ድንበሮችዎ ሲጣሱ ምን ማድረግ እንዳለብዎ - ሶስት አማራጮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሰዎች በራስዎ ላይ ሲወጡ (በብልህ - ድንበሮችን ይጥሳሉ) ፣ ከሶስቱ አማራጮች ውስጥ አንዱን (እና እንዲያውም ማድረግ) ይችላሉ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለእነሱ እናገራለሁ።

1) በጣም ከባድ እና አስፈላጊው እርምጃ እራስዎን መቋቋም ነው

ሰዎች የተለያዩ ድንበሮች እንዳሏቸው ለማንም ምስጢር አይደለም ፣ እና የድንበር መጣስ እንዲሁ የተለየ ነው።

ያም ማለት አንድ ሰው ያልተጠየቀ ምክር ሲሰጠው በአንጎል ውስጥ የሚፈነዳ ነገር ሊኖረው ይችላል ፣ ሌላው ግድ የለውም። አንዱ ሳይጠይቀው ዕቃውን ሲወስድ አንዱ ሊናደድ ይችላል ፣ ሌላው ግድ የለውም። ነጥቡ ግልፅ ይመስለኛል።

ምን መደረግ አለበት? ለራስህ ፣ ከራስህ ምን እንደሚያስወጣህ መረዳት አለብህ። በስሜታዊነት ምላሽ የሚሰጡትን ይከታተሉ። የማይመችዎት ነገር። ያ ያበሳጫል ፣ ያስቆጣል ፣ ያበሳጫል።

አንድ ሰው ሳይጠይቅ ሊጎበኝ ሲመጣ የሚያናድድዎ ከሆነ ፣ ደህና ነው። እርስዎን ሲያነጋግር አንድ ሰው በጣም እየቀረበ ነው ብለው የሚያናድዱዎት ከሆነ ይህ ደህና ነው። አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር በጣም ጠባይ ሲያሳይ እና እንዴት እንደሚኖሩ ሲነግርዎት የሚያስቆጣዎት ከሆነ ይህ እንዲሁ ደህና ነው።

ለእነዚህ ሁሉ “ቁጡ” ሁሉም መብት አለዎት። ምክንያቱም ይህ እርስዎም መብት ያለዎት የወሰንዎን መጣስ ነው።

ማፈግፈግ። ይህ ሥራ በ 5 ደቂቃዎች ውስጥ አይከናወንም ፣ እና እርስዎ ጠርዝ ላይ ሲሆኑ በእርግጠኝነት ማድረግ የለብዎትም። በዚህ ዝርዝር ላይ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ ፣ ምላሾችዎን ይከታተሉ ፣ ለተለያዩ ባህሪዎች ምላሽዎን ይተንትኑ።

አንድ ነገር ቢያስቆጣዎት ሌላ ጉዳይ ነው ፣ ግን እርስዎ ምን እንደሆኑ አያውቁም። ያም ማለት ፣ ተመሳሳይ ምላሽ በተለያዩ ሁኔታዎች እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር ይከሰታል። ከዚያ ምናልባት (ምንም እንኳን 100%ባይሆንም) የእርስዎ ምላሽ ነው ፣ እና ሌሎች ሰዎች አይደሉም ፣ እና ከዚህ ምላሽ ጋር መስራት ያስፈልግዎታል። ይህንን ምላሽ እራስዎ መቋቋም ይችላሉ? እሺ። አትችልም? ወደ ልዩ ባለሙያተኛ።

2) ደረጃ ሁለት - ድንበሮችዎን መጠበቅ

ስለ ድንበሮችዎ በደንብ ሲያውቁ (ማለትም ፣ ይህ ከእርስዎ ጋር የሚቻል መሆኑን ይገነዘባሉ ፣ ግን ይህ እንዴት አይደለም) ፣ ከዚያ እነሱን ለመከላከል በጣም ቀላል ይሆናል። ከዚህም በላይ አንዳንድ የድንበር ጥሰቶች በራሳቸው ይወድቃሉ።

ድንበሮችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል? የሆነ ነገር ለእርስዎ የማይስማማ መሆኑን በእርጋታ ለሰውየው መንገር ይሻላል። ምንም እንኳን ብዙ እዚህ በአገባቡ ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ፣ ያ ማለት የእርስዎ ነው።

ይህ ምን ሊያስከትል ይችላል? በራስዎ ላይ መውጣት እስከቻሉ ድረስ አንዳንድ ሰዎች ከእርስዎ ጋር ሊሆኑ ይችላሉ። ልክ ከጭንቅላትዎ ማስወጣት እንደጀመሩ ሰዎች ቂም ይጀምራሉ። እነዚህ ሰዎች ሩቅ የሚያውቋቸው ሲሆኑ ፣ ቅርብ ሲሆኑ ደግሞ የከፋ አይደለም።

በዚህ ላይ ምንም ማድረግ አይችሉም። ስምምነቶችን መፈለግ ይቻላል እና አስፈላጊ ነው። ሁል ጊዜ ሊያገ Canቸው ይችላሉ? አላውቅም. እንደ ዐውደ -ጽሑፉ ይወሰናል. አንዳንድ ጊዜ ይችላሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ አይችሉም።

3) ደረጃ ሶስት - ቀላል እና አስደሳች

ከማንኛውም ሰው ጋር መደራደር ይችላሉ ይላሉ። እና እዚህ ሙሉ በሙሉ አልስማማም። ከአንዳንድ ሰዎች ጋር መደራደር የለብዎትም ፣ ግን በሰዓቱ ብቻ ይተዋቸው። ከህይወትዎ ያርቋቸው። ከግንኙነት ይውጡ።

በስብሰባ ላይ የቅርብ ትውውቅ በጣም የግል ጥያቄዎችን መጠየቅ ወይም በአስተያየትዎ የቅርብ ወዳጆች መጠየቅ የሌለበትን አንድ ነገር መጠየቅ ከጀመረ ታዲያ በጣም ምክንያታዊ የሆነው ነገር በቀላሉ መግባባትን ማቆም ነው። በእኔ የዓለም ምስል።

ምንም እንኳን በእርግጥ እርስዎ መወሰን የእርስዎ ነው።

ከእርስዎ ጋር ለመደራደር የሚፈልጓቸው ሰዎች አሉ ፣ እና እርስዎ መተው ያለብዎት ሰዎች አሉ - እና እርስዎ ወይም እርስዎ ብቻ የዚህ ወይም ያ ሰው የትኛው ቡድን እንደሆነ ያውቃሉ። በአለም ስዕልዎ ውስጥ።

ሕይወት የአንተ ነው። የእርስዎ መስፈርት። ወሰኖቹ የአንተ ናቸው። አካባቢው የአንተም ነው። በእሱ ላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎ መወሰን የእርስዎ ነው።