይችላሉ ፣ በራስ መተማመንን እንዴት እንደሚመልሱ ፣ እንዴት በራስዎ ማመን?
