2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሰላም! የዕለታዊ ጽሑፎችን ማራቶን በመቀጠል ፣ ዛሬ እኛ የማነሳሳትን ርዕስ እንመረምራለን።
ወዲያውኑ አስጠነቅቅዎታለሁ - ርዕሱ በጣም ብዙ ነው እና በአንድ ጽሑፍ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሊገለፅ አይችልም ፣ ስለዚህ ፣ ምናልባት ከአንድ በላይ ጽሑፍን ያያሉ
ይህ ርዕስ።
ተነሳሽነትን ለመጨመር ስልተ ቀመሮችን ከመመልከታችን በፊት ፣ ከመሠረታዊዎቹ እንጀምር - አንጎል እንዴት እንደሚሠራ እና የእኛ ተነሳሽነት ለምን እንደሚወድቅ።
ወደ ሰው ተፈጥሮ ፣ ወደ ፊዚዮሎጂው ብንወድቅ ፣ አንጎል ከሞላ ጎደል የአፕቲዝ ሕብረ ሕዋሳትን ያካተተ መሆኑን ማየት እንችላለን።
እና ጉልበቱን በጭራሽ አያባክንም - አንጎል እጅግ በጣም ፍጹም የተፈጥሮ ፍጥረት ነው።
አንጎላችን በዝግመተ ለውጥ የተሻሻሉ 3 ደረጃዎችን ይ containsል-
1. Reptilian brain or brain of intimcts;
2. የማማሊያ አንጎል ወይም መንጋ አንጎል;
3. Neocortex ወይም የሰው አንጎል;
ይህ አወቃቀር በመሠረቱ ላይ በመዋቅር ውስጥ የሚመስል ጥንታዊ ሱፐር ኮምፒውተር የሚገኝበትን ፒራሚድን ይመስላል
የሚሳቡ አንጎል ለመሠረታዊ ተግባራት ኃላፊነት አለበት -መምታት ፣ መሮጥ ፣ መብላት ፣ ፍቅርን ማድረግ።
የዚህ አንጎል ዋና ዓላማ እኛን ለመጠበቅ ነው ፣ እና ያ ካልተሳካ የጂን ገንዳችን።
ሁለተኛው ደረጃ መንጋ ነው ፣ እሱ በሩቅ ቅድመ አያቶቻችን ማህበራዊነት ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱ ጥያቄዎችን ያለማቋረጥ የሚፈታልን እሱ ነው
ቀጣዮቹ ለአከባቢው በቂ መሆናችን ፣ ማህበራዊ ደንቦችን ብንጠብቅ ፣ አንድ ነገር ከእርስዎ ጋር ጎሳችንን የሚያስፈራራ ይሁን።
የዚህ ደረጃ ተግባር የህዝቡን ህልውና እና የቡድኑን ተፅእኖ ማስፋፋት ማረጋገጥ ነው።
ሦስተኛው ደረጃ በመጠን መጠኑ ትንሹ ንብርብር የሆነው ኒኦኮርቴክስ ነው - በትልቁ አጥቢ አጥቢ አንጎል ላይ ካለው ፊልም አይበልጥም ፣
ግን በሥዕል እና በሙዚቃ እንድንደሰት ፣ ሰዎችን ወደ ጠፈር እንድንልክ እና ማለቂያ የሌለው እንድናገኝ የሚያስችለን ይህ ንብርብር ነው
እየሰፋ ያለ አጽናፈ ሰማይ።
አንድ ሰው የሶስቱም ደረጃዎች ማመሳሰል ካለው ፣ እሱ በሁለት እግሮች ላይ እንደ ሱፐር ኮምፒተር ይመስላል።
በነርቭ ሥርዓታችን ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የነርቭ ሴሎች በየሰከንዱ በርካታ ትሪሊዮን የሚቆጠሩ ግንኙነቶችን ያደርጋሉ - ይህ ከመላው በይነመረብ ከተሰበሰበ የበለጠ ኃይለኛ ነው።
ማንኛውንም ችግር ለመፍታት ይህንን ሁሉ እጅግ በጣም ብዙ ኮምፒተሮችን መምራት እንደሚችሉ ያስቡ - ይህ ይሰጣል
ፈንጂ ውጤት !!
ነገር ግን በአንጎል ውስጥ የደረጃ ማመሳሰል ካለ ፣ ከዚያ እርስ በእርሱ የሚጋጩ ምልክቶች ሲቀነሱ የድቀት ስሜት ይሰማናል።
አካባቢ ፣ ግራጫማ ጉዳያችን እርስዎ በሚወዱበት ቦታ እራሱን መከላከል ይጀምራል ፣ ለማፋጠን በሚፈልጉበት ፍጥነት ይቀንሱ እና እዚያ ይፈራሉ
አዲስ ዓለም ለመፍጠር በሚፈልጉበት ቦታ …))
በዚህ ሞዴል ላይ በመመስረት ፣ ከእርስዎ የድብድብ ድፍረት ደረጃ ጋር ለመስራት ባለ 5-ደረጃ ስርዓት እሰጥዎታለሁ ፣
አንድሬ ፓራቤልም እንደተናገረው - ድፍረቱ ታላላቅ ነገሮች የሚደረጉበት ስሜት ነው።
እነዚህ 5 ቁልፎች -
1. በደንብ የተዘጋጀ ውጤት;
2. ሌቨር;
3. ራስን መግዛትን;
4. ምክንያቶች ኃይል;
5. የተዘጉ የእጅ ምልክቶች;
አሁን ፣ በቅደም ተከተል
1. አንጎላችን ቀደም ብለን እንደተናገርነው በአጽናፈ ዓለም ውስጥ ካሉ በጣም ውጤታማ መሣሪያዎች አንዱ ነው እና በእርግጥ ኃይልን አያባክንም
ለማሳካት ምን እንደሆነ ግልፅ አይደለም። ከፊታችን የሚያነቃቃ ግብ ከሌለን (ስለ ግቦች ጽሑፍን ይመልከቱ) ፣ ከዚያ እሱ (አንጎል) ይጠብቀናል
ከመጠን በላይ የኃይል ፍጆታ ወደ ብክነት። በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎችን ባዶ ፣ ደነዘዘ ዓይኖችን አይተዋል - ይህ የሚያነቃቃ ዓላማ ማጣት ውጤት ነው።
ይህንን መካኒክ ፍጹም የሚያንፀባርቅ መርህ አለ -ለዓላማ ግብዓት።
ለማሳካት የምንፈልገውን ያህል ኃይል እናገኛለን
የተቀመጠው ግብ እና በደንብ ያደጉ ግቦች ከሌሉን ፣ ከዚያ ምንም ጉልበት የለንም!
ይህንን ያስቡ -እርስዎ እና የቤተሰብዎን የሕይወት ፍላጎቶች በሙሉ ለመሸፈን ገንዘብ ቢኖርዎት ፣ ከዚያ እንዴት
ቀሪውን ጊዜ ታደርጋለህ? ከላይ ምን ተጨማሪ ይከፍላሉ?
በዚህ ጥያቄ ውስጥ ጠልቀው ከገቡ እና ካስወገዱ
ሁሉም ቅርፊቶች (ጉዞ ፣ ግብይት ፣ ገንዘብ ለገንዘብ ሲሉ) ፣ ከዚያ በራስዎ ውስጥ ማለቂያ የሌለው የኃይል ምንጭ ማግኘት ይችላሉ።
በእውነቱ ምን ያበራዎታል?)
2.አንድ ግብ ካዘዝን በኋላ ፣ የእኛን የማይንቀሳቀስ አንጎል መጀመር አለብን ፣ ለዚህም እውነተኛ ሥጋት ማየት አለበት።
አንድ ወረቀት ወስደህ በሁለት ዓምዶች ከፋፍለው - ግቤ ላይ ከደረስኩ እና ግቡን ካልሳካልኝ ምን ይሆናል።
በእያንዳንዱ አምድ ውስጥ ግቡን ለማሳካት እና ግቡን ለማሳካት የሚያስፈልጉትን እርምጃዎች በአዕምሮዎ ውስጥ ማያያዝ ያስፈልግዎታል።
ከመከራ ጋር።
ግብዎን ማሳካት ሁሉንም የሕይወትዎ ገጽታዎች እንዴት ያሻሽላል?
በተሰበረ ጎድጓዳ ሳህን ሲቀሩ ምን ዓይነት ህመም ይሰማዎታል?
በተለየ ወረቀት ላይ 10 ነጥቦችን 2 ዝርዝሮችን ጽፌ ፣ በሥራ ቦታ ከዓይኖችህ ፊት አስተካክለው ፣ የእኔን ግድግዳ ላይ ሰቅዬ
ከመቆጣጠሪያው አጠገብ ፣ እና የእርስዎ የማይነቃነቅ አንጎል ስለ እንቅስቃሴ -አልባ ስጋቶች እና ስለ መረጃ ያለማቋረጥ መረጃ ይቀበላል
ስለ ደስታ ፣ ግቡን ከማሳካት።
አንጋፋዎቹን ለማብራራት ፣ ይህንን ማለት እንችላለን - የሪፕሊሊያን አንጎል ጥሩ ፈረስ ነው ፣ ግን መጥፎ ጋላቢ …))
ይህንን ደረጃ በመቆጣጠር ግቡን ለማሳካት የደመወዝ ኃይልን ያስጀምራሉ ፣ በግል ከደንበኞች ጋር በመስራት ላይ ፣ ይህንን ደረጃ በተለይ በጥልቀት እንሰራለን ፣ እጅግ በጣም ብዙ ኃይልን ያከማቻል።
3. ተነሳሽነት የሚያስፈልገው ፕሮጀክት ለመጀመር በሚፈልጉበት ቦታ ብቻ ነው ፣ ራስን መግዛቱ በጊዜ እንዲቀጥል ይረዳል - በጣም ጠቃሚ ክህሎት
በራስዎ ውስጥ ሊያካትቱት የሚችሉት።
ጠዋት ላይ አንድ የተወሰነ የአምልኮ ሥርዓት ለማድረግ እራስዎን ካሠለጠኑ ፣ ከዚያ በተዘዋዋሪ የእርስዎን ተነሳሽነት ጥይቶች የሚያዳብር የራስ-ተግሣጽ ጡንቻን ማፍሰስ ይጀምራሉ።
ማለዳዬ ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ይጀምራል - መነሳት ፣ ንፅፅር ሻወር ፣ ዮጋ ወይም ሩጫ ፣ ማሰላሰል ወይም ከንቃተ ህሊና ጋር መሥራት ፣ እና ከዚያ
በአጀንዳው ላይ ይስሩ።
እኛ አንድን የአምልኮ ሥርዓት ለመከተል እራሳችንን ባሠለጥን ቁጥር ፣ እኛ ባንፈልግም እንኳ ማድረግ ያለብንን የማድረግን ችሎታ በውስጣችን እናሻሽላለን። ለከፍተኛ ስኬት የሚወስነው ይህ ነው።
ግን ራስን መግዛትንም ለማዳበር ተነሳሽነት ያስፈልግዎታል !! እና የጥሩ ምክንያቶችን ኃይል በማነቃቃት ሊገኝ ይችላል …
4. የፈላስፋውን ስም በትክክል አላስታውስም ፣ ምናልባት ኒቼ ነበር ፣ ግን እሱ አለ - አንድ ሰው በቂ ካለው ለምን እሱ እንዴት እንደሚገኝ።
በእርግጥ እኔ ሙሉውን ሐረግ በተሳሳተ መንገድ ተርጉሜአለሁ ፣ ግን እርስዎ ዋናውን እንዳገኙ ተስፋ አደርጋለሁ - አንድ ነገር ለማድረግ ባለን ብዙ ምክንያቶች የበለጠ ንቁ እንሆናለን
ወደዚያ አቅጣጫ ይሂዱ።
ለምሳሌ - በቀን በአንድ ጽሑፍ ላይ መጻፍ ለመጀመር ፣ እኔ የገባሁትን ቃል ላለማክበር የታሸገ የድመት ምግብ በካሜራ ላይ እበላለሁ ፣ በሳምንት ለ 5 ቀናት ለማሰራጨት በጣም ጥሩ ምክንያት ነው። ጥሩ ትምህርታዊ ጽሑፍ)))
ግን በእውነቱ ፣ ጉዳዩ እዚህ በጣም ከባድ ነው ፣ አንጎላችን ሁል ጊዜ የኃይል ጥበቃ ሁኔታ ውስጥ እና በጣም ጉልህ ብቻ ነው
ምክንያቶች እሱን ከቦታው ሊያንቀሳቅሱት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ስለ ጥያቄው ያስቡ-
ምን ታደርጋለህ ፣ ገንዘብ ከየት ታገኛለህ
የሚወዷቸው እና ዘመዶችዎ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ በመንገድ ላይ ይባረራሉ?
በዚህ ጥያቄ ላይ ካሰላሰሉ በኋላ በጣም አስደሳች መፍትሄዎችን ማግኘት ይችላሉ ፣ እና ይህ ሁኔታ በሰውነትዎ ውስጥ ከተሰማዎት ፣
ከዚያ ሁሉም መልሶች እንዳሉዎት ይረዱዎታል - ሕይወትዎን እንዴት እንደሚለውጡ ፣ ገና ወደ ጥግ አልተገፉም እና ሕይወት አልጣለዎትም
በብዙ ጥሩ ምክንያቶች ይቀጥላሉ።)))
ግባችሁን ማሳካት ያለባችሁ ለምን የ 50 ምክንያቶች ዝርዝር ይፃፉ እና የውስጣዊ ትስስር ይሰማዎታል - ይህ አንጎልዎ ብቃት ያለው ትእዛዝ የተቀበለ እና ግቡን ለማሳካት በስራው ውስጥ የተቀላቀለ ነው።
5. ባልተጠናቀቀው ንግድ (ባልተሸፈኑ የእጅ ምልክቶች) ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ከእኛ ውስጥ ይጠባል ፣ እነዚህ ሊሆኑ ይችላሉ-
ያልተነገሩ ቃላት ፣ ያልተጠናቀቁ ፕሮጄክቶች ፣ የኑሮ ስሜቶች አይደሉም ፣ እንባ አያፈሱ ፣ ስድብ ይቅር አይባልም …
ስውር ጉዳዮችን በተመለከተ ወደ የግል ምክክር ለመሄድ የምመክር ከሆነ ፣ ያልጨረሰውን ንግድ በተመለከተ አንድ ቀላል ዘዴን ማማከር እችላለሁ-
እስክሪብቶ እና ወረቀት ወስደህ አንድ ጊዜ ቃሉን የሰጠኸውን ያልተጠናቀቀውን ንግድ ዝርዝር ጻፍ ፣ ግን እነሱ በአየር ላይ ተንጠልጥለዋል ፣
እነሱን ለማጠናቀቅ እና ሁሉንም አጫጭር ጅራቶችን ለመምታት (ለመጨረስ) የሚወስደውን ጊዜ ይፃፉ።
አንድ ሰው ኃይል ወደ ዒላማው የሚፈስበት እንደ ቧንቧ ሊቆጠር ይችላል።
ያልተፈቱ ጉዳዮች ወይም ግዴታዎች ፣ ስሜቶች ወይም ያልተነገሩ ቃላት ካሉ ፣ ከዚያ ፍሳሽ በቧንቧ ውስጥ የታቀደ እና ብዙ ሰዎች ጭራቸውን ስለጨረሱ ብቻ ግራጫ እና አሰልቺ ሕይወት ይኖራሉ ፣ ግን በስሜታዊው ያለፈ ጊዜ ውስጥ ተጣብቀዋል።
ማጠቃለያ - ከዚህ ጽሑፍ ምን መውሰድ እና ወዲያውኑ መተግበር ይችላሉ-
1. ግቦችዎን ይዘርዝሩ;
2. መወጣጫውን ይፃፉ እና በጣም በሚታይ ቦታ ላይ ይንጠለጠሉ (በእያንዳንዱ አምድ ውስጥ ቢያንስ 10-20 መልሶች);
3. የጠዋት የአምልኮ ሥርዓት ይኑርዎት;
4. ወደ ግንባሩ ለምን መሄድ እንዳለብዎት ምክንያቶችዎን ይፃፉ?
5. ያልተጠናቀቁ የንግድ ሥራዎችን ዝርዝር እና የመጨረሻውን አንድ ጅራት በቀን ያዘጋጁ።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ወዲያውኑ የእርስዎን ተነሳሽነት ደረጃ ሊጨምሩ የሚችሉ መሠረታዊ ቴክኒኮችን ተወያይተናል ፣
ይህ ርዕስ ገና በ 1%አልተገለጸም ፣ በተነሳሽነት ሥነ -ልቦና እና ኒውሮባዮሎጂ ውስጥ አሁንም ብዙ የሚናገረው አለ …
የነገውን ጽሑፍ ርዕስ ለመወሰን ጊዜው አሁን ነው ፣ እና ስለዚህ እጠይቃለሁ-
ለእኔ 2 ጥያቄዎች ቢኖሩኝ ምን ትጠይቀኛለህ?
- አሁን ለእርስዎ የሚጠቅሙትን ርዕሶች ይፃፉ እና እኛ ከእነሱ አንዱን ነገ እንመረምራለን።
የሚመከር:
እናት መሆን እፈልጋለሁ! ወይም አንዲት ሴት እንዳትፀንስ የሚከለክላት - ስለ ፍርሃት ፣ ስለ ግቦች እና ተነሳሽነት።
ብዙ ጊዜ ፣ በምክክር ውስጥም ሆነ በህይወት ውስጥ ፣ ሁሉም ነገር ያላቸው እና ልጆች ለመውለድ የማይቸኩሉ ፣ እና አንዳንዴም ቤተሰብ እንኳን ስኬታማ ከሆኑ ቆንጆ ሴቶች ጋር እገናኛለሁ። እና ልክ እንደ ሲንደሬላ የሕይወታቸው ሰዓት ላይ እኩለ ሌሊት ሲመቱ ፣ እና በእውነተኛ ህይወት ወደ 40 ዓመታት ደጃፍ ሲቃረቡ ፣ ከእንቅልፋቸው ተነስተው በተፈጥሮ ለእናትነት የተሰጣቸው ጊዜ መጀመሩን መገንዘብ ይጀምራሉ። ሊያልቅ … እንደ አለመታደል ሆኖ ወደ እናትነት የሚወስዱ ሁሉም ልጃገረዶች ፈጣን እና ደመና የሌለው መንገድ የላቸውም። ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልና ሚስቶች እንኳን ውድ ጊዜ ይፈልጋሉ። በዚህ ርዕስ ውስጥ አስቀድመው ግራ ቢያጋቡዎት እና ክምችት ካለዎት ወይም እርስዎ በተገለጸው ተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ‹ጊዜን› እንዴት እንደሚገዙ እራስዎን በ
የምኞት ዝርዝር እና ተነሳሽነት እንዴት ማንቃት? ወይም WANTING እና WISHING ን እንደገና እንዴት እንደሚጀምሩ
ሰዎችን ከተመለከቷቸው ፣ አንዳንድ ሰዎች በደስታ እና በመደሰት አንድ ዓይነት ድርጊት በሕይወታቸው ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ ፣ ንቁ እና ውጤት እንደሚያገኙ ማየት ይችላሉ ፣ እና ተኝተው የሚመስሉ ሰዎች አሉ ፣ ህይወታቸው ከዓመት ወደ ዓመት አልፎ አልፎ ፣ በተግባርም ምንም አይለወጥም። በሕይወት ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ የሚረዳቸው ነዳጅ ፣ አስፈላጊ ኃይል የላቸውም። እነሱ “የመጀመሪያ ተነሳሽነት” የላቸውም ይህ ተነሳሽነት በመጀመሪያ ለመፈለግ ፍላጎት ተጠያቂ ነው። እሷ ለጨዋታ አስፈላጊነት ፣ ለመዝናኛ ፣ ጊዜዋን ለማዋቀር ኃላፊነት አለባት። በስነ -ልቦና ውስጥ እንደ ኢጎ ግዛት ያለ ነገር አለ። ስለዚህ ሶስት የኢጎ ግዛቶች (ወላጅ ፣ ልጅ እና አዋቂ) አሉ ፣ እያንዳንዳቸው ለተለየ ተግባር ኃላፊነት አለባቸው። የስነልቦና ተግባራት;
እርስዎ እና እኔ የአንድ ደም ወይም የቤተሰቡ ጥንካሬ
ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ችግሮች ይዘው ወደ እኔ ይመጣሉ - “ከወላጆቼ ጋር ያለው ግንኙነት አይሰማኝም” ፣ “ለመኖር ጥንካሬ የለኝም” ፣ “የቤተሰቡ ጥንካሬ አይመግበኝም”። እያንዳንዱ ሰው በሩጫው ኃይል ለሕይወት ኃይል መሰጠት አለበት ብዬ በልበ ሙሉነት መናገር እችላለሁ። እናም ስልጣኑን ራሱ ለማግኘት ከጎሳ ጋር ግንኙነት መፍጠር ያስፈልግዎታል። ለዚያም ነው ባለፉት መቶ ዘመናት ወላጆች ልጆቻቸውን የሚባርኩበት የአሠራር ሂደት የተቀረፀው። እና ደግሞ ለሽማግሌዎች ተፈጥሯዊ አክብሮት ነበረ ፣ እና በእርግጥ ፣ ለወላጆች ምስጋና። “ወላጆችህን አክብር” መባሉ አያስገርምም። ለእነዚህ ቀላል እውነቶች ምስጋና ይግባቸው ፣ የውድድሩ ጉልበት እና ጥንካሬ አይባክንም ፣ ግን ተከማችቷል። እኔ የግል ህክምናዬን በምሠራበት ጊዜ ፣ የራሴን የቤተሰብ ዛፍ የመገንባት ሥራ
ተነሳሽነት እና ተነሳሽነት። ልዩነቱ ምንድነው?
ቀውስ ሲያጋጥመው ወይም ውሳኔ ሲያደርግ ፣ አንድ ሰው ሁል ጊዜ ምርጫውን ለሌሎች ለማብራራት ይሞክራል። ብዙውን ጊዜ ዓላማዎችን ወይም ዓላማዎችን በመጠቀም። ልዩነቱ ምንድነው? ተነሳሽነት ግለሰባዊ ፣ ብዙውን ጊዜ ሩቅ ምክንያት ነው ፣ በእሱ እርዳታ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ድርጊቶቹን እና ድርጊቶቹን የሚያጸድቅ ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ ካለው የባህሪ መመዘኛዎች እና ከግል መመዘኛዎቹ ጋር የሚስማማ ያደርገዋል። በዚህ ምክንያት ፣ ተነሳሽነት-መግለጫዎች ከድርጊቱ ትክክለኛ ምክንያቶች (ምክንያቶች) ጋር ላይገጣጠሙ እና እንዲያውም ሆን ብለው ሊሸፍኗቸው ይችላሉ። ለምሳሌ አንዲት ሴት ባሏን ለመተው ወሰነች። በዘመዶቹ እና በጓደኞቹ ፣ እና ባልየውም ላይ የተለያዩ ውንጀላዎች ይከሰታሉ - አዘውትሮ ይጠጣል ፣ ትንሽ ገቢ ያገኛል ፣ ከልጆች ጋር አይገናኝም ፣ ሰነፍ
ጠንካራ ለመሆን ጥንካሬ በማይኖርበት ጊዜ። በድካም ውስጥ ጥንካሬ
ከወንዶቼ መካከል አንዳቸውም የእኔን ድክመት አልተቀበሉም እና አይቀበሉም። እሱ አያስፈልገውም። እርሱ እኔን መርጦ እኔ ከጠንካራ ቦታ እኔ ነኝ። የመዳንን የመከላከያ ዘዴዬን ባሰራጭኩበት - እኔ እራሴን መቋቋም እችላለሁ ፣ እገዛ አያስፈልገኝም ፣ እኔ እራሴ በቂ ነኝ ፣ ገለልተኛ ፣ ጠንካራ ነኝ እና ሁሉንም ነገር ራሴ ማድረግ እችላለሁ። ለመኖር ጠንካራ መሆን ነበረብኝ። እኔ መዋጋትን ፣ መቃወምን ፣ ተስፋ አልቆርጥም ፣ ዝም ብዬ አለመቀመጤን ተለማምጃለሁ። ይወስኑ ፣ ይስሩ ፣ ያድርጉ ፣ በሕይወት መትረፍዎን ይቀጥሉ። በእኔ አካባቢ ያሉ ብዙ ሰዎች - ጓደኞች ፣ ቤተሰብ ፣ ወንዶች ወይም የምታውቃቸው ሰዎች - ልክ እንደዚያ ያዩኛል። ይህ የእኔ የመከላከያ ዘዴ ነው። ተስፋ አልቆርጥም እና እንዳልቀጥል ብዙ ጊዜ የረዳኝ ነገር ነው። ከዚህ ቀደም ማን