ከጭንቅላቱ መንከስ ፈልጌ ነበር

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ቤተሰባችን ወቅታዊ በሆነ ቫይረስ ተጎብኝቷል -ንፍጥ ፣ ሳል ፣ ድክመት እና ከፍተኛ ትኩሳት። ባለቤቴ ለቤተሰቡ አስፈላጊ ጉዳዮችን ለመፍታት በዳካ ውስጥ ቆየ ፣ እና እኛ ለብቻው ለመኖር በአፓርታማ ውስጥ ተቆልፈናል። በእርግጥ ፣ አራት ሕፃናት ላለው አንድ ከባድ ነው ፣ ከታመሙ የበለጠ ከባድ ነው። ግን እሷ እራሷ ከሙቀት ጋር ስትሆን ፣ እና ምንም እገዛ ከሌለ ፣ አንድ ዓይነት ጨለማ ነው።

በቅጽበት እራሴን ስይዝ የእኔ ከፍተኛ የሙቀት መጠን ሁለተኛ ቀን ነበር -ምሽት ፣ እያንዳንዱ ሰው እንዲተኛ እና ትንሽ እንዲያርፍ ተስፋ በማድረግ በክፍሉ ውስጥ ያለውን ብርሃን አጥፍቻለሁ ፣ ግን ትልልቅ ልጆች አሻንጉሊቶችን ይጫወቱ ነበር። ፣ መካከለኛው አይተኛም ፣ በአቅራቢያው ይሽከረከራል ፣ እጆቹን እና እግሮቹን ያሰራጫል ፣ ስለዚህ ፣ እንደዚህ ፣ እንደዚህ ያለ ጨዋታዋ ነው። እና ህፃኑ ከመጠን በላይ ተበሳጨ (ከዚያ በፊት ልጆቹ በቀን ሁለት ጊዜ ከእንቅልፉ ቀሰቀሱት) እና አለቀሰ … “ይህ ሁሉ ነው” ብዬ ተመለከትኩ እና ቁጣ ብቻ ሳይሆን ቁጣም ተሰማኝ። ከምንም ነገር በላይ ሁሉም እንዲረጋጋ ፣ እንደ ቆንጆ ጥንቸሎች እንዲተኛ ፣ እና እንዳይነካኝ ፣ ብቻዬን ተወኝ። ሕፃኑን ተመለከትኩ እና ጩኸቱን መስማት በአካል የሚያሠቃይ መሆኑን ተገነዘብኩ። በጣም ሊቋቋሙት የማይችሉት ከጭንቅላቱ ላይ መንከስ ፈልጌ ነበር!

ማንም እንደማይረዳ ተረዳሁ - ባለቤቴ ሩቅ ነው ፣ እናቴ የራሷ ጉዳዮች አሏት ፣ አያቶቼ ብዙ ዕድሜ ያላቸው እና ከእኛ በበሽታው ከተያዙ የችግሮች ከፍተኛ ዕድል አለ። እንደ እድል ሆኖ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጎረቤት ከልጆቹ ጋር ይረዳኛል ፣ ምግብ እንድታበስልላት ጠየኳት ፣ ግን ስለ እሱ ገምቼ ነበር ከተገለጸው ቅጽበት 10 ደቂቃዎች በፊት።

ስለዚህ ፣ በጣም ተናደድኩ። እኔ የነበረኝን ምስል በዓይነ ሕሊናህ ለመገመት ከቻልክ “እንግዳ” ከሚለው ፊልም ጭራቅ ይሆናል። በተመሳሳይ አፍ ሁሉንም ሰው ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ሊቆርጥ ይችላል። አስደንጋጭ ይመስላል ፣ ግን አሁን ለዚህ ተሞክሮ በጣም አመስጋኝ ነኝ ፣ በግሌ ምሳሌ ፣ ቁጣ እንዴት እንደሚሰራ እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ እንደሚቻል እንድገነዘብ ስለፈቀደኝ።

