2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እንደ gastritis ፣ ቁስለት ፣ ማይግሬን ፣ አለርጂ ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ብሮንካይተስ አስም እና የደም ግፊት ያሉ ሁሉም እንደዚህ ያሉ በሽታዎችን ያውቃል። ሁሉም “ሳይኮሶማቲክ” ተብለው ከሚጠሩት በሽታዎች ውስጥ ናቸው እና ከውስጣዊ ግጭቶች ጋር በቅርበት የተዛመዱ ናቸው ፣ ይህም በንቃተ ህሊና መንስኤዎች ላይ የተመሠረተ ነው።
እንደነዚህ ያሉ በሽታዎች ሕክምና ብዙውን ጊዜ የአጭር ጊዜ ውጤት ብቻ ነው ፣ ከዚያ በኋላ በሽታው እንደገና ይመለሳል። ስለዚህ እራስዎን ለመቋቋም እንዲረዳዎ ከእነዚህ በሽታዎች በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች መረዳቱ በጣም አስፈላጊ ነው።
ሳይኮሶማቲክስ (ሌላ የግሪክ ሳይኮ - ነፍስ እና ሶማ - አካል) በስነልቦና እና በሕክምና ውስጥ የስነ -ልቦና ምክንያቶች በሶማቲክ (የሰውነት) በሽታዎች መከሰት እና አካሄድ ላይ የሚያጠነጥን አቅጣጫ ነው።
በሳይኮሶሜቲክስ ማዕቀፍ ውስጥ በግለሰባዊ ባህሪዎች (ሕገ -መንግስታዊ ባህሪዎች ፣ የባህርይ ባህሪዎች ፣ የባህሪ ዘይቤዎች ፣ የስሜታዊ ግጭቶች ዓይነቶች) እና አንድ ወይም ሌላ የሶማቲክ በሽታ መካከል ያለው ግንኙነት ይመረምራል።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ማይግሬን እና ከመከሰቱ ጋር የተዛመዱ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት እፈልጋለሁ።
ማይግሬን ከጥንት ጀምሮ ተገል describedል። ከታላላቅ ሰዎች መካከል ጁሊየስ ቄሳር ፣ ናፖሊዮን ፣ መቄዶኒያ ፣ ዶስቶዬቭስኪ ፣ ካፍካ እና ቨርጂኒያ ዋልፍ በማይግሬን ተሠቃዩ። “ሊቋቋሙት የማይችሉት” ራስ ምታት ከብዙ ሰዓታት እስከ ብዙ ቀናት ሊቆይ ይችላል።
የዚህን የስነልቦና ህመም መሰረታዊ ፍቺ ግምት ውስጥ ያስገቡ። ማይግሬን (የግሪክ hemicranias - የራስ ቅሉ ግማሽ) በከባድ ጥቃቶች መልክ እራሱን ያሳያል። በሽታው በሴት መስመር በኩል እንደሚወረስ እና የወር አበባ መጀመሩን በመግለፅ ይታመናል። ጥቃቱ ብዙውን ጊዜ የታካሚው የስሜት ባህርይ ይቀድማል ፣ ኦውራ (ላቲ። የንፋስ እስትንፋስ) ይባላል።
ጥቃቱ አብሮ ሊሆን ይችላል
- መፍዘዝ;
- ማቅለሽለሽ;
- የእይታ ጉድለት;
- ማስታወክ;
- ለብርሃን እና ለድምጾች ስሜታዊነት ይጨምራል።
በአንዳንድ አጋጣሚዎች ሰዎች የሚያብረቀርቁ ነጥቦችን ፣ ኳሶችን ፣ ዚግዛግዎችን ፣ መብረቅን እና እሳታማ ምስሎችን ያያሉ። አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ነገሮች ሲሰፉ ወይም ሲቀነሱ (የአሊስ ሲንድሮም) ይታያሉ። ሕመሙ እየተንቀጠቀጠ ፣ ወይም አሰልቺ ሲሆን በብርሃን እና በጩኸት ተባብሷል ፣ በጉልበት እና በእግር በመራመድ ይጨምራል። ታካሚው በጨለማ ክፍል ውስጥ ጡረታ ለመውጣት ፣ ጭንቅላቱን በአልጋ ላይ ለመዝጋት ይጥራል።
የእሱ መከሰት ማይግሬን እና ሳይኮሶማቲክ ምክንያቶች በሥነ -ልቦና ጥናት ውስጥ በንቃት ተጠንተዋል። ማይግሬን መንስኤዎችን ለማጥናት የስነልቦና አቀራረብ መሠረቶች የተመሠረቱት በ Z. Freud ነበር ፣ እሱ ራሱ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ በማይግሬን ተሠቃየ። የበለፀገ የግል ተሞክሮ የሕመም ሥነ -ልቦናዊ ጽንሰ -ሀሳብ ለመፍጠር መሠረት ሆኖ አገልግሏል። ለ ሉባን-ፕሎዛ እና ተባባሪ ደራሲዎች ማይግሬን ‹የአእምሮ ግጭቶችን ለመደበቅ› እንደሚያገለግል ያስተውላሉ። የማይግሬን ጥቃት ለታካሚው የሁለተኛ ደስታን አካላት ሊያቀርብ ይችላል -ቤተሰቡን የማስተዳደር ወይም በዙሪያው ያለውን ዓለም ለመቅጣት ችሎታ ይሰጣል።
አንዳንድ ደራሲዎች ገልፀዋል ማይግሬን-ተጋላጭነት ያለው የባህሪ ዓይነት … እነዚህ ሕመምተኞች የስሜታዊ እድገትን በማዘግየት እና የአዕምሯዊ እድገትን በመለየት ተለይተው ይታወቃሉ። እነሱ ምኞት ፣ መገደብ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ስሜታዊነት ፣ የበላይነት እና የቀልድ ስሜት ማጣት ተለይተው ይታወቃሉ። ማይግሬን ብዙውን ጊዜ ህመምተኛው ከወላጅ ክንፍ ስር ወጥቶ ራሱን ችሎ መኖር በሚጀምርበት ቅጽበት ይታያል። በሌላ ጥናት ፣ የእነዚህ ታካሚዎች የባህሪ ባህሪዎች ተለይተዋል -አባዜ ፣ ፍጽምናን ፣ ከመጠን በላይ ተፎካካሪነትን ፣ ኃላፊነትን ለመቀየር አለመቻል።
ኤፍ. በፍላጎት ሁኔታ ውስጥ ፣ ለአንጎል የደም አቅርቦት በብዛት ይኖራል እና እንዲያውም ይጠናከራል። ንዴት ሲታፈን ፣ የጡንቻ እንቅስቃሴ ታግዷል ፣ ወደ ጡንቻዎች የደም ፍሰት ይቀንሳል ፣ እና ወደ ጭንቅላቱ የደም ፍሰት የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል።ለማይግሬን ጥቃቶች ይህ የፊዚዮሎጂ መሠረት ሊሆን ይችላል። ያ ማለት ፣ በፊዚዮሎጂ ደረጃ ፣ ሰውነት ጠበኝነትን ለማሳየት በዝግጅት ላይ ነው ፣ ግን ግለሰቡ አግዶታል ፣ እና ፊዚዮሎጂያዊ ፈሳሽ አይከሰትም። በዚህ ምክንያት የራስ ምታት አለን።
ማይግሬን ያለባቸው ታካሚዎች ዘመናዊ የአሜሪካ ጥናቶች በማይግሬን እና በሌሎች በሽታዎች መካከል ትልቅ ግንኙነት አግኝተዋል። ማይግሬን ያለባቸው ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ፣ የጭንቀት መጨመር እና ራስን የማጥፋት ሐሳቦች የመጋለጥ ዕድላቸው ከሌሎች ነው። ይህ ግንኙነት በእንደዚህ ዓይነት ህመምተኞች የህይወት ጥራትም ሊገለፅ ይችላል። ማይግሬን ከብዙ ሰዓታት እስከ ብዙ ቀናት የሚቆይ ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ሥራን እና ለእነሱ አስፈላጊ ክስተቶችን እንዲያጡ ያደርጋቸዋል።
የማይግሬን እና የሌሎች የስነልቦና በሽታዎች መንስኤዎችን በራስዎ ማወቅ በጣም ከባድ ነው። … ከሳይኮቴራፒስት ጋር መተባበር ሊረዳ ይችላል። የማይግሬን መንስኤዎችን እና እነሱን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለመረዳት ይረዳዎታል።
ይህንን ጽሑፍ ከማርሴል ፕሮስት በተጠቀሰው ጥቅስ ልጨርስ እፈልጋለሁ - " መከራ ለአስተሳሰቦች ቦታ ሲሰጥ ፣ በተመሳሳይ ኃይል ልባችንን ማሰቃየት ያቆማሉ።".
የሚመከር:
ማይግሬን ሳይኮሶማቲክስ። የማህጸን ጫፍ ማይግሬን
Https://psy-practice.com/publications/na-prieme/psihosomatika_migreni_prostaya_migren/ (የ “ቀላል” ማይግሬን ሳይኮሶማቲክስ ፣ ኦራ የለም) የማህጸን ጫፍ ማይግሬን በጣም ከተለመዱት ማይግሬን ዓይነቶች አንዱ ነው። በቀደመው ጽሑፍ እንደነበረው ፣ ስለ ምልክቶቹ ገለፃ ላይ አንቆይም ፣ ይልቁንም የዚህን ጉዳይ ሥነ -ልቦናዊ አካላት ግምት ውስጥ ያስገቡ። ይህ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ከሁኔታዊ ሳይኮሶማቲክስ ጋር ከተዛመደው “ቀላል” ማይግሬን በተቃራኒ ፣ የማኅጸን ህዋስ ማይግሬን ከአንድ ሰው የስነ -ልቦና ባህሪዎች ፣ የእሱ ስብዕና አወቃቀር ጋር በቅርበት ይዛመዳል። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ልክ እንደ “ቀላል” ማይግሬን ፣ የማኅጸን ህዋስ እንዲሁ የተለያዩ ዓይነቶች ሊሆኑ ይችላሉ። ከሕክምና እይታ አንጻ
"ይህ ሳይኮሶማቲክ አለዎት!" ከዚህ በስተጀርባ ያለው - ማስታወሻ ደብተር ይነግርዎታል
አንዳንድ ጊዜ አጥፊ እምነትን ለመለየት ፣ ግምቶችዎን ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ለማድረግ ፣ ወይም በቀላሉ የስነልቦና በሽታ ወይም የሕመም መንስኤን የሚፈልግበትን መንገድ ለመቃኘት ፣ እራስዎን በተዋቀረ መንገድ ለመመልከት ብቻ በቂ ነው። በሁሉም “ሳይኮሶማቲክ ደንበኛ” ሕይወት ውስጥ አንድ ነገር በእሱ ላይ ስህተት እንደነበረ ሲረዳ ፣ ሲመረመር ፣ የእሱ ችግር የስነልቦናዊ ተፈጥሮ መሆኑን ሲያውቅ ፣ ግን … ዝግጁ ነው። አልፎ አልፎ ይህ በትክክል ይከሰታል ምክንያቱም አንድ ሰው የአንድ የተወሰነ በሽታ ግንኙነት ከአስተያየቶቹ ፣ ከአስተሳሰቦቹ ፣ ከባህሪው እና በአጠቃላይ ህይወቱ ጋር ምን ሊሆን እንደሚችል ስለማይረዳ። እና የተዋቀረ የግምገማ ማስታወሻ ደብተር ይህንን ግንኙነት ለማወቅ ይረዳል። እርስዎ በሚይዙት ችግር ላይ በመመስረት እንዲህ ዓይነቱን መ
ሳይኮሶማቲክ ቤተሰቦች። በሽታ ሲጠቅም
ባልታሰበ ሁኔታ ስንታመም የማይመቹ ነገሮችን ያመጣልን-ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው የእረፍት ጉዞ ተሰብሯል ፣ በእጆችዎ ውስጥ አንድ የማዕድን ውሃ ብርጭቆ ይዘው ዓመቱን ያከብራሉ። ሆኖም ፣ ከላይ ያሉት እያንዳንዱ ምሳሌዎች በጥልቀት ከግምት ውስጥ ቢገቡ ፣ በሳይኮሶማቲክስ አውድ ውስጥ ፣ እኔ ከረዥም የማይፈለግ ባል ጋር ጉዞ ላይ መሄድ እንደማልፈልግ ግልፅ ይሆናል ፤ ለ 3 ወራት በጣም በትጋት እያዘጋጀሁበት የነበረው ኢዮቤልዩ ቀድሞውኑ የማይታገስ ነው ፣ እና ለዚያም ነው የ sinusitis “በድንገት ታየ” ፣ እናም አንቲባዮቲኮችን መጠጣት ነበረብኝ ፣ ወዘተ.
ማይግሬን ሳይኮሶማቲክስ። “ቀላል” ማይግሬን
ይህንን ጽሑፍ ብዙ ጊዜ መጻፍ ጀመርኩ እና በእያንዳንዱ አዲስ ስሪት ውስጥ በተለያዩ ምልክቶች እና በማይግሬን መንስኤዎች ውስጥ ተቀብረሁ። እኔ የምሠራቸው የነርቭ ሐኪሞች እንደሚሉት ከሆነ 11% የሚሆኑት ሴፋላልጊያዎች ከአንድ ወይም ከሌላ ኦርጋኒክ ፓቶሎጂ ጋር የተቆራኙ ናቸው። የተቀረው ሁሉ በጣም ግልፅ እና ሊገመት የማይችል ነው ፣ እና ከዚያ አንድ የተወሰነ ጊዜ ይመጣል ፣ እና አንድን ሰው በሕይወት ዘመኑ ሁሉ የሚያሠቃዩት ማይግሬን በአንድ ጊዜ እንደታዩት ምስጢራዊ በሆነ ሁኔታ ይጠፋሉ። ማይግሬን እንደ ሳይኮሶማቶሲስ እንዲቆጠር ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ይህ ሊሆን ይችላል። ሁለተኛው ምክንያት በተለያዩ የስነ -መለኮቶች ማይግሬን ሰዎች ለተለየ (ነጥብ) ሕክምና የተለየ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በጭራሽ ምላሽ አይሰጡም ፣ በሳይኮቴራፒ እ
እና እንደገና ስለ ስኳር በሽታ። ይልቁንም ከስኳር በሽታ ጋር ስላለው ሕይወት
መታመም ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ። እና እርዳታ መጠየቅ እንዲሁ ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን ምናልባት በጣም አስቸጋሪው ነገር እርዳታ እንደሚያስፈልግዎት መገንዘብ ነው። ምን እርዳታ ያስፈልጋል እና ከማን። የስኳር ህመምተኞች የስኳር በሽታ ከሌላቸው ሰዎች ጋር ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። እኛ ፣ ብዙውን ጊዜ ከወላጆች ፣ ከልጆች (ያላቸውን) ጋር ያለንን ግንኙነት ለማስተካከል እንቸገራለን። እንዲሁም ከወንድ ጓደኞቻችን / ከሴት ልጆቻችን ፣ ከባለቤቶቻችን / ከሚስቶቻችን ፣ ከአጋሮቻችን ጋር (በመተው ወይም በመቆየት ፣ በመለወጥ ወይም በመለወጥ) በሚኖረን ግንኙነት ግራ ተጋብተናል። እኛ ሙያ በምንመርጥበት ጊዜ ፣ በዚህ ሥራ ለመቆየት ወይም በሥራ ስንታመም ለመሄድ ስንወስን ፣ ደስታ በማይሆንበት ጊዜ (ወይም ሁልጊዜ እንደዚህ ነበር) ፣ እና ሌላ ገቢ