እኔ ስወለድ ወላጆቼ አሁን ከእኔ ያነሱ ነበሩ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ቀድሞውኑ በ 35 - 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ በቂ ወላጆቻቸው ወላጆቻቸው ደስተኛ የልጅነት ጊዜያቸውን ሊሰጧቸው አይችሉም የሚል ቅሬታ ያሰማሉ። እና በመንገድ ላይ ፣ በዚያን ጊዜ ወላጆቻቸው ከ19-20 ዓመት ዕድሜ ያላቸው እና እራሳቸው በመሠረቱ ልጆች ነበሩ። እናም የልጅነት ጊዜያቸው በስነ -ልቦና ባለሙያ ፊት ከተቀመጠው ሰው ሕይወት በጣም የከፋ ሊሆን ይችል ነበር።

ባለፉት አሥርተ ዓመታት ውስጥ ፣ በወላጆቻችን ላይ ቂም እስከ 40-50 ዓመት እና ከዚያ በላይ እንድንቆይ የሚያስችለን በጣም ጠንካራ የህብረተሰብ ጨቅላ ሕብረተሰብ አለ። እናም በዘመናችን በልጅነታችን ውስጥ አንድ ነገር ባለማግኘታችን በሕይወት ውስጥ ያለንን ውድቀቶች እና ስቃዮች ሁሉ ማስረዳት እንደምንችል ሁል ጊዜ ያምናሉ።

ለማን እና ምን ዕዳ አለበት?

በአብዛኛዎቹ የስነልቦና መስኮች ፣ እንደ ሳይኮሎጂስት ሆኖ በመስራት ሂደት ፣ ከደንበኛው የልጅነት ጊዜ ጋር የተዛመዱ ርዕሶችን ለመወያየት እና ለመስራት ጉልህ ጊዜውን ያሳልፋል። በእነዚህ ሁሉ የልጅነት ቅሬታዎች ፣ ፍርሃቶች እና ልምዶች ውስጥ መስመጥ ትርጉም ያለው ማለት የሕይወቱን ኃላፊነት በእራሱ እጅ በወሰደ ሰው ላይ ሲደርስ ነው። ግን ችግሩ ሰዎች ወደ ሳይኮሎጂስቶች የሚዞሩበት ዋና ምክንያት በትክክል ህይወታቸውን በተሳካ ሁኔታ ማስተዳደር ባለመቻላቸው ነው።

በቅርቡ በሁለት ጓደኞቼ መካከል ላደረገው ውይይት ሳላውቅ ምስክር ሆንኩ ፣ አንደኛው ለሌላው ሪፖርት አደረገ - “የሥነ ልቦና ባለሙያውን ማየት ጀመርኩ ፣ እና አሁን ከወላጆቼ ጋር ያለኝ ግንኙነት ተበላሸ። ይህች ልጅ ከእርሷ ጋር አብሮ የሚሠራው የሥነ ልቦና ባለሙያው ለእናቷ እና ለአባቷ እንዲያስታውስ የረዳትን እነዚያን ሁሉ የልጅነት ልምዶችን ጣለች። ሆኖም ከወላጆ remo ከመጸጸትና ይቅርታ ከመጠየቅ ይልቅ ፀረ-ጠበኝነትን እና አጸፋዊ የይገባኛል ጥያቄን ተቀብላለች። ጥያቄው ይነሳል -ይህ እናት እና ይህ አባት በልጃቸው ክስ ላይ በሰጡት ምላሽ በጣም ተሳስተዋል?

• በሃያኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ የሕዝባዊ ንቃተ -ሕሊና ልጆች በወላጆቻቸው ሕይወት ውስጥ ባለው ዕዳ ተቆጣጥረው ነበር።
• በዘመናችን ወላጆቻችን አንድ ነገር እዳ አለብን የሚል እምነት እየጠነከረ እና እየጠነከረ ይሄዳል ፣ እኛ ግን በተለያዩ ምክንያቶች ከእነሱ አልተቀበልንም።

ለወላጆች እንዲህ ዓይነቱን አመለካከት በመፍጠር ረገድ የስነልቦና እድገት እና የተለያዩ የስነ -ልቦና ሕክምና ልምዶች ታዋቂነት ትልቅ ሚና ተጫውተዋል። በአሁኑ ጊዜ እንደ ቀላል ነገር መውሰድ አለብን።

የስነ -ልቦና ታዋቂነት ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከወላጆቻቸው ሊጠይቋቸው የሚፈልጓቸውን የዕዳዎች ዝርዝር የያዘ የስነ -ልቦና ባለሙያ እንዲያዩ ያደርጋቸዋል። የተፈናቀለው የልጅነት ኑሮ ፣ ቂም እና ጭቆና ጥቃቶች ከማዕድን ክምችት ጋር ሲነፃፀሩ ዘይቤን ካመጡ ፣ ከዚያ ቀደም ባለው ጊዜ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ የስነ -ልቦና ጉድጓዶች ቁፋሮ የሀብቶቹ አዳኝ ልማት ተብሎ ሊጠራ ይችላል። እኛ ለራሳችን ጥቅም ልናስኬደው እና ልንጠቀምበት የማንችለው የስሜቶች እና የኃይል ምንጮች ከእኛ ይወጣሉ።

የተረሱ ቅሬታዎች እና ስድቦች ፣ ረዳት አልባነት እና ኢፍትሃዊነት ትዝታዎች ወደ እንባ ማፅዳት ሲመሩ በጣም መጥፎ አይደለም። ነገር ግን ሁል ጊዜ ልጅነቱን በማስታወስ አንድ ሰው ማልቀስ በመጀመሩ ምንም ጠቃሚ ነገር የለም። አሮጌ እና ቀድሞውኑ ውጤታማ ያልሆነ የስነልቦና መከላከያን በማስወገድ አንድ ሰው ቀደም ሲል እነዚህን የመከላከያ ስልቶች ለማገልገል እና ለማቆየት ያገለገለው የኃይል እና ኃይሎች ወደ ነፍሱ ሲገባ ሊሰማው ይችላል። ነገር ግን ይህንን ነፃ የወጣ ኃይል በወላጆቹ በልጅነቱ ብዙ ጊዜ በነበረው “አጥፊዎች” ላይ በጥቃት ወይም በጽድቅ ቁጣ መልክ ቢመራው ምንም ጥሩ ነገር አይኖርም።

በአጠቃላይ ፣ በዚህ ክፍል ውስጥ ለጥያቄው መልስ እንደዚህ ያለ ነገር ሊመስል ይችላል-

ማንም ለማንም ዕዳ የለበትም።

ቢያንስ የድሮ ውጤቶችዎን ለወላጆችዎ ማቅረቡ ብዙውን ጊዜ ፋይዳ የለውም። ግን ይህ ማለት ወደ እርስዎ ያለፈ ጉዞዎችን መተው እና የተረሱ ግዛቶችን ወይም የተተዉ የልጅነት መንደሮችን ማሰስ አለብዎት ማለት አይደለም።

ያልተሰጠን እና ወላጆቻችን ሊያስተላልፉን የቻሉት

ወላጆቻችን ያልሰጡን ዝርዝሮች በጣም ረጅም ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን የሚከተሉት ነጥቦች ብዙውን ጊዜ በውስጣቸው ይገኛሉ - ፍቅር እና ትኩረት ፣ አክብሮት እና እውቅና ፣ ድጋፍ እና እምነት በራሳችን ውስጥ አልተገኘም ፣ የደህንነት እና የደህንነት ስሜት ፣ የመደሰት እና በሕይወት የመደሰት ችሎታ። ብዙ ጊዜ ከወላጆቻችን ተገቢውን ትምህርት እንዳላገኘን እና እነሱም የተወሰኑ ክህሎቶችን አልሰጡንም ተብሏል።

ሆኖም ፣ እነዚህ ሁሉ በወላጆች ላይ የሚነሱ ሥነ ልቦናዊ የይገባኛል ጥያቄዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ጠቃሚ አይደሉም እና እምብዛም ተፈጻሚ አይደሉም። ለእኛ ያስተላለፉትን ፣ የቻሉትን ወይም ያስተዳደሩትን መረዳት የበለጠ አስፈላጊ ነው። ወዲያውኑ እኛ ወላጆች አንድ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ነገር ፣ እና አሉታዊ እና ጎጂ የሆነ ነገር ለእኛ እንደሚያስተላልፉ እናስተውላለን ፣ እና በተጨማሪ ፣ ያልተሟሉ ዕቅዶቻቸውን ፣ ግፊቶቻቸውን እና ተስፋዎቻቸውን ያስተላልፉልናል።

በድንገት ትንሽ ልጅ በእጃቸው ውስጥ የያዙ ወላጆችን እንደ ወጣት እና በጣም ልምድ ያካበቱ ሰዎችን መገመት ለእኛ ከባድ ነው። ይህ ልጅ እንደመሆናችን ፣ በሆነ ምክንያት ሁል ጊዜ ለእኛ ፍትሃዊ እና ደግ ካልነበሩ ጠንካራ እና ኃያላን ሰዎች ጋር እንደምንገናኝ እናስታውሳለን።

ሕፃኑ የወላጆቹን መሠረታዊ ሁኔታ በስሜታዊነት ይሰማዋል -በነፍሳቸው ውስጥ በዚያን ጊዜ የነበረው አጠቃላይ ስሜታዊ ዳራ ፣ በዚያ ጊዜ ውስጥ ሊገነዘቡት የሞከሩት መሠረታዊ የሰው ጥረት ፣ እንዲሁም እርስ በእርስ ያላቸውን ግንኙነት አመክንዮ። ልጁ በወላጆቹ ነፍስ ውስጥ ምን ዓይነት ሙዚቃ እንደሚሰማ ይሰማዋል ማለት እንችላለን -የድል ጉዞዎች ፣ የሐዘን ዘፈኖች ፣ ረዳት አልባ ተቃውሞ ፣ ወይም በኃይል እና በመንዳት የተሞሉ ዜማዎች።

እና በእርግጥ ፣ ልጁ ለራሱ አመለካከት ይሰማዋል። ልጁ ለእሱ የተነገሩትን የትንቢቶች ይዘት ለመናገር እና ለመረዳት ሲማር የወላጆች ግለት እና የምስጋና ጊዜ ፣ እንዲሁም እርግማኖች እና ከባድ ትንበያዎች ትንሽ ቆይተው ይመጣሉ። በህይወት የመጀመሪያዎቹ ቀናት እና ወሮች ውስጥ ህፃኑ የወላጆቹን አጠቃላይ ስሜታዊ እና ሀይለኛነት ስሜት ፣ በንቃተ ህሊና ወይም ባለማወቅ ለእሱ ያሰራጩትን ይገነዘባል።

ስለዚህ ፣ በራስዎ ግምት ላይ የተመሠረተውን በትክክል ለመረዳት ከፈለጉ ፣ በልጅነትዎ ውስጥ ያስታወሷቸውን ወይም የረሷቸውን እነዚያን ክስተቶች ወደነበሩበት መመለስ ብቻ ሳይሆን - ወላጆችዎ ምን እንደተሰማቸው መረዳት ያስፈልግዎታል። በዚያ ጊዜ ውስጥ ምን ዓይነት ሁኔታ እንደነበሩ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ከእነሱ ምን ፈሳሾች ፈሰሱ።

እኛ በ 6 - 8 ዓመታችን በመጨረሻ በአእምሮአችን ውስጥ የተቋቋመው የቤተሰብ ወይም የሕይወት ሁኔታ ከስሜታዊ ዳራ ጋር የሕይወት የመጀመሪያ ግንዛቤዎቻችን አሉት ማለት እንችላለን። እናም የዚህ ስክሪፕት ቃላት እና ትርጉም በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ለሰማነው ሙዚቃ ይዘፈናል ማለት እንችላለን። እና ይህ በወላጆቻችን ነፍስ ውስጥ ያሰማው ሙዚቃ ነው።

በተወለዱበት ጊዜ ወላጆችዎ ምን እርዳታ ይፈልጋሉ?

በአግባቡ ውጤታማ የስነ -ልቦና ቴክኒክ አንድ ሰው በልጅነቱ የልጅነት ጊዜውን እና እራሱን ለሚያስታውስ ሰው ፣ እሱ ቀድሞውኑ እንደነበረው ፣ ልክ እንደ ቀድሞው ወደዚያ ትንሽ ልጅ ከእርዳታ አቅርቦት ጋር እንደሚቀበል መገመት ነው።

አሁን ይህንን ትንሽ ፍጡር መርዳት እንደምትችል አስብ።

አሁን ምን ታደርግለት ነበር? ያኔ ምን አስፈለገው?

በአጠቃላይ ፣ ከወላጆቻቸው ትውስታዎች ጋር በተያያዘ ተመሳሳይ ዘዴን ተግባራዊ ማድረጉ ምክንያታዊ ነው። እርስዎን በወለዱበት ቅጽበት እንዲሁም በልጅነትዎ ወቅት የሕይወታቸውን ሁኔታ ወደነበረበት ለመመለስ መሞከሩ ጠቃሚ ነው። የሆነ ነገር ሊሰጡዎት አልፈለጉም ወይም አልፈለጉም ፣ ከእነሱ አንድ አስፈላጊ ነገር አላገኘንም። ግን እነሱን ለመርዳት አሁን አንድ ነገር ማድረግ እንደሚችሉ ያስቡ - ከዚያ።

• ምን ታደርግላቸው ነበር?
• ያኔ ምን አስፈለጋቸው?
• ታዲያ ዕጣ ፈንታቸውን እና የነፍሳቸውን ሁኔታ እንዴት ይለውጣል?
• እነዚህ ለውጦች እርስዎ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

ልጅ በነበሩበት ጊዜ የወላጆችዎን እና የሕይወታቸውን ዕጣ ፈንታ በአእምሮ ማስተካከል የተከማቹ ቅሬታዎችን እንደገና ከማደስ እና በእነሱ ላይ የቅሬታዎችን ዝርዝር ከመሙላት የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።