በራስ የመተማመን ስሜት

ዝርዝር ሁኔታ:

ቪዲዮ: በራስ የመተማመን ስሜት

ቪዲዮ: በራስ የመተማመን ስሜት
ቪዲዮ: በራስ የመተማመን ስሜት እንዴት ማዳበር እንችላለን 2024, መጋቢት
በራስ የመተማመን ስሜት
በራስ የመተማመን ስሜት
Anonim

እንባ ፊቷ ላይ ወረደ። እኔ እሷን ለብዙ ዓመታት አውቀዋለሁ ፣ ግን በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ያየሁት ነው። ጮክ ብላ ታለቅሳለች።

“ለምን እንደተበሳጨሁ እኔ ራሴ አልገባኝም” አለች። - እሱን ለማየት ስሄድ ፣ እቀጥላለሁ ብዬ አልጠበቅሁም። ለእኔ የመዝናኛ ጀብዱ ነበር ፣ እናም እሱ ለእሱም እንደሆነ ተረዳሁ። እኔ ከሌላ ሀገር ነኝ ፣ እሱ ከሌላ ከተማ ነው። ከእሱ ጋር ጥሩ ጊዜ አሳልፈናል። እሱ ለ 3 ቀናት እንደሚመጣ አውቅ ነበር። እና አሁን እሱ ሄዷል ፣ እና እሱ እንደሞተ እያለቀሰ ነው። ለሁለተኛው ቀን አሁን ከእሱ በቀር ሌላ ማሰብ አልችልም ፣ እና እራሴን አንድ ላይ መጎተት አልችልም። እንባዬ ለሁኔታው በቂ አለመሆኑን ተረድቻለሁ ፣ ግን እራሴን መርዳት አልችልም። በሀሳቤ እና በስሜቴ ውስጥ ከሚገባው በላይ ቦታ በመውሰዱ በጣም ቆንጆ ፣ ሞቅ ያለ እና ማራኪ በመሆኔ በእሱ ላይ መቆጣት አልችልም። ይህ በትክክል ለ 5 ደቂቃዎች በቂ ነው ፣ ምንም እንኳን ቀደም ሲል የቀስተደመናውን ብልጭታ ከሰውዬው ላይ ለማስወገድ እና ሁኔታውን በረጋ ዓይኖች ለመመልከት ቢረዳኝም አሁን ግን አልችልም ፣ ምን እየሆነ እንዳለ አልገባኝም።

እና ለእሱ ያለዎት ሀሳብ እና ስሜት ምንድነው? ስለ ምን መራራ ነው የምታለቅሰው?

- በጣም ወደድኩት። መቀጠል እፈልጋለሁ ፣ ግን እንዳይሆን እፈራለሁ። በርቀት ከሚገኙ ወንዶች ጋር ስንት ጊዜ በፍቅር ወደድኩ። በጥሩ አልጨረሰም።

እሱ አንድ ነገር ቃል ገብቶልዎታል?

- አዎ ፣ የጋራ ፕሮጀክት መሥራት እንደምንችል ፣ እና እርዳታ የምፈልግበትን እንደሚረዳኝ እና ለዚህም ወደ እሱ መምጣት እንደሚያስፈልገኝ ተናግሯል ፣ ግን እነዚህ በጣም በሚያምር ሁኔታ ለመሰናበት ቃላት ብቻ እንደነበሩ በጣም እፈራለሁ። በእውነቱ ፣ ሌላ ምንም ነገር አይከሰትም። እሱ ወደ ከተማው ይሄዳል ፣ እናም የዋና ከተማው ሁከት ያጣምመዋል። ምናልባት አሁን እሱ በእውነት ያስባል እና ይፈልጋል ፣ ግን ከዚያ ወደ ሌሎች ተግባራት ይቀየራል እና ሁሉም ነገር ይረሳል። ይህ ማለት እሱ መጥፎ ነው ወይም እኔ መጥፎ ነኝ ማለት አይደለም ፣ ግን ይህ ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ ይከሰታል። ግን እነዚህ ሀሳቦች በምንም መንገድ አያፅናኑኝም።

“እሱ ሲሄድ በእርግጥ የአንተ የሆነ ነገር የወሰደ ይመስላል። እሱ የማይዳሰስ ነገር ፣ ምናልባትም ተስፋ ወይም እምነት ፣ ዘይቤያዊ የሆነ ነገር ነው ፣ ለዚህም ነው ብዙ የሚያለቅሱት። ምን ሊሆን ይችላል ብለው ያስባሉ?

- ተስፋ? አይደለም ያ አይደለም። እኔ በምንም ላይ አልቆጠርኩም ፣ ወይም ጥሩ ጊዜን ከማሳለፍ በስተቀር ምንም ተስፋ አላደረግኩም። እና በጣም ጥሩ ጊዜ ነበረኝ። እና አሁን ሁኔታውን በጥሞና እገመግመዋለሁ። አደራ? ደህና ፣ ምናልባት። ከእሱ ጋር በጣም ጥሩ ስሜት ተሰማኝ ፣ በእሱ የማምነውን በፍጥነት ተረዳሁ ፣ እና አንዳንድ የወሲብ ቅ fantቶቼን አደራሁት ፣ እና … እና ፣ በእውነት ወድጄዋለሁ…

ከዚያ በኋላ እንባዎ ተጀመረ?

- አይ. ደስተኛ ሆ home ወደ ቤት ሄድኩ። ዘመዶቼ እኔን እየጠበቁኝ ነበር ፣ እና ሁኔታው በቁጥጥር ስር የነበረ ይመስለኝ ነበር። እኛ ምሽት ላይ ለመገናኘት ተስማማን ፣ ግን እኔ ከታቀደው በላይ በሥራ ተጠምጄ ነበር ፣ እና በዚያን ጊዜ ከወንድሙ ጋር ወደ ሲኒማ ሄዶ ዘግይቷል። እኔ እሱን እንደማልጠብቅ ወሰንኩ እና ደክሞኝ ስለነበር ትንሽ ተኛሁ።

እንባው መቼ ተጀመረ? ምን አዞራቸው?

- በሚቀጥለው ቀን. እሱ አመሻሹ ላይ ሲወጣ እና ሊሰናበተኝ በማይችልበት ጊዜ። እሱ ለወላጆቹ መደወል አለበት ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ባቡሩን ይውሰዱ።

እና እንዴት እንዲሆን ፈለጉ?

- ወደ ወላጆቹ እንዳይሄድ ፣ ወደ እኔ እንዲመጣ ፈልጌ ነበር። እሱ ከሚያደርገው ከማንኛውም ነገር የበለጠ አስፈላጊ ለመሆን እፈልግ ነበር። እሱ እኔን እንዲመርጥ ፈለግሁ ፣ ስለዚህ እሱ ከመሄዱ በፊት እኔን ማየቱ አስፈላጊ ነበር። የምናውቀው ለእሱ ልዩ እንደ ሆነ እንዲሰማኝ ፈልጌ ነበር።

ከእሱ ጋር የወሰደውን የማውቅ ይመስለኛል - ይህ የራስዎ ዋጋ ስሜትዎ ነው።

- አዎ ፣ እሱ እንደዚህ ይመስላል።

እንደ ዕቃ እናስብ። ምን ሊሆን ይችላል?

- ወርቃማ ቀለበት ነው።

እሱ ወስዶታል ወይስ እርስዎ እራስዎ ሰጡት?

- እኔ ለራሴ ሰጠሁት።

መልሰው መውሰድ ይችላሉ?

- አልፈልግም. በጣም ተናድጃለሁ እና ተበሳጭቻለሁ። እሱ ስለወሰደው ያነቀው። እና እኔ አያስፈልገኝም ፣ ያለ እሱ ማድረግ እችላለሁ … ርኩስ ፣ እንደ ትንሽ ልጅ እሠራለሁ! በእውነቱ ለእኔ እንደዚህ ያሉ ስጦታዎች የምሰጠው እሱ ማን ነው? ይህ የእኔ ቀለበት ነው ፣ እና እኔ ሊኖረው ይገባል! … ወሰድኩት።

በጣም ጥሩ። እሱ በእርግጥ የእርስዎ ነው ፣ እና ለልዩ ብቃቶች እንኳን ለማንም መስጠት የለብዎትም። ሊኖራችሁ ይገባል። ቀለበት ብቻ አይደለም።ይህ የእርስዎ ዋጋ ፣ ክብርዎ ስሜት ነው። ከእርስዎ ጋር እስካለ ድረስ ሌሎች ያደንቁዎታል እንዲሁም ያከብሩዎታል።

2 ሳምንታት አልፈዋል።

- ታውቃለህ ፣ በሕይወቴ ውስጥ ብዙ ነገሮች ተለውጠዋል። ከዚያ ትምህርት በኋላ ሰውየው ከመጠን በላይ ግምት ያለው ሀሳብ መሆን አቆመ። ያስታውሱ ፣ እኔ በስራ ላይ ማተኮር አልችልም ፣ የአሁኑ ክስተቶች ላይ ፍላጎት የለኝም እል ነበር ፣ ግን ቀኖች ላይ ሄጄ ተስማሚ አጋር መፈለግ ለእኔ አስፈላጊ ነው ፣ እና ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ዝግጁ ነበርኩ በፍቅር ጣቢያዎች እና በተለያዩ ቀኖች ላይ። ስለዚህ ፣ እኔ ዋጋ ያለው ሆኖ እንዲሰማኝ ወንድ እንደማያስፈልገኝ ተገነዘብኩ ፣ ሁሉም ነገር ከእኔ ጋር ጥሩ መሆኑን ለመረዳት የእሱ ስጦታዎች እና ትኩረት አያስፈልገኝም። እኔ ለራሴ ትልቅ እሴት ነኝ እና ሌሎች የእኔን ትኩረት እንዲያሸንፉ ይፍቀዱ። ለዓለም ዋጋዬን የምረዳባቸው ብዙ መሣሪያዎች አሉ - ይህ የእኔ ሥራ ፣ ደንበኞች ፣ ጓደኞች ፣ ዘመዶች እና ሥራዬ ነው። ሰው አንድ መንገድ ብቻ ነው። እና ታውቃላችሁ ፣ ለመሥራት ተነሳሽነት ተሰማኝ ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ባለፉት ስድስት ወራት ውስጥ የበለጠ አድርጌያለሁ። እና በራሴ እኮራለሁ። አመሰግናለሁ.))

_

ኦስትሬሶቫ ናታሊያ - የሥነ ልቦና ባለሙያ / ሳይኮቴራፒስት።

የእኔ ንዝረት / votsap +380635270407

የሚመከር: