“ሳይኮሶማቲክ ሰንጠረ "ች” ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሲያደርሱ

ቪዲዮ: “ሳይኮሶማቲክ ሰንጠረ "ች” ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሲያደርሱ

ቪዲዮ: “ሳይኮሶማቲክ ሰንጠረ "ች” ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሲያደርሱ
ቪዲዮ: የሰውነትና የስነልቦና ቁርኝት - Body-Mind Relations and Working on our Body to Deal with COVID 19 Lockdown 2024, መጋቢት
“ሳይኮሶማቲክ ሰንጠረ "ች” ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሲያደርሱ
“ሳይኮሶማቲክ ሰንጠረ "ች” ከመልካም የበለጠ ጉዳት ሲያደርሱ
Anonim

ይህንን ማስታወሻ ከጻፍኩ በኋላ ለ “ቅድመ-ልከኝነት” ለባልደረቦቼ ሰጠሁት። በርግጥ ፣ በርካታ መግለጫዎች የጦፈ ውይይቶችን ፈጥረዋል ፣ ይህም በአንድ ጽሑፍ ውስጥ ሊገለጽ አይችልም። ከዚያ ወደ ጎን ትቼ ሀሳቤ ሲቀንስ እንደገና ለማንበብ ወሰንኩ። ነገር ግን ደንበኛዎች እና “በቃ ለማማከር” የሚጽፉልኝ ሰዎች “እንዲተኙ” አልፈቀዱላቸውም። አንዳንዶች ‹ሳይኮሶማቲክስ› ንፁህ ርኩሰት ነው ፣ ሌሎች የሕመማቸውን ሥነ ልቦናዊ ምክንያት እንዲያመለክቱ ተጠይቀዋል ፣ ምርመራ ሳይደረግላቸው ፣ ሌሎች የታቀደውን ዕቅድ ከማክበር ይልቅ እራሳቸውን ‹መመርመር› ቀጠሉ) ፣ ወዘተ. የችግሩ መጠን ልክ ተረጋግጧል ፣ እና አንዳንድ የሥራ ባልደረቦቼን ክርክሮች ከመዘንኩ በኋላ ፣ በተግባር ምሳሌዎችን ጨመርኩ። አንባቢዎች “Baba Yaga against” የሚለውን ዐውደ -ጽሑፍ ብቻ እንደሚሰሙ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ግን ደግሞ “በታዋቂ ሳይኮሶማቲክስ” ውስጥ ያጎላሁትን አዎንታዊ ክፍልም ያያሉ።

ብዙም ሳይቆይ እኛ የሉዊዝ ሀይ መጽሐፍትን አድንቀናል ፣ ቢያንስ ቢያንስ 3 ቅጂዎች (ለራሳችን ፣ ለወዳጆቻችን እና ለቤተሰቦቻችን) ጠረጴዛዎ quotedን ጠቅሰናል እና አድንቀናል ፣ እና ዛሬ እያንዳንዱ ሁለተኛ ደንበኛ ደውሎ “እግሮቼ ተጎድተዋል (ወዘተ) ፣ ይህ በትክክል ነው ለምን ማስተዋወቂያዬን እዘጋለሁ ፣ ግን ትረዱኛላችሁ? . የምስል ምሰሶዎች ሠንጠረ andች እና የ «ታዋቂ ሳይኮሶማቲክስ» መግለጫዎች እንዴት እና ለምን እንዳሳሳቱ ስንረዳ እንረዳዎታለን። ከሁሉም በኋላ በእውነቱ ፣ የስነልቦና ሕክምና በሽታዎች ሳይኮቴራፒ በጣም ተጨባጭ እና ፈጣን ነው ፣ የበሽታው መንስኤ በትክክል ከተቋቋመ እና ታካሚው ለማረም ፈቃዱ እና ሀብቱ ካለው። ግን ብዙውን ጊዜ እውነተኛውን ምክንያት መመስረት በጣም ከባድ ነው ፣ እና በ “ሳይኮሶማቲክስ” ላይ ያሉት ጠረጴዛዎች ይህንን ለማድረግ የመጀመሪያው እንቅፋት ናቸው።

ሆኖም ፣ ስለዚህ ጉዳይ ከመፃፌ በፊት ፣ በብዙዎች የተከበሩትን ደራሲያን በመከላከል ጥቂት ቃላትን እናገራለሁ። ኤል ቡርቦ ፣ ኤም.

