2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ከቀደሙት መጣጥፎች አንዱ ቀኑን ሙሉ በቤት ውስጥ በኮምፒውተሩ ላይ የሚቀመጠውን የ 32 ዓመቱን ፔቲትን ታሪክ ይሸፍናል። ፔትያ የነፍስ የትዳር ጓደኛ እንዳታገኝ የሚከለክላት ምንድን ነው?
- ፔትያ በተግባር ከሚኖሩ ሰዎች ጋር አይገናኝም እና በእራሱ ምናባዊ ዓለም ውስጥ ይኖራል። ከጥቂት ጊዜ በኋላ ፣ እሱ የኃይለኛነት ችግር ገጠመው ፣ ምንም እንኳን በሕክምና አመላካቾች መሠረት ፣ ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር ጥሩ ነው። ይህ ፍጹም የስነልቦና ችግር ነው ፣ ምክንያቱም ፔትያ እውነተኛ ግንኙነቶችን ትፈራለች። አስከፊ ክበብ ይለወጣል - ኃይል ባይኖርም ፣ ይህንን ችግር እንደሚፈታ ይወስናል እና ከዚያ ግንኙነቶችን ይገነባል ፣ ግን አቅም ስለሌለ ግንኙነት አይኖርም። ከዚህም በላይ ነፍሱ በጣም ተጨንቃለች እና እረፍት አጥታ ፣ በጠንካራ ስሜቶች ተውጣለች (“ኃይሉ እንደገና ካልተመለሰ?”)። በእርግጥ ፣ የስነልቦና ሁኔታዎ ወደ መደበኛው ሲመለስ ያገግማል። አንዳንድ ጊዜ ለማህበረሰባችን በጣም የሚያሳፍር እንደ ውፍረት ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ። እያንዳንዳችን ለተጨማሪ ክብደታችን እፍረት አለን ፣ እና ይህ ግንኙነቶችን ከመገንባት የሚከለክለን ሌላ ማቆሚያ ነው።
- ከሌሎች ሰዎች ጋር ለመግባባት ጣልቃ የሚገቡ ፍርሃቶች እና ውስብስቦች። እንደ አንድ ደንብ በኮምፒተር ውስጥ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ከልጅነታቸው ጀምሮ በእሱ ላይ መቀመጥ የለመዱ ናቸው። ጨዋታዎች መጀመሪያ ፣ ከዚያ ይስሩ - እና ስለዚህ በሕይወቴ በሙሉ። ከእውነተኛ ሰዎች ጋር እንዴት መገናኘት? እንዴት መተዋወቅ? በትምህርት ቤት ፣ ሁሉም ነገር በራሱ ተከሰተ - ጓደኞች ፣ የክፍል ጓደኞች ፣ የክፍል ጓደኞች ሌላ ሰው ወደ ኩባንያው አመጡ ፣ ወዘተ. በኢንስቲትዩቱ - አንድ ትልቅ ቡድን ፣ ከአንድ ሰው ጋር ጓደኝነት የፈጠረ ፣ ትይዩ ከሆኑ ቡድኖች ጓደኞችን አግኝቷል። ለማረፍ ወደ ሽርሽር ሄጄ ነበር - አንድ ሰው አገኘሁ ፣ ወዘተ.
በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ፣ ማህበራዊ ትስስሮቻችን እየቀነሱ ይሄዳሉ ፣ የነፍስ የትዳር ጓደኛ የማግኘት እድሉ ያንሳል። ግን በማንኛውም ዕድሜ የሕይወት አጋር ፣ አጋር ማግኘት ይፈልጋሉ። ስለዚህ ፣ በመጨረሻ የማህበራዊ ግንኙነቶች ቁጥር አንድ እናት ወይም ጎረቤት “ማግባት! ወይም በሕይወትዎ ሁሉ ብቻዎን ብቻዎን መቆየት እና የሴተኛ አዳሪዎችን አገልግሎት መጠቀም ይኖርብዎታል። ለራስዎ ያስቡ - ከዚህ ሉፕ ይውጡ ወይም በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ ይኖሩ።
- እርስዎ አስደናቂ አጋር ብቁ እንደሆኑ የእምነት ማጣት። ፔትያ በእራሱ ውስጥ እንደዚህ ያለ እምነት የለውም ፣ እሱ እራሱን እንደ አንድ የማይስብ አስተናጋጅ አድርጎ ይቆጥራል እና እሱ ራሱ ለሌላ ሰው ፍላጎት እንደሌለው እርግጠኛ ነው (እና ይህ በመጀመሪያ ነጥብ ላይ የስነልቦና መከላከያ ነው ፣ እሱ ለሌሎች ፍላጎት ላለማድረግ ይፈራል።). በዚህ መሠረት ይህንን ስሜት ላለመጋፈጥ (እኔ እንደዚያ አይደለሁም ፣ እነሱ ከእኔ ጋር አይዋደዱም ፣ እኔ ብቁ አይደለሁም) ፣ ፔትያ በኮምፒተር ላይ ቁጭ አለ እና በእሱ ጊዜውን ሁሉ “ይገድላል”።
- ብዙዎች አዲስ እርምጃ ለመውሰድ ጥንካሬ የላቸውም። ከሰዎች ጋር እንዴት መገናኘት እንደሚቻል ለመማር መማር ፣ ደረጃ በደረጃ እርምጃ መውሰድ ፣ ጉብዞቹን መሙላት ፣ አንድ ቦታ አለመሳካት ወዘተ የመሳሰሉትን መማር ያስፈልግዎታል ፣ ግን በመጨረሻ መጀመሪያ ላይ ተነሳሽነት ፣ ፍላጎት ፣ ጥንካሬ መኖር አለበት። በርቀት የሚሰሩ በአጠቃላይ ነፃ ጊዜያቸውን በሙሉ በኮምፒተር እና በስራ ያሳልፋሉ። ዎርኮሆሊዝም ታላቅ የመከላከያ ዘዴ ነው (ብዙውን ጊዜ ከግንኙነት ማድረግ የሚፈልጉትን በትክክል ላለማድረግ)። እኛ በኮምፒተር ላይ ጊዜን ከማሳለፍ ፣ ጨዋታዎችን በመጫወት እና ግንኙነቱ እንደገና ለሌላ ጊዜ ተላል hideል። ወደ ዝርዝሩ መጨረሻ ድረስ ወደሚፈልጉት ለመድረስ በየዓመቱ እየከበደ ይሄዳል። በነፍሳችን ውስጥ ግንኙነቶች ዋናው ግብ ናቸው ፣ ግን በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ወደ ፊት እና ወደ ፊት ይገፋል።
-
ግንኙነትን ለማግኘት እንዲህ ዓይነት ችግር ያጋጠማቸው ሁሉም ሰዎች ማለት ይቻላል ደህንነቱ የተጠበቀ የአባሪ ነገር በሚኖርዎት በሳይኮቴራፒ ውስጥ መሥራት የሚያስፈልጋቸው በጣም ጥልቅ የአባሪ ሥቃዮች አሏቸው።
ሕይወትዎን ይተንትኑ ፣ አንካሶች የትኞቹን ነጥቦች ይወቁ ፣ ከእነሱ ጋር ይስሩ።ግንኙነት ለሚፈልግ ፣ ግን በጣም ለሚፈራ ፣ የተዘረዘሩት ነጥቦች ባህርይ ናቸው። ብዙውን ጊዜ እነሱ በጣም ስለሚፈሩ ለራሳቸው አምነው መቀበል አይችሉም። እርስዎ በተናጥል የሚሰሩ ከሆነ ፣ ለመስራት ከአስራ ሁለት ዓመታት በላይ ሊወስድ ይችላል ፣ ከሳይኮቴራፒስት ጋር ሁሉም ነገር በጣም ፈጣን ይሆናል።
በችግር ይኑሩ ወይም ወደፊት ይራመዱ - ምርጫዎን ያድርጉ!
የሚመከር:
እንደ ጓደኛ ጓደኛ ህመም ተቀበል
ህመም መጥፎ እና አላስፈላጊ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት የተለመደ ነገር ነው። በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር ይጎዳል - ህመም ማስታገሻ። በነፍሴ ውስጥ ይጎዳል - ለመርሳት ፣ ለመያዝ ፣ ለማሾፍ ፣ አልኮል ለመጠጣት ፣ ለመቦርቦር ፣ የበለጠ ጠንክሮ መሥራት ይጀምሩ ፣ ወዘተ. ሰዎች ተፈጥሮ ብዙ አይፈጥርም ፣ ለዚህ በጣም ኢኮኖሚያዊ ነው ብለው ለማሰብ ዝንባሌ የላቸውም። በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር ቢጎዳ ፣ ይህ ምልክት ነው -የሆነ ችግር ተፈጥሯል። መረጃ። ይህ አደጋ አይደለም ፣ በማስጠንቀቂያ ስርዓቱ ውስጥ ውድቀት አይደለም ፣ ቅጣት አይደለም። ቀላል ነው - “ሄይ ጓደኛ ፣ እዚህ በቂ ውሃ የለኝም ፣ ለሴል ማባዛት ንጥረ ነገሮች ፣ እዚህ ጉዳት አለብኝ ፣ መርዝ ፣ በአጠቃላይ - የማይጠገን ከመከሰቱ በፊት አንድ ነገር ያድርጉ። የልብ ህመም
ናርሲሰስ ጓደኛ ነዎት ወይስ ጓደኛ አይደሉም?
