2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ታላንት መግዛት አይተገበርም።
ተስማሚ ሆኖ ባገኙት ቦታ ሁሉ በርዕሱ ውስጥ ኮማ ያስቀምጡ እና በአስተያየቶቹ ውስጥ የእርስዎን ስሪት ይላኩ።
መክሊታቸውን የማይቀብሩትን ስመለከት ነፍስ ሐሴት ታደርጋለች። የበለጠ ነገርን እንዴት እንደሚፈልጉ መረጋጋትን እና ህልሞችን የመረጡ ብዙ የምታውቃቸው ሰዎች አሉኝ። እኔ በወታደራዊ ተቋም ውስጥ አጠናሁ እና ሁል ጊዜ ከኔ አጠገብ ፈታኝ መረጋጋት ነበር። ብዙ ጊዜ ሰምቻለሁ “ዕድል ቢኖር ኖሮ በእርግጠኝነት እተወዋለሁ። ግን የኮንትራቱ ማብቂያ ቀን ሲመጣ እና አዲስ መፈረም አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ሰውዬው ትከሻውን ከፍ አድርጎ በሠራዊቱ ውስጥ የበለጠ ቆየ። “በሲቪል ሕይወት ውስጥ ምን አደርጋለሁ?” ሲል መለሰ። እዚህ ሁሉንም ነገር አውቃለሁ።
ለ 2 ፣ ለ 4 ፣ ለ 8 ዓመታት ከሠሩበት ከተረጋጋ ሥራ ፣ ከወርሃዊ ደመወዝ መምጣት እንዴት ያስፈራል።
ግን ይህ ሥራን ለራሳቸው ገቢ መተው ብቻ ሳይሆን ወደ ሌላ ሥራ ፣ ወደ አዲስ አቅጣጫ ፣ ወደ አዲስ መስክ ሽግግርም ይሠራል። እኛ የሆንነውን እንዳናጣ እንፈራለን። እኛ የበለጠ እናገኛለን ብለን ብንተማመን እንኳን።
አሁን ደሞዝ አለ ፣ ሁሉም ነገር ግልፅ የሆነ ሥራ ፣ በየቀኑ ጠዋት ከእንቅልፍዎ ቢነቁ እና ነፍስዎ ወደዚያ ለመሄድ ፈቃደኛ አለመሆኑን እንደተገነጠለ ቢረዱም ፣ ይህ ስሜት የተረጋጋ እና የተለመደ ነው።
የሆነ ነገር ለመለወጥ ፣ ፈቃደኝነት እና ቆራጥነት ያስፈልግዎታል።
እንዴት አይፈሩም?
አንደኛ. የሥራ ጥቅሞች ፣ አሁን የት ነዎት። ማስታወሻ ደብተር ይውሰዱ እና አሁን ካሉበት ከሥራ የሚያገ advantagesቸውን ጥቅሞች ይፃፉ - ደሞዝ ፣ ቡድን ፣ ምግብ ፣ መረጋጋት ፣ ብዙ መጨናነቅ አያስፈልግም ፣ ጣፋጭ ቡና (እንደ አማራጭ) ፣ ወዘተ. እንዲሁም ጉዳቱን ይፃፉ -ዝቅተኛ ደመወዝ ፣ የአለቆቹ መጥፎ አመለካከት ፣ እድገት የለም።
በአንዱ ምክክር ላይ ልጅቷ ሥራዋን በእውነት እንደማትወደው ጥያቄ ይዞ መጣ። ወደ አዲስ ቦታ ለመሄድ ፈለገች ፣ ግን እዚያ የከፋ እንደሚሆን ፈራች። የዚህን ሥራ ጥቅሞች (ከ 5) ዝርዝር ስንጽፍ ፣ አዲሱ ሥራ ቅድሚያ የሚሰጠው ተመሳሳይ ጥቅሞች ይኖረዋል። እናም ፍርሃቱ ጠፋ።
ሁለተኛ. ከአዲስ ሥራ ጥቅሞች። ስለ አዲሱ ሥራዎ ጥቅሞች ያስቡ። ብዙውን ጊዜ የሥራ ጥቅሞች አሁን ከአዲስ ሥራ ጥቅሞች ጋር የሚጣጣሙ ናቸው። ከላይ በገለጽኩት ምክክር ውስጥ።
ሶስተኛ. 72 ሰዓታት። ብዙውን ጊዜ ፣ የሆነ ነገር ለመለወጥ ስንፈልግ ፣ ይህ ሁኔታዊ ፍላጎት ነው። ግጭት ነበር ሁሉም ነገር ደክሞናል። ተደጋጋሚ ሁኔታ ካልሆነ በስተቀር ዋናው ነገር ሞቅ ያለ ውሳኔ ማድረግ አይደለም። ሁሉንም ነገር ለመለወጥ ዝግጁ ሲሆኑ ፣ በእርጋታ እና በልበ ሙሉነት ያደርጉታል። በዚህ ሁኔታ ፣ ወደ ኋላ መለስ ብለው አይመለከቱም እና የተሳሳተ ነገር እንዳደረጉ አድርገው አያስቡም።
አራተኛ. የሙከራ ድራይቭ። አንድ ሰው በጣም ፈርቷል እና ሁሉም ነገር በጣም መጥፎ እንዳልሆነ እራስዎን ያሳምናሉ ፣ ከዚህ የከፋ ሊሆን ይችላል። ፈልግ! ያስሱ! ተግብር! ሞክረው! በእርስዎ “ለብ ባለ” ቦታ ላይ ይቆዩ እና አዲስ ነገር ይሞክሩ። ከተቻለ.
እኔ እንደ ሎኮሞቲቭ ለመሥራት ጠላት ነኝ ፣ እውነታን ለማየት እና ወደ ግብ ወደ ሞኝነት ለመሄድ አይደለም። አስቡ ፣ ተሰማሩ ፣ ይለውጡ ፣ ግን ችሎታዎን እንዳይቀብሩ እጠይቃለሁ።
በአንተ አምናለሁ🤗
የሚመከር:
መከራ ደስተኛ ሊሆን አይችልም
ብዙውን ጊዜ ለሚያሟላ ሕይወት ሁሉም ነገር ያለው የሚመስል ሰው ደስተኛ እና እርስ በርሱ የሚስማማ አይመስልም። እና ሌላው ፣ በጣም በተጨናነቁ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ በእውነቱ መኖር ፣ ሆኖም ፣ ደስታ ይሰማዋል እና ሕይወትን ይደሰታል። በምን ላይ ይወሰናል? በእርግጥ ፣ በግለሰባዊ ምስረታ ሂደት ውስጥ የተቀበሉት ሥነ -ልቦናዊ አመለካከቶች እና አደጋዎች በሕይወት ሂደት ውስጥ ደስታን የማግኘት ችሎታ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እንዴት ሊመስል ይችላል?
እራስዎን መተቸት እንዴት ማቆም እና እራስዎን መደገፍ ይጀምራሉ? እና ቴራፒስቱ ለምን በፍጥነት ሊረዳዎት እንደሚችል ሊነግርዎት አይችልም?
ራስን የመተቸት ልማድ ለአንድ ሰው ደህንነት በጣም አጥፊ ከሆኑ ልማዶች አንዱ ነው። ለውስጣዊ ደህንነት ፣ በመጀመሪያ። በውጭ በኩል አንድ ሰው ጥሩ እና እንዲያውም ስኬታማ ሆኖ ሊታይ ይችላል። እና ውስጥ - ህይወቱን መቋቋም የማይችል እንደ አልባነት እንዲሰማዎት። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ክስተት አይደለም። ራስን መደገፍ ውስጣዊ ስሜትን ከ “መቀነስ” ወደ “መደመር” ለመለወጥ የሚረዳ ችሎታ ነው። ከ “መጥፎ እና ዋጋ ቢስ ነኝ” ወደ “ደህና ነኝ ፣ እችላለሁ ፣ እችላለሁ” ይሂዱ እና ይህ በጥራት የእራስዎን እና የህይወትዎን ስሜት ይለውጣል። ብቸኛው ነገር በቀላሉ ማረጋገጫዎች እና ራስን ማውራት አስፈላጊ አይደሉም። እኔ እንደማስበው አንባቢዬ በራስ የመተቸት ልማድ ካለው እና ማረጋገጫዎችን ከሞከረ ፣ እሱ ቀድሞውኑ ይህን
ሊዝ ቡርቦ - ሰው እራሱን ይቅር ባይል ደህና መሆን አይችልም
አንድ ሰው ራሱን ይቅር ሳይለው ሊታከም እንደማይችል እንደገና ልድገመው እፈልጋለሁ። ይህ መሠረታዊ ደረጃ ለራሳችን ያለንን ፍቅር ብቻ ሳይሆን በአካላዊ ሰውነታችን ውስጥ ያለውን ልብ እና ደም የመለወጥ እድልን ይከፍታል። በአዲሱ ፍቅር ኃይል የተሞላው ይህ አዲስ ደም መላውን አካል እንደ ተአምራዊ ፈዋሽ ያጥባል እና በመንገዱ ላይ ያሉትን ሕዋሳት ሁሉ ይፈውሳል። ምንም እንኳን የጋራ ስሜትዎ እርስዎ እንዲያምኑ ባይፈቅድልዎትም - ምንም ነገር ስለማያጡ ሁሉንም አንድ አይነት ይሞክሩ። በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ቀድሞውኑ የተጓዙበት እና በተአምራዊ ውጤቶች የተሸለሙ እውነተኛ የይቅርታ ደረጃዎች እዚህ አሉ - 1.
ናርሲሰስ በፍቅር ወይም በማግባት ለፍቅር ማንኛውም ንጉሥ ሊሆን አይችልም። ክፍል 2
ከናርሲስታዊ ችግሮች ጋር ከአጋር ጋር ህብረት ውስጥ ፣ ፍጹም ፣ ተስማሚ ፣ ያልተሸፈነ ሲምባዮሲስ ስለመኖሩ ለሁለቱም አጋሮች አንድ የተለመደ ተረት አለ። ይህንን አፈታሪክ ለመገንዘብ አለመቻል ለአሰቃቂ ልምዶች መንስኤ ይሆናል -የመንፈስ ጭንቀት ፣ የቁጣ ስሜት ፣ ቁጣ ፣ የአልኮል ሱሰኝነት። የፍቅር ግንኙነትዎ ጤናማ ወይም ዘረኛ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ? የእውነተኛ ናርሲሲካዊ ግንኙነት ትክክለኛ ምልክት የመዋሃድ ቅusionት ነው ፣ ማለትም እኛ አንድ ወይም ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ አንድ መሆን ያለብን ቅasyት ፤ መለያየት አደገኛ ነው። በዚህ ግንኙነት በሁሉም ጥግ ውስጥ ምቀኝነት ተደብቋል። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ያሉ ድንበሮች አይከበሩም። በዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ የኃይል አለመመጣጠን የተለመደ ነው። ናርሲሲስት ውህደት
የሎተሪ ቲኬት ወይም የኦሮቦሮስ ውጤት ይግዙ
አንድ ቀን ጌታው ደቀ መዛሙርቱን እንዲህ ሲል ጠየቃቸው - - በዛፉ ላይ ሦስት ወፎች ተቀምጠዋል ፣ አንደኛው ለመብረር ወሰነ። በቅርንጫፍ ላይ ለመቀመጥ ስንት ወፎች ይቀራሉ? ብዙዎች መልስ ሰጡ - - ሁለት! - ምንም ዓይነት ፣ - ጌታውን ተቃወመ ፣ - ሶስት! ለመብረር መወሰን ገና መብረር አይደለም። ይህ ውሳኔ ብቻ ነው ፣ እና ውሳኔው ከተደረገ በኋላ እርምጃዎች ሊኖሩ ይገባል። ስለዚህ - ውሳኔ እና እርምጃ። ግምታዊ ሁኔታን እናስብ - ደንበኛው በእንግዳ መቀበያው ላይ ከቴራፒስት ድጋፍ ይቀበላል እና ለወደፊቱ እንዴት እርምጃ መውሰድ እንዳለበት የራሱን ፣ ልዩ ውሳኔ ያደርጋል። ጊዜ ያልፋል ፣ አዎንታዊ ክፍያ በየቀኑ ይቀልጣል ፣ እና ወደ “አዲስ እርምጃ” ሽግግር የተሾመው “ኤች” አሁንም አይመጣም እና አይመጣም … በመጨረሻ ፣ በ si