2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“በሕይወቴ ሁሉ እኔ ውሳኔ አልባ ነበርኩ። ብልህ ፣ ገለልተኛ ፣ ለማንም ችግር ወይም ምቾት አላመጣም። እሷ ግን በጣም ያልተረጋጋች ናት። እኔ ሁል ጊዜ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ማዕቀፎች ፣ የህልውና ዓይነቶች ውስጥ ማስገባት ነበረብኝ።
ተወልጄ ያደኩት በአልታይ ነው። ወላጆቼ ራሳቸው ከዚያ አልነበሩም ፣ እነሱ በአጋጣሚ ፣ በስርጭት ወደ አልታይ አመጡ። እዚያ ትምህርት ቤት ገባሁ ፣ ውጤቶቹ በጣም ጥሩ ነበሩ። ወደ ሞስኮ ስቴት ዩኒቨርሲቲ መሄድ እንዳለብኝ ሁሉም ነገሩኝ። ስለዚህ ወደ ሞስኮ መጣሁ ፣ በሶሺዮሎጂ ፋኩልቲ ውስጥ ፈተናዎችን አልፌያለሁ። በሆስቴል ውስጥ ሥራ አገኘሁ። ሁሉም ነገር መልካም ነበር።
ከጥቂት ወራት በኋላ ከእኔ በዕድሜ የገፋ አንድ ከባድ ሰው አገኘሁ። ፈጠራ ፣ ከጥሩ ቤተሰብ ፣ ጥሩ ገንዘብ ማግኘት። እሱ መረጠኝ! በጣም የሚገርም ነበር። ወደ እሱ ለመሄድ ባቀረበው ጥያቄ ፣ በፈቃድ መለስኩ። እና ህሊናዬን አልሻገርኩም። በእውነቱ እሱን የምወደው መስሎኝ ነበር። በእውነቱ ከእሱ ጋር በጣም ጥሩ ተሰማኝ ፣ በእርጋታ ፣ በአስተማማኝ ሁኔታ። ምንም የገንዘብ ወይም የቤት ችግሮች የሉም።
ግን ፣ ወደ ዩኒቨርሲቲው ማብቂያ ፣ እኔ ከእሱ ጋር እንዳልተዛመደ በጣም ተሰማኝ። እኔ በእሱ ፊት የምቀንስ ያህል ፣ እና ከኪነጥበብ ዓለም ጓደኞቹ ሲሰበሰቡ - አርቲስቶች ፣ ጸሐፊዎች ፣ ሙዚቀኞች … እኔ ሙዚቃን አጠናሁ ፣ እንዲሁ መሳል - ግን በሆነ ምክንያት ሁሉንም ችሎታዎቼን በራሴ ውስጥ ደበቅኩ።
እነሱን ለማሳየት ፈርቻለሁ ፣ “ላለመዛመድ” ፈራሁ። በዙሪያዬ በጣም አስደሳች ሰዎች ሲኖሩ እኔ ማን ነኝ?! ምንም እንኳን ይህ ግንኙነት ለእኔ በጣም ተወዳጅ ቢሆንም እራሴን ከእሱ ዘግቼ ነበር።
አንድ ቀን እቃዬን ጠቅልዬ ከቀድሞ ፍቅረኛዬ ጋር በረጋ መንፈስ ተነጋግሬ ሄድኩ። እኛ መግባባታችንን እና ጓደኞችን ማፍራት ቀጠልን። ትክክለኛውን ውሳኔ እንዳደረግሁ ተረዳሁ። እንግዳ ፣ ግን በእሱ ላይ ምንም ጭንቀት ወይም ቅሌቶች አልተከተሉም። ይልቁንም እሱ በኪሳራ ውስጥ ነበር …
ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሌሎች ወንዶች ነበሩኝ። ዝነኛ አርቲስት። እንዲሁም ከእሱ ጋር ለመኖር አቀረበ። እናም እንደገና በነፍሴ ውስጥ ጥርጣሬ አልነበረውም። አንድ ሰው እንደገና ታየ ፣ ለእኔ ኃላፊነት ለመውሰድ ዝግጁ ነው! አጠናሁ (ሁለተኛ ዲግሪ አግኝቻለሁ) እና ሠርቻለሁ። ግን እንደገና እራሴን መገንዘብ እንደማልችል ታየኝ - ምንም እንኳን በመልክ ብዙ ስኬቶች ነበሩኝ። ስኬት መጣ ፣ ሥራዎቼ ታትመዋል ፣ ብዙውን ጊዜ ወደ ሙያዊ ኮንፈረንስ ተጋበዝኩ።
እናም አንድ ቀን ከአውሮፓ ሀገሮች በአንዱ ለድህረ ምረቃ ትምህርት (ስኮላርሺፕ) የገንዘብ ድጋፍ ለማመልከት ቀረብኩ። እኔ አሁንም በጣም እርግጠኛ አልነበርኩም። ግን ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ለሥራው በኃላፊነት ምላሽ ሰጠች። እኔ ምርምር አደረግሁ ፣ ሁሉንም ነገር በትጋት ሠራሁ ፣ በጥንቃቄ ተዘጋጅቼ ፣ አመለከትኩ እና … በፓሪስ የማጥናት ግብዣ ተቀበልኩ!
ለእኔ ድነት ነበር። ለነገሩ ነገሩ በእኔ ውስጥ እንጂ በአጠገቤ ባሉት ወንዶች ውስጥ እንዳልሆነ ቀድሞውኑ ግልፅ ነበር። እነሱ አስተማማኝ ፣ ጨዋ ፣ ዘዴኛ ፣ ለጋስ ፣ አስተዋይ ነበሩ። ግን ሁል ጊዜ የእኔ “አለመቻል” ይሰማኝ ነበር። በፈጠራ ሰዎች ዓለም ውስጥ ሁል ጊዜ በመሆኔ ፣ በራሴ ውስጥ ፈጠራን አጠፋሁ ፣ አጠፋሁ።
በፓሪስ ውስጥ በደንብ ሰፈርኩ። አንድን ችግር በግልፅ እንዴት ማዘጋጀት እና ግብረመልስ መስጠት እንደሚቻል የሚያውቅ አንድ በጣም ጥሩ ተቆጣጣሪ አገኘሁ። እንግዳ ፣ አይደል? በህይወት ውስጥ እንደዚህ ያለ ዕድል አለኝ - ሁል ጊዜ ጥሩ ሰዎችን መገናኘት። ግን እንዲህ ዓይነቱ ሕይወት እንደ ያልተሻሻለ የፎቶግራፍ ፊልም ነው -ስለ አንድ ነገር ሕልሞች እና ተስፋዎች ፣ ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር ሙሉ በሙሉ የተለየ ነው። ወደ ሞስኮ ተመለስኩ ፣ በተወሰነ ደረጃ ፣ ለመኖር እንደፈራሁ ፣ እንዲሰማኝ ፈራሁ ፣ “ለማብራት” ፈራሁ - ወይም ይልቁንስ ማብራት ከእኔ ግዙፍ የኃይል ወጪን ፣ መከራን ፣ ኢሰብአዊ ጥረቶችን ይጠይቃል።. ፈልጌ ፈራሁት። እሷ ፍቅርን ፈለገች - ግን ከእሷ ሸሽታ ወደ አስተማማኝ የወላጅ -ልጅ ግንኙነት ገባች።
ታውቃለህ እኔ በፈረንሣይ እና በእንግሊዝኛ አንድ ሥራ እጽፋለሁ። እኔ ብዙውን ጊዜ በመላው አውሮፓ ወደ ሴሚናሮች እሄዳለሁ - ሁሉም ነገር እዚያ ቅርብ ነው። አንድ ነገር ተገነዘብኩ - ቋንቋውን ምንም ያህል ቢያውቁት ፣ በተለያዩ የቋንቋ ቀመሮች ውስጥ የተለያዩ ፅንሰ -ሀሳቦች በተለያዩ ሀገሮች እና ባህሎች ውስጥ ተካትተዋል። ምናልባትም ፣ ከስሜታዊ ስሜታዊ ትርጉሞች ሸሽቼ ነበር - እና ወደ የመረጃ ትርጉሞች ብቻ ቀይሬአለሁ።ለምሳሌ ፣ በሩስያ ትርጉም “መንገድ” የሚለው ቃል ልማት ፣ እና እንቅስቃሴን ፣ እና እብጠቶችን ፣ እና መውረጃዎችን ፣ እና ተጓዥ መንገደኞችን ያጠቃልላል - ስንት ላይ እንደተጣበቁ ይመልከቱ? እና በፈረንሣይኛ ፣ በሁለት ነጥቦች መካከል የሚነዳውን የተወሰነ ክፍል በቀላሉ ለመሰየም “መንገድ” የሚለውን ቃል በትጋት እናገራለሁ። ስሜቴን ሙሉ በሙሉ ለመዝጋት ወደ አውሮፓ ሸሽቻለሁ…”
ከእኔ በፊት ቆንጆ ፣ አስገራሚ ፣ አስተዋይ ውበት ፣ የሚነካ ፣ በጣም ብልህ እና ክቡር ወጣት ሴት እራሷን የመግለጽ ችሎታዋ ናት። በሞስኮ ውስጥ ሲያልፍ በእሷ ውስጥ በተነሳው የፍርሃት ስሜት ምክንያት ወደ እኔ መጣች። እርሷ መጥፎ ስሜት ይሰማታል ፣ ዓይኖ wan ይቅበዘበዛሉ እና መቆጣጠር አቅቶኛል ትላለች።
በፓሪስ የአውሮፓ ግንኙነት በእኔ ላይ ወደቀ - አስደሳች ፣ መቻቻል ፣ መቀበል። ከአገሬ ልጆች ጋር ብቻ ሳይሆን ከተለያዩ አገሮች የመጡ ሰዎችን ለመግባባት ሞከርኩ። በባህላቸው ፣ በስሜታቸው ፣ ራስን በመግለፅ በሰዎች በኩል መሳተፍ ወደድኩ። እና ከዚያ ፍቅር በእኔ ላይ ወደቀ!
እሷ ነበረች። በፓሪስ በአንዱ የቲያትር ትምህርት ቤቶች በአንዱ የሰለጠነ የወደፊት ተዋናይ። ያልተለመደ ብሩህ ፣ የፈጠራ ሰው። በእኔ ላይ ምን እየሆነ እንዳለ መጀመሪያ ላይ አልገባኝም ነበር። ከሴት ጋር ምንም ዓይነት የጠበቀ ወዳጅነት አጋጥሞኝ አያውቅም። ተነሳሽነት የእሷ ነበር …
ግንኙነታችን ለበርካታ ወራት ዘለቀ። እሷ ትታኝ ሄደች። በድንገት ፣ ባልተጠበቀ ሁኔታ። አይ ፣ ከተከሰተ ሁሉ በኋላ ከእኔ ጋር ለመገናኘት ፈቃደኛ አልሆነችም። ረጅም ውይይቶችን ትመራለች ፣ እንደ ፈጠራ ሰው ፣ እሷ “ሁል ጊዜ በፍቅር ውስጥ መሆን አለባት” በማለት አብራራች። ፍቅር “ነዳጅዋ” ፣ ፊውዝዋ ናት ፣ ይህ ሁኔታ ከፍ እንዲል ይፈቅድላታል።
እና እኔ ዓለምን በተለየ መንገድ ተመለከትኩ። ውድቅ ተደረገልኝ። በጭራሽ የመቀበል ልምድ አልነበረኝም! ባልደረባዬን በጥንቃቄ በማስጠንቀቅ ሁል ጊዜ በራሴ እሄዳለሁ። እናም ፣ እውነቱን ለመናገር ፣ እኔ ራሴ እንድወጣ የሚጠብቁኝ ወንዶች ይመስሉኛል። በእርግጥ በሁለቱም ሁኔታዎች በመካከላችን “ብልጭታ” ፣ የፍቅር እሳት አልነበረም። መግባባት ፣ መረጋጋት ፣ ተቀባይነት ነበረ ፣ ግን ያ አልነበረም … በጣም አስፈላጊው ነገር። እና ስለዚህ ያለማቋረጥ እንደቀዘቀዘ ተሰማኝ። እና እዚህ እነሱ በረዶ አድርገውኛል - እና እንደገና በማቀዝቀዣ ውስጥ አኖረኝ! “ነዳጅ” መሆን አልችልም በሚለው ብይን …”
- የምትፈልገውን ንገረኝ ፣ አለና?
- ይህንን ሁኔታ ማስወገድ እፈልጋለሁ። ሁሉንም ነገር መረዳት እፈልጋለሁ። በሚገርም ሁኔታ በሞስኮ ጓደኛዬ ሆኖ የሚኖረውን የመጀመሪያውን ሰው አገኘሁ። እሱ በጣም በእርጋታ አዳመጠኝ ፣ ደግፎኛል እና በነገራችን ላይ ወደ እርስዎ ለመምጣት ይመከራል። ግን ፣ ታውቃላችሁ ፣ በጥቂት ቀናት በኋላ ቃል በቃል ወደ ጉባኤው በረርኩ። እና እርስዎም ወደ ወላጆችዎ መሄድ አለብዎት -ተንቀሳቅሰዋል እና አሁን በቴቨር ክልል ውስጥ ይኖራሉ ፣ እዚያም ሴራ ያለው ቤት ገዙ።
- ወላጆችዎ ስለደረሰብዎት ነገር ያውቃሉ? ስለ መለያየትዎ?
- አይ. አያውቁም. አየህ ፣ ለእነሱ እኔ በመስኮቱ ውስጥ ብርሃን ነኝ። እንደ የቤተሰብ ጉብኝት ካርድ። በእኔ ይኮራሉ። በዚህ ልጫናቸው አልችልም። እነሱ ይሰቃያሉ ፣ እና እኔ ስለራሴ ብቻ ሳይሆን ስለእነሱም ማሰብ አለብኝ።
- በሚሠቃዩት ምክንያት? ልጃቸው ብቻዋን ስለተቀረች? ወይስ ሴት ልጅዎ ከሴት ልጅ ጋር ግንኙነት ስለነበራት?
- ሁለተኛው ይመስለኛል። ሊቀበሉት አይችሉም። ስለዚህ ፣ ለእኔ ሁለት እጥፍ ከባድ ነው - ለእኔ መጥፎ ነው ፣ እና በዘመዶቼ ድጋፍ ላይ መተማመን አይቻልም።
- አሌና ፣ ለዚህ ጥያቄ መልስ ስጥ - ከዚህች ልጅ ጋር ያጋጠማትን ተሞክሮ እንደ “ሙከራ” ብቻ ትቆጥራለህ እና ወደ ተቃራኒ ጾታ ግንኙነቶች ትመለሳለህ? ወይስ እሱ በጣም አስጨንቆዎት ነበር? እና ለእርስዎ ፣ የአቀማመጥ ርዕስ አሁን የተለየ ይመስላል?
- እኔም ያስፈራኛል። እኔ የምረሳው ተሞክሮ ብቻ ሆኖ እንዲቆይ በእውነት እመኛለሁ። ግን በተመሳሳይ ፣ በዚህ “ሙከራ” ውስጥ በስሜታዊነት ተከፍቻለሁ። እኔ ወላጆቼ ለረጅም ጊዜ ሲሠሩባቸው የነበሩትን እነዚያ የአስተዳደግ አቋሞችን ማጣት እፈራለሁ። ለራሴ እረፍት አልሰጥም። ምናልባት ለዓመታት መውጫ መንገድ ያላገኙ በእኔ ውስጥ ያሉት ሁሉም ስሜቶች አሁን በተቆለፈው በር ላይ እየደበደቡ እና እንደበፊቱ እንድኖር አይፈቅዱልኝም …
- ስለእነሱ ማውራት እንጀምር! እነሱን መልቀቅ እንጀምር እና እራሳችንን ላለመገምገም እንሞክራለን ፣ ግን የሚሆነውን ሁሉ እንደ እውነት ለመቀበል።
በተጨማሪም ፣ ምክሮቻችን በስካይፕ ወደ የግንኙነት አውሮፕላን ተዛውረዋል።አለና ስለተፈጠረው ነገር እና ስለ ስሜቷ እና ስሜቷ ማውራት ስትጀምር ጥሩ ስሜት ተሰማት። እናም በነገራችን ላይ አውሮፓን “ጋይሮፔ” ብሎ የጠራው ፣ በድንጋጤ ፍርሀት እና በአባቷ ኩነኔ ዓይኖች እራሷን መመልከቷን አቆመች።
እንደዚህ ዓይነት የስነልቦና ሕክምና ዘዴ አለ -ችግሩ ለደንበኛው በጣም የሚያሠቃይ ከሆነ በላዩ ላይ አለመጫን ይሻላል። ይልቁንም እነሱ በሚያሠቃየው ነጥብ ዙሪያ ከ “ጎረቤት ርዕሶች” ጋር ይሰራሉ። ይህ ዘዴ ለደንበኛዬ ፍጹም ነበር። ለነገሩ አሌና ብልጥ ፣ በርዕሱ በደንብ ጠንቅቃ ነበር ፣ እናም ያለችውን ነገር ያለ ውግዘት ፣ ያለ ውስጣዊ ግፊት ፣ ያለ ጠቅታዎች ፣ በንቃተ -ህሊና ምርጫ ዕድል ለመቀበል ጊዜ ብቻ ያስፈልጋት ነበር።
በፈጠራ ውስጥ ስለ ራስን የመግለፅ ነፃነት ፣ በሰው ግንኙነቶች ውስጥ የመጓዝ ችሎታ ፣ ስለ ሕይወት አቀማመጥ ፣ ድንገተኛነት ፣ ስለ ፍላጎቶች ፣ ስለ በዙሪያው ሰዎች ፣ ስለ ማህበራዊ ችግሮች ፣ ስለ ሥራ …
አሌና ጥሩ ስሜት እንደሰማት በተናገረች ቁጥር። እሷ አሁንም የፍርሃት ምቶች ነበሯት ፣ ግን በአጠቃላይ ሁኔታዋ ተረጋጋ። ከዚህም በላይ ልጅቷ የተለየ ስሜት መሰማት ጀመረች ፣ እራሷን በጥልቀት ፣ ሰውነቷን እና ፍላጎቶ toን መረዳት ጀመረች።
ከተወሰነ ጊዜ በኋላ አለና ለከተማ ነዋሪ መኖር በሆስቴል ውስጥ የሚንከራተት ሰው ሚና ለመቀየር ወሰነ። እሷ ከፈረንሣይ ልጃገረድ ፣ ሙዚቀኛ ጋር አፓርታማ ተከራየች። ጎረቤቱ ሰፊ የጓደኞች እና ጥሩ ኩባንያ ያለው በጣም አስደሳች ፣ ያልተለመደ ሰው ሆነ። ከሙዚቃው ዓለም ብዙ ጓደኞ often ብዙውን ጊዜ በአፓርታማቸው ውስጥ የጃም ክፍለ ጊዜዎችን ያካሂዱ ነበር። አንድ ጊዜ አለና እንዲህ አለችኝ
- ያውቃሉ ፣ ይህ በሕይወቴ ውስጥ ቀድሞውኑ ተከስቷል - ተመለከትኩ ፣ ወደድኩት ፣ ግን በውስጡ የሆነ ነገር እንድበራ አልፈቀደልኝም። እና ከዚያ በሆነ መንገድ ወንዶቹ አበረታቱኝ ፣ እኔ እራሴን መጫወት ጀመርኩ - እና እኔ የማደርገውን ፣ በሚሆነው ነገር ውስጥ እንዴት እንደገባሁ ወደድኩ። እኔ በግሌ የማሻሻለው ፣ “በሙዚቃ ውስጥ የኖርኩ” መሆኔ። ከሕይወት የምፈልገውን ተገነዘብኩ - እንዲሰማኝ ፣ እንዲወደድ ፣ እኔ ማን እንደሆንኩ ለራሴ ፈቃድ መስጠት። እስካሁን ማን እንደሆንኩ አላውቅም …
ሊሆኑ የሚችሉ ጥያቄዎችን መገመት ፣ አንድ ሰው ካለበት - አይደለም ፣ አለና ከጎረቤቷ ጋር ምንም ግንኙነት አልነበረውም።
እና በቅርቡ ያቺ ተዋናይ ሊጠይቃት መጣ። እሷ አሰልቺ እንደነበረች ፣ መለያየታቸው ስህተት መሆኑን ገልጻ ግንኙነታቸውን ማደስ ትፈልጋለች። አሌና በጣም በእርጋታ ሞቅ ብላ አዳመጠችው። እናም እራሷን የማወቅ ልምድን ፣ ለአዳዲስ ስሜቶች አመስጋኝ እንደነበረች ተናግራለች - ግን ይህንን ሁሉ ከዚህ በፊት መተው ትፈልጋለች…
ምሳሌዎች -እኔ እና የሙቅ ኩባያ ፣ የውሃ ቀለም
የሚመከር:
የጌስትታል ፍልስፍና። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እሴቶች እና ትርጉሞች
ማንኛውም የሳይኮቴራፒ ትምህርት ቤት በፍልስፍና ጽንሰ -ሀሳቦች ላይ የተመሠረተ ነው። አሁን የጌስታልት ቴራፒን በማጥናት ሂደት ውስጥ ተጠምቆ ሕይወቴ ተለውጦ መሆኑን በግልፅ አየሁ። ያኔ ይህ አዲስ ራዕይ በከፊል በጌስታል ፍልስፍና ያመጣ መሆኑን አስተዋልኩ። እዚህ የጌስቴል ቴራፒን ዋና የዓለም እይታ አቀማመጥ እና በእውነተኛ ህይወት ላይ ያላቸውን ተፅእኖ መግለፅ እፈልጋለሁ። 1.
አራቱ የወሲብ ትርጉሞች
ወሲብ በሰው ሕይወት ውስጥ ታላቅ ደስታ ሊሆን የሚችል አስማታዊ ድርጊት ነው ፣ ግን በጣም ከባድ ሥቃይንም ሊያመጣ ይችላል። አራት ገጽታዎችን (ከመውለድ በስተቀር) ማካተት አለበት። ቢያንስ አንድ ገጽታ ከውስጡ ቢወድቅ ፣ መላው መዋቅር ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ መፍረስ ሊጀምር ይችላል። አራቱ የወሲብ ትርጉሞች - 1. የረሃብ እርካታ (የፍላጎቱ እርካታ); 2. መግባባት እና ቅርበት (በአካል እና በስሜታዊ ደረጃ የአጋሮች ግንኙነት);
ትርጉሞች። ማጣት ይፈልጉ
እንድንኖር የሚረዱን ትርጉሞችን እንፈጥራለን። በጠዋት ተነስተው ቡና ይጠጡ ፣ ምክንያቱም ያለ እሱ መነሳት አይችሉም። ባል በቤት ውስጥ በደንብ እንዲያስታውስ ቁርስ ለማዘጋጀት። በቀስትዎ ውስጥ ሶስት ቀለሞችን ማዋሃድ የበለጠ ጣዕም የሌለው ነው። ከመርሐ ግብሮች እና መርሐ ግብሮች ጋር መምጣት ሥራ የበዛበት ሕይወት ጠቋሚ ነው። ለ “ደስታ” አስፈላጊ ለሆኑ ነገሮች ሁሉ ጊዜ ለማግኘት በንግድ ሥራ ላይ ያሂዱ። በቤት ውስጥ አበቦችን መግዛት እና መጋገሪያዎችን መጋገር ፣ ምክንያቱም ይህ ስለ ምቾት እና ሙቀት ነው ፣ ግን በቤት ውስጥ እንዲሁ መሆን አለበት። ለምን ፣ ለምን እና የት እንደሆነ ይወቁ። በፍቅር ሁን። በህመም። እና እኛ እንደፈለግነው ትንሽ አይደለም። ለመውደድ አይደለም። ከባዶነት ጋር። ዋናው ነገር ይህ እንዳልሆነ ማወ
የመልዕክቶች የተደበቁ ትርጉሞች
የቤተሰብ ሥነ -ልቦና ባለሙያ በጥንድ ምክክር ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሌላ ባልደረባን ይጠይቃል - “ይህንን ወይም ያንን ሲያደርጉ (ባለቤትዎ) ሚስትዎ (ባልዎ) የሚሰማው እንዴት ይመስልዎታል?” ግን ሌላኛው ምን ይሰማዎታል ፣ እርስዎ ያለዎት አድራሻ? እውነታው ግን በ 7 ዓመት ዕድሜዎ እንኳን በእድገትዎ ሂደት ውስጥ ከእናት እና ከአባት ጋር በመገናኘት ስሜትዎን ማወቅ እና በቃላት መግለፅ ብቻ ሳይሆን የሌሎችን ስሜቶች በስሜት ለመለየት መማርን መማር አለብዎት። የቃላት እና የቃል ያልሆኑ ምልክቶች ፣ ፍላጎቶቻቸውን ለመረዳት እና ድምጽ ለመስጠት ብቻ ሳይሆን ለሚወዱት ሰው ፍላጎቶችም ስሜታዊ መሆን። ግን ወዮ
ሥነ -ሥርዓቶች እና ፈጠራ። ትርጉሞች እና ውጤቶች
በህይወት ውስጥ አንድን ነገር ለመጠበቅ እና ለማጠንከር የምንፈልግበት አውዶች አሉን። እና የሆነ ነገር ለመለወጥ የምንፈልግባቸው አውዶች አሉ ፣ ምናልባትም አውዶች እንኳን መለወጥ ይፈልጋሉ። እና እዚህ አስደናቂ የስነ -ልቦና መሣሪያዎች ወደእኛ ይመጣሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ ለምን ሌላኛው እንዳልሆነ ሳናስብ እኛ በግላዊነት እንጠቀማቸዋለን። በህይወት ውስጥ አንድን ነገር ለመጠበቅ እና ለማጠንከር በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ በአምልኮ ሥርዓቶች ነው። በአምልኮ ሥርዓቶች እገዛ ሰዎች ግንኙነቶችን ያጠናክራሉ ፣ በአንድ ነገር ላይ ያላቸውን እምነት ፣ ጭንቀትን ያስታግሳሉ። ለምሳሌ ፣ የእሁድ ቤተሰብ ስብሰባዎች ለእራት ፣ በአንድ ጊዜ ለወላጆች የስልክ ጥሪ ማድረግ ፣ ቅዳሜ ወይም እሁድ ወደ ቤተክርስቲያን (ለአማኞች) መሄድ ፣ ወዘተ.