ጊዜ የለኝም

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በስኬት እና ውድቀት መካከል ገደል አለ

ስሙ "ጊዜ የለኝም" የሚል ነው።

ፍራንክሊን መስክ

በሕይወትዎ ውስጥ “ጊዜ የለኝም” የሚለውን ሐረግ የሚናገሩ ሰዎችን አጋጥመው ያውቃሉ?

ወይም ለራስዎ እና ለአካባቢዎ ብዙ ጊዜ ይናገሩ ይሆናል?

ይህንን ሐረግ ከአንድ ጊዜ ወይም ከሁለት ጊዜ በላይ ለራሳችን እና ለሌሎች ተናግረናል።

እና ይህ ሐረግ ማንኛውንም ነገር ሊያመለክት ይችላል። ማንኛውም የደስታ ፣ የሥራ ፣ የስኬት ሕይወት…

• የውጭ ቋንቋን ለማጥናት ጊዜ የለኝም።
• ለራሴ ጊዜ የለኝም (በአጠቃላይ በጣም ረቂቅ)።
• ለግል ሕይወቴ ጊዜ የለኝም።
• ለአዲስ ዕውቀት / ለማንበብ መጽሐፍት ጊዜ የለኝም።
• ለስፖርት / ዮጋ / ዳንስ ጊዜ የለኝም።
• አዲስ ሥራ ፣ ተጨማሪ ገቢ ለማግኘት ጊዜ የለኝም።

በጣም እነዚህን በጣም ብዙ ጊዜ እነዚህን ሁሉ NO TIME መዘርዘር ይቻላል።

እኔ በእነዚህ መስመሮች ውስጥ ጓደኞችዎን እና ዘመዶችዎን (ብዙውን ጊዜ ሌሎች በተሻለ ይታወቃሉ) እና ምናልባትም (ተስፋ እናደርጋለን) እርስዎ እራስዎ የታወቁ ይመስለኛል።

“ጊዜ የለም” እንላለን ፣ በጥቅሉ ፣ ሕይወታችን በክስተቶች አቅም ሲሞላ ወይም አንድ ነገር ለማድረግ ባልፈለግንበት ጊዜ ፣ ሕይወታችንን ይለውጡ ፣ በአንድ ነገር ውስጥ ለራሳችን አምነን እንቀበላለን።

ይህ ሐረግ ማደንዘዣ ፣ አካባቢያዊ ወይም ሙሉ ማደንዘዣ ይመስላል ፣ አንድ ሰው ውስጡ ውስጥ የሆነ ቦታ ሲረዳ ፣ ሲሰማው ፣ እሱ ቃል በቃል ዝቅ አድርጎ (ሕይወቱን) ወደ ቁም ሳጥኑ ውስጥ ማፍሰሱን ይቀጥላል ፣ ግን ይህንን ለሌሎች እና ለ እሱ ራሱ ፣ ወይም አይፈልግም ፣ አስፈሪ ነው።

እኔ አሁን እንኳን በማላስታውሰው ነገር ላይ ብዙ ጊዜ እንዳጠፋ ለራሴ መንገር መራራ ፣ የሚያሠቃይ ፣ የሚያሳፍር እና ጥፋተኛ ነው።

በተጨማሪም ፣ በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ እርስዎ ምን እየሰሩ እንደሆነ እንድነግርዎ ከጠየቁኝ (ጊዜዎ ምን ያህል ነው?) ፣ ከዚያ አንድ ሰው የሚያደርገውን በበቂ ዝርዝር ሊናገር ይችላል እና በእውነቱ በጣም ጠባብ መርሃግብር አለ ፣ አለ ብዙ አስደሳች ፣ አስፈላጊ እና አስደሳች። ለራስህ ጥቅም ጊዜህን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ መጠቀም አለ።

በሁለተኛው ጉዳይ ግን የበለጠ በዝርዝር ለመረዳት ሀሳብ አቀርባለሁ።

ወደ ስፖርት ለመግባት ጊዜ ከሌለዎት ፣ በሆነ መንገድ ከፕሬስ ይልቅ ሆድን መታገስ ፣ እስከ 100 ሜትር ድረስ ከመሮጥ የትንፋሽ እጥረት ፣ የጠፍጣፋ እጆች እና የጀርባ ህመም።

የውጭ ቋንቋን ለመማር ጊዜ ከሌለዎት ፣ በውጭ አገር በሚጓዙባቸው ያልተለመዱ ጉዞዎች ላይ “በጣቶችዎ” ላይ ለማብራራት እራስዎን ማረጋገጥ በጣም ቀላል ነው (ካለዎት በእርግጥ ጊዜ እና ገንዘብ ይወስዳል)። እና በአጠቃላይ እኔ እዚህ አልመጣሁም (ግብፅ ፣ ቱርክ ፣ ፈረንሣይ ፣ ጣሊያን) ከአካባቢው ነዋሪዎች ጋር ለመነጋገር ፣ ግን ለማረፍ ፣ ለምን ‹የእነሱ› ቋንቋዎች ይኖረኛል ፣ እነሱ በማንኛውም አሞሌ ላይ ውስኪ ያፈሳሉ ፣ ሁሉም ያካተተ ፣ ስለዚህ መናገር.

አዲስ ሥራ ለማግኘት ጊዜ ከሌለዎት። የበለጠ ሳቢ ፣ የበለጠ የሚከፈል ፣ ልክ የበለጠ … ለእርስዎ አስፈላጊ በሆነ ልኬት ውስጥ። እኔ እራሴን እንደ ባለሙያ ባለመቁጠር መግባባት ይቀላል። እና ስለዚህ ፣ በጥቅሉ ፣ እስከ ቀኖችዎ መጨረሻ ድረስ ፣ ከመኖር ይልቅ በሕይወት እንደሚተርፉ በመረዳቱ በጣም ቀላል ይሆናል።

ለራሴ ጊዜ የለም ፣ ይህ ለእኔ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት የማይቻል ነው። በእውነቴ ውስጥ ፣ የማደርገውን ሁሉ ፣ እኔ በመጀመሪያ ለራሴ አደርጋለሁ። እና የእኔ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች በመጀመሪያ ፣ በሁለተኛው ፣ እና በመጨረሻው ቦታ ላይ ፣ እኔ በምሠራው ላይ የሚወሰን ነው።

አዎ ፣ አዎ ፣ “ለራሴ ጊዜ የለም” በሚሉት ቃላት ከሆነ ፣ እርስዎ ማለት - እኔ እራሴን አልንከባከብም ፣ እኔ የግል ጊዜ የለኝም ፣ የምፈልገውን ወይም የማደርገውን ማድረግ ስችል ፣ ከዚያ እኔ እበሳጫለሁ እርስዎ - ወዮ ፣ ለራስዎ አይደሉም። በመጀመሪያ እና ሁለተኛም አይደለም። ቢበዛ 122.

አሁን ብዙዎች ቂም ሊይዙኝ እና የጽድቅ ቁጣዬን በእኔ ላይ ሊፈቱ ይችላሉ። ደግሞም በቀን ውስጥ 24 ሰዓታት ብቻ አሉ። እና ለሁሉም ነገር ፣ ለሁሉም ነገር ትንሽ ጊዜ አለ። ለሁሉም አስፈላጊ ነገሮች በቂ ጊዜ የለም …. ምን የማይረባ ነገር ነው …. ጊዜውን እንዴት ማራዘም ይችላሉ ???

እና ለሁሉም ነገር በእውነት በቂ ጊዜ እንደሌለ እስማማለሁ (በትክክል በጣም አጠቃላይ እና ረቂቅ በሆነ መልኩ የተቀረፀ ነው)።

እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ጊዜዎን ለመተንተን ሀሳብ አቀርባለሁ ፣ ወይም ይልቁንስ በእነዚህ 24 ሰዓታት ውስጥ የሚያከናውኗቸውን ድርጊቶች።

በእውነቱ ፣ ከልብ ፣ ለእኔ ሳይሆን ለራስዎ ፣ ያጠፋዎትን ጊዜ ፈልጎ ማግኘት እና ለራስዎ ማቆየት ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆነ።

ሙከራ ለማካሄድ ሀሳብ አቀርባለሁ።

ለመተግበር በጣም ቀላል ነው። የሚያስፈልግዎት እርስዎ ፣ የተለመደው ቀንዎ (ለሙከራው ንፅህና ከ3-5-7 ቀናት) ፣ ማስታወሻ ደብተር እና ብዕር ነው። በመግብሮች ውስጥ የኤሌክትሮኒክስ ማስታወሻ ደብተሮችን ለመጠቀም ከለመዱ - እሺ ፣ “ብዕር እና ማስታወሻ ደብተር የለኝም” የሚለው ሰበብ እንዲሁ ተቀባይነት አግኝቷል እና አይገለልም:)

በቀን የሚያደርጓቸውን ነገሮች ሁሉ በጊዜ (በሰዓት) ይመዝግቡ ፣ በየ 30 ደቂቃዎች ፣ ከፍተኛ - በየሰዓቱ መመዝገብ የበለጠ ቀልጣፋ ነው። መጀመሪያ ላይ እንግዳ ይሆናል ፣ እንግዳ ይመስላል እና መጻፍዎን ይረሳሉ። ከመጠን በላይ የመርሳት ፣ የ “girlish” ማህደረ ትውስታ እና ድንገተኛ የመርሳት ጥቃቶች ለማስወገድ በስልክዎ ውስጥ የማንቂያ ሰዓት ማቀናበር (በራስዎ ተፈትኗል ፣ ይሠራል)።

ይህንን አስቸጋሪ ያልሆነ የራስ ምልከታ ሙከራ በማድረግ ፣ ጊዜን በአካል መሰማት ይጀምራሉ። እሱን በቅርበት ይመለከታሉ።

በተጨማሪም ፣ እኔ “ጊዜ የለኝም” የሚለውን ሐረግ እና ከእሱ አጠገብ ያሉትን (ሥራ የበዛበት ፣ ጊዜ የሌለ ፣ ወዘተ) የሚለውን ከቃላት ዝርዝርዎ እንዲሰርዝ ሀሳብ አቀርባለሁ። ለራስዎ እስከተናገሩ ድረስ (ማንታውን ያንብቡ) - ጊዜ የለም ፣ ከነዚህ ቃላት ፣ እሱ (ጊዜ) ከእንግዲህ አይሆንም።

ይህንን መደበኛ ሐረግ ፣ አውቶማቲክ ፣ ማኅበራዊ ተቀባይነት ያለው እና የጸደቀ ሰበብ -ሰበብን የሥራ ስምሪት ገጽታ የሚፈጥር ፣ በሐቀኝነት - “በመጀመሪያ ይህ የለኝም” ፣ “ሌላ እመርጣለሁ” ፣ “አለኝ ቅድሚያ የሚሰጠው አሁን እና ይህ እና ያ”።

ቅድሚያ የምንለው አይደለም። ቅድሚያ የሚሰጠን እኛ በእርግጥ የምናደርገው ነው።

መተካት ሲጀምሩ እንደዚህ ያለ ነገር ያገኛሉ-

ነበር - ለስፖርቶች ለመግባት ጊዜ ነበረኝ።

ሆኗል - ሶፋ ላይ ተኝቼ / ፊልም ማየት / መተኛት ምርጫን እሰጣለሁ።

ነበር - የውጭ ቋንቋን ለማጥናት ጊዜ የለኝም።

ሆኗል - የእኔ ቅድሚያ የሚሰጠው በጡባዊ / ስልክ / ኮምፒተር ላይ በማጫወት ፣ በማህበራዊ አውታረመረቦች / በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ማሰስ ነው።

ነበር - ለግል ሕይወቴ ጊዜ የለኝም ወይም ከልጁ ጋር ለመግባባት ጊዜ የለኝም።

ሆኗል - የእኔ የመጀመሪያ ቦታ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ሙያ / ጓደኞች / መግባባት ነው።

ከእንደዚህ ዓይነት ምትክ በኋላ የምናገኘው

• እኛ የራሳችንን ቅድሚያዎች እናስቀምጣለን ፣ ይልቁንም እነሱ ከረጅም ጊዜ በፊት ተወስነዋል ፣ አሁን እነሱን ማስተዋል እንጀምራለን።
• እኛ የራሳችንን ጊዜ የምናጠፋበትን እናያለን።
• አሁን ያሉት ቅድሚያ የሚሰጡት ነገሮች ለእኔ በጣም አስፈላጊ ናቸው ወይስ በእውነቱ እኔ የፈለግኩትን አልፈለጉም ብለን ማሰብ እንጀምራለን?
• እኛ እንደ ውድቀቶች እየተሰማን እና ሰበብ ማድረጋችንን ማጉረምረማችንን እናቆማለን እና የራሳችንን ነባር ቅድሚያዎች ማየት ብቻ እንጀምራለን።

እና እዚህ እኛ መተንተን እንጀምራለን ፣ እራሳችንን እና ድርጊቶቻችንን እንረዳለን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ እራሳችንን በቅንነት አንረዳም - እንዴት ፣ እኔ እስከ ጆሮዬ ተጠምጃለሁ ብዬ አሰብኩ ፣ ግን በቀን ከ4-5 ሰዓታት ማሳለፌን (በ ምርጥ) ምን እንደሆነ ግልፅ አይደለም (እዚህ ሁሉም ሰው የራሱ የሆነ ነገር ይኖረዋል ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ብዙዎች ተመሳሳይ ይኖራቸዋል)።

በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ተንሳፋፊ ፣ በልጥፎች ላይ በአስተያየቶች ውስጥ ትርጉም የለሽ መልእክት (እንደገና ፣ አንድ ሰው በበይነመረብ ላይ ስህተት ነው) ፣ የቴሌቪዥን ትዕይንቶችን ፣ ቪዲዮዎችን በ YouTube ላይ ፣ ከ7-10 ኩባያ ሻይ / ቡና ከሥራ ባልደረቦች ጋር + ተመሳሳይ የጢስ መቋረጥ (የት ማድረግ እንችላለን) ያለእነሱ ይሂዱ) እና ይህ የሥራ ሰዓታት ነው ፣ እና ከዚያ በስራ ላይ እንዘገያለን (እና አለቃው ጨካኝ ነው ፣ እሱ ብዙ ስራዎችን በላዩ ላይ አደረገ) እና ሥራን ወደ ቤት ተሸክመን ቅዳሜና እሁድ ወደ ቢሮ እንሄዳለን።

ምክንያቱም ብዙ ሥራ አለ … እና አለቃው … እናስታውሳለን ፣ እሱ ጨካኝ ነው ፣ ግን በእውነቱ ምን? ግን በእውነቱ እኛ በቀን የ 24 ሰዓታት ውጤታማ በሆነ መንገድ አንጠቀምም ፣ ኮምፓሱ ተሰብሯል ፣ ቅድሚያ የሚሰጣቸው ነገሮች ተዘዋውረው እና ማንነታቸው አልታወቀም።

እጅግ በጣም ትልቅ-ሜጋ-አሪፍ-ከችግር ነፃ-ቀልጣፋ ባዮ ሮቦቶች እንድትሆኑ አላበረታታም።

ከፈለጉ ለራሴ ቅልጥፍና ፣ ለአካባቢያዊ ወዳጃዊነት እኔ ነኝ።

ማለቴ በቂ ጊዜ ነበር እና እነሱ ተደስተው ለመደሰት ጊዜ አግኝተዋል።

ከዚያ መደምደሚያዎችን ማውጣት እና ስለ ለውጦች እና ድርጊቶች ወይም እንቅስቃሴ -አልባነት ውሳኔዎችን ማድረግ የእርስዎ ምርጫ ነው ፣ ምርጫው ሁል ጊዜ የእርስዎ ነው።

እኛ ያለን በጣም አስፈላጊ ሀብት ጊዜ መሆኑን በደንብ ያውቃሉ።

ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ድምጽ ቢያሰሙም ባይናገሩ ፣ የእርስዎ ትኩረት እና ድርጊቶች ትኩረት ሁል ጊዜ ቅድሚያ የሚሰጠው ፣ ያቆሙበት ነው። በቀን 24 ሰዓታትዎን (በሳምንት 168 ሰዓታት ፣ በወር 672 ሰዓታት ፣ እና በዓመት 8,760 ሰዓታት) ይህ በትክክል ያወጡታል።

እነሱን እንዴት እንደሚሞሉ ያስቡ። ምን ልምዶች አብዛኛውን ጊዜዎን ይበላሉ።

በአስተያየቶቹ ውስጥ አንድ ነገር / ልማድ አስፈላጊ ነው ብለው ያሰቡትን ይፃፉ ፣ ግን በእውነቱ በእውነተኛው ፣ ዛሬ ፣ ቅድሚያ በሚሰጣቸው ነገሮች ዝርዝር ውስጥ አለመሆኑ ተረጋገጠ።

እናም ይህ አንድ ነገር እውነተኛ ቅድሚያ እንዲሰጥ ዛሬ / ነገ የሚወስዱት የመጀመሪያ እርምጃ ምንድነው?

ለራስዎ ሐቀኛ መሆን አስደሳች ነው።

ለእኔ ሕያው መሆን ፣ እና የሁኔታዎች ሰለባ መሆንን ማቆም ነው።