ጥፋት - የውስጥ ልጅ ስሜት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ማልቀስ ያሳፍራል። ይህ ግዛት የታወቀ ነው?

በቢሮዬ ውስጥ አንድ ቅሬታ የማይሸከም ሰው በጭራሽ አይቼ አላውቅም። አንዳንዶቻቸው ይታወቃሉ ፣ ይነጋገራሉ። በቁጣ ወይም በንዴት ላይ በተከለከሉ ፣ እንደ ሐሰተኛ ይቅርታ በመሸፋፈን ፣ በመጨቆን ፣ “ሩቅ መደርደሪያ” ላይ በመልቀቃቸው ወይም በጥብቅ በመካዳቸው ምክንያት በከፊል ንቃተ ህሊና የላቸውም። ነገር ግን በእነዚህ ሁሉ ጉዳዮች ፣ የስትራቴጂዎች ልዩነት ቢኖርም ፣ በሆነ ምክንያት ቂምን ብቻ መቋቋም በጣም ከባድ ነው።

ምናልባት ሁሉም የሥራ ባልደረቦች ከእኔ ጋር አይስማሙም ፣ ነገር ግን አጣዳፊ እና በተለይም ሥር የሰደደ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ያለመቻልን ዋና ምክንያት ያየሁት ያለ ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ በልጅነት ልምዶች ውስጥ ሥር የሰደዱትን የሕይወትን ጨርቆች እና የቂም ስሜቶችን ነው።. ሁለቱንም ስለ ቅድመ ሁኔታዊ የመቀበያ ቅርፅ ፣ እና ስለ ቂም በጣም የልጅነት ነገር ስለመሆኑ ፣ ስለ “ውስጣዊ ልጅ” ተሞክሮ እገልጻለሁ።

እያንዳንዱ ልጅ የወላጆችን እና የቤተሰብን የሚጠብቀውን ማዕቀፍ ለማሟላት እያንዳንዱ ሕፃን እንደ እሱ ፣ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ፣ እሱን እንደ እሱ መቀበል በፍፁም አስፈላጊ መሆኑን በርዕሰ -ጉዳዩ ላይ ብዙ ጽሑፎች አሉ። በማጥናት ላይ ሳለሁ ብዙ እንደዚህ ያሉ ጽሑፎችን አነባለሁ ፣ የመቀበያ የራሴን ተሞክሮ አግኝቻለሁ ፣ በተለያዩ አቀራረቦች ሥልጠናዎችን እና የግል ሕክምናን አካሂጃለሁ። እኔ ግን የገረመኝን እና በአስተሳሰቦች ምን ያህል በጥብቅ እንደታሰርኩ የሚያሳይ አንድ ምሳሌ ላካፍል እፈልጋለሁ።

በተጫዋች ቲያትር አፈፃፀም ላይ ተገኝቼ ነበር እና በመድረኩ ላይ ያለው ቡድን ማንኛውንም ስሜት እና ግዛት ለመሰየም ጠየቀ እና በመድረኩ ላይ ተጫውቷል። መጀመሪያ ላይ “ጨዋ” ስሜቶች ተጠይቀዋል - ደስታ ፣ ፍቅር። እና ከዚያ ጥላቻን ጠሩ ፣ እና በድምፅ ፣ በአካል ፣ በሙዚቃ ተመሳሳይ ተመስጦ ያላቸው ተዋንያን መግለፅ ጀመሩ ፣ ጥንካሬን እና ጥላዎችን ጨመሩ። እና በዚያ ቅጽበት አላውቅም ፣ ግን ምን እንደ ሆነ ተሰማኝ - መቀበል። የመብቱ ዕውቅና ይመስል ሁሉንም የስሜት ህዋሳት መፍቀድ “አዎ ፣ እርስዎ ሊሰማዎት ይችላል።” ይህንን ግንዛቤ ማግኘት ወደ ጥፋት ወደ ሕይወት ጎዳና ነው።

የሆነ ቦታ ስለ አመጣጥ ግምትን አየሁ ፣ “ጥፋት” የሚለው ቃል ሥርወ -ቃል። እሱ ስለ “ስለ” እና “ደግ” አመጣጥ ነው። ለእኔ “የማይታዩ” ፣ “በጨረፍታ የሚዞሩ” ከሆነ ፣ ይህ “አይቀበሉ” ከሚለው እውነታ አንጻር ይህ በጣም እውነት ይመስለኛል። ስንት ጊዜ ሰምተናል (እና ለልጆቻችን ነግረናል!) “አትቆጡ ፣” “አይቅጡ” ፣ “አይዘገዩ” ወዘተ። እና “ደህና ፣ በልጅነትህ ምን ተሰናክለህ” እነዚህ ሁሉ ቀመሮች በእውነቱ የሚሰማዎትን የማይሰማዎት ያህል ነው። መልእክት - እሱን ማየት እና እሱን መቋቋም አልፈልግም። እና ትንሹ ሰው በእውነቱ እራሱን ችላ ማለቱን ይለምዳል - የአሁኑን ፣ እና በራሱ ውስጥ ቂም ማከማቸት ይጀምራል ፣ “ካልተፈቀደ” ነገር ሁሉ ጋር ተቀላቅሏል - ቁጣ ፣ ብስጭት ፣ ቅናት ፣ ወዘተ. ቀድሞውኑ በሀዘኔታ አፋፍ ላይ ያለ “ለመበሳጨት አይፍሩ” የሚል መልእክት ካለ ፣ ይህ ሁሉ የልምድ ድብልቅ ነፍስን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አካሉን ከውስጥ በማበላሸት ወደ ውስጥ ይገባል። እና እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነው - ሁሉም ቀጣይ ቅሬታዎች እነዚህን ያነቃቃሉ ፣ ቀደም ሲል የተከማቹ ፣ በቁስሉ በበሰለ ሰው ውስጥ የቆሰለውን ህፃን ሁኔታ ያንቀሳቅሳሉ።

በአንድ ወቅት በሞስኮ ግሪን ሃውስ ፣ በፈረንሣይ ከሚገኙት የግሪን ሃውስ ቤቶች አምሳል በተሠራ ድርጅት ውስጥ “አስተናጋጅ” ተብዬ በፍራንሷ ዶልቶ ንድፈ ሃሳባዊ ቅርስ ላይ ሠርቻለሁ። ዕድሜያቸው ከ 4 ዓመት በታች የሆኑ ልጆች ወደዚያ ይመጣሉ ፣ በእውነቱ ፣ ይህ ለጥንታዊ ማህበራዊነት ቦታ ነው ፣ ከአዋቂ ዘመድ አንዱ ሁል ጊዜ ከልጁ ጋር ይቆያል። ከእንደዚህ ዓይነቶቹ ትናንሽ ልጆች ጋር በሚኖሩት ምሳሌዎች ውስጥ ወላጆች የፍርሃትን ተፈጥሯዊ ልምዶችን የመለየት እና የማካፈል ችግሮች (እናቱ ከበሩ ውጭ ካልታየች አትመለስም) ፣ ቁጣ (ስለ ጊዜው መተው ወይም ደንቦቹን መከተል ያስፈልግዎታል)። እና አንዳንድ ጊዜ አዋቂዎች ሐረጎቹን ለመቆጣጠር ምን ያህል ከባድ ነው “አዎ ፣ ተቆጡ ፣ ደስ የማይል መሆኑን ተረድቻለሁ ፣ መቆየት ይፈልጋሉ ፣ ግን እኛ የምንወጣበት ጊዜ ነው።

የዚህ ተሞክሮ ምስረታ ዘዴ - ቂም - ምን ይመስላል?

የመነሻ ሁኔታ የሚፈለገውን ነገር መጠበቅ ነው -ከፍቅር ወዳድ እይታ ፣ ፈገግታ ለአገልግሎቶች እውቅና ለቤተሰብ ፣ ለአገር ወይም ለዓለም ማህበረሰብ። በተለያዩ ሰዎች ፣ በተለያዩ ዕድሜዎች እና በተለያዩ ሁኔታዎች “የምግብ ፍላጎት” በጣም የተለየ ነው።

በዚህ ግዛት ውስጥ ያለው ሁለተኛው አስፈላጊ አካል እርስዎ መብት እንዳሎት ከልብ መተማመን ነው። እንደዚህ የመጠበቅ የፍትሃዊነት ስሜት። በአዋቂ ሰው ሁኔታ ፣ እሱ በትክክል የሚገባውን በደንብ ያውቅ ይሆናል - ዝና ፣ ገንዘብ ፣ ስጦታ ፣ ወዘተ. በልጅ ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ፣ ሁሉም ነገር ከእውቀት ጋር በጣም የተወሳሰበ ነው ፣ የሚፈለገው ምስል ብዙውን ጊዜ ግልፅ ወይም የተዛባ ነው ፣ በአጠቃላይ ፣ የበለጠ ግራ መጋባት አለ።

ብዙውን ጊዜ ፣ ማፅደቅን የሚፈልግ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኝ ልጅ ፣ በተቃራኒው ፣ ነፃነቱን ማሳየት ይጀምራል ወይም ጠበኛ ይሆናል። የትኛው ተቃራኒ ምላሽ ያስከትላል እና ከዚያ ባለመግባባት ወደ መራራ ቂም ውስጥ ይወርዳል። በተጨማሪም ፣ እሱ ራሱ ባህሪውን ፣ ለሌሎች እንዴት እንደሚመስል ፣ ቁጣዎቹን ሙሉ በሙሉ ማስተዋል ላይችል ይችላል።

ስለ እሱ በጣም ትንሽ ልጅ ሁኔታ ፣ እሱ ደግሞ እንዴት መናገር እንዳለበት የማያውቅ ከሆነ ፣ ሁኔታው እንደሚከተለው ነው -በዚህ ዕድሜ ላይ ያለ ልጅ በተፈጥሮ እራሱን እራሱን እንደ የአጽናፈ ዓለሙ ማዕከል አድርጎ ያስባል ፣ ይህም የእርሱን ማመቻቸት እና ማሟላት አለበት። ፍላጎቶች ለሙቀት ፣ ለምግብ ፣ ለደህንነት ፣ ለአስተማማኝ እና በእርግጥ ፍቅር።… እናም ይህ በተከታታይ ካልተከሰተ ፣ ወይም በጣም ዘግይቶ ከሆነ ፣ ህፃኑ በዚህ ዓለም ጥልቅ ቂም እና ኢፍትሃዊነት ፣ በዓለም እና በእያንዳንዱ ሰው አለመተማመን ያድጋል።

እሱ በተከታታይ ትንሽ “ቂም” መልክ ብቻ ይሆናል ወይም የግለሰባዊ እክልን ያስከትላል - ናርሲሲስት ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም ፓራኖይድ ፣ በመሠረታዊ ፍላጎቶች እርካታ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው።

ለዚህ የግለሰባዊ እክል ፈውስ የረጅም ጊዜ የስነ-ልቦና ሕክምናን ይፈልጋል። አንዴ ከተቋቋመ ፣ በአንድ በኩል ፣ ከልጅነት የተለየ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተረጋጋ የሕክምና መስተጋብር ልምድን ሊያቀርብ የሚችል አስተዋይ ሰው ካልተሳተፈ በኋላ ሊሸነፍ አይችልም ፣ በሌላ በኩል ደግሞ የተቋቋመው የመረበሽ ስልቶች መሠረታዊ ነገር።

አንዳንድ ጊዜ ጥፋትን በራስዎ “መፍጨት” አስቸጋሪ በሚሆንበት ቅጽበት ትንሽ ቀለል አድርጌ ላብራራ። እውነታው ግን ሌላ ሰው ፣ ከራሱ ሰው በተጨማሪ ፣ ቢያንስ ቢያንስ የይገባኛል ጥያቄዎችን ፍትሃዊነት ሲያውቅ ፣ እና እንደ ከፍተኛ ሆኖ ፣ በወቅቱ ያልተቀበለውን ነገር ጉድለት መሙላት ፣ ቂሙ ሲቀንስ ፣ ጸጸት በእሱ ውስጥ ይመጣል። ቦታ ፣ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ሀዘን …

የሚከተለው ሀሳብ ተቀባይነት ያለው የስነልቦና ሕክምና ዘዴዎች አሉ -ወላጆችዎ ስለሰጡዎት የሕይወት ስጦታ አስቀድመው ማመስገን አለብዎት። ማንም ሊደግፍና ሊወድህ አይገባም። እኔ ይልቅ የሳይኮአናሊስት አመለካከት ነጥብ ደጋፊ ነኝ ዶናልድ ዊኒኮት። ዋናው ነገር ልጁ በአደገኛ እና በችግር ፣ በሕመም እና በኪሳራ ወደዚህ ዓለም መምጣት አለመረጡን ነው። እና የወላጆቹ ሥራ ይህንን ሁኔታ ለማቃለል መሞከር ፣ መታገስ የሚችል ነው። እናም እንደገና ፣ ይህ ለእያንዳንዱ የሰው ልጅ ሕፃን አስፈላጊ መሆኑን እውቅና መስጠቱ ፣ እና ይህ ካልተከሰተ ፣ ከዚያ አንድ ጉዳት ደርሷል ማለት ነው ፣ ቀድሞውኑ እፎይታን ያመጣል እና በዚህ መጥፎ ዕድል ለማቃጠል እና የበለጠ ምቾት ለመፈለግ ያደርገዋል ፣ ደግ ፣ ሁኔታዎችን እና ሰዎችን ወደፊት ይቀበላል።…