2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በስራዎ ውስጥ የተወሰነ ስኬት እንዳገኙ ይከሰታል ፣ እና በሆነ ጊዜ ማሽከርከር አቆመ። ወደ ሥራ መሄድ የተለመደ ሆኗል ፣ እና የሥራ ቀን ቃል የገባ ነገር ሁሉ ፍላጎትን አያነሳሳም። ለረዥም ጊዜ በተመሳሳይ እንቅስቃሴ ለተሰማሩ ይህ ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው።
ሰዎች ይህንን ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ይቋቋማሉ። አንድ ሰው ከሙያዊ ሕይወታቸው አዲስ ነገር ሳይጠብቅ ገቢን እንደሚያመጣ የቤት መሠረት አድርጎ ሥራን ለማጥናት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ያገኛል። አንድ ሰው ከባዶ ጀምሮ ሁሉንም ነገር ለመለወጥ ይወስናል።
በቅርቡ በዩቲዩብ በሞስኮ ካለው ጥሩ ቦታ ወደ አሜሪካ የተሰደደ እና በግንባታ ቦታ ላይ እንደ ታክሲ ሾፌር ፣ ጫኝ እና የጨረቃ መብራቶች እዚያ የሚሠራውን ሰው ቪዲዮ ተመልክቻለሁ። በተመሳሳይ ጊዜ እሱ የተሰቃየ ይመስላል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሕያው ሰው። ተገቢ አስተያየቶች -ሞስኮ ጥሩ ሕይወት እና ብዙ ተጨማሪ ዕድሎች ቢኖሯት ለምን “ታጂክ” ለመሆን ወደ ግዛቶች መሄድ አስፈለገ?
ነገር ግን በደንብ የተመገበ ጥሩ ሕይወት ጽንሰ-ሀሳብ አንድ ሰው መበላሸት የሚጀምርበት ቦታ ነው። በጣም አሰልቺ እና ደስታ የሌለው ከመሆኑ የተነሳ ወደ ዜሮ እንደገና ለማስጀመር ፣ በሌላ አካባቢ እንደገና ለመጀመር ፣ አዲስ ተሞክሮ ለመለማመድ ሩቅ ይሂዱ። አንድ ሰው እርካታን እና ምቾትን ሳይሆን ልምድን መፈለግ አለመሆኑን ያሳያል።
አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ብዙ ጊዜ በመንፈስ ጭንቀት እና በጭንቀት መካከል ወደ ስምምነት ይደርሳል። የመንፈስ ጭንቀት - እንደ አዲስ ኦክስጅን ከሌለ ሕብረ ሕዋሳትን የሚመግብ እና ሰውነትን በጥሩ ሁኔታ የሚጠብቅ። የመንፈስ ጭንቀት - ትርጉሙ ከጠፋ እና ቢያንስ የሚያስደስት ነገር ከሌለ። እና በጭንቀት - አለመተማመንን ፣ አለመተማመንን እና … እድሳትን በሚገምትበት መንገድ ላይ ሲፈሩ ከፍርሃት።
ባለፈዎቹ እና የወደፊቶቹ መካከል በማንዣበብ ፣ እንቅስቃሴዎቻቸውን ለመለወጥ ደንበኞች እንዴት እንደሚመጡ ይህ ነው - “አሮጌው ሕይወት ለእኔ አብቅቷል ፣ እና ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብኝ አልወሰንኩም።”
ለተፈጥሮ እና ለዑደቶቹ የበለጠ ተጋላጭ ወደነበሩት ቅድመ አያቶቻችን ብንዞር ከተወሰኑ የሕይወት ደረጃዎች ጋር የሚዛመዱ የአምልኮ ሥርዓቶች ነበሯቸው። እና የእነሱ ማንነት አንድ ነበር -በአዲስ ሁኔታ ውስጥ መኖር ለመጀመር አንድ ሰው በአሮጌው ውስጥ መሞት አለበት። የዛሬው የመንፈስ ጭንቀት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሞት ነው ፣ እሱ ሊቋቋሙት የማይችለውን ሕይወት ለመኖር ወደ አንድ የአቅም ገደቦች ታች መስመጥን የመቀጠል ሂደት ነው።
እኛ ሁል ጊዜ ምርጫ አለን - በመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ለመኖር ፣ ሕይወት በጭንቅ እዚህ እየተንሸራተተ እንደሆነ እና ከሽፋኖቹ ስር ሊለማመዱት ይችላሉ ፣ ወይም ይሂዱ ፣ ፍርሃትን እና እጥረትን በማሸነፍ ፣ ወደ አዲስ ደረጃ ፣ ወደ አዲስ ሕይወት።
የሚመከር:
ጭንቀት እንዳለብዎ የሚያሳዩ 5 ምልክቶች - የጭንቀት ምልክቶች መጨመር - ጭንቀት - ጭንቀት
ደስታ የማይሰማዎት በጭንቀት ምክንያት መሆኑን ያውቃሉ? እዚህ እና አሁን ከመሆን ፣ በሕይወት ከመደሰት ፣ ጉልበትዎን እና ጥንካሬዎን ከመውሰድ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ትልቁን ግዢ ወይም በጣም አስፈላጊ ክስተት እንዳያገኙ የሚከለክልዎት ይህ የሚበላ ስሜት ነው። ጭንቀትዎን ለመወሰን ከዚህ በታች 5 ምልክቶች አሉ። ባህሪዎን ለመተንተን ብቻ በቂ ነው። እርስዎ በአካል ታመዋል። ይህ ምን ማለት ነው?
ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ስር የእኛን ግንዛቤ ማዛባት። የመሸጋገሪያ እና ተቃራኒ ማስተላለፍ ፍኖተ -ነጥብ
በ Sigmnud Freud የተገለፀው የመተላለፍ ክስተት በስነልቦናዊ ትንተና እና በስነ -ልቦና ልምምድ ውስጥ ካሉ ዋና ግኝቶች አንዱ ነው። እንደ ካርል ጉስታቭ ጁንግ ገለፃ ፣ “ሽግግር ሕክምና አልፋ እና ኦሜጋ ነው”። ይህ ክስተት ስሜት ፣ የሚጠበቁ ፣ የባህሪ እና ሌሎች የግንኙነቶች ባህሪዎች ካለፉት ጉልህ ቁጥሮች ጋር በአሁኑ ጊዜ ለሌሎች ሰዎች ይተላለፋሉ (የታቀደ) ነው። ይህ ከስፔሻሊስቱ የንድፈ ሀሳብ አቅጣጫ ጋር የሚዛመድ ከሆነ እንደዚህ ያሉ ሽግግሮች በስነልቦና ሕክምና ሂደት ውስጥ ምርምር ይደረግባቸዋል ፣ ግን ማስተላለፉ በስነልቦና ሕክምና ክፍል ግድግዳዎች ውስጥ ብቻ “የሚኖር” ክስተት መሆኑን ማረጋገጥ ትክክል አይሆንም። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ይህንን ክስተት በሕክምና ልምምድ ውስጥ ከግምት ውስጥ እናስገባለን ፣ ከዚያ ወደ የዕለት ተዕለት
የመንፈስ ጭንቀት ምንድነው እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች?
የመንፈስ ጭንቀት ምን እንደሚመስል ሁላችንም እናውቃለን ፣ ብዙዎቻችን እንኳን አጋጥመውናል -ሀዘንን መጽናት ፣ የኃይል ማጣት ስሜት ፣ በተራ ነገሮች ውስጥ ደስታ የለም ፣ በአንድ ነገር ላይ ማተኮር አይቻልም ፣ ከጓደኞች ጋር ብቻ የመግባባት ፍላጎት የለም ፣ ግን ከሚወዱት ፣ እንዲሁም ከጓደኞች ጋር ፣ ሙሉ ወይም ከፊል እንቅልፍ ማጣት ፣ የምግብ ፍላጎት ፣ ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ መብላት። የመንፈስ ጭንቀት ተብሎ የሚታሰበው በከፍተኛ ሁኔታ ዝቅ ያለ የስሜት ዳራ ፣ ስለወደፊቱ አፍራሽ አመለካከት ፣ ውድቀት እና አጠቃላይ ግድየለሽነት (ግድየለሽነት) ነው። የመንፈስ ጭንቀት ፣ ከሐዘን ጋር ተመሳሳይ ቢሆንም ፣ አይደለም። ፍሩድ እንኳን አንድ አስፈላጊ ልዩነት አስተውሏል -በተለመደው የሀዘን ተሞክሮ ውስጥ ፣ ውጫዊው ዓለም አንድ አስፈላጊ ነገር እ
የልጆች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ - በእራስዎ እና በወላጅ ፍላጎቶች መካከል መምረጥ
በተጨማሪም ፣ ልጅዎ ክበቦችን የሚከታተል ከሆነ ፣ እሱ የበለጠ ገለልተኛ እና በራስ የመተማመን ፣ ተግባቢ ፣ አድማሱን ያስፋፋል እና የማሰብ ችሎታን ይጨምራል። አሁን ብቻ ፣ ልጆች ምን ፍላጎቶች እንዳሏቸው እና የትኛውን የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መምረጥ እንደሚፈልጉ ሁልጊዜ አይረዱም። እና በ 40 ዓመቱ አንድ ሰው ፍላጎቶችን ሙሉ በሙሉ መለወጥ ወይም ያልተጠበቀ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ መውሰድ ይችላል። ይህ ለምን እየሆነ ነው?
በወንድ እና በሴት መካከል ባለው ግንኙነት መካከል ሁለት የፍቅር ዓይነቶች
ፍቅር … ፀደይ … ቢራቢሮዎች በሆድ ውስጥ … በፍቅር መውደቅ እንዴት ድንቅ ነው! በማንኛውም ዕድሜ ላይ በፍቅር ይወድቁ! በዓመታት እና መሰናክሎች ውስጥ ፍቅርን መሸከም እና ረዥም እና አስደሳች የጋራ ጉዞ ከጀመረበት ሰው ጋር እንደገና መውደዱ እንዴት አስደናቂ ነው። በመጀመሪያ ሰዎች ይገናኛሉ ፣ በፍቅር ይወድቃሉ ፣ ከዚያ ያገቡ። እና ከዛ… ያ ፍቅር የት አለ ፣ መቼም ነበር?