ወዳጅነት ወንድማማችነት ነው ፣ እና እጅግ ከፍ ባለ መልኩ እጅግ በጣም ጥሩው ነው። ሲልቪዮ ፔሊኮ ፍቅር ያለ እርስ በእርስ መተጋገዝ ይችላል ፣ ግን ጓደኝነት በጭራሽ። ጄ ጄ ሩሶ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ዳፍዴሎች አንዳንድ ጊዜ ጓደኛ ለመሆን ይሞክራሉ። በናርሲስቱ በኩል ይህ ሙከራ ለእርስዎ ውድቀት እና ደስ የማይል ልምዶች ተፈርዶበታል። ናርሲሲስቶች በግንኙነት ውስጥ ከመጠን በላይ ንቁ ናቸው እና ከጓደኛ ጋር የሚገናኝ ሰው በጭራሽ አይሆኑም። የማይወደስ የምስጋና እና የአድናቆት ጥማት ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ እንደዋሉ ይሰማዎታል። እንዲህ ዓይነቱ “ጓደኛ” መጥፎ እና የማይታመን ጓደኛ በመሆን ይከስስዎታል ፣ ምንም እንኳን ተጨባጭ ተቃራኒ ሊሆን ቢችልም። የናርሲስቱ በጣም ቂም እና ጥርጣሬ ወዳጅነትዎን በቢላ ጠርዝ ላይ እንዲራመድ ያደርገዋ
የነፍስ የትዳር ጓደኛ ውጤት ወይም ከእራስዎ ጋር እኩል መሆን
“… በማይሆንበት ጊዜ ምን ያህል ከባድ ይመስላል። እና እኛ ባሉት ሰዎች እንዴት እንደምንደነቅ…” ከእርስዎ ጋር እኩል መሆን ማለት ምን ማለት ነው? እዚህ ንገረኝ ፣ እኔ ነኝ። እኔ ከራሴ እኩል አይደለሁም? እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል አይደለም። አንድ ሰው የራሱ ምስል አለው - ይህ የእሱ ስጦታ ነው እና ይህ እርግማኑ ነው። አንድ ሰው በቅዱስነቱ ማመን ይችላል ፣ በዚህ በራሱ ሀሳብ ፣ እሱ ነው። ግን ሌሎች እሱን በተለየ ሁኔታ ሲያዩት በጣም ይበሳጫል። ይህ የእራስዎ ምስል ከእውነታው በበለጠ ቁጥር አንድ ሰው ተቃራኒውን ለማረጋገጥ ጥንካሬን የበለጠ ይፈልጋል። ያም ማለት ፣ የእሱ የግል ጥንካሬ ለማስደሰት እና ሳቢ ለመሆን ይውላል። ለማስደመም በሞከረ ቁጥር ከእውነተኛው ማንነቱ ይርቃል። ይህ ማለት ውጤቱ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ ይሆናል ማ
ቴራፒስት ፣ ዓላማ ፣ ትኩረት ፣ ደረጃዎች በስሜት ላይ ያተኮሩ የትዳር ጓደኛ ቴራፒ
በስሜታዊነት ላይ ያተኮረ ቴራፒስት አዲስ የግንኙነት ችሎታዎችን ወይም የተሻለ የመደራደር ዘዴዎችን የሚያስተምር አሰልጣኝ አይደለም። በስሜታዊነት ላይ ያተኮረ ቴራፒስት ያለፈውን ተፅእኖ የመረዳት አስተዋይ ፈጣሪ አይደለም - በወላጅነት ግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ባልደረባዎች በትዳር ውስጥ ባለው የአሁኑ ሁኔታ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ቴራፒስቱ እንዲሁ ፓራዶክስ እና የምልክት ማዘዣዎችን የሚጠቀም ስትራቴጂስት አይደለም። እንዲሁም ስለ ጋብቻ እና ግንኙነቶች ምክንያታዊ ያልሆኑ ተስፋዎችን እና እምነቶችን ለመለወጥ የሚረዳ መምህር አይደለም። በስሜታዊነት ላይ ያተኮረ ቴራፒስት አጋሮች ልምዶቻቸውን በተለይም በግንኙነት ውስጥ ያላቸውን ስሜታዊ ልምዶች እንዲያካሂዱ የሚረዳ እና በግንኙነታቸው ውስጥ አዲስ ዳንስ የሚመራ የሂደት አማካሪ ነው። በክፍለ -
ሰዎች መጠየቅ ለምን ይከብዳቸዋል?
ምናልባት እያንዳንዳችን በሕይወታችን ውስጥ ሰዎችን አግኝተናል ፣ ሁል ጊዜ ለእርዳታ ወደእነሱ መመለስ የሚችሉት ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች በእርግጥ እንዴት እና እንዴት ሌላን መርዳት እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ ብዙውን ጊዜ እነሱ ራሳቸው የእራሳቸውን እርዳታ ለመስጠት ይጥራሉ። ነገር ግን ፓራዶክስ እነሱ የሚፈልጉት ከሆነ አንድን ነገር ለሌሎች መጠየቅ በጣም የሚከብዳቸው እነዚህ ሰዎች ናቸው። በአጠቃላይ ፣ ይግባኝ ወይም ለእርዳታ ጥያቄ ፣ በተለይም ለማያውቁት ሰው ከተላከ ፣ ለአንዳንድ ሰዎች ብዙ አስደሳች ያልሆኑ ልምዶችን ያስከትላል። ለምን መጠየቅ በጣም ከባድ ነው?