በሚጮህ ሕፃን ላይ ቁጣ እና ልጆችን ማስደሰት - እዚህ ሁሉም ነገር ቀላል እና መስመራዊ ይመስላል - መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ ልጆቹ ያውጡኛል ፣ ተቆጥቻለሁ እና በሆነ መንገድ መግለፅ እችላለሁ። ቃላቱን አይሰሙም ፣ ለሁለት ደቂቃዎች ብቻ ተረጋጉ ፣ ህፃኑ አለቀሰ ፣ ጡት ለማጥባት ፈቃደኛ አልሆነም ፣ እና መራመድ እና መልበስ አልችልም ፣ ከፍተኛ ሙቀት አለኝ። እና እዚህ ቆም ብለን እናቆማለን።

በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ብዙውን ጊዜ ምን ይከሰታል? ቁጣ ቀድሞውኑ ሲሸፈን ፣ ቀድሞውኑ ክስ አለ? ተመሳሳይ ሁኔታዎችን ያስታውሱ ፣ በዚያ ቅጽበት ምን ሆነዎት? ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ይፈርሳል - መጮህ ፣ መሳደብ ፣ ስም መጥራት ፣ መከልከል ወይም ማስፈራራት ይጀምራል ፣ ጥንካሬ ካለው ፣ ወደ ላይ መጥቶ አንድን ነገር ከመምታት ጀምሮ በአካል አንድ ነገር ማድረግ ይችላል። ይህ ሕፃን ከሆነ ፣ እሱ በከፍተኛ ሁኔታ ሊንቀጠቀጥ ፣ አልጋው ላይ ሊወረውር ይችላል (በእርግጥ ፣ ብዙዎች ለሕይወት እና ለጤንነት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ መዘዞች ያውቁ) ፣ ከእሱ ጋር መጮህ ይጀምሩ ፣ በአቅራቢያ ያሉትን ዕቃዎች ይምቱ ፣ ክፍሉን ለቀው ይውጡ። እሱን ብቻውን በመተው። ይህ ሁሉ የተወሰነ ስም አለው - የጥቃት መገለጫዎች.

ጤናማ ጠበኝነት ፣ አንድ ሰው ድንበሮቹን ሲከላከል ፣ እና የጥቃት መገለጫ ፣ ሌላውን ለመጉዳት ሲፈልግ መሠረታዊ ልዩነት አለ። እዚህ ለማብራሪያ እና ሰበብ ትልቅ መስክ አለ -ልጆች በጣም ጠባይ ያሳያሉ ፣ “ይግፉ” ፣ “ይጠይቁ” ፣ “በሌላ መንገድ አይረዱም።” ሆኖም ፣ የሁከት ምርጫ እና ለእሱ ሁሉ ሃላፊነት የሚወሰነው “አምጥተው በጠየቁት” ላይ አይደለም ፣ ግን በዚያ እና በተንቀጠቀጠ ወይም በቆንጠጠው ብቻ ነው።

በሚወዷቸው ሰዎች ላይ ጥቃት ከሚሰነዝሩ ሰዎች ጋር በምሠራበት ሥራ ፣ እኔ እተማመናለሁ NOX ሞዴል እያንዳንዱ ፊደል አንድ ደረጃን የሚወክልበት። እና አሁን እኔ የምናገረው የመጀመሪያዎቹ ሁለት ደረጃዎች ናቸው - N - የአመፅ ሁኔታ እንዲታይ ፣ ኦ - ለመረጡት ሃላፊነት መውሰድ። ግን ቀጥሎ ምንድነው?

ወደ ምሳሌዬ እንመለስ - እኔ ከፍተኛ ትኩሳት አለብኝ ፣ ልጆቹ ባለጌ ይጫወታሉ ፣ ሕፃኑ በእጄ ውስጥ ይጮኻል ፣ ቁጣ እያጋጠመኝ ነው እናም ሁሉም ወዲያውኑ እንዲረጋጋ ፣ ዝም እንዲል እፈልጋለሁ። አዎ ፣ በእርግጥ እኔ አንድ ጥቅም አለኝ - እኔ እራሴ ከርዕሰ ጉዳዩ ጋር በባለሙያ እሠራለሁ ፣ ምላሾቼን አውቃለሁ እና በቅጽበት ውስጥ ሆ further ፣ ተጨማሪ ውሳኔ ለማድረግ ራሴን አቁሜ እችላለሁ። የእኔ ውስጣዊ ምልልስ እንደዚህ ያለ ነገር ነው-

- አቁም ፣ ምን እየሆነ ነው ፣ ምን ችግር አለው?

- ከጭንቅላቱ ላይ መንከስ እፈልጋለሁ ፣ ከእንግዲህ መውሰድ አልችልም ፣ ደክሞኛል ፣ ሁሉም ዝም እንዲሉኝ ፣ በዝምታ እንድኖር እፈልጋለሁ።

- አሁን ምን ይሰማዎታል?

- ተናድጃለሁ ፣ ሽማግሌዎቹ ባለመረዳታቸው ቅር ተሰኝቶኛል ፣ በጣም ብቸኛ ነኝ ፣ አቅመቢስነት ይሰማኛል።

- እንዲንከባከቡ ፣ እንዲረዱዎት ይፈልጋሉ? የተወሰነ ሰው አለ?

- አዎ ፣ በእውነት እናቴ ትረዳኛለች ብዬ ተስፋ አድርጌ ነበር። እሷ ዛሬ ዕረፍት አላት ፣ ምግብ ማብሰል ትችላለች ፣ ወይም ቢያንስ እርዳታ የምፈልግ ከሆነ እንዴት እንደምሠራ ማወቅ ትችላለች። በእሷ ቅር ተሰኝቻለሁ። በእሷ ተበሳጨሁ።

- ታዲያ አሁን ማንን አበደህ?

- ለእናት።

ለአፍታ አቁም።

በእኔ ምሳሌ ፣ በልጆች ላይ ከቁጣ በስተጀርባ የተደበቁትን ፍላጎቶች እና የልምድ ልምዶችን ለመረዳት ችያለሁ። ይህ ቁጣ በልጆች ባህርይ ላይ የተመሠረተ አልነበረም ፣ ነገር ግን አቅመ ቢስነት እና ለመንከባከብ ባለው ከፍተኛ ፍላጎት ላይ። ነገር ግን የእነዚህ ተስፋዎች ከንቱነት እያጋጠመኝ ፣ ምኞቴን ለእናቴ መናገር ስላልቻልኩ በልጆቹ ላይ ተናደድኩ። እኔ ብዙ እንደምትሠራ ፣ እና ለእዚህ ዕረፍት እሷ ለእሷ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ነገሮችን ለረጅም ጊዜ ታቅዶ ስለነበረ እኔ ከእሷ እንደዚህ ዓይነት መስዋእቶችን ከእሷ መጠየቅ አልችልም። ይህንን መደወል እና መንገር ማለት የጥፋተኝነት ስሜትን መቆጣጠር ማለት ነው ፣ ምክንያቱም እሷ አሁንም በዚያ ቅጽበት መርዳት አልቻለችም። ይህ ሁሉ በአዋቂዬ ክፍል ተረድቶ ነበር ፣ ነገር ግን በበሽታ ወቅት አንድ ሰው የበለጠ ቀጥተኛ ምላሽ በመስጠት ትንሽ ልጅ ይሆናል። ስለዚህ እናቴ እንደምትመጣ ቀኑን ሙሉ ተስፋ ስለምታደርግ ረዳቱ ምሽት ላይ ብቻ ሾርባችንን እንዲያበስል ጠየቅሁት ፣ ግን እሷ እንደማትችል እያወቀች ግን እርዳታ አልጠየቅኩም። ራሷን አስብ። በነገራችን ላይ በቤተሰብ ሳይኮሎጂ ውስጥ ይባላል ሦስት ማዕዘን - ቁጣዬን ከእናቴ ወደ ጩኸት ሕፃን ባዞርኩ ጊዜ።

በሚጮህ ልጅ ላይ መቆጣት እንደማትችል ተገለጠ? በእርግጥ ፣ ለረጅም ጊዜ የማይተኛ ሕፃን ብስጭት ሊያስከትል ይችላል ፣ ግን እንደዚህ ያለ ብሩህ እና ኃይለኛ ቁጣ አይደለም። ከዚህ በስተጀርባ ሁል ጊዜ ሌላ ነገር አለ። እና እዚያ በትክክል የሚደብቀውን ሳይረዱ ፣ እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ መማር አይችሉም - በአተነፋፈስ እገዛም ሆነ በመቁጠር ፣ በመዝናናት ወይም በሌላ ነገር።

አሳፋሪ ምስጢር እና ማለቂያ የሌለው የወላጅ ጥፋት ምንጭ እንዳይሆን አንዳንድ ጊዜ እውነትን መጋፈጥ ፣ በሐቀኝነት ለራስዎ የሆነ ነገር መቀበል አስፈላጊ ነው።

እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ፍላጎቶችዎን ይመርምሩ። ምን ፈለክ? ምን ተስፋ አደረጉ ወይም አሁንም ተስፋ አደረጉ? ምን ፈራህ? በምን ወይም በማን ቅር ተሰኝተዋል? ለራስዎ ምን መቀበል አይፈልጉም? ከወላጆችዎ እርዳታ ይፈልጋሉ? ባልዎ ልጆችን በማሳደግ የበለጠ እንደሚሳተፍ ተስፋ ያደርጋሉ? እናት ለመሆን እና እስከመጨረሻው ሀላፊነት ለመሸከም ዝግጁ እንዳልሆኑ ይገባዎታል? ለልጁ ምንም ዓይነት ስሜት አለዎት? ሁሉም ጓደኞችዎ ያለእርስዎ አንድ ቦታ መሆናቸውን እያወቁ ስለ የአኗኗር ለውጥዎ ይጨነቃሉ? የእንቅልፍ ማጣት በሥራዎ ውጤት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ብለው ይፈራሉ እና አለቆችዎ ይህንን አይታገrateም እና እርምጃ ይወስዳሉ? ምናልባት የልጅነትዎ ትዝታዎች በሕይወት ይኖራሉ ፣ እርስዎ ትልቅ ሲሆኑ ፣ እና ታናሹ በሌሊት ሲያለቅሱ ፣ በቀን ውስጥ በትምህርቶችዎ ላይ ማተኮር አይችሉም እና የሚጮህ ወንድምዎን ወይም እህትዎን ይጠሉ ነበር? ሁኔታውን በቁጥጥር ስር ለማዋል አለመቻልዎን ተረድተዋል? ሁሉም ነገር በእቅዱ መሠረት አይሄድም?

የንዴት መንስኤዎችን መቋቋም ፣ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን ፣ ከአስቸጋሪ ልጅ መውለድ በኋላ አስጨናቂ ልምዶችን እና ወተት በሚመጣበት ጊዜ (ለሚያጠቡ ሴቶች) ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ ያልሆነ የዶፓሚን ሆርሞን ሥራን ማግለል አስፈላጊ ነው ፣ ተጠርቷል ዲ-ሜር ሲንድሮም … አሁን የምንወያየው የልምድ ሥነ -ልቦናዊ ገጽታዎችን ብቻ ነው።

ወደዚያ ቅጽበት ተመል go ውይይቱን እቀጥላለሁ።

- ልጆቹን ቢጮኹ ወይም ቢመቱ ቀላል ይሆንልዎታል?

- ምናልባት ለመጀመሪያ ጊዜ። ያኔ በፊታቸው በጣም አፍራለሁ ፣ እናም የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኛል።

- እናቴ አሁን ብትገኝ እንዴት ትረዳህ ነበር?

- ከልክ በላይ ጉልበት እንