2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 20:54
በታህሳስ ወር የ 2020 ውጤቶችን ማጠቃለል እና ለ 2021 ማቀድ ለኩባንያው ዥረት አካሂጃለሁ።
በዚያ ዥረት ውስጥ በጣም ተደጋጋሚ ከሆኑ ጥያቄዎች መካከል አንዱ - ‹የተቀመጡትን ግቦች ለማሳካት ተነሳሽነት ከየት ማግኘት እችላለሁ?
ምን ያህል አስደሳች ነው - ግቦችን ለመፃፍ ተነሳሽነት አለ ፣ ግን የተፃፉ ግቦችን ለማሳካት ምንም ተነሳሽነት የለም?..
እምም.. እንዴት ነው?
ይህ በጣም ተነሳሽነት ምን እንደ ሆነ ለማወቅ እንሞክር።
በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ቀላል ጉጉንግ የሚናገረው እዚህ አለ። (አዎ ፣ አዎ ፣ ሁሉም ነገር በ Google ውስጥ ለረጅም ጊዜ ነበር እና እንዲጠቀሙበት እመክራለሁ)
ተነሳሽነት (ከላቲ ሞቪሬ “ለመንቀሳቀስ”) - ለድርጊት ተነሳሽነት; የሰውን ባህሪ የሚቆጣጠር ፣ አቅጣጫውን ፣ አደረጃጀቱን ፣ እንቅስቃሴውን እና መረጋጋቱን የሚቆጣጠር የስነ -ልቦናዊ ሂደት; አንድ ሰው ፍላጎቶቻቸውን በንቃት የማሟላት ችሎታ።
በቀላል አነጋገር ፣ ስለ ተነሳሽነት ስንነጋገር ፣ እኛ ብዙውን ጊዜ ለማንኛውም እርምጃ የኃይል መኖር ወይም አለመኖር (እና ብዙ ጊዜ አዕምሮ) ማለታችን ነው። ማለትም ፣ በአካል ደረጃ የምናውቀውን የስነልቦና-ስሜታዊ ስሜታችንን ማለታችን ነው ፣ ግድየለሽነት ፣ ስንፍና ፣ የሀብት እጥረት ፣ ወዘተ ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ እንደ ጉልበት ፣ የመንቀሳቀስ ፍላጎት ፣ የሆነ ነገር ፣ ወዘተ.
ግን ይህ ኃይል ለምን ይጠፋል?
ሌላ አስፈላጊ ቃል ጉግል እንበል።
* ተነሳሽነት * (lat. Moveo “አንቀሳቅስ”) ለርዕሰ ጉዳዩ ተርሚናል (የመጨረሻ) * እሴት * የሚወክል ቁሳቁስ ወይም ተስማሚ ነገር ነው ፣ ይህም የእንቅስቃሴውን አቅጣጫ የሚወስን ፣ የእሱ ስኬት * የእንቅስቃሴ ትርጉም *.
በዚህ ትርጓሜ ፣ የዚያኑ ጉልበት ማጣት አንዱ ተደጋጋሚ ምክንያቶች አሉ ፣ እኛ ተነሳሽነት ማጣት ብለን የምንጠራው - ማጣት ወይም ትርጉም ማጣት።
የሆነ ሆኖ በሆነ ጊዜ “ለምን ይህን ሁሉ አደርጋለሁ?” የሚለውን መረዳታችንን እናቆማለን። እሷ ለራሷ ግቦችን የምትጽፍ ይመስል ነበር እና ሁሉም ነገር በጣም ቆንጆ እና ተመስጦ ነበር ፣ እና ከዚያ ባም እና ይህ ለምን እንደ ሆነ በጭራሽ ግልፅ አይደለም።
ሞቅ ያለ ፓስታ እና ሻይ ወይም ኮኮዋ ካለ በአጠቃላይ አንድ ነገር ለማድረግ። 😂
እንደ “እኔ ጤናማ መሆን እፈልጋለሁ” ወይም “X ገንዘብ እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ” ያሉ አጠቃላይ አጠቃላይ መደበኛ ቃላትን ከመረጥን ይህ ይከሰታል። ደህና ፣ ጥሩ ግቦች ፣ ይስማማሉ?
ግን በሆነ ምክንያት እነሱን ለመድረስ ምንም ተነሳሽነት የለም.. እንዴት ነው?
ፓራዶክስ ብዙውን ጊዜ ግትር የሆነው የ SMART ዒላማ እንዲሁ አይሰራም። እዚያ ሀይል ብዙውን ጊዜ በራሱ በአቀማመጥ ደረጃ ላይ እንኳን ይጠፋል ፣ ምክንያቱም የፍላጎት እና የመነሳሳት ግፊት ጠፍቷል እናም ምክንያታዊው አንጎል ጠንክሮ መሥራት ይጀምራል እና የወደፊቱን ለመተንበይ ይሞክራል “በአቅራቢያዎ ያለውን ጂም በሳምንት 2 ጊዜ ለ 1 ሰዓት ለስድስት ወር በመጎብኘት ጤናማ መሆን እፈልጋለሁ።” ምን እና እንዴት የሚቀጥሉትን ስድስት ወራት ያድርጉ። 2020 ይህንን ከመቼውም ጊዜ በላይ አሳይቷል። ጂም አይደለም ፣ እርስዎ ጭምብል ውስጥ ቤት ውስጥ ይቆዩ እና እጆችዎን ይታጠቡ። 😂
እና መጀመሪያ ላይ በተቻለ መጠን ሁሉንም ነገር ለማጠቃለል ከመሞከር ይልቅ ስለ ግብዎ ጥቂት ተጨማሪ ጥያቄዎችን እራስዎን ለመመለስ ይሞክሩ። ለምሳሌ:
- ጤናማ መሆን ለእኔ ምን ማለት ነው? ይህ እንዴት ይገለጻል?
- ለእኔ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? ለምን ሌላ?
- X ገንዘብ ሲኖረኝ ለእኔ የሚሆነኝ ምንድን ነው?
- …
ኃይል እንዲታይ ፣ የቃላት ስሜታዊ ምላሽ እንዲሰማዎት ፣ ለዚህ ግብ ዋጋዎን መፈለግ አስፈላጊ ነው። በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለውን ውብ ቋንቋ ወደ ጎን መተው እና እንደ የሕይወትዎ አቅጣጫ የመረጡትን አስፈላጊነት እና ዋጋ መቀበል አስፈላጊ ነው።
በአሠልጣኝዬ እገዛ “በትክክል” ለተሠራበት ግብ አንድ አስፈላጊ አመላካች ለራሴ ለይቶኛል - ይህ ፍላጎት ነው። እኔ እንደ ግብ በምቀርበው ነገር ፍላጎት ከተሰማኝ በትክክለኛው መንገድ ላይ ነኝ።
የሕይወት ግቦችዎን ለማሳካት እንዴት ይነሳሳሉ?:)
የሚመከር:
ክፉ የሀዘን ዘመን። ለሕይወት ጥንካሬን ከየት ማግኘት?
ህይወታቸው የስነልቦና ድንጋጤዎችን ላጋጠማቸው ሰዎች ሕይወት “በኋላ” እንደ ኃይለኛ ሮለር ኮስተር ይመስላል። ወፍራም ነው ፣ ከዚያ ባዶ ነው። ከዚያ ኃይሎች ክምር ናቸው ፣ ሁሉም ነገር በእጆችዎ ውስጥ በእሳት ላይ ነው - በእነዚህ ጊዜያት አንድ ነገር መጀመር እና እሱን ለማድረግ ጊዜ እንኳን ማግኘት ይችላሉ ፣ በእርግጥ እድለኛ ከሆኑ እና ለእሱ በቂ ጥንካሬ ካሎት። እና አንዳንድ ጊዜ ሕይወት የቀዘቀዘ ይመስላል ፣ ጥቁር መጋረጃን ይጎትታል ፣ እና በእነዚህ ጊዜያት ዓለም በወፍራም ጥቁር ፍርግርግ በኩል ይታያል። እኔ በቂ ጥንካሬ አለኝ … አዎ ፣ በተግባር ምንም። ስሜቱ ከሐዘን እና ከተስፋ መቁረጥ ወደ ቁጣ እና ቁጣ ይለወጣል። በእነዚህ ጊዜያት ውስጥ ማድረግ የሌለብዎት - ከመጠን በላይ ግምት ፣ እና ምናልባትም ዝቅ የሚያደርጉት ፣ የእርስዎ ስ
ሕይወት ያለ ጥንካሬ። ኃይል ከየት ማግኘት? አራት ምርመራዎች
በጣም ብዙ ሰዎች በተግባር ምንም ጥንካሬ የለም የሚለውን እውነታ ይጋፈጣሉ። ብዙ እና ብዙ ጊዜ በውስጣቸው ባዶነት ይሰማቸዋል ፣ ድካም። በሕይወታቸው ደስታ ፣ ጉልበት ፣ ዓላማ ያለው በአጭሩ ብልጭታ ብልጭታዎች ብቻ ይጠቁማሉ ፣ ይልቁንም የፍትሕ መጓደል ፣ የሚፈጸመው ስህተት እና ተስፋ ቢስነት እንኳን ተስተካክሏል። ለመኖር ብቻ ሳይሆን ለሕይወት በፍፁም የምንፈልገውን ኃይል ከየት እናገኛለን?
የምኞት ካርድ ግቦችዎን ለማሳካት እውነተኛ መንገድ ነው።
“የምኞት ካርታ” የእይታ ዘዴ ብዙውን ጊዜ ከስሜታዊነት ወይም ከኮከብ ቆጠራ ጋር ይዛመዳል ፣ ግን በእውነቱ ፣ እሱ የራሱን ንቃተ ህሊና በማታለል ላይ የተመሠረተ ነው። ከሥነ -ልቦና እይታ አንፃር ፣ ይህ ነገሮችን ወደ ራስዎ ራስ ፣ ሀሳቦች ፣ ምኞቶች በቅደም ተከተል ማስቀመጥ ፣ ወደሚፈለገው ውጤት ይመራል። የምኞት ካርድ ከህይወት ምን ማግኘት እንደሚፈልጉ በዝርዝር መግለፅ ያለብዎት ወረቀት ነው። ብዙውን ጊዜ ምኞቶች ለ 1-3 ዓመታት ይደረጋሉ ፣ እና ከዚህ ጊዜ በኋላ አዲስ ካርድ ይደረጋል። በእውነቱ ፣ ይህ የድርጊት መርሃ ግብር ነው ፣ ከአንድ ነጥብ ወደ ሌላ የሚንቀሳቀስበት ፣ አንድ ሰው ሁሉንም የተቀመጡ ግቦችን ቀስ በቀስ የሚያሳካበት። የማየት ዋና ነገር ምንድነው?
ግቦችዎን በተሳካ ሁኔታ ለማሳካት በራስ መተማመንን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል?
እርስዎ በሚያደርጉት እያንዳንዱ ውሳኔ ላይ ጥያቄ አለዎት? በግንኙነት ውስጥ መገደብ እና በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዎታል? ስለ ልባዊ ስሜቶችዎ እና ፍላጎቶችዎ ማውራት ይፈራሉ? በቋሚ አለመረጋጋት ሰልችቶዎታል? እና ግብዎን ለማሳካት ትልቅ ፍላጎት አለዎት? እኛ ወደዚህ ዓለም የምንመጣው እንደ ባዶ ወረቀት ፣ ምንም ያልተፃፈበት ፣ እና ዓይናፋርነት ፣ ፍርሃቶች ፣ ጭንቀቶች ፣ የውርደት ስሜቶች ፣ አለመቻቻል በእኛ ውስጥ የለም። ግን ቀጥሎ ምን ይሆናል?
ተነሳሽነት እና ተነሳሽነት። ልዩነቱ ምንድነው?
ቀውስ ሲያጋጥመው ወይም ውሳኔ ሲያደርግ ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ምርጫውን ለሌሎች ለማብራራት ይሞክራል። ብዙውን ጊዜ ዓላማዎችን ወይም ዓላማዎችን በመጠቀም። ልዩነቱ ምንድነው? ተነሳሽነት ግለሰባዊ ፣ ብዙውን ጊዜ ሩቅ ምክንያት ነው ፣ በእሱ እርዳታ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ድርጊቶቹን እና ድርጊቶቹን የሚያጸድቅ ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ካለው የባህሪ መመዘኛዎች እና ከግል መመዘኛዎቹ ጋር የሚስማማ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት ፣ ተነሳሽነት-መግለጫዎች ከድርጊቱ ትክክለኛ ምክንያቶች (ምክንያቶች) ጋር ላይገጣጠሙ እና እንዲያውም ሆን ብለው ሊሸፍኗቸው ይችላሉ። ለምሳሌ አንዲት ሴት ባሏን ለመተው ወሰነች። በዘመዶቹ እና በጓደኞቹ ፣ እና ባልየውም ላይ የተለያዩ ውንጀላዎች ይከሰታሉ - አዘውትሮ ይጠጣል ፣ ትንሽ ገቢ ያገኛል ፣ ከልጆች ጋር አይገናኝም ፣ ሰነፍ
