2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንድ ቀን አንድ ጓደኛዬ ደወለልኝ እና ከጓደኞቹ አንዱን ለህክምና መውሰድ እችል እንደሆነ ጠየቀ ፣ አለበለዚያ “ድሃዋ ልጅ ቀድሞውኑ ተሰቃየች”።
እሷ ከራሱ ጋር በሕክምና ውስጥ እንደነበረች መገመት ትችላላችሁ ፣ ከዚያ ደግሞ ከ D. ጋር እንዲሁም የእርግዝና ባለሞያዎች ሁለቱም ተንታኞች እና ግንዛቤ ያላቸው ነበሩ - ምንም ጥቅም የለውም። እኔ እንኳን ወደ Z. እና R. ወደ ቡድኖች ሄጄ ነበር። ምንም የሚረዳት የለም።
ለምን ወደ እኔ ትመጣለች? እኔም እሷን እንዳልረዳ?
ደህና ፣ እነሱ ተአምራት እንደምትሠሩ ይናገራሉ።
እንዲሁም ቀደም ሲል ስለነበሩት … አይ ፣ አልወስደውም።
እኛ (እንደ ሁልጊዜ በይነመረብ ላይ) እዚህ ገንዘብ አለን ፣ ገንዘብን መመለስ ይቻል እንደሆነ ፣ ለምሳሌ ፣ በድምፅ ተሃድሶ ላይ ኮርስ ካለ - አሁንም አግባብነት ያለው ርዕስ ነው - ድምጽዎ ካልተመለሰ። እኔ የንግግር ቴራፒስት የምከፍለው ሁሉንም ነገር በሚያምር ሁኔታ ስለነገረኝ ፣ ልምምዶቹን በማብራራት ፣ ልዩ ትንፋሽ በማሳየቱ ፣ ልዩ አመጋገብ ስላዘዘ አይደለም … በአጠቃላይ ፣ ለዚያ አይደለም። እና እኔ የምሠራው ግራ የሚያጋባ ድም voice በመንገድ ላይ ወደ እኔ ተመልሷል።
እና ለምሳሌ ፣ እሱ ድምፁን ወስዶ አልተመለሰም - ለንግግር ቴራፒስት ለእያንዳንዱ ስብሰባ 300 ዶላር ቢከፈልም ምንም ውጤት የለም። እኔ እንደተመከርኩት እሱ “በዓለም ውስጥ በጣም አሪፍ” ነበር። ከእሱ ገንዘብ መል back መጠየቅ አለብኝ? ድምጽ የለም።
ለእኔ ፣ መልሱ የማያሻማ ነው - አይሆንም ፣ አልልም። በዝርዝሩ መሠረት ሁሉንም ነገር ብሠራም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ እስትንፋስ ፣ አመጋገብ። እና የበለጠ ሁሉንም ነገር በራሴ መንገድ ፣ በጥራትም ሆነ በመጠን ብቀይር። እንዴት? በአንድ ቀላል ምክንያት። የእኔ ልዕለ-ንግግር ቴራፒስት ፣ እንዲሁም ማንኛውም ዶክተር ፣ አሰልጣኝ ፣ የሥነ-አእምሮ ቴራፒስት ፣ ሟርተኛ ፣ ሳይኪክ ፣ አሰልጣኝ ውጤቱን አይሸጡም። እና ሌላ ሰው ቃል ከገባልዎት ፣ እባክዎን አመክንዮአዊ አስተሳሰብን ያካትቱ። እነዚህ ስፔሻሊስቶች ጤናዎን ፣ ወይም ደስታዎን ፣ ወይም ስኬታማ ሥራዎን ፣ ወይም የኤሌክትሪክ ባልዎን ለእርስዎ አይኖራቸውም እና አይችሉም።
አንድ መደበኛ ስፔሻሊስት የባለሙያ ጊዜውን እየሸጠ ነው። እናም በዚህ ጊዜ ሥራውን በበቂ ሁኔታ ለማከናወን ሙሉ በሙሉ 100% ኃላፊነት አለበት። እነዚያ። ለዚህ ልዩ ችሎታ ምን እንደሚፈልግ ያውቃል እና ያውቃል። ተገቢው ዲፕሎማ (በዚህ ሙያ ውስጥ አስፈላጊ ከሆነ) እና በእርግጥ ክህሎቶች አሉት። እንደ ሳይኮቴራፒስት ፣ እኔ የስነ -ልቦና ሕክምናን በደንብ አውቃለሁ ፣ ለምሳሌ። በአንድ የተወሰነ ሰው ላይ ምን ሊደርስ እንደሚችል ለመረዳት እና ለምሳሌ የአዕምሮ ሐኪም ድጋፍ ያስፈልጋል። መግባባት ፣ መተላለፍ ፣ ተቃራኒ ማስተላለፍ ፣ ማጉላት ፣ ውጫዊነት ምን እንደሆኑ አውቃለሁ ፣ እና ሁሉንም በስራዬ ውስጥ እንዴት እንደምጠቀምባቸው አውቃለሁ። እና አሁንም ብዙ ጊታሪዎችን ማድረግ እችላለሁ። እኔ በየጊዜው እየተማርኩ ፣ ለክትትል እከፍላለሁ ፣ እና የግል ህክምና እሠራለሁ። ይህ የእኔ ኃላፊነት 100%ነው። እኔ በእውነት ባለሙያ ከሆንኩ የዚህን ሁሉ ኃላፊነት ከእኔ ጋር እንዲያካፍል አልችልም እና አልሰጥም።
ግን ስለ ዋስትናዎቹስ?! ምንም ዋስትናዎች የሉም። እኔ የስነልቦና ሕክምናን ካጠናኋቸው ሰዎች ሁሉ ይህ ግንዛቤ አለኝ። ተስፋ አስቆራጭ እውቀት። ከባልደረቦቼ ፣ ከጓደኞቼ እና ከአስተማሪዎቼ አንዱ ሮይማን እንዴት እዚያ ይጽፋል? “ያማል ፣ ውድ ፣ ምንም ዋስትና የለም”? ስለ “ህመም” እና “ውድ” የተለያዩ ናቸው ፣ ግን “ዋስትናዎች የሉም” - ይህ በፍፁም ነው። የለኝም።
ምን አለ?
ስታቲስቲክስ። ስብሰባዎቼ እነሱ የሚወጣውን ያህል ዋጋ ያስከፍላሉ ፣ ለረጅም ጊዜ ስለምማር ብቻ ሳይሆን ፣ ብዙ ዲፕሎማ እና ተግባራዊ ክህሎቶች አሉኝ ፣ እና በሚያምር ሁኔታ ፊደሎችን ማስቀመጥ እችላለሁ። ግን ደግሞ እኔ የረዳኋቸው ብዙ ህያው ሰዎች ስላሉ። ከጭንቀት ይውጡ ፣ ባል (ሚስት) ይፈልጉ ፣ ይረጋጉ ፣ የግል ትርጉምዎን ያግኙ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ በሚወዷቸው ሰዎች ላይ መጮህን ያቁሙ ፣ ፍርሃትን ያሸንፉ … ብዙ የተለያዩ ነገሮች አሉ። እናም በመጀመሪያ በራሴ ውስጥ ይህ እንደ ሆነ አውቃለሁ።
እና ይህ እውነታ ነው። ለምን በራሳችሁ ውስጥ? ለምሳሌ ፣ ከሳይኮቴራፒ በኋላ ፣ ጥቂት ሰዎች ስለዚህ ተሞክሮ ለመናገር ይቸኩላሉ። ዝርዝሩን በመለወጥ ፣ ተመሳሳይ ሂደቶችን በማምጣት ፣ ዘይቤዎችን በመጠቀም ይህንን ተሞክሮ ለእነሱ እጋራዎታለሁ። ነገር ግን የእኔ እውነተኛ ተሞክሮ እና የሙያዊነት ውስጣዊ ስሜት ባይኖር ኖሮ አያምኑኝም ነበር። ልምዳቸውን ማተም ለሚችሉ ባለሙያዎች ቀላል ነው። ግን ዋናው ነገር ፣ የእኛ የውስጥ ስታቲስቲክስ ነው። እና እኔ ለእሱ 100% ተጠያቂ ነኝ።በድንገት ከ 10 ደንበኞቼ ውስጥ 7 ምንም ሳይለቁ ሲቀሩ ካየሁ ፣ እኔ አንድ ዓይነት መጥፎ ቴራፒስት ነኝ እና ምናልባትም ወደ ቤት ሥራ አስኪያጅ የምሄድበት ጊዜ አሁን ነው። ወይም ረጅም እረፍት ላይ ፣ ቢያንስ። ዋናው ነገር እሱን ለማየት ዝግጁ መሆን እና ይህ አንድ ነገር መደረግ ያለበት ሀቅ መሆኑን ለራሴ አም admit መቀበል ነው።
እና እያንዳንዱ የተወሰነ ደንበኛ ተጠያቂው ምንድነው?
ለግል ውጤትዎ። በዚህ ስፔሻሊስት ስኬታማ ደንበኞች 89% ውስጥ እንዲካተቱ እና “እንደገና ካልረዱ” በ 11% ውስጥ ላለመቆየቱ ሌላ ማን ተጠያቂ ሊሆን ይችላል? አንተ ብቻ. በተጨማሪም ፣ እሱ ደግሞ 100%ነው። ይህ ሙሉ በሙሉ ኃላፊነት የሚሰማዎት የእርስዎ 100%ነው።
በክፍለ -ጊዜው ወቅት ምን ይሆናል?
እራስዎን ለማቅረብ ፣ አደጋዎችን ለመውሰድ ፣ ለመማር ፣ ለመጠየቅ ፣ መልመጃዎችን እና ምደባዎችን ለማድረግ ምን ያህል ፈቃደኛ ነዎት?
ከሳይኮቴራፒስት ጋር የሚደረግ ስብሰባ በሳምንት አንድ ሰዓት ብቻ እንደሚቆይ ፣ እና የስነ -ልቦና ሕክምና በሳምንቱ በሙሉ በእርስዎ ተሳትፎ ብቻ እንደሚቆይ ተረድተዋል?
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ አንድ ሰው መንቀሳቀስ እንዳለበት እስክሪብቶ ቦክሰኛ መሆን የማይቻል ሆኖብዎታል?
የሚመከር:
ሁሉም ነገር በእርግጠኝነት ሲለወጥ
በአንድ ወቅት ፣ በሠራተኞች አስተዳደር መስክ ውስጥ እንደ አሰልጣኝ እየሠራሁ ፣ ለውጦችን ለመቀበል አስደሳች ሞዴል አገኘሁ (ደራሲውን አላስታውሰውም)። በሥራው ሕይወት ውስጥ ለውጦችን በተመለከተ የአመለካከት ደረጃዎችን 4 ደረጃዎችን ያቀፈ ነው -መካድ ፣ ተቃውሞ ፣ ብልህነት እና ቁርጠኝነት። እኔ ሁል ጊዜ ይህንን ሞዴል ለማንኛውም የውጭ ለውጥ ሂደት ግሩም ምሳሌ እንደሆነ እቆጥረዋለሁ ፣ ግን በቅርቡ ከውስጥ ከተጀመሩት ለውጦች ጋር ምን ያህል እንደሚዛመድ ተገነዘብኩ- 1.
የቃጠሎ ሲንድሮም -ከቤቱ ውስጥ ሳይወድቅ እንዴት ማቆም እንደሚቻል? በእርግጠኝነት የሚረዱ 8 ልምዶች
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሕይወት በፍጥነት እንደሚያልፉ ሲያውቁ አንድ ጊዜ ይመጣል። እኔ ማቆም እፈልጋለሁ ፣ ግን አይችሉም ፣ ትልቅ ግቦች አሉዎት። እና ለራስዎ የማረፍ መብት ሳይሰጡ መሮጥዎን ይቀጥላሉ። እርስዎ በጣም እንደደከሙ ይሰማዎታል ፣ ግን ስኬታማ ሰው መጫወትዎን ይቀጥላሉ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ስኬታማ ስለሆኑ - በውጭ ፣ ግን ውስጥ ባዶነት አለ። በእርግጥ ፣ ይህንን ባዶነት ማንም አያስተውልም ፣ ምክንያቱም እርስዎ ጥሩ ተዋናይ ነዎት። ድካም ለቁጣ ይሰጣል። ደስታን ያመጣው እንኳን ሁሉም ነገር ያበሳጫል። ስሜቶችን ለመለማመድ የማይችሉ ይመስልዎታል። እርስዎ ተንኮለኛ ነዎት ፣ በጣም ጥሩ ቀልድ አለዎት ፣ ግን ቀልዶቹ በጣም እየተናደዱ እና ሌሎችን ያስከፋሉ። እና ከዚያ ስኬቱ ለመጫወት አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ ጊዜው ይመጣል። በጣም ጥሩው
በእርግጠኝነት የስነ -ልቦና ባለሙያ ነዎት ?
በአንድ ወቅት ፣ በአንድ ርዕስ ውስጥ ፣ ማን እንደጠየቀ አላስታውስም ፣ "ስፔሻሊስት (ሳይኮሎጂስት) ለመግለፅ ምን መመዘኛዎች መጠቀም ይቻላል?" "ከፊቴ ባለሙያ እንዳለኝ እንዴት እረዳለሁ?" ስለእነዚህ ቃላት ለረጅም ጊዜ አሰብኩ ፣ የሆነ ነገር ለመጻፍ ወሰንኩ። መወርወር። እንደገና ፃፍኩ። እንደገና ወረወረችው። ይህንን ጥያቄ በትክክል እንዴት እንደሚመልስ አላውቅም። በሐቀኝነት። አላውቅም.
በእርግጠኝነት የጠበቀ ግንኙነትን እንዴት እንደሚያጡ
አንድ ሰው በግንኙነት ውስጥ ዕድል ከተሰጠ በእርግጠኝነት ይጠቀምበታል። በተለይም ይህ ዕድል ይህ ግንኙነት ለማበላሸት ነው። ኧረ ይቅርታ. ተወው ይሂድ. የጠበቀ ግንኙነት እንዲኖር የማይፈልግ ሰው እስካሁን አላገኘሁም። “መፈለግ አልቻልኩም ፣ አልፈልግም” ማለትም አልፈልግም ነበር። የቅርብ ግንኙነት የለም። በልብ ፣ በጣም ከባድ እና ተጠራጣሪ እንኳን ቅርብ የሆነ ሰው ይፈልጋል። በእውነቱ ፣ የቅርብ ግንኙነቶችን ማበላሸት ቀላል ሥራ አይደለም። እዚህ አሁንም መሞከር ያስፈልግዎታል። እውነተኛ የቅርብ ሰው ግትር ሰው ስለሆነ እና ከመጀመሪያው ጉብኝት በኋላ ወዲያውኑ መበሳጨት አይፈልግም እና እርስዎን ለመረዳት ፣ ይቅር ለማለት እና ለመርዳት በቋሚነት እየሞከረ ነው። ግን ምኞት ይኖራል ፣ አይደል?
የ 16 ዓመት ሽማግሌዬ የት አለ? በቦልሾይ ላይ ስዊፍት (የሕይወት ታሪክ ታሪክ)
ትምህርቴን ጨር finished የወደፊት ሙያዬን መረጥኩ። ሆኖም ፣ እኔ ማን መሆን እንደምፈልግ ሙሉ በሙሉ አልገባኝም። እኔ እራሴን አዳመጥኩ - የምፈልገውን ፣ የምወደውን። እናም እኔ የኦዴሳ ስቴት ዩኒቨርሲቲ የሕግ ፋኩልቲ መርጫለሁ። እናም ለዚህ ዩኒቨርሲቲ ውድድር ከፍተኛ ነበር ፣ ለመግባት ጠንክሬ መሥራት ጀመርኩ። በዓላማዎች ላይ ሆን ተብሎ ያተኮረ -ጥናት ፣ -ስፖርት ፣ -ለመግቢያ ዝግጅት። ክብደትን ስላገኘሁ እና ክብደት ስላልቀነሰ ወደ ስፖርት ገባሁ። ወደ ግቦቹ ለመሄድ ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ነበረብኝ -መሰብሰብ ፣ - ግቡን በግልጽ ይመልከቱ ፣ -ወደ ግብ ያልቀደመውን ሁሉ ውድቅ ያድርጉ ፣ - የፅናት እና ትዕግስት ጥንካሬን ያሳዩ። ምስሌን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ እና መንፈሴን ለማቆየት ፈለግሁ። በሳምንት 4 ጊዜ የሰለጠነ: