2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የእራስን ፣ የአንድን ሰው ስኬቶች ፣ የአንድ ንግድ ሥራ ፣ ዕውቀት ፣ ልምድ ፣ ችሎታዎች ፣ የግል እና የንግድ ባሕርያትን ዝቅ ማድረግ ፣ ወይም ቢያንስ እነሱን ዝቅ ማድረግ ፣ ገንዘብ የመውሰድ እና የማግኘት ችሎታን በእጅጉ ይነካል።
እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች በጭንቅላትዎ ውስጥ ቢሽከረከሩ ምን ያህል ሊያገኙ ይችላሉ?
- - እኔ የማደርገው አክብሮት አይገባኝም (ቆሻሻ) ፣
- - የሌሎችን ሰዎች ፍላጎት ማሟላት እፈልጋለሁ ፣
- - እኔ ምንም ዋጋ የለኝም ፣
- - ልምድ / ትምህርት የለኝም ፣
- - እኔ ካደረግኩ በሳቅ እሆናለሁ ፣
- - በጭራሽ አልሳካም ፣
- - እኔ የፈጠራ ሰው አይደለሁም ፣
- - ለእኔ በጣም ዘግይቷል / በጣም ቀደም ብሎ ፣ ወዘተ.
IMPAIRMENT - ከፊል ዋጋ ማጣት። (የገንዘብ ውሎች መዝገበ ቃላት)
በ ‹እሴት› ውስጥ ለምን እናጣለን?
ቅነሳ ጥበቃ ነው። ከሕመም ፣ ከብስጭት ጥበቃ። የስኬት እና የብልፅግና መንገድ ለሌሎች ፣ እና የእኔ ዕጣ ፈንታ ውድቀት እና ልከኛ ሕይወት መሆኑን ለራሴ መንገር ይቀላል።
መቼ ርካሽ ሆነን?
በልጅነት ጊዜ ወላጆች እኛን ከሌሎች ልጆች (ወንድሞች-እህቶች ፣ እኩዮች ፣ የክፍል ጓደኞች ፣ አብረው ከሚማሩ ተማሪዎች) ጋር ያወዳድሩናል እናም ብዙውን ጊዜ በእኛ ሞገስ ውስጥ አይደሉም። ይህ የማጣት እና የከፋ የመሆን ልማድ ሥር ሰደደ እና አሁን እራሳችንን ዝቅ እናደርጋለን -እኛ እናወዳድራለን ፣ እንወቅሳለን ፣ እንገፋፋለን።
ሁለተኛው ዘላለማዊ የሩሲያ ጥያቄ “ምን ማድረግ?”
- እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ያቁሙ ፣ በራስዎ ላይ ብስባሽ ያሰራጩ ፣
- “ደካማ” ጎኖችዎ ላይ ሳይሆን “ጠንካራ” ፣ ለደንበኞች የሚስብ ፣ ገንዘብ ፣ የንግድ ሥራ በሚያደርጉዎት ተሞክሮ ፣ በእውቀት ፣ በንግድ እና በግል ባህሪዎች ላይ ያተኩሩ። አሁኑኑ ይውሰዱ እና “ዋጋ ያለው” (ቢያንስ 10 ነጥቦችን) የሚያደርግዎትን በወረቀት ላይ ይፃፉ።
ብርጭቆዎ ግማሽ ተሞልቶ ወይም ግማሽ ባዶ መሆኑን በመገምገም ሕይወትዎን አያባክኑ ፣ ውሃ ያስፈልግዎታል - ብርጭቆ ወስደው ያፈሱ!
የሚመከር:
የስነልቦናዊው ክስተት “ፖክሞን ጎ” ፣ ወይም በ 10 ቀናት ውስጥ ዓለምን እንዴት ባሪያ ማድረግ እንደሚቻል
ባለፉት ጥቂት ቀናት ዓለም በፖክሞን እብደት ተውጣለች። ሐምሌ 6 ፣ ኒኒክ የ Pokemon GO መተግበሪያን በይፋ ጀመረ። የእሱ ይዘት በጣም ቀላል ነው -ጨዋታው ከተጨመሩ እውነታዎች አካላት ጋር የጀብድ ፍለጋ ነው። ትግበራው “ዕይታዎች” እና “ቀጥታ” ፖክሞን የሚጠቁሙበት የአከባቢው እውነተኛ ካርታ ነው። እያንዳንዱ ተጫዋች ግቡ በተቻለ መጠን ብዙ እነዚህን አስደናቂ እንስሳትን መሰብሰብ ፣ ከሌሎች አሰልጣኞች ጋር መዋጋት እና የቤት እንስሶቻቸውን “ማፍሰስ” የ “ፖክሞን አሰልጣኝ” ነው። በጥቂት ቀናት ውስጥ ይህ ጨዋታ ሁሉንም ተወዳጅነት መዛግብት ሰበረ - የ Instagram ፣ WhatsApp ፣ ትዊተር እና የፌስቡክ አማካይ ዕለታዊ አጠቃቀምን አል surል። እና ይህ ገና ጅምር ነው ፣ ምክንያቱም ማመልከቻው በዓለም ዙሪያ ገና አልተገኘም። እና አሁ
እራስዎን ማስወገድን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ወይም ለምን በጣም ያማል?
እኔ የምናገረው ስለ አካላዊ ሥቃይ አይደለም - ግን እያንዳንዳችን ከጊዜ ወደ ጊዜ ስለሚደርስበት ሥቃይ - አእምሯዊ እና ስሜታዊ። ያለ ምንም ምክንያት የሚነሳ ይመስላል። ህመም በእውነተኛ ራስን እና በልብ ወለድ ቅ betweenቶች መካከል ያለውን ክፍተት ለማቃለል የእኛ ንዑስ አእምሮአዊ መንገድ ነው። በእውነተኛው እኔ እና በተገላቢጦሽ ፕላስቲክ መካከል ያለው ይህ ትክክለኛ ፣ የተፈጠረው እኔ በልጅነት ውስጥ የተፈጠረ እና ከአንድ ትውልድ በላይ የነበረ - ከወላጆቻችን እና ከአያቶቻችን ጋር። ህመም ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ ምልክት ነው። ይህ ለሁለቱም አካላዊ እና ስሜታዊ ሥቃይ ይሠራል። ትኩረታችንን ወደ ችግሩ ለመሳብ ፣ ትኩረታችንን ወደ ውስጥ ለማጥለቅ ፣ የተበላሸውን ለማወቅ - እና የ “መፍረስ” መንስኤን ለማስወገድ ነው። የስሜትን ምቾት ለመቋ
እራስዎን ማድነቅ እንዴት ይማሩ? እራስዎን የማቃለል ልማድን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በእውነቱ ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነውን አስፈላጊነት (ወይም ሙሉ በሙሉ እንክዳለን) በእኛ የስነልቦና ውስጥ የመከላከያ ዘዴ ነው። ሁሉንም ነገር ዋጋ መቀነስ ይችላሉ - እራስዎን ፣ ሌሎች ሰዎችን ፣ ስሜቶችን ፣ ስኬቶችን። ይህ ባህሪ ድካም ፣ ማቃጠል ፣ የሀብት እጥረት ማስረጃ ሊሆን ይችላል። እኛ ስለራሳችን ደስ የሚያሰኝ ነገር ለምን መቀበል አንችልም ፣ “እኔ ጥሩ ሰው ነኝ” ወደሚለው እምነት አንጎላችን እንደገና እንለውጣለን?
ቅልጥፍናን እና ምርታማነትን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ፣ ወይም እራስዎን እንዴት ማደራጀት ይችላሉ?
ዘመናዊውን ሰው ከተመለከቱ ፣ አሁን በሕይወት ውስጥ መታከም ያለባቸው የነገሮች ፍጥነት እና ውስብስብነት ከ 50 ዓመታት በፊት መደረግ የነበረባቸው ነገሮች ብዛት እንደበዛ ማየት ቀላል ነው። ሰዎች ይቸኩላሉ ፣ ግን በጊዜው አይደለም። የአማካይ ሰው ሕይወት በተለያዩ መልእክተኞች ፣ በማህበራዊ አገልግሎቶች ተሞልቷል። አውታረ መረቦች ፣ ኢሜሎች እና በየቀኑ ውጤታማነትን እና ምርታማነትን የሚመቱ ሌሎች ብዙ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች። ይህ በእንዲህ እንዳለ የግል ብቃት እና ምርታማነት ለስኬት ቁልፍ ነው ፣ የህይወትዎ ደረጃ እና ጥራት በእነሱ ላይ የተመሠረተ ነው። በቀን ውስጥ 24 ሰዓታት ብቻ አሉ። ስኬት በዚያ ጊዜ ውስጥ ካከናወኑት ጋር እኩል ነው። ስለዚህ ፣ ብዙዎች የቀኑን 25 ኛ እና 26 ኛ ሰዓት ሕልም አላቸው። ነገር ግን ስኬታማ ለመሆን ተፈ
አታስቀይመኝ ወይም እራስዎን ከጥቃት እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል?
የማያውቋቸው ሰዎች ለእርስዎ አዲስ ቡድን ውስጥ ወይም ወረፋ ውስጥ ጠብ አጫሪነትን በሚያሳዩበት ጊዜ እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ? የችግሩ ዋና ነገር ምንድነው ፣ እና ለምን በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ጠበኝነት አለ? እንደ ደንቡ ፣ ከሌሎች የጥቃት እና የጥላቻ ጥቃቶች ሁል ጊዜ በሰውዬው ውስጥ ብዙ ጠበኝነት እንዳለው ያመለክታሉ - እኛ የምናስተውለው በውስጣችን ያለውን ብቻ ነው። አስደናቂ የመከላከያ ዘዴ አለ - ትንበያ። ሁሉም ሕይወት ማለት ይቻላል በፕሮጀክት መርሆዎች ላይ የተመሠረተ ነው (በስነ -ልቦና ዓለም ውስጥ ይህ 100%ነው)። ለዚያም ነው ፣ በዙሪያው ያሉ ሰዎች ክፉዎች ይመስላሉ ፣ እና በድርጊታቸው ውስጥ የታመመ ህመም ብቻ ከታየ ፣ እራስዎን መጠየቅ ተገቢ ነው - በእኔ ውስጥ ያለው ቁጣ ከየት ነው?
