2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እኛ በተለያዩ ዘይቤዎች ተሞልተናል ፣ የእንግዳዎች ተስፋዎች ፣ እንግዶች የግድ እና የግድ መሆን አለባቸው ፣ በዚህ በዚህ ማእከል ውስጥ ከራሳችን ጋር ያለንን ግንኙነት ያጣሉ። እኛ እራሳችንን ችላ ብለን - እውነተኛ ፣ እውነተኛ ፣ መኖርን እንዳላስተዋልን “ሁሉንም እንዴት ማስደሰት ፣ እባክዎን ፣ ለሁሉም መልካም መሆን” ወደ ዘላለማዊው ውድድር ውስጥ እንገባለን።
መተኛት እና ማረፍ ሲፈልጉ መሮጥ እና የሆነ ነገር ማድረግ አለብዎት።
መዝናናት ሲፈልጉ መታጠብ ፣ ማብሰል ፣ ማጽዳት አለብዎት።
የሚወዱትን ማድረግ ሲፈልጉ በሕይወት መትረፍ እና ወደ ጥላቻ ሥራ መሄድ አለብዎት።
እና በፍላጎት እና በፍላጎት መካከል ያለው ክፍተት ግዙፍ ነው።
እኛ ለራሳችን በቀን አንድ ሰዓት እንኳ ማግኘት የማንችል ያህል! እያንዳንዱ ደቂቃ የሌሎች መሆን እንዳለበት ያህል!
እና ይህ ለምን እንደ ሆነ ያውቃሉ?
ለራስ ፍቅር የለም።
እርካታ የሌለው ፣ ነቀፋ ፣ ራስን መተቸት ፣ አስጸያፊ ፣ እፍረት።
ለራሴ “5 ደቂቃዎችን” ለመለየት ወሰንኩ - እና ከዚያ ወይን አለ! በቻልኩት መጠን ደፈርኩ !!! ለራሴ የሆነ ነገር መግዛት ፈለግኩ - እና እንደገና ወይን! ስለራሴ አሰብኩ - ወይኑ እዚያ ነበር።
ብቁ አይደለም! አልገባኝም ነበር! ለዚህ ሰው ፣ ለቤተሰብ ፣ ለስኬት ፣ አስደሳች ሥራ በቂ አይደለም።
ለራሱ ፍቅር እና ተቀባይነት በሌለበት ፣ ጠንካራ ጭምብሎች
ትክክል
ተስማሚ
ነጭ እና ለስላሳ
ደስ የሚያሰኝ
አስመሳይ
ከሁሉም የከፋ ፣ ወዘተ.
አንድ ሰው የሆነ ነገር ተናገረ ፣ ተመለከተ ፣ ተጠራጠረ - እና ያ ብቻ ነው! ማለቂያ የሌለው የራስ መጥፋት ፣ ራስን መቅጣት ፣ የዋጋ ቅነሳ በርቷል።
ወደ ራሱ የሚወስደው መንገድ ምንድነው?
ደረጃ 1 - ጭምብልዎን ይገንዘቡ
ደረጃ 2 - እሱን ማውጣት ይፈልጋሉ
ደረጃ 3 - እርስዎ እንዳሰቡት አስከፊ ስላልሆኑ በፈገግታ እና በሙቀት ከእውነተኛ ማንነትዎ ጋር ይገናኙ
ከራሳቸው ጋር መገናኘት ስለማይፈልጉ ብዙዎች እራሳቸውን አያውቁም እና አይረዱም። ፍፁም ያልሆነ ፣ ጨካኝ ፣ ስብ ፣ አስጸያፊ ፣ ተሸናፊ ያልሆነን ሰው ለምን ቀኑ? እራስዎን ያለማቋረጥ መስበር ፣ መለወጥ ፣ አስፈሪ አመጋገቦችን መቀጠል ፣ ማለቂያ የሌለው ማሻሻል የተሻለ ነው።
ግን ለራስዎ አስፈላጊ መሆን ካልቻሉ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ በሌላ ሰው አያስፈልጉዎትም።
ይህ ራስን ያለ ቅድመ ሁኔታ መቀበል ነው - የተሳሳተ ፣ ስብ ፣ በሆነ መንገድ ዕድለኛ ፣ ሰነፍ ፣ ኃላፊነት የጎደለው ፣ ወዘተ. እርስዎ ለመርገጥ እና ችላ ለማለት የሚፈልጉት ይህ የግለሰባዊ አካል ከሌለ ከእውነተኛ ማንነትዎ ጋር እውነተኛ ስብሰባ በጭራሽ አይከሰትም።
እናም በዚህ ስብሰባ ውስጥ እራስዎን የመሆን ጥንካሬ ፣ የመሙላት እና የክብር ስሜት ፣ ለፍላጎቶችዎ እና ለምርጫዎ መብት አለ።
ከዚህ ኃይል ጋር እንገናኝ!
በፕሬዝዳንቱ ጭምብል ውስጥ ሕይወት። በራሳችሁ መንገድ እየሄዳችሁ ፣ እና በኅብረተሰቡ ያልተጫነ መሆኑን እንዴት እንደሚረዱ
ምናልባት ብዙ ሰዎች አንድ ነገር ሲፈልጉ ያውቁ ይሆናል - ሥራዎችን መለወጥ ፣ ቦታዎችን ፣ መርዛማ ግንኙነቶችን መተው ፣ መንቀሳቀስ - ግን እነሱ ይኮነናሉ ፣ አይደገፉም ፣ አይስቁ ፣ ዋጋ ያጣሉ - የሚለው ፍርሃት ይቆማል።
እና በሕይወታችን ውስጥ እንደዚህ ያሉ ብዙ ማቆሚያዎች አሉ።
አንድ ነገር መለወጥ ብቻ ሳይሆን ብዙውን ጊዜ የማይመቹ እና የማይመቹ አዳዲስ ነገሮችን መሞከር ያስፈራል።
ብልህ ፣ ቆንጆ ፣ እጅግ በጣም ጥሩ ብቃቶች ፣ ግን ሁል ጊዜ የጥርጣሬ ትል አለ - “እና እኔ በእኔ ቦታ ብሆን” ፣ “ሁሉም ሰው እኔ ያን ያህል ጥሩ እንዳልሆንኩ ቢያውቅ” ፣ “ስህተት ብሠራስ? ፣ እና እኔ እራሴን የምሰጠው እኔ እንዳልሆንኩ ሁሉም ሰው ይገነዘባል።
የታወቀ ድምፅ?
ከአዲስ ሥራ ፣ ከእንቅስቃሴ ፣ ከአዲስ ግንኙነት እንኳን ማምለጥ እፈልጋለሁ ፣ ምክንያቱም ጭንቀት “ምን ቢሆን”… አስመሳይ የመሆን እንግዳ ስሜት ፣ አንድ ዓይነት አታላይ ፣ አስመሳይ ሰው ሰውን ከውስጥ ይበላል ፣ በእሱ ውስጥ የስኬት ፍርሃትን ፣ ስኬቶችን ፣ ረጅም እና ጠንካራ ግንኙነቶችን ይፈጥራል። አንድ ሰው ግፊቱን ፣ ፍላጎቱን ፣ አንድ ዓይነት ተጋላጭነትን በቋሚነት በመጠበቅ ይገታል።
ግን ይህ ሁሉ ቅ fantት ብቻ ነው። ስለእነዚህ አስቸጋሪ ልምዶች ማንም አያውቅም ፣ አንድ ሰው ግለሰባዊነቱን ፣ ስብዕናውን ፣ ዕድሎቹን እና ዕድሎቹን በማጥፋት በራሱ ውስጥ ይደብቃቸዋል።
ውስጣዊ ግጭት ተቀስቅሷል - በኅብረተሰብ ውስጥ እራሱን ማሳየት አደገኛ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲታወቅ እና ስኬታማ ለመሆን ከፍተኛ ፍላጎት።
ይህ አስመሳይ ጭምብል ቀድሞውኑ የባህርይ አካል ሆኖ ሰውን የሚቆጣጠር የመጀመሪያው ምልክት ነው። እሱ በድርጊቶች እና በምርጫዎች ይከለክለዋል ፣ በሚያስከትለው ውጤት ያስፈራዋል ፣ አንድ ሰው የማይቀር ተጋላጭነትን ፣ ወደ እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት ይጠብቃል። በሌላ ሰው አስተያየት ላይ ጥገኛ ፣ የሌላ ሰው ግምገማ በጣም ጠንካራ ስለሚሆን እሱ ራሱ መሆን ባለመቻሉ እና በኅብረተሰቡ ውስጥ ጠንካራ ባሕርያትን በማሳየቱ መታመም ይቻላል።
በነፍስዎ ፍላጎት መሠረት በራስዎ የመኖር እገዳው - አንድ ሰው ሁል ጊዜ ንድፎችን እና የሌላ ሰው ደንቦችን እንዲከተል ያስገድደዋል። ሰው ተሳስቶ የሌላውን መንገድ ይከተላል።
ደስተኛ አለመሆን ፣ ያልተገነዘበ ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ እሱ የፈለገውን ማሳካት ችሏል ፣ ነገር ግን በድንገት እንደዚህ ያለ ጨካኝ እና የዋጋ ቅነሳ ተንከባለለ በስኬት ከመደሰት ሁሉንም ነገር ማጥፋት ይቀላል።
የአስመሳዩን ጭምብል መደገፉን መቀጠል ምክንያታዊ ይመስልዎታል?
የሚመከር:
“ቀደም ብሎ ለመነሳት እንዴት እንደሚማሩ ፣ የበለጠ ያንብቡ እና ቋንቋዎችን ይማሩ ”። ቤሌ COOPER የሕይወት አሰልጣኝ ምክሮች
ብዙውን ጊዜ ፣ ሕይወታችንን በተሻለ ለመለወጥ ስናቅድ ሰኞን እንደ መነሻ እንመርጣለን። እና ብዙዎች እንኳን ማጨስን ለማቆም ፣ ስፖርቶችን ለመጫወት ወይም ቡና አላግባብ መጠቀምን ለማቆም ይህንን ቀን ያስተዳድራሉ። ግን ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር የሚያበቃው ሰኞ ነው … ስለዚህ ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ሀሳቦ sheን የምታጋራበትን የነፃ ሥራ አስኪያጅ እና የህይወት አሰልጣኝ ቤሌ ኩፐር ልጥፍ ልናጋራዎት እንፈልጋለን። ደራሲው ልማድን የስኬት ዋና ዋስትና አድርጎ በመቁጠር ከሚመስለው እሱን ለማግኘት በጣም ቀላል መሆኑን ያረጋግጣል -መሰናክሎችን ማስወገድ እና ብዙ መውሰድ የለብዎትም። ለምሳሌ ፣ የበለጠ ለማንበብ ከፈለጉ ግን ያለማቋረጥ ጊዜ እያለቀ ከሆነ ፣ በቀን ከአንድ ገጽ ይጀምሩ እና ከጊዜ በኋላ የተፈለገውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ። እና ይህ ለሁሉም
ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ ፣ ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ
እያንዳንዱ ሰው ሥራውን ማከናወን እና እርካታ ሊሰማው ይችላል ፣ እና የሚወስደው ሁሉ የራሳቸውን ምርታማነት ለማሳደግ ቁልፎችን ማወቅ ነው። በእርግጠኝነት አንዳንድ ምክሮችን ያውቃሉ። በግል ውጤታማነት ርዕስ ላይ ብዙ ቁሳቁሶችን እንዳጠኑ እና አንድ ነገር እንኳን እንደሚጠቀሙ እርግጠኛ ነኝ። ሁላችንም የራሳችንን ሀብቶች በመቆጣጠር ያሳለፍናቸውን ቴክኒኮችን የመጠቀም አዝማሚያ አለን። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በሳንቲሙ ማዶ ላይ ፣ እነሱ በጣም ውጤታማ መሆን ቢያቆሙም እንኳን ፣ እኛ በእነሱ ላይ የመገደብ ፍላጎት አለ። እና እኛ ብዙውን ጊዜ ከአሮጌው ስልቶች ጋር የምንጣበቅ ስለሆንን ፣ አዲስ ፣ የተሻሉ መፈለግን እናቆማለን። እኛ አንለውጣቸውም ፣ ምክንያቱም ከዚህ በፊት ያደረግነው ሁሉ መልካም ይሆናል። “ያደርጋል” ከሚለው በላይ የምትፈልጉ ይመስለኛል
ሁሉንም ነገር እንዴት ትቼ በመስመር ላይ ወደ ሥራ እንደሄድኩ ወይም ከቢሮው በትክክል እንዴት እንደወጣሁ
በሚያንጸባርቅ Instagram ላይ ስለዚህ ጉዳይ አይነጋገሩም። እ.ኤ.አ በ 2014 እንግሊዝኛን ያስተማርኩበትን ትምህርት ቤቴን ትቼ የግል የማስተማር ልምምድ ጀመርኩ። በዚሁ ጊዜ የሥነ ልቦና ባለሙያ (የስነልቦና ሕክምናን በመጠቀም የስነልቦና በሽታዎችን አያያዝ) አጠናሁ። ወጣቶች ፣ የእኔ የግል አለመቻቻል ፣ በታዋቂ ሥነ -ልቦና ላይ ያሉ መጣጥፎች ወደ አንድ ተዋህደዋል። ሁሉም ነገር ለእኔ “ቸኮሌት” እንደሚሆን አመንኩ። ያኔ ስላልተከሰተ ፣ ሥራን ስለመቀየር መጥፎ ልምዶች እና ስለ ውድቅ ገንዘብ ስለ ተረት ተረት ማውራት እፈልጋለሁ። ደግሞም አሉታዊ ተሞክሮ ከአዎንታዊነት የበለጠ ያስተምራል። በ “ምቾት ዞን” ርዕስ ላይ እና ከእሱ መውጣት እና ሕይወትዎን መለወጥ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ የፅሁፎች ማዕበል የተጀመረው በዚያ ጊዜ ውስጥ መ
ሁሉንም መርዳት እንዴት ማቆም ይቻላል? የሕይወት አድን መሆንን እንዴት ማቆም ይቻላል?
ሁሉንም ማዳን ሰልችቶታል - እራስዎን እንዴት ማቆም እንደሚቻል? ይህንን ግዛት ያውቁታል? እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በመጀመሪያ ፣ በዚህ መንገድ ለማርካት የሚሞክሩት ውስጣዊ ፍላጎትዎ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። በርካታ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ- አስፈላጊ እና አስፈላጊ የመሆን አስፈላጊነት። ሁኔታውን ሳያውቅ መቆጣጠር - አንድን ሰው ብዙ ጊዜ ከረዳዎት እሱ ወደ እርስዎ መመለሱን ይቀጥላል። አሁንም እዚህ የተወሰነ የኃይል መጠን አለ (ሁሉም ነገር በእጄ ነው
እራስዎን ማድነቅ እንዴት ይማሩ? እራስዎን የማቃለል ልማድን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በእውነቱ ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነውን አስፈላጊነት (ወይም ሙሉ በሙሉ እንክዳለን) በእኛ የስነልቦና ውስጥ የመከላከያ ዘዴ ነው። ሁሉንም ነገር ዋጋ መቀነስ ይችላሉ - እራስዎን ፣ ሌሎች ሰዎችን ፣ ስሜቶችን ፣ ስኬቶችን። ይህ ባህሪ ድካም ፣ ማቃጠል ፣ የሀብት እጥረት ማስረጃ ሊሆን ይችላል። እኛ ስለራሳችን ደስ የሚያሰኝ ነገር ለምን መቀበል አንችልም ፣ “እኔ ጥሩ ሰው ነኝ” ወደሚለው እምነት አንጎላችን እንደገና እንለውጣለን?