2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ደራሲ - ሚካኤል ላብኮቭስኪ ምንጭ
- እዚህ ብዙ ሰዎች እራሳቸውን እንደ ውስጣዊ ሰዎች አድርገው ይቆጥሩታል። በእውነቱ ፣ እነሱ ሁል ጊዜ ወደ ውስጥ አልገቡም። ልክ በልጅነታቸው ምስጢራቸውን ከእናት እና ከአባት ጋር ለማጋራት እንደሞከሩ እና ለማንም የሚስብ አለመሆኑን ወዲያውኑ አወቁ (ስለእሱ አንድ ጊዜ ሰምተው ተዉኝ እና እንዳታታልሉኝ)። ስለዚህ ሁሉንም ነገር በእራሱ የመለማመድ ልማድ እና እነሱ ራሳቸው ያላቸው እምነት ፣ እና ችግሮቻቸው ፣ የበለጠ ፣ ለማንም አይጠቅሙም።
- 80% ሰዎች የሚጋሩት ሌላ ስለሌላቸው ብቻ በችግራቸው ወደ እኔ ይመጣሉ።
- አንድ ልጅ በልጅነት ውስጥ ሊያገኘው የሚገባው የደህንነት ስሜት ለወደፊቱ የአእምሮ ጤና እና ኒውሮሲስ ሳይኖር በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ነው።
ነገር ግን ወላጆቹ ባልተጠበቀ ሁኔታ ጠበኛ ከሆኑ ወይም ሊገመቱ የሚችሉ አሉታዊ ከሆኑ ስለ ምን ዓይነት ደህንነት መነጋገር እንችላለን? ከእነሱ ጋር ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ መጥፎ ነው። በቤተሰብ ውስጥ ያለው ድባብ የአደጋ ጥፋት ነው። አሁን የሆነ ነገር ይከሰታል። ትወድቃለህ ፣ ትወድቃለህ ፣ ትመረዛለህ ፣ በበሽታ ትሞታለህ ፣ “በካማዝ ትመታለህ ፣ አስፋልት ላይ ይቀባሃል” ፣ ኮሌጅ ካልገባህ በፒያሮሮካ እንደ ጫኝ ትሠራለህ። እዚህ አሉ - “አናሳ” ሳይኮራቶማዎች! የእነሱ ምክንያት የግድ የጋለ ብረት ወይም ዘመድ አይደለም። በተደጋጋሚ የሚደጋገሙ በመሆናቸው አሉታዊ አስተያየቶች የበለጠ ይጎዳሉ። ያውቃሉ ፣ አውሮፓውያን ማሰቃየቶች አሉ - መደርደሪያ ፣ ድብደባ ፣ እና ቻይናውያን አሉ ፣ ለምሳሌ አንድ የማይንቀሳቀስ ሰው ለምሳሌ እስኪያብድ ድረስ በላባ ሲመታ። ተመሳሳይ ልዩነት እዚህ አለ።
- አብዛኛው የስሜት ቀውስ የሚከሰተው ከ 3 እስከ 5 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው
- ሊጣል የሚችል የስነልቦና ሕክምና መቼ ነው -ህፃኑ በጨለማ ክፍል ውስጥ ተውቶ ፈራ። በራሱ ላይ የፈላ ውሃን አፈሰሰ; እናትና አባቴ ተፋቱ; የአያትን ቀብር እና ሌሎች የዕለት ተዕለት የሕይወት ታሪኮችን ፣ ዓመፅን ጨምሮ - አእምሯዊ ፣ አካላዊ ፣ ወሲባዊ።
- አንድ ልጅ በየቀኑ በሚሰቃዩ ወይም በከባድ ፣ ባልተጠበቀ ፣ ባልተጠበቀ ሁኔታ ፣ ወዘተ በሚሰቃዩ የነርቭ ሐኪሞች መካከል በሚኖርበት ጊዜ ተደጋጋሚ የስነልቦና ትምህርቶች አሉ። ወይም በመዋለ ህፃናት ወይም በትምህርት ቤት እሱ ጉልበተኛ ነው ፣ ተጎድቷል ፣ ማለትም ተደጋጋሚ ሁኔታ።
- ሁሉም ልጆች ለአሰቃቂ ሁኔታ በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ አይሰጡም። አንድ ልጅ ጠንካራ የስነ -ልቦና ፣ ሌላ ደካማ ሊሆን ይችላል። በአንዳንዶቹ ውስጥ ከባድ አሳዛኝ ሁኔታ ምንም ዱካ አይተውም ፣ እናም አንድ ሰው በድመት ሞት ምክንያት አንድ ሰው ለሕይወት አስጊ ነው።
አንድ ጊዜ ለ 7 ዓመት ልጅ ፍቺ ምን ማለት እንደሆነ ማስረዳት ነበረብኝ። እያወራሁ ነው
- ስንተኛ ክፍል ነህ?
- በመጀመሪያው ውስጥ።
- ማንኛቸውም ልጃገረዶችን ይወዳሉ?
- አዎ. ሊሳ።
- ወደ ኪንደርጋርተን ሄደዋል?
- አዎ.
- እዚያ ከሊሳ ጋር ተገናኝተዋል?
- አይ ፣ እዚያ ሊና ነበረኝ።
- አሁን የት አለች?
- እኔ አብራራለሁ! እኔ ቀድሞውኑ ትምህርት ቤት ነኝ ፣ ሊና የት እንዳለች እንዴት አውቃለሁ?
- እዚህ። እና አባት በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ከእናትዎ ጋር መኖር አለበት ፣ ታዲያ ምን?
እና ከዚያ ማልቀሱን አቆመ ፣ አቀባበሉን አቋረጠ ፣ በአገናኝ መንገዱ ወደሚጠብቁት ወላጆቹ ወጣ እና “ሁሉንም ተረድቻለሁ ፣ እንሂድ …
- መረጋጋት ፣ ምቾት ፣ እምነት - እነዚህ ልጆች ከወላጆቻቸው ማግኘት ያለባቸው የመጀመሪያ ነገሮች ናቸው። ወላጆች ጠበኛ ከሆኑ ፣ ውርደትን ፣ አንድን ልጅ የሚነቅፉ ከሆነ ፣ በተፈጥሮ ፣ በአጠቃላይ በህይወት እና በተለይም በሰዎች ላይ ያለው እምነት ተዳክሟል። በተለይ የሚናገር አንድ ጓደኛ አለኝ - ሰዎችን እጠላለሁ። ውሾችን ፣ ድመቶችን ያነሳል ፣ እና ለምን እንደሆነ ግልፅ ነው እንስሶቹ አልከዷትም ፣ ግን አባቴ አሳልፎ ሰጣት።
- ብዙ ሰዎች በግንኙነት ችግሮች ይሰቃያሉ -ወደ ሌላ ለመቅረብ ፣ አንድ ነገር ለመናገር ፣ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለማስተላለፍ ለእነሱ ከባድ ነው ፣ እና በዚህም ምክንያት እራሳቸውን መገንዘብ ከባድ ነው። እና ለምን? እናም በ 4 ዓመታቸው ቀድሞውኑ ወደ ሰካራ እናት እየጠጉ ስለነበሩ ፣ እና ስለ ልጁ ጥያቄ ተገቢ አለመሆን እና በዚህ ዓለም ውስጥ ስለ ሕፃኑ አለመጣጣም በማያሻማ ሁኔታ ተናገረች። እና እሷ ብዙ ጊዜ አደረገች። አሁን ልጁ 30 ዓመቱ ነው ፣ እና ከማንም ጋር ስለ ምስጢራዊ ግንኙነት ሀሳብ እንኳን እንደሌለው ግልፅ ነው።
- ሳይኮራቱማ ፣ በመጀመሪያ ፣ የፍራቻ እና የጭንቀት ስሜት ይፈጥራል ፣ እሱም ወደ ፎቢያ ፣ የሽብር ጥቃቶች እና በሰዎች ውስጥ መተማመንን ይተረጉማል።
- ሙሉ ቤተሰብን ፣ ግን ኒውሮቲክን ፣ እና አባት የሌለውን ቤተሰብ ከወሰዱ - ሁለተኛው በእርግጠኝነት ተመራጭ ነው።
- አዎ ፣ የብዙ ችግሮች ሥሮች ከልጅነት የመጡ ናቸው። ግን ወላጆች ፣ እነሱ እነሱ ናቸው። እነሱ በሚችሉት መንገድ አሳድገዋል። እነሱን አይቀይሯቸውም ፣ እራስዎን መለወጥ ያስፈልግዎታል! - የልጆቹን ስክሪፕት እንደገና ይፃፉ ፣ ከእሱ ያድጉ።
- ልጆችዎ የስነልቦና ሕክምና እንዲኖራቸው የማይፈልጉ ከሆነ ፣ እርስዎን እንዳይፈሩ ፣ እርስዎ ሊገመቱ የሚችሉ እንዲሆኑ ፣ በእርስዎ በኩል በሕይወት ውስጥ እምነት እንዲሰማቸው ያድርጉ። ሁል ጊዜ መደወል ፣ የሆነ ነገር ማጋራት ፣ መጠየቅ እንዲችሉ ፣ ካልተዘጋ ፣ ከዚያ የሚገኝ ይሁኑ። እና ልጁ አንድ ነገር የሚነግርዎት ከሆነ እሱን ላለማቋረጥ ወይም ምክር ለመስጠት ይሞክሩ ፣ ግን ያዳምጡ።
አንተ
- ሌላ ማንንም ማመን አይችልም;
- ስሜትዎን እንዴት እንደሚገልጹ አያውቁም ፣
- በስሜታዊነት የተጨቆነ (“በፍቅር መውደቅ አልችልም” ፣ “ምንም አይሰማኝም”);
- በቤተሰብ ውስጥም ሆነ በሙያው ውስጥ እውን መሆን አይችሉም።
- ልጆች እንዲወልዱ አይፈልጉ (ወይም ይፈራሉ);
- የመንፈስ ጭንቀት ፣ ወዘተ.
ምናልባት እነዚህ ሁሉ የልጅነት ሥነ ልቦናዊ መዘዞች ናቸው።
ደስተኛ ያልሆነ የልጅነት ዕድሜዎን በሕይወትዎ ሁሉ መክፈል እንደሌለብዎት ማወቁ ለእኔ አስፈላጊ ነው። እና ሁሉም ነገር ማለት ይቻላል ሊስተካከል የሚችል ነው።
የሚመከር:
እማማ። ማቃጠል። የመዳን ትምህርቶች
ዛሬ ስለ ስሜታዊ ማቃጠል ማውራት እፈልጋለሁ። ውይይቱ ቀላል አይሆንም። በወጣት እናቶች ሁኔታ ውስጥ የስሜታዊ ማቃጠልን ክስተት ከግምት ውስጥ ለማስገባት ሀሳብ አቀርባለሁ (ልክ በዚህ ሁኔታ ውስጥ እኔ ይህንን ጉዳይ በሌላ ቀን ያሰብኩት በዚህ ሁኔታ ነበር)። ግን ዛሬ የተገለጹት በርካታ ቴክኒኮች እና ቴክኒኮች በወላጅነት ጉዳዮች ላይ ብቻ ሳይሆን ለእናቶችም ብቻ የሚጠቅሙ መሆናቸውን አረጋግጥላችኋለሁ። ስለዚህ… የእኔ ትንሹ በቅርቡ 4 … ወራት J ሆኗል ይህ በአንድ ጊዜ “ኦ ፣ ብዙ አይደለም” እና “ኦው ፣ ስንት” ነው። ልክ ልጄ ከመወለዱ በፊት እንኳን ከእናቶች ጋር ብዙ ማውራት ጀመርኩ። ብዙዎቹ ደንበኞቼ ነበሩ ፣ ግን የምታውቃቸው ፣ ጎረቤቶቼ ፣ የሥራ ባልደረቦቼ ፣ ጓደኞቼ ፣ ወዘተ.
የመንፈስ ነርቮች. ስለ እሴቶች ጽሑፍ
አንድ ሰው በሰው ልጅ ሥነ ሕንፃ ውስጥ ‹እሴቶችን› ማየት ቢችል ‹ከ‹ የመንፈስ ነርቮች ›ጋር ይመሳሰላሉ - መንፈስን ፣ ነፍስን እና አካልን የሚያገናኙ ፣ ምላሾችን ፣ ውሳኔዎችን እና ቅርጾችን የሚወስኑ የኃይል መስኮች። እሴቶች በሰው ሕይወት ውስጥ ቁልፍ ናቸው ፣ ምክንያታዊ እና አደረጃጀት። እሴቶችን መገንዘብ ትርጉም ያለው ነው። እሴቶች እና የዝግመተ ለውጥ እድላቸው በእውነቱ “ሰብአዊነትን” የሚወስነው ነው ለማለት እደፍራለሁ። “እሴቶች” ምንድናቸው?
የፍትወት የሂሳብ ትምህርቶች
እኛ ከውኃ እንደወረደ ወፎች ነን እና ወደ ደቡብ በጣም በረረ ከጥቅሉ ጋር ተዋጋ … እርስዎን አጥብቆ ይይዛል ፣ እና ዳርቻዎችን ያጥለቀለቀው ይህ ስሜት ፣ እና ይህ ቡም እና ከመጠን በላይ በሆነ ሁኔታ viscosity ፣ እና እንኳን ጸጋ - ትንሽ እንስሳ ከውስጥ ፣ ሁሉም ነገር በጣም ድንገተኛ እና ድንገተኛ ነው ፣ እና የእንቅልፍ ሞገዶች በትንሹ ተጣብቀዋል … ንካ ፣ ያዝ ፣ ተመልከት ፣ በዘንባባ ፣ በጭኑ ፣ በክንፍህ አግኘኝ ፣ የባህር ዳርቻውን ተሰማው ፣ እየተንቀጠቀጡ በእሱ ላይ ይራመዱ ፣ ቀኖችን ይቆጥሩ ፣ በቀጥታ ወደ እኔ ይሂዱ ፣ ያለ ዕቅድ ፣ ያለ እምነት ፣ ያለ ምት… እና እኔ - ውሸት እና ይህ ክረምት እኛን እንደሸፈነ ያስቡ የሙቅ ሸራዎቻቸው ግትር ጭጋግ ፣ እንደቀ
“የዘመናችን የጋራ ነርቮች” - ቪክቶር ፍራንክል በሞት ማጣት ፣ በተስማሚነት እና በኒህሊዝም ላይ
ቪክቶር ፍራንክል በአውቶሜሽን ዘመን ምን ዓይነት የጋራ ነርቮች ስለሚያሳድዱ ፣ ተፈጥሮአዊ የትርጓሜ ፍላጎቱ በኃይል እና በመደሰት ፍላጎት እንዴት እንደሚተካ ፣ ወይም በቋሚ የሕይወት ፍጥነት መጨመር ሙሉ በሙሉ ተተክቷል ፣ እና ለምን የመፈለግ ችግር ትርጉሙ በቀላል መውለድ ብቻ ሊገደብ አይችልም። ቪክቶር ፍራንክልን ለመጽሔታችን አንባቢዎች ማስተዋወቅ የሚያስፈልግ አይመስልም - በማጎሪያ ካምፖች ውስጥ ባለው ልምዱ ላይ በመመርኮዝ በሁሉም መገለጫዎች ውስጥ ትርጉሞችን ለማግኘት የታለመ ልዩ የሕክምና ዘዴ መፍጠር የቻለው ታላቁ የአእምሮ ሐኪም። ሕይወት ፣ በጣም ሊቋቋሙት የማይችሉት እንኳን ፣ በሞኖክለር ገጾች ላይ ከአንድ ጊዜ በላይ ታየ - የእሱ ወታደራዊ ተሞክሮ በተመረጡ የመጽሐፍ ቁርጥራጮች ውስጥ ሊነበብ ይችላል። የስነ -ልቦና ባለሙያ በማጎሪያ ካምፕ ውስጥ
የበይነመረብ ግኝት ትምህርቶች
በመጀመሪያ ፣ ከስድስት ወር ገደማ በፊት ፣ በይነመረብ ላይ ጉልበተኛ የሆነን ታዳጊን አነጋገርኩ። ከዚያ በበይነመረብ ላይ እጅግ በጣም ብዙ በሆነ ህዝብ ራስን ለመግደል የታደመውን ታዳጊውን የአማንዳ ቶድን ታሪክ አነበብኩ። ከዚያ ፣ ከጥቂት ወራት በኋላ ፣ ከቀድሞው ደንበኞቹ አንዱ በዚህ ትንኮሳ ውስጥ ብዙ ተጨማሪ ሰዎችን ለማሳተፍ በመሞከር በመስመር ላይ ትንኮሳ የጀመረበትን የሥነ ልቦና ባለሙያ አነጋገርኩ። በተጨማሪም በ “ቀጥታ” ላይ ስደቱ በሌላ የስነ -ልቦና ባለሙያ ላይ ሲከሰት ተመለከትኩ። በይነመረቡ ጥሩ ቦታ ነው ፣ ግን ችግሩ ለመልካም ብቻ ሳይሆን ለ “ራስን መግለፅ” ትልቅ ደረጃ ላላቸው ለሁሉም የስነ-ልቦና እና ሚዛናዊ ያልሆኑ ሰዎች ቦታን ይሰጣል። እኔ በ 2011-2013 በእኔ ላይ የተከሰተውን የሳይበር ጉልበተኝነት ልምዴን ተነጋገርኩ እና አካፍያ