1. በመጀመሪያ ደረጃ እነዚህ ልዩ ባለሙያዎችን ሳይሆን ተራ ሰዎችን ትኩረት ለመሳብ የቻሉ በጣም ዘመናዊ አቅeersዎች ናቸው። ሰው ሁለንተናዊ እና የተዋሃደ ፍጥረት ነው። የአዕምሮ ሁኔታ ከአካላዊ ጋር በቅርበት የተዛመደ መሆኑን ፣ እና አንዱ ሲሰቃይ ፣ ይህ በእርግጥ ሌላውን ይነካል። … ይህ እውነት ነው. ብዙ ሰዎች በአጠቃላይ እንደ ሳይኮሶማቲክ በሽታዎች እንደዚህ ያለ ነገር እንዳለ ፣ ብዙዎቹ የራሳቸው ምክንያት እንዳላቸው ፣ ሊገኝ እና ሊገኝ እና አንዳንድ ጊዜ ሊስተካከል ስለሚችል ለቀላል ሰንጠረ,ቻቸው ፣ ሥዕላዊ መግለጫዎቻቸው እና መግለጫዎቻቸው ምስጋና ይግባቸው።. አስፈላጊ ነው።

2. የእነዚህን ደራሲያን ሌሎች ሥራዎች ያነበበ ማንኛውም ሰው ፣ እነሱ በ “ጠረጴዛዎች እና ሥዕላዊ መግለጫዎች” ብቻ ያልተገደቡ መሆናቸውን ይረዳል። እያንዳንዳቸው የዓለም እይታ የተወሰነ ሥነ -መለኮታዊ ሞዴልን ያቀርባሉ ፣ “የአጽናፈ ዓለሙን ሕጎች” ይገልጣሉ እና በአጽናፈ ዓለም ስርዓት ውስጥ ቦታቸውን ለማግኘት አማራጭ መመሪያዎችን ይሰጣሉ። በጥቅሉ ፣ እነዚህ ሞዴሎች የአዎንታዊ የግል ባሕርያትን እና ሁሉንም ዓይነት የሰዎች በጎነቶች እድገትን ያበረታታሉ … እና ይህ ደግሞ አስፈላጊ ነው።

3. ከላይ ከተጠቀሰው በተጨማሪ ስለ “ታዋቂ የስነ -ልቦና ትምህርት” የተለያዩ መጻሕፍት በጣም ውጤታማ አጠቃላይ የስነ -ልቦና መልመጃዎችን ይስጡ ለገንቢ ውስጣዊ ግንዛቤ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ መተማመንን ከፍ ማድረግ ፣ ከስሜቶችዎ እና ከስሜቶችዎ ጋር መሥራት። ከእነዚህ መጻሕፍት ፍርሃቶችን ማስወገድ ፣ ይቅር ማለትን ፣ መልቀቅ እና ከሁሉም በላይ እኛ እራሳችንን እና ሌሎችን እንደ እኛ መቀበልን መማር እንችላለን ፣ ይህ ደግሞ በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው።

በእኛ ልምምድ ፣ ሥራዎቻቸውን እንደ ፊደል የምንጠቀምበት ጊዜም ነበር። ሆኖም ፣ ከጊዜ በኋላ ፊደሉ እና ሥነ -ጽሑፋዊ ሥራ አንድ አይደሉም።

የእኛ ስሜቶች ፣ ለምሳሌ ፣ ቂም ወይም ቁጣ ፣ ለበሽታዎቻችን በተለይም ለኦንኮሎጂ ዋነኛው መንስኤ የሆነውን አፈታሪክ ለማስወገድ የመጀመሪያው።ከሶማቲክ በሽተኞች እና ጤናማ ሰዎች ጋር በበርካታ ፕሮጄክቶች ውስጥ በመስራት ፣ አንዳንድ የተቆጡ ሰዎች ፣ ጠበኛ ፣ ቂም ፣ ምቀኝነት ፣ ወዘተ ለእኛ ግልፅ ሆነልን። በጥሩ ጤንነት ላይ ነበሩ። አንዳንድ የካንሰር ህመምተኞች በወዳጅነታቸው ፣ በግልፅነታቸው ፣ በአዎንታዊነታቸው ፣ ወዘተ ሲደነቁ።

ብዙም ሳይቆይ የባልደረባዬ ደንበኛ (ኦንኮሎጂ) ሞተ። ይህንን ጉዳይ በደንብ አስታውሳለሁ ፣ ምክንያቱም ታካሚው ወደ መደበኛ ስልክ ደውሎ ስልኩን ስለመለስኩ። የስነ -ልቦና ባለሙያው እዚያ አለመኖሯን ስላወቀች ፣ “ናስታያ ፣ እርስዎም እንዲሁ የስነ -ልቦና ባለሙያ ነዎት ፣ ምን እየሠራሁ ነው ንገረኝ? እኔ ሁል ጊዜ በቁጭት ፣ በይቅርታ እሰራለሁ ፣ ቅር ሊያሰኙኝ የሚችሉ እና ይቅርታ የሚያስፈልጋቸው ሰዎችን እና ሁኔታዎችን ለማምጣት የትም ቦታ የለኝም ፣ ግን ካንሰር ያለማቋረጥ ይመለሳል። ለሦስተኛ ጊዜ ፣ ሙሉ በሙሉ ካገገመ በኋላ ፣ ሜታስተሮች ከአንድ ቦታ ይወሰዳሉ እና ሁሉም ነገር አዲስ ነው…”

እኔ እንደማስበው ከካንሰር ህመምተኞች ጋር ብዙ ልምድ ያለው ማንኛውም ሰው ቂም ሁልጊዜ የዚህ በሽታ መንስኤ አለመሆኑን ያውቃል። በእርግጥ ፣ በመሠረቱ ፣ ቂም ፣ ልክ እንደሌሎች ስሜቶች ፣ ልክ ነው ሆርሞን ኮክቴል ፣ እያንዳንዳችን በተለያዩ መንገዶች የምናሳየው ፣ እንደ ፊዚዮሎጂያዊ እና ሥነ ልቦናዊ ባህሪዎች ላይ ፣ እሱን መቦረሽ ወይም ማስወገድ አይቻልም ፣ የአካል ክፍሎችን ይመታል ፣ ግን በታመሙ እና ጤናማ ሰዎች ውስጥ ይገኛል። ሁልጊዜ … አንዳንዶች ይደብቁታል ፣ ሌሎች ይጥሉትታል ፣ ግን ሁለቱም ይታመማሉ ፣ የተለያዩ በሽታዎች ብቻ ናቸው። በእርግጥ ሁሉም ነገር ሊደበዝዝ ይችላል ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ጠበኛ ከሆነ - ይህ ይታያል እና ይህ የተወገዘ ነው ፣ አንድ ሰው የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማው - ይህ አስፈሪ አይደለም ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ ጥፋተኝነት ተመሳሳይ ጠበኝነት ነው ፣ ወደ ውስጥ ብቻ (የሳንባ ነቀርሳ በ Koch bacillus ምክንያት ከሆነ ታዲያ ሁል ጊዜ የሳንባ ነቀርሳ ያስከትላል ፣ አይደል? ልጆች ካንሰር እንዳለባቸው ሲታወቅ ስለ ምን ሙሉ ጥፋተኝነት እና ቂም እያወራን ነው? እኔ እንደማስበው ከተወሰኑ ገዳይ በሽታዎች ጋር የስሜቶች ግንኙነት ጽንሰ -ሀሳብ በእውነቱ የተረጋገጠ ቢሆን ኖሮ እኛ ከረጅም ጊዜ በፊት እናስወግዳቸው ነበር። ሆኖም ፣ ወዮ ፣ ይህ አይከሰትም።

በተሰራው “ቴክኒኮች” ውስጥ ሁለተኛው ብስጭት የመጣው በጋራ የስነ-ልቦና ሞዴል ውጤታማነት ላይ በሳይንሳዊ ጥናት ውስጥ እንድንሠራ በተጋበዝን ጊዜ ነው። በሥራው ሂደት ውስጥ ተመሳሳይ ምርመራ ፣ ተመሳሳይ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነት እና ተመሳሳይ የሕክምና መንገድ ያላቸው ታካሚዎች ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ዕጣዎች እና የስነልቦና ችግሮች እንደነበሯቸው ተገኝቷል። በእውነቱ በተባሉት የተለያዩ ደራሲዎች መግለጫ ስር ሊወድቁ የሚችሉት እነዚያ በሽተኞች መቶኛ። እነዚህን ቁሳቁሶች እንደ አቅጣጫ ጠቋሚዎች ለመጠቀም “ሳይኮሶሶማቲክስ” በጣም ትንሽ ነበር። እያንዳንዱ ታሪክ እንኳን “በጆሮው መሳብ” አይችልም። በእነዚያ ሁኔታዎች ፣ የስነልቦናዊ ልምዶች ታሪክ ከገለፃው ጋር ብዙ ወይም ባነሰ ተመሳሳይ በሆነበት ፣ ጥያቄው “ቀጥሎ ምን አለ?” እነዚህ መግለጫዎች ስለ አልኮሆል ባል ፣ ስለ ዕዳ ለመክፈል ተስፋ ማጣት ፣ ስለታመሙ ሕፃናት እና የሕይወት ትርጉም ሲጠፋ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አልተናገሩም። በተስማሚ ደረጃቸውን የጠበቁ ዘዴዎች በመጠቀም ይህንን ሥነ ጽሑፍ መተው እና በአዲስ ላይ መሥራት መጀመር ቀላል አልነበረም። ሆኖም ውጤቱ እንዲሁ የሚጠበቁትን አሟልቷል።

ምንም እንኳን እያንዳንዱ በሽታ የራሱ የስነ -ልቦና ጎን ቢኖረውም ፣ አሁንም እያንዳንዱ ሰው ከማንም በተለየ መልኩ ግለሰብ ሆኖ እንደሚቀጥል ወደ ተረዳነው ተመለስን። ስለዚህ ከበሽታው ጋር የስነልቦና ችግሮች መንስኤ እና እርስ በእርስ መደጋገፍ በእያንዳንዱ የተለየ ጉዳይ በተለያዩ መንገዶች መፈለግ አለበት። ከልምምድ ሁለት በጣም የቅርብ ጊዜውን ቀደም ሲል የተፈቱ ምሳሌዎችን እሰጣለሁ።

1. በውጭ አገር ምርመራ የተደረገላት እና ለግማሽ ዓመት ያህል ፀረ -ጭንቀትን እየተጠቀመች የነበረ አንድ ደንበኛ የውጪ ሐኪሞች የሚያበሳጫቸው የአንጀት ሲንድሮም የስነልቦና መሠረትን ስላረጋገጡ ፣ ሥቃይን ያስወገዱት ከአከባቢው መቀበልን እና ጥቅም ማግኘቷን (እንደ እኔ በሳይኮሶማቲክስ ጠረጴዛዎች መሠረት ከእርሷ በፊት ምርመራ አድርገዋል)።እናም የቤተሰብን ታሪክ በማጥናት ሂደት ውስጥ ሳያውቅ አባቷ በወጣትነቱ ካጋጠማቸው በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ የሆኑትን “በትክክል” እንደሚጠቀም ተገለጠ። ስለሆነም እርሷ ትኩረቷን ሳበች ፣ ድጋፍ ፣ ማፅደቅ ፣ ማበረታቻ ፣ ወዘተ ተቀበለች። ከአባቷ ጋር ለመግባባት ገንቢ መንገዶችን እንዳገኘች ወዲያውኑ ህመሙ ሌላ ምልክትን በመውሰድ በራሳቸው ሄደ።

2. ሌላ ደምበኛ የደም ግፊት ቀውስ ዳራ ላይ በፍርሃት ጥቃቶች አብዷል። እራሷን “በእራሱ ላይ ጫና ማሳደር” በሚለው ሞዴል ላይ እራሷን ማስተካከል ስታቆም እና “ምን እና እንዴት” ማውራት እንደጀመረች ፣ ቤተሰቧ ብዙውን ጊዜ በልብ ድካም ወይም በካንሰር ሞተ። ነገር ግን ከልብ ድካም ድንገተኛ ነው ፣ እና ከካንሰር ረጅም እና ህመም ነው። እናም ጥቃቶ began የጀመሩት በጎረቤት ውስጥ ካንሰር ካገኙ በኋላ ነው። እሷ እራሷ በልቧ ውስጥ እራሷን “ከካንሰር በተሻለ የልብ ድካም” እንዴት እንዳሰበች አስታወሰች። እኛ በራሳችን ላይ የግፊት መንገድን ብንወስድ ኖሮ ምናልባት ምናልባት ከባለቤቷ ፣ ከልጆችዋ ፣ በስራ ቦታ ብልሹነት ፣ ወዘተ ጋር ግንኙነቷን በመለየት ረዘም ላለ ጊዜ ምልክት እናደርግ ነበር። እኛ ግን ከኦንኮሎጂ ፣ ወዘተ ጋር የነበራትን ግንኙነት መንገድ ተከተልን ፣ እና መጀመሪያ ስለ ሽብር ጥቃቶች ረሳች ፣ ከዚያ ግፊቷ ወደ መደበኛው ተመለሰ።

በሰንጠረ in ውስጥ ባለው መግለጫ እነዚህን ጉዳዮች ማጠንከር ይቻል ነበር? ቀላል። ይህ መግለጫ የቤተሰብን ታሪክ ግምት ውስጥ ሳያስገባ እውነተኛ መልስ ይሰጥ ይሆን? እጠራጠራለሁ. ምን መደረግ እንዳለበት በሚመለከት በእነዚህ መጻሕፍት ውስጥ መፍትሔ እናገኝ ይሆን? አይ.

በተለይ የሚገርመው ፣ አሁን እነዚህን መስመሮች የሚያነቡ ጥቂቶች በእውነቱ ምንም በሽታዎች የሉም የሚለውን ትኩረት የሰጡ ይመስለኛል። ይህ ሁሉ የ “ራስን-ሀይፕኖሲስ” ውጤት ብቻ ከሆነ (የምርመራዎች እና ትንታኔዎች ውጤቶች መደበኛ ሲሆኑ ፣ እና ራስን ስሜት ከመቼውም ጊዜ የከፋ)?

ለነገሩ አብረን እንነጋገር።

በግራ በኩል ያለው የአካላዊ አውሮፕላን ችግሮች ከእናታችን እና ከቀኝ ከአባታችን ጋር ያለንን ችግሮች ያመለክታሉ ብለን ስናነብ እያንዳንዱ ሰው ከእናት እና ከአባት ጋር የተዛመዱ አንዳንድ ችግሮች እና ያልተፈቱ ግጭቶች እንዳሉ እናስባለን። ? ሁል ጊዜ እና ለሁሉም … ወይም ፣ በተቃራኒው ፣ ከእናትዎ ጋር ያለው ግንኙነት ሁል ጊዜ ግሩም ቢሆን ፣ በጭራሽ እና በምንም ሁኔታ በግራ በኩል ምንም አይጎዳንም ማለት ነው?

አንዳንድ ጊዜ ጥንካሬዎቹን እና ችሎታዎቹን የማይጠራጠር አንድ ሰው ስሙኝ ፤ ትርጉም ያላቸው ዕቅዶች በማይወጡበት ጊዜ የማይበሳጨው; ደስ በማይሰኙ ሰዎች ላይ የማይበሳጭ ወይም የማይናደድ; ስለ “ፕሮጄክታቸው” የማይጨነቀው; የመከራ ፣ የችግር ፣ ወዘተ ችግሮች የማይለማመደው። በየቀኑ … በየቀኑ ብዙ የተለያዩ ጭንቀቶች ያጋጥሙናል። ሁላችንም የተወሰኑ አሉታዊ ስሜቶችን እናገኛለን ፣ ግን ሁላችንም አልታመምም ፣ በአጠቃላይ እና በተወሰነ የስነ -ልቦናዊ ስሜት)።

አየህ እኛ እንደ “ሀቀኛ ሟርተኛ” አቀባበል ላይ እናገኘዋለን። ሁላችንም ጉበት አለን = ሁላችንም ተቆጥተናል = በበሽታው ትርጓሜ ውስጥ ፣ ተቆጥተናል ማለት እንችላለን ፣ እና በእውነቱ በተናደድንበት ጊዜ ወዲያውኑ ጉዳዩን እናስታውሳለን። እና በዚህ ግንኙነት የበለጠ ባመንን መጠን በሚቀጥለው ጊዜ ለተፈጥሮ ምክንያት ተስማሚ ሁኔታ በፍጥነት እናገኛለን። ሁላችንም የራሳችን ሚና አለን (እናት ፣ ሚስት ፣ ሰራተኛ ፣ ወዘተ) = ሁላችንም ከእነዚህ ሚናዎች ጋር የተዛመዱ የችግር ልምዶች አሉን = ተፈላጊውን በሽታ ይተካ እና እነዚህን ልምዶች ያስታውሳል። ማንኛውም እናት ሁል ጊዜ ይገኝላታል ፣ ምክንያቱም ማንኛውም እናት ይህንን ሚና እንዴት እንደምትቋቋም ትጨነቃለች ፣ ማንኛውም ሚስት ከባለቤቷ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ አንዳንድ ችግሮች አሏት ፣ ወዘተ. ምስጢራዊነት የለም።

ያንን ችግሮች በጆሮዎች ላይ - ለማዳመጥ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ በአይን - ለማየት ፈቃደኛ አለመሆን ፣ እጆች - ማድረግ ፣ እግሮች - መንቀሳቀስ ፣ ወዘተ ፣ እኛ ማንኛውም በሽታ የራሱ ሥነ -መለኮት ፣ ዋና መንስኤው ምን ያህል ጊዜ እንደሆነ እናስባለን. የበሽታ መከላከያ ቀንሷል? ሥር የሰደደ ድካም ሲንድሮም ወይም የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ (አመጋገብ ፣ እንቅልፍ እና እረፍት ፣ ወዘተ)? ወረርሽኝ ፣ መርዝ ፣ ጨረር? በማንኛውም በሽታ ውስጥ ይህ ሁሉ ቀዳሚ ሊሆን ይችላል።እናም በዚህ ሁኔታ ፣ “ለማዳመጥ ፈቃደኛ አለመሆን” ወደ “መዘግየት” እንደገና ሊለማመድ ይችላል እና ይህ ተመሳሳይ ነገር አይደለም።

እና ምን ያህል ጊዜ ፣ ልባችን የሚጎዳ ሲመስለን ፣ በእውነቱ ችግሩ በአከርካሪው ውስጥ እና በተቃራኒው ይለወጣል? አንጀት ወይስ ማህፀን? ኩላሊት ወይስ ወገብ? ግን ምልክቶቹ በጣም ለመረዳት የሚቻሉ እና የሚታወቁ ናቸው ፣ በእውነቱ የሌሎች በሽታዎች አስተጋባዎች ብቻ ናቸው። የትንፋሽ እጥረት ፣ እና ከደም ፣ ከሆድ ህመም ፣ እና ከጀርባ ችግሮች ጋር ፣ ችግሮች ልብን እረፍት አይሰጥም ፣ እና ምክንያቱ በኩላሊቶች ውስጥ ነው … እኛ በምናነብበት ጊዜ ማን ይመረምረናል”በሥነ -ልቦና ማጠቃለያ ሰንጠረ tablesች። ? አንድ እና ተመሳሳይ ምልክት የተለያዩ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል ፣ እና በተቃራኒው ፣ የተወሰኑት በሽታዎች ፣ እኛ የምንፈልገው ገለፃ ብዙውን ጊዜ በተወሰኑ መታወክ ቀድሞ ነበር ፣ ምክንያቱን መፈለግ የሚቻል እና አስፈላጊ ከሆነበት? እና በጥቅሉ ፣ ከመጨረሻው ስሪት ሙሉ በሙሉ የተለየ ሊሆን ይችላል።

ከመጨረሻዎቹ ጥያቄዎች አንዱ “እኔ ደነገጥኩ ፣ ምን እየሠራሁ ነው?” የሚል ነበር። የአንጎል ዕጢን ጨምሮ የተለያዩ በሽታዎች መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ አልኩ ፣ ስለሆነም በመጀመሪያ በጥንቃቄ መመርመር ተገቢ ነው። ለእሱ መልሱን የተቀበልኩበት - “አይ ፣ መፍዘዝ የሚመጣው እኔ እራሴን መሰብሰብ ስላልቻልኩ ነው። በዚህ ውስጥ ትረዱኛላችሁ ብዬ አሰብኩ ፣ መድኃኒትን መምረጣችሁ የሚያሳዝን ነው ፣ እናም በሽታውን ከነፍስ እንደ መልእክት አያነቡ። . አቁሙ ፣ ሰዎች ፣ እንደዚህ ዓይነቱን ጥያቄ ማቅረቡ ወደ ጥሩ ነገር አይመራንም። የሶሮዝ ሜትሮፖሊታን አንቶኒ እንኳ ስለ ህመም ባስተማረው ስብከት ላይ “በአካል መታመም” በጸሎት እና በእግዚአብሔር ላይ መታመን የለበትም ፣ ግን ወደ ሐኪም ይሂዱ።

ደህና ፣ ሐኪሙ ምርመራውን ካደረገ ፣ እና የእሱ “ሥነ -ልቦናዊ ጠቀሜታ” በሰንጠረ in ውስጥ ካገኘነው ፣ ቀጥሎ ምን ይሆናል? ልክ እርስዎ እንዳሰቡት ማሰብዎን ያቁሙ እና እርስዎ እንዳደረጉት ያድርጉ? አትፍሩ ፣ አይጨነቁ ፣ አይወቅሱ ፣ ይልቀቁ ፣ ይቀበሉ እና ምን? ስለዚህ ዝም ብለው ወሰዱት ፣ ፈቱት ፣ ተቀብለው አገገሙ? እና ከሁሉም በላይ ፣ ተገቢውን ሁኔታ አግኝተዋል?

እነዚህ ሠንጠረ directionች አቅጣጫ እንደሚሰጡ ከሥነ -ልቦና ባለሙያዎች ብዙ ጊዜ እሰማለሁ። አቅጣጫው የተሳሳተ ከሆነስ? የደንበኛውን ሁኔታ ወደ መግለጫው እየቀረበ ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሁሉ መስማት እናቆማለን ፣ ግን ከገለፃው ጋር አልተስማማም) ይህ የተለመደ ነው ፣ አንጎል እንዴት እንደሚሠራ ነው። በተቻለ መጠን ብዙ ክላሲካል የአመለካከት ስህተቶችን ለማስወገድ ፣ የመጀመሪያ አመለካከቶችን እራስዎን መጠየቅ አያስፈልግዎትም። ብዙ ማዳመጥ አለብዎት ፣ ለረጅም ጊዜ ፣ ያስተውሉ ፣ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ አቅጣጫዎችን ያስቡ እና “ከተሰጠው” ጋር አይስማሙ። በእርግጥ ፣ ከተጠቀሱት ደራሲዎች መካከል እንኳን ፣ ለተመሳሳይ በሽታዎች ብዙ ጊዜ የተለያዩ ምክንያቶችን እና መግለጫዎችን ማግኘት ይችላሉ።

እና የበለጠ ፣ ‹ሰንጠረ andች እና ገበታዎች› ን በሚጠቀሙ ሰዎች ስለራስ-ምርመራ እንዴት ማውራት እንችላለን ፣ አንጎላችን ከአሰቃቂ ልምዶች ጋር በተያያዘ የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር እኛን ለማሳሳት እና በተቻለ መጠን ከእውነተኛው ወደ እኛ ለመምራት ከሆነ ችግሮች እና ችግሮች? እንደዚህ ዓይነቱን ዳግም ማስታገሻ ለመከላከል የስነ -ልቦና የመከላከያ ዘዴዎች በከፊል አሉ! እና አንዳንድ ጊዜ anamnesis ን በሚሰበስቡበት ጊዜ እንኳን ከደንበኛ ጋር ከሠሩ በኋላ ብቻ በጣም አስፈላጊ አካላት በአጋጣሚ ተገኝተዋል- “ምን ይመስልዎታል ፣ ለምን ስለ ቀዶ ጥገናዎቹ ስጠይቅ ስለእሱ አልተናገርዎትም - ኦህ ፣ ውርጃ ነው ቀዶ ጥገና ፣ እና እንዲያውም የበለጠ? ከጥያቄው ጋር ምንም ግንኙነት የለውም!”

አዎን ፣ በእርግጥ ሳይኪ እና ፊዚዮሎጂ ሁለት የማይነጣጠሉ ጽንሰ -ሀሳቦች ናቸው። እርስ በርሳቸው የሚደጋገፉና የሚደጋገፉ ናቸው። እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ እያንዳንዱ ሰው ልዩ ነው ፣ ስለሆነም የማጠቃለያ ሰንጠረዥ የበሽታውን ትክክለኛ ምክንያት እንዲያገኙ የሚረዳዎት አይመስልም ፣ እና መልሱ በጣም ቅርብ በሚሆንበት ጊዜ በጫካ ዙሪያ ለረጅም ጊዜ የመደብደብ አደጋ ያጋጥምዎታል። ፣ በተለየ አቅጣጫ … የቤተሰብ ታሪክዎ እዚህ የበለጠ የበለጠ መረጃ ሰጪ ይሆናል። ፣ ሁለተኛ ጥቅሞች ፣ የምልክቱ የመገናኛ ትርጉሞች ፣ የግል ታሪኮች እና ልምዶች። በእርግጥ ፣ የሳይኮሶሜቲክስ ጽንሰ -ሀሳብ ከቀላል ምክንያቶች እና ዘዴዎች አመዳደብ ይልቅ በጣም ሰፊ እና ብዙ ነው።ያ ችግርዎ ከገለፃው ጋር የሚስማማ ከሆነ ፣ በጣም ጥሩ ፣ የግል ተሞክሮዎን እና የግል ታሪክዎን ከግምት ውስጥ ከሚያስገባ የስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር ይስሩ።

ሆኖም ደንበኞቹን እነዚህን ጠረጴዛዎች በጭፍን እንዳያዳምጡ ስነግራቸው ብዙዎች እፎይታን ይተነፍሳሉ እና የሆነ ችግር እንዳለባቸው ያምናሉ። ለነገሩ እነሱ ያነባሉ ፣ ሁሉም ነገር አመክንዮ ይመስላል ፣ ግን እነሱ ከገለፃው ጋር እንዲስማማ ሁኔታ እና ችግር ከሕይወት ማግኘት አይችሉም። እና የሆነ ነገር ቢኖር ፣ ከዚያ የታቀደው መፍትሄ በምንም መንገድ አያረካውም እና ከዚያ እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለበት ግልፅ አይደለም። እናም ዘመዶቻቸውን ሁሉ ረድተዋል ፣ ግን እነሱ ማድረግ አይችሉም ፤)

ሁሉም ነገር በጣም ተስፋ አስቆራጭ በመሆኑ አንባቢው ተበሳጭቶ እና ተስፋ ሊቆርጥ ይችላል። አትቸኩል)

ሁሉም ነገር ተስፋ ቢስ አይደለም። እያንዳንዱ የስነ-ልቦና-ሕክምና አቅጣጫ ማለት ይቻላል የሳይኮሶማቲክ ሕመሞች ልማት የራሱ የሆነ ጽንሰ-ሀሳብ ፣ በስራ ላይ የሚውሉበት ህጎች እና በስነ-ልቦና ሕክምና እገዛ ሊደረስበት ስለሚችለው ውጤት ሀሳቦች አሉት። ሳይኮአናሊሲስ ፣ ጌስታታል ፣ ሳይኮሲንተሲስ ፣ የባህሪ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፣ አወንታዊ እና ሎግቶቴራፒ - ሁሉም እነዚህን ምክንያቶች ለመለየት የራሳቸው ዕቅድ እና ራዕይ አላቸው። ግን አንዳቸውም ቢሆኑ በበሽታ ምልክቶች ወይም በምርመራ በሽታዎ ምን እየተናገረ እንዳለ አይነግርዎትም። ከዚህም በላይ ሳይኮቴራፒ ውስጥ ያለ ቅድመ የሕክምና ምርመራ እና ሕክምና ሳይኮሶማቲክ በሽታዎችን ለመሥራት እንዲህ ዓይነት ልምምድ የለም። ለዚህ ትኩረት ይስጡ።

እመኑኝ ፣ መጀመሪያ በጨረፍታ ሊመስል ስለሚችል ፣ ኢሶቴሪዝም ፣ ሜታፊዚክስ ፣ ወዘተ. ሆኖም ፣ ላስታውስዎ እፈልጋለሁ -

- አንድ ሰው በበሽታዎች ውስጥ የስነልቦና ችግርን ብቻ ሲፈልግ እና ሲሠራ ፣

- አንድ ሰው በሳይኮሶማቲክስ ፈውስ ሲያምን;

- አንድ ሰው በምርመራ ወይም በምልክት ብቻ መንስኤውን ማወቅ እንደሚቻል ሲያምን ፣

- አንድ ሰው የሕክምና ምርመራ እና ሕክምናን ሲቀበል;

-አንድ ሰው በስነልቦና ጥናት ላይ በጠረጴዛዎች እገዛ እራሱን በመመርመር እና እራሱን በማሻሻል ላይ ሲሳተፍ ፣

ይህ ሁሉ በሚሆንበት ጊዜ ስለ ማንኛውም እውነተኛ “ሳይኮሶማቲክስ” ምንም ንግግር የለም። ምክንያቱም እንደዚህ ያሉ ሰንጠረ andች እና መግለጫዎች በእውነቱ ሳይኮሶሜቲክስ በመድኃኒት እና በስነ -ልቦና ፣ እንደ ሳይንስ ከሚባሉት ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም።

የሚመከር: