2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ድንበሮች … ይህ ቃል ያለማቋረጥ እና በተለያዩ ትርጓሜዎች ውስጥ ይደጋገማል-
- "ድንበሮችዎን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል።"
- “ወሰኖችዎ እንዲጣሱ ፈቅደዋል”
- “ድንበሮችን እንዴት ያዘጋጃሉ? የምወዳቸው ሰዎች ያለማቋረጥ ይጥሏቸዋል”
እነሱን እንዴት ሊጭኗቸው ይችላሉ? የዚህ ጽንሰ -ሀሳብ ብዙ ትርጓሜዎች አሉ ፣ እና ስፍር ቁጥር የሌላቸው የመመስረት መንገዶች አሉ።
ስለዚህ ይመስላል - ማለዳ ፣ ክልሉን በማለፍ - “ከድንበሮቼ ጋር እንዴት ነው? አንድ ሰው አያስፈልገውም እና እንግዳ ወደ ተከለከለው ክልል ገባ?”
ይህ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ የተረጋጋ እና የተቋቋመ ነገር ነው የሚለው ሀሳብ ለእኔ ቅርብ አይደለም። አንድ አዋቂ ሰው አመለካከቱን የመከለስ እና ሀሳቡን የመለወጥ መብት አለው።
እና ከሁሉም ቅድመ ሁኔታዎች ፣ ይህንን ማብራሪያ በጣም እወዳለሁ -
የስነልቦና ወሰኑ እኔ ራሴንም ሆነ ሌላውን ሰው መውደድ ስለምችልበት ርቀት ነው።
ያም ማለት ድንበሩ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ሊቋቋም አይችልም። እሷ እየተቀየረች ነው። ከአንድ ሰው ጋር እኛ ቅርብ ነን ፣ ከሌላው ጋር - ተጨማሪ። እና ከ “ድንበር” ይልቅ “ርቀት” የሚለው ቃል የበለጠ በትክክል ይሰማል።
ለግንኙነት የርቀት ጽንሰ -ሀሳብም አለ-
እና እኛ ብዙውን ጊዜ ሳናውቅ እንኳን እነዚህን ርቀቶች እንከተላለን። እነሱ ማክበር ሲያቅታቸው (ለምሳሌ ፣ በሕዝብ መጓጓዣ ውስጥ) ፣ ይህ ለብዙዎች ምቾት ያመጣል።
የጎን ማስታወሻ - ከአንድ ሰው ተኩል ሜትር ርቀት ያለው መስፈርት አሁን የተገዛው በጣም ጥሩ ነገር እንደሆነ ከብዙ ሰዎች ሰምቻለሁ።
በዚህ መንገድ ማመዛዘን ፣ ከአካባቢያችሁ ከእያንዳንዱ ሰው ጋር መሆን በየትኛው ርቀት እንደሚሻል እርስዎ እራስዎ መወሰን ይችላሉ። እና በህይወትዎ በተለያዩ ጊዜያት ከተመሳሳይ ሰው (ለምሳሌ ፣ ከባለቤት / ከሚስት ጋር) እንኳን እርስዎ ይርቃሉ ወይም ይቅረቡ። እና ያ ደህና ነው።
ሌላውን ሰው የስነልቦና ግዛትዎን ለቅቆ እንዲወጡ ማስገደድ እንደማይችሉ መረዳት እና መገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ ግን አሁን ለምን “እንደሚለቁ” ማስረዳት ይችላሉ።
እና ማስረዳት መብትዎ እንጂ ግዴታዎ አይደለም። ግን የምንወዳቸው ሰዎች አሁንም ማብራራት አለባቸው ፣ እና ማለቂያ የሌለው ማብራራት የለባቸውም።
ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መሥራት መቼ ውጤታማ ይሆናል?
መከራን መቻል አለብኝ? ሥነ ልቦናዊ ጽሑፍ አይደለም።
ተነሳሽነት። እሷን “መፈለግ” አለብኝ?
ማድነቅ በጣም አስፈላጊ ነውን?
የሥነ ልቦና ባለሙያዎ ኒኩሊና ማሪና
የሚመከር:
ልጆቹ አድገዋል ፣ ወላጆቻቸውን ረስተዋል። ግንኙነቶችን እንዴት መገንባት እንደሚቻል?
አንዳንድ ልጆች ፣ ወላጆቻቸው በእነሱ መሠረት በፍቅር ያደጉ እና በሁሉም ዓይነት እንክብካቤ የተከበቡ ፣ ያደጉ ፣ በሆነ ምክንያት ከእናት እና ከአባት ጋር ግንኙነትን ለመጠበቅ አይፈልጉም። ወይም ወላጆቻቸውን እንኳን ከሕይወታቸው ይሰርዛሉ - ቤታቸውን ያልፋሉ ፣ ለሳምንታት ፣ ለወራት ፣ አንዳንድ ጊዜ ለዓመታት አይጠሩም እና በቀጥታም “ተውኝ” ይላሉ። ይህ ለምን ይከሰታል? እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ በወላጆቻቸው ላይ ፊታቸውን ካዞሩ ከአዋቂ ልጆች ጋር ግንኙነትን እንዴት መመለስ እንደሚቻል?
እዚህ ኃላፊው ማን ነው። እንዴት ጠንካራ ሴት ግንኙነትን መገንባት ትችላለች
“ጠንካራ ሴት እራሷ ሁሉንም ነገር ማድረግ ትችላለች ፣ ስኬታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ” በሚለው ቃል ሁል ጊዜ ይገርመኛል። በእውነቱ ፣ ይህ ልጅ መሆን ያቆመ እና በግንኙነት ውስጥ የተጎጂውን ሚና የማይጫወት ስለ ማንኛውም የጎለመሰ ሰው ሊባል ይችላል። ምንም እንኳን የተዛባ አመለካከት ከየት እንደሚመጣ ቢገባኝም። ቀደም ሲል ጋብቻ በጠንካራ ኢኮኖሚያዊ መሠረት ላይ ተገንብቷል -ሴቶች አልሠሩም እና ያለ ወንዶች መኖር አይችሉም። ዛሬ ግን ስለ ሕልውና አይደለም እየተነጋገርን ያለነው። በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እኛ ተመሳሳይ መብቶች አሉን ፣ ግን በሙያዊ አነጋገር አንዳንድ ጊዜ ለራሳችን የተሻለ ጥቅም እናገኛለን። ጊዜዎች እና ሁኔታዎች ተለውጠዋል ፣ ግን በባህላችን ውስጥ አሁንም አንዲት ሴት ጨቅላ ሰው ፣ ደካማ ፣ አቅመ ቢስ መስዋእት ሰው እን
ብስጭት እንዴት መገንባት አይቻልም
ብዙውን ጊዜ በምክክር ወቅት ደንበኞች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር እና በሥራ ግንኙነቶች ሂደት ውስጥ ለአብዛኞቹ ግጭቶች መንስኤ አንዱ የተከማቸ ብስጭት መሆኑን ይገነዘባሉ። ታዲያ ሰዎች በሕይወት ውስጥ በፍፁም የማይፈልጉትን አሉታዊ ልምዶች እና ትውስታዎችን አቅርቦት እንዴት ያገኛሉ? ማንኛውም ሁኔታ ፣ በተለይም የአንድን ሰው ውስጣዊ ድንበሮች ለመጣስ የሚደረግ ሙከራ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ድርጊት ተገቢ ምላሽ እንዲኖር ይጠይቃል። ነገር ግን በህይወት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ልዩ ክስተቶች ይከሰታሉ ፣ ይህም ፈጣን እና በቂ ምላሽ የማይቻል ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ ሰዎች ለጥቃት ወይም ለቂም ወዲያውኑ ምላሽ ለመስጠት ሁልጊዜ ምቹ አይደለም። (ምንም እንኳን ፣ ይህ ሁሌም እንደዚያ ባይሆንም) ከጊዜ በኋላ ይህ የባህሪ ዘይቤ ለአንዳንድ ሰዎች ልማድ ይሆናል ፣ ይህም
ከስኪዞይድ ጋር ግንኙነትን እንዴት መገንባት እንደሚቻል
ውድ ሰዎች ፣ የትዳር ጓደኛዎ ፣ የትዳር ጓደኛዎ ፣ ልጅዎ ፣ ጓደኛዎ ወይም የሴት ጓደኛዎ የ schizoid የባህሪ ዓይነት ከሆኑ ፣ እኔ እንኳን ደስ አለዎት ፣ እርስዎ በጣም ዕድለኛ ነዎት እና አሁን ስለእዚህ በጣም ከልብ እያወራሁ ነው። በእውነቱ እርስዎ እድለኞች ነዎት ፣ ይህ ለምን ሆነ ፣ በእኔ ጽሑፍ ውስጥ ያንብቡ! ምናልባትም ጽሑፉን መጥራት “ከሺሺዞይድ ጋር ግንኙነቶችን እንዴት መገንባት እንደሚቻል” ሳይሆን “ከሺሺዞይድ አጠገብ እንዴት እንደሚኖር” ብሎ መጥራት የበለጠ ትክክል ይሆናል። ምክንያቱም ስኪዞይድ ግንኙነት የሚፈልግ ዓይነት ሰው አይደለም ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ እሱ ያለ ግንኙነት ማድረግ የሚችል ዓይነት ሰው አይደለም። በአጠቃላይ ፣ እሱ “ስኪዞይድ እና ከሺሺዞይድ ጋር ያለውን ግንኙነት” ፣ በጣም ለመረዳት በማይችሉ ሁኔታዎች ውስጥ
ምን መምረጥ አለብኝ-እኔ አለብኝ ወይስ እፈልጋለሁ?
ብዙውን ጊዜ “እርስዎ ማድረግ አለብዎት …” በሚሉበት ጊዜ ቁጣ እና ተቃውሞ ወዲያውኑ በእኛ ውስጥ ይነሳል - “አልፈልግም” ፣ “አልፈልግም” ፣ “እነሱ መሆናቸው አልወድም። ተገደደ።” “እርስዎ-የግድ” ማስገደድ ነው። እንደ ደንቡ ፣ እኛ ልንወስዳቸው የሚገቡ እርምጃዎች እኛ ልንከለክላቸው የማንችላቸውን ወደ እኛ ይመራሉ። እነዚህ ከጥንትም ሆነ ከአሁን ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ያለፈው በእኛ ውስጥ የሚናገር ወላጅ ሊሆን ይችላል። “እርስዎ-የግድ” ሁለት መንገዶች አሉት-ማመፅ ወይም መታዘዝ። ከታዘዝን ቂም ይቀራል። እኛ ካመፅን የጋራ ጠላትነት ለረዥም ጊዜ ይቆያል። እነዚህ ሁለቱም ስልቶች ጉልበታችንን ይበላሉ። እኛ የመታዘዝ አዝማሚያ ካለን እና ከዚያ ቅጣትን ከፈለግን ወደ ተጎጂው ሚና እንገባለን። እኛ ካመፅን እና በራሳችን መንገድ ከሠራን ፣ ከዚ
