2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ይህ እጅግ በጣም ገላጭ (ግን በብዙ መንገድ ልብ ወለድ) ታሪክ ይጠይቃል ፣ አምናለሁ ፣ ጥልቅ ግንዛቤ ፣ የምክንያታዊ ግንኙነቶቹ ቀጥተኛ መወሰኛ በጣም ግልፅ ነው … ይህ ምሳሌ ፣ እንደ ሌሎች ብዙ (እርስ በእርስ ተመሳሳይ) ፣ ብዙውን ጊዜ ከፊት ለፊት ይገለጣል ሁሉም …
ልጅቷ ፣ ክብሯን እንጥራት ፣ በትዳር ሕይወቷ ሁሉ በራሷ የትዳር ጓደኛ ራስ ላይ በመደበኛነት አስመስሎ መርዛማ መርዝ ታወጣለች (በፍትሃዊነት ፣ እኔ አስተውያለሁ - ይህ መርዝ ብዙውን ጊዜ በጣም ትክክለኛ ፣ ለመረዳት የሚቻል ቁጣን ያካተተ ቢሆንም ተቀባይነት የሌለው እና አደገኛ ነበር።)
በተቻለ መጠን የጀግናውን አገላለጽ ከለዘብን ፣ የይገባኛል ጥያቄዎ sound እንደዚህ ይመስላሉ - “እ ፣ እርስዎ ፣ እንደዚህ እና እንደዚህ ፣ ዕድለኛ ፣ የማይገባ ባል እውነተኛ ቅጣት ነው! እና ይህ ቅጣት ምንድነው? !!"
ቸልተኛ ባል በሌሊት ቅርጸት ቁጣ እና ቂም ፈሰሰ። እና እሺ ፣ በግል ግንኙነት ውስጥ ከሆነ ፣ ግን ይህ በአደባባይ እና ብዙ ጊዜ ተከናውኗል - በልብ ውስጥ ፣ የሰማዕት ጩኸት ፣ ከልጆች ጋር ጨምሮ - ሁለት የሚያድጉ ወንዶች ልጆች።
በሚስቱ የረጅም ጊዜ ንቀት ተበሳጭቷል - ሴማ (የቭላዲላቫ ባል) ከተወሰኑ ዓመታት በኋላ (ለክብሯ እፎይታን ጨምሮ) የበለጠ “ሞቃታማ ቦታ” በመተካት የማይረባ ቤቱን ትቶ ሄደ። ነገር ግን ባለፉት ዓመታት (በጋብቻ ግንኙነቶች መበላሸት) የተጠራቀመችው የሴቲቱ ብስጭት በበለጠ ኃይለኛ ኃይል ተነሳ። ስላቫ በአደገኛ ሕይወት እና ባልተገባ ባል ላይ አጠቃላይ የቁጣ መግለጫዎችን መግታት አልቻለችም ፣ በድክመት ቅጽበት ውስጥ ሁሉንም የማይታሰቡ እና የማይታሰቡ እርግማቶችን ወደ ቀድሞ ጓደኛዋ በመላክ … “ስለዚህ እርስዎ …! አዎ ፣ እርስዎ …! እና ለእርስዎ ይፈስስ!”
በሕይወቷ የተበሳጨችው የሴቷ ዕጣ ፈንታ ሁሉ በአንድ ነጠላ ሰው ላይ ያተኮረ ይመስላል - የቀድሞ ባል እና የልጆ father አባት። በቀድሞው ሚስቱ ጥረት ፣ ምስኪኑ ሴምዮን ያለፈውን ብቻ ሳይሆን ወደ ተከታይ ችግሮች ሁሉ ወደ ዘላለማዊ ወንጀለኛነት ተለወጠ … ምንም ሆነ ምን ፣ ስላቫ በበሽታው በተያዘው Syoma ተጽዕኖ መጥፎውን ክስተት በተለምዶ ገለፀ- “እና ለምን እንዲህ ዓይነቱን መሰባበርን በጊዜው ተገናኙ?! ያ ዕድል አይደለም! እንዴት ያለ መጥፎ አጋጣሚ ነው!” እና እንደገና - “እርስዎ ይፈቀዳሉ …” እና በዚህ ጉዳይ ላይ በተጠቆሙት መግለጫዎች ሁሉ ውስጥ…
እና እንደ አለመታደል ሆኖ በእውነቱ በድሃው ሴት ላይ በበለጠ ኃይል እየፈሰሰ ይመስል ነበር … በመጀመሪያ ፣ ትልቁ ልጅ ከተለመደው የባህር ዳርቻ የባዘነ - ተሰብሮ ፣ ጠፋ እና በአእምሮ ሆስፒታል ውስጥ ለ 8 ዓመታት የቆየ ነው። አሁን ለህክምና … ከዚያም ታናሹ - ተሰወረ ፣ ጠፋ እና በሕይወት አለ? - ማንም አያውቅም … ምን ይመስልዎታል ፣ ቭላዲላቫን ይጠይቁ - “በእሷ አስተያየት ዕጣ ለእርሷ እና ለልጆ so ምህረት የሌለው ለምን ነው?” - ምን ይሰጥዎታል? “ደህና ፣ በእርግጥ የቀድሞው ባል ጥፋተኛ ነው! ይህ…”ወዲያውኑ ክብር የተስፋ መቁረጥን ፣ የመረረውን እና ንዴቱን ሁሉ በሕይወት ላይ የሚያስቀምጥባቸው ስፍር ቁጥር የሌላቸው ገጸ -ባህሪዎች ይከተሉታል …
ይህች ያልታደለች ሴት የተሰበረች የእናት ዕጣ ፈንታ በእርግጥ ርህራሄ ይገባታል! በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ነገር ግልፅ ነው-እናት ፣ ለቀድሞ የትዳር ጓደኛዋ ባላት ከፍተኛ ጥላቻ ፣ በስም ማጥፋት እና በእርግማን ፣ በእውነቱ በልጆ sons ላይ “ጉዳትን” አመጣች ፣ ምክንያቱም እነሱ ከደም እና ከስጋ ሥጋ ናቸው ፣ የተረገመ ሰው ልጆች …
ይህ በጣም ቀላሉ አስተሳሰብ ለዚህ በአጠቃላይ አስተዋይ እና በጣም ማንበብ የሚችል ሴት ለምን አልደረሰባትም? ምስጢር…
አሁን ፣ በመረጃ እና በቴክኒካዊ እድገት ወቅት ፣ ብዙዎች በህይወት ውስጥ ስለሚነገሩ ቃላት አስፈላጊ ፣ ቅዱስ ትርጉም በቂ ያውቃሉ። ግን ሰዎች ይህንን ሁኔታ ትክክለኛውን ትርጉም ይሰጣሉ? እና የንግግር መግለጫዎችን በከንቱ ይሰጣሉ? በጭራሽ ፣ አይደል?! … በከንቱ! ይህ ግድየለሽነት ብዙውን ጊዜ ወደ አሳዛኝ እና አደገኛ መዘዞች ያስከትላል… እና ከላይ ያለው ጉዳይ የዚህ ግልፅ ምሳሌ ነው…
ማንኛውም የድምፅ ስብስብ የተወሰነ ኃይል ይይዛል። ምንም አያስገርምም ፣ ለምሳሌ ፣ ጸሎት ፣ እንደ ከፍተኛ ፣ መለኮታዊ መልእክት ፣ ልዩ ፣ የማዳን እና የመፈወስ ኃይል አለው?
እያንዳንዱ የቃል መልእክት አንድ የተወሰነ መልእክት ይይዛል። የደግነት ማረጋገጫ (በልጆች ውስጥ የተተከሉትን ጨምሮ) ለወደፊቱ አዎንታዊ ፕሮግራሞች ናቸው።ስድብ ፣ ጸያፍ አገላለጾች እና ፣ የበለጠ ፣ አሉታዊ ምኞቶች ለወደፊቱ የግዴታ እርምጃ የኃይል ፈንጂዎች ፣ በአድራሻው ኦውራ ውስጥ ተካትተዋል።
እንደ የሥነ -ልቦና ባለሙያ ፣ እኔ እረዳለሁ -ማንኛውም ሕያው ሰው (ለራሱ ምክንያቶች) ሁኔታውን አሉታዊ ኃይልን ያፈራል ፣ ያከማቻል እና ይረጫል ፣ ይህም እንደ ቂም ፣ ብስጭት ወይም ቁጣ ባሉ ተፈጥሯዊ ምላሾች ውስጥ እራሱን ያሳያል። በተመሳሳይ ጊዜ እኔ ሙሉ በሙሉ አምናለሁ -አጥፊ ተፈጥሮ ስሜቶች ተቀባይነት ያለው ፣ ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ መውጫ ይፈልጋሉ።
በንዴት በመስራት ምሳሌዎች እነዚህን ምርጥ መድሃኒቶች እንመልከታቸው …
1. ስሜቶችን በኃይል ለመግለጽ የረጅም ጊዜ ምክንያቶች (ወይም ተፈጥሮአዊ ዝንባሌ) ካለዎት ፣ ወደ ስፖርት ይግቡ ፣ እንዲሁም መደበኛ የማሰላሰል ልምምድ ፣ ዘምሩ (ከቃሉ - ዘምሩ) ስሜትዎን (ብዙ ይረዳል)። እንዲሁም በቤት ውስጥ የጡጫ ቦርሳ መግዛት እና እንደ አስፈላጊነቱ ሊደበድቡት ፣ በዚህም ሁሉንም የተከማቹ ስሜቶችን መግለፅ ይችላሉ። ደረጃውን የጠበቀ ትራስ ግጭቶችን ማመቻቸት ይችላሉ (እና ፍሰቱ እና ላባዎቹ እንዲበሩ - እንፋሎት ይለቀቃል ፣ ግን ጎረቤቱ አይሰቃይም)። እንደ የበረዶ ኳስ ያሉ የወረቀት ቁርጥራጮችን መበጥበጥ እና መጣል ይችላሉ (ይህ “አዝናኝ እና የተናደደ”) … በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ተደብቀው ቁጣዎን ከመታጠቢያው በታች መጮህ ይችላሉ … በወረቀት ላይ መጣል ይችላሉ ፣ ከዚያ በጋለ ስሜት ቀደዱት። ክፍሉን ለመቧጨር እና ለመበተን … ግን በምንም ሁኔታ በአንድ የተወሰነ ሰው ላይ ማነጣጠር የለበትም - ኃላፊነት የጎደለው ፣ ትርፋማ ያልሆነ እና አደገኛ ነው።
2. እርስዎ መጻፍ የሚችሉባቸውን የስሜቶች ማስታወሻ ደብተር ለማቆየት ይሞክሩ
- የተወሰኑ ስሜቶች እንዲፈጠሩ ምክንያቶች (ብዙውን ጊዜ የሚቀሰቅሷቸው);
- የተገለፁ ስሜቶች ውጤቶች (እነዚያ የሚመሩባቸው የተለመዱ ውጤቶች);
- በሁኔታዎች ፣ በሁኔታዎች እና በሰዎች ላይ በመመርኮዝ የእነዚህ ስሜቶች ተፈጥሮ ፣
- ለተቀበሉት (በመግለጫው ውጤት) ላይ ያለዎት አመለካከት ፤
- የሁኔታዎች ገንቢ መፍትሄ የዚህ ስሜት መንስኤዎች እና መዘዞች ምክንያታዊ ግንዛቤ።
3. ቁጣን የሚገልጽ ሌላ ተቀባይነት ያለው እና ውጤታማ መንገድ አለ - ደህንነቱ የተጠበቀ (በቅድመ -የታሰበበት ቅጽ) ፣ ግን በዚህ ስሜት ላይ በማተኮር (ልዩ ማስተካከያ) ፣ የስሜቶች እውነተኛ የደም ግፊት። ይህ ለብቻው ቢደረግ የተሻለ ነው ፣ አለበለዚያ ብዙዎቻችን ምቾት አይሰማንም። ቁጣዎን ይፍጠሩ ፣ በእሱ ላይ ያተኩሩ ፣ ወደ ውስጥ ይግቡ ፣ ከሚሰማዎት በላይ ይግለጹ። እራስዎን እንደ አንበሳ ወይም እንደ ነብር መገመት እና ከልብ ማጉረምረም እና ለምሳሌ ፣ አላስፈላጊ የፕላስቲክ ከረጢቶችን ወይም የወረቀት ካርቶን መስሎ መታየትን ማስመሰል ይችላሉ። በስሜቱ ላይ በማተኮር ፣ በሐቀኝነት ይኑሩት ፣ ምንም ያህል ደስ የማይል ቢመስልም በቅርቡ ያዩታል - እዚያ የለም ፣ አልቋል ፣ ተንኖ።
4. ቁጣ (በእርግጥ በጨዋታ መልክ) እንዲሁ “ማልቀስ” እና ከዚያም ማልቀስ ይችላል (ቁጣ ብዙውን ጊዜ ከተስፋ መቁረጥ እና ከቂም ጋር ይደባለቃል)። እና እንባዎች ባይኖሩም ፣ በድምፅዎ ያለቅሱ ያስመስሉ። ምንም እንኳን ተፈጥሮአዊ ባይሆንም እንኳ እንዴት እንደሚሰማው ለውጥ የለውም። ለማንኛውም ማንም አይሰማዎትም (ይህንን ብቻዎን እያደረጉ ነው ፣ ለማሳየት አይደለም) ፣ ግን ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል - ከድምፅ በኋላ ስሜቶች ይወጣሉ።
5. በተጨማሪም ፣ ለቁጣ እና ለተደበቁ ምክንያቶች ትንታኔ ጥራት ፣ ከቁጣ ጋር አብሮ የሚሠራ ሙያዊ መንገድ አለ - የስነልቦና ሕክምና ልምምድ ፣ ከራስ ጋር አብሮ የመስራት እና ሕይወትን የማሻሻል መንገድ።
ይህንን ህትመት በአንድ ምኞት ልጨርስ እፈልጋለሁ - ጓደኞች ፣ በሕይወታችን ውስጥ በተቻለ መጠን ንቁ እንሁን - ከራሳችን እና በኃላፊነት ቦታችን ካሉ ሰዎች ጋር! ያስታውሱ -የምንወዳቸው ሰዎች ዕጣ ፈንታ ፣ ልጆቻችን በመደበኛነት በተከበሩ ግዴታዎች ጥራት ላይ የተመካ አይደለም ፣ ነገር ግን በአስተሳሰባችን ቅዱስ ይዘት ፣ ትርጉሞች ፣ ድርጊቶች እና ቃላቶች ላይ።
የሚመከር:
ብቸኝነት ለምን ይሰጣል?
ብቸኛ እንደሆኑ ወይም አጣዳፊ የብቸኝነት ስሜት በተሰማቸው ሁኔታዎች ውስጥ እንደነበሩ ሁሉም ሰው በግልፅ አምኖ መቀበል አይችልም። በኅብረተሰብ ውስጥ ፣ ይህ ርዕስ በተወሰነ ሀዘን ይስተናገዳል - “እርስዎ ብቻዎን በመሆናቸው ዕድለኛ አይደሉም። የሆነ ነገር ምናልባት ከእርስዎ ጋር ተሳስቷል። " ወይም ይህ ርዕስ እንኳን የተከለከለ ነው። አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን መልእክት መቋቋም በእውነት ከባድ ነው። እና ጥቂት ሰዎች ለቀላል እውነታ ትኩረት ይሰጣሉ - ልጆች ሁል ጊዜ በሕዝብ ፣ በኩባንያ ውስጥ ይራመዳሉ ፣ ምክንያቱም ብቸኝነትን መቋቋም ለእነሱ ቀላል ስላልሆነ ያለ ወላጆች እና የውጭ ድጋፍቸው ይፈራሉ። ምክንያቱም ውስጣዊ ሁኔታ እና ራስን ማወቅ - እኔ = እኔ ራሴ = እችላለሁ - አንድ ትልቅ ሰው ብቻ መቋቋም ይችላል። ግን ለብ
ልጅ ለምን ይሰጣል?
ልጅ የመውለድ ፍላጎት የመራባት በደመ ነፍስ ምክንያት መሆኑ ግልፅ ነው። ነገር ግን በዘመናዊው ሥልጣኔ ዓለም ውስጥ የመውለድ ጉዳይ በዋናው ምክንያት አንዳንድ ጥላዎችን አግኝቷል። እና ወዲያውኑ ስለ ሴት ህዳሴ ስለማንኛውም ግዴታዎች እየተናገርን አይደለም ፣ ስለ ማህበረሰቡ የተዛባ አመለካከት ሳይሆን ስለ በጣም ተፈጥሯዊ ፍላጎት - ልጅ መውለድ ማለት ነው። የምንራመድበት እግሮች አሉን ፣ በዙሪያችን ያለውን ዓለም የምንመለከትባቸው ዓይኖች አሉን ፣ ምግብ ለመፍጨት ሆድ አለን ፣ የምንሰማበት ጆሮ እና ሕፃን የምንይዝበት ማህፀን አለን። ይግባኝ ለማለት ይህ ደደብ አስተሳሰብ ነው - "
ኃይል በስራ ውስጥ ይሰጣል
ኃይል ወደ ተግባር ተሰጥቷል። አንድ ግዙፍ የውስጥ ኃይል በአንድ ሰው ውስጥ ተደብቋል ፣ ግን ብዙዎች እሱን እንኳ አንነካም። ሁሉም ነገር በኃይል ላይ የተመሠረተ እንደሆነ ይታወቃል። የእኛ ጥንካሬ ፣ የመንቀሳቀስ እና ሚዛናዊ አስተሳሰብ የማሰብ ችሎታችን በሰውነት ውስጥ የነፃ ኃይል ደረጃ ነው። ስለዚህ በዚህ ደረጃ ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራሉ? ኃይል በስራ ውስጥ ይሰጣል አንድ ጊዜ ፣ ይህ ቀላል ግን በጣም ግልፅ ያልሆነ መልስ ቃል በቃል በመገረም አስገረመኝ። ስልጣን የምታጠፋበት እስካልሆንክ ድረስ አታገኝም። እንዲያውም ይህ ለእኔ የሰውነት መከላከያ ተግባር እንደሆነ ይታየኛል። ጠንካራ ክፍያን የት ይተገብራሉ?
ቃላችን እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ መተንበይ አንችልም
ከታዋቂ ሰው ወይም “ከህትመት ገጾች” የተገኘ መረጃ ጭንቅላቱን ይመታል ፣ ንቃተ -ህሊና ወደሚኖርበት ወደ ንዑስ -ተኮር ክልል ውስጥ ዘልቆ በመግባት ያደናቅፋል ፣ የተለያዩ ፣ ብዙውን ጊዜ ዓመፅ ፣ ስሜቶችን ያስከትላል። ሰዎችን ለማስተዳደር በጣም ኃይለኛ መሣሪያዎች ከሆኑት እንደ ወሬ እና ሐሜት ያሉ ግንባታዎችን ወደ ጎን እተዋለሁ ፣ በተጨማሪም ፣ በተዘዋዋሪ። በማንኛውም “ውጊያ” ውስጥ ሰዎችን የማሳተፍ ዘዴን ብቻ ላስታውስዎት። አድማጮቹን በስሜታዊነት ማወዛወዝ ፣ “ኦፕሬተር” በጣም የተለየ ግብን ይከተላል - የሰዎችን አመላካችነት ወደ ቃሎቻቸው ለማሳደግ። እና ስለዚህ ፣ “የተናደደ አእምሯችን እየፈላ ነው” ፣ እኛ ለማሰብ ምንም ስለሌለ ፣ ግን ትዕዛዙን (ጥቆማውን) የሚያከናውን ነገር ስለነበረ ለመተኮስ ሄድን። ይህ ክስተት ከስነ -ልቦና ባ
ቁረጥ! ቪዲዮዎ ለችግሮች መልስ ይሰጣል
ሁሉም አስቸጋሪ ልምዶች መገለፅ አለባቸው። ግን በአስተማማኝ እና ለአካባቢ ተስማሚ በሆነ መንገድ ይገለጻል። ልምዶችዎን በወረቀት ፣ በሸራ ፣ በማስታወሻ ደብተር ወይም በብሎግ ገጽ ላይ ማፍሰስ ፣ ዳንስ ፣ ስፖርት ፣ ማሰላሰል ፣ ወይም ለምሳሌ የእግር ጉዞ ወይም የብስክሌት ጉዞ ብዙም ውጤታማ አይደሉም። እያንዳንዱ ሰው ከግል ስሜታዊ አዙሪት ለመውጣት የራሱ ዘዴ ሊኖረው ይገባል። ይህ ሁሉም ሰው እራሱን መጠየቅ ያለበት ፍጹም ተፈጥሯዊ ጥያቄ ነው ፣ አለበለዚያ… በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ ያልተገለፀ ተሞክሮ ፣ ውጥረት ወይም እርካታ በአንድ ዓይነት ኳስ ውስጥ ተጎድቷል ፣ ይህም በመጀመሪያው አጋጣሚ በስሜታዊ ፍንዳታ የማይፈታ ነው። በሁለተኛው ሁኔታ ፣ ያልተገለፁ እና የተጠናቀሩ ልምዶች ሁለት አስፈላጊ የህይወት መስኮች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብሎኮች
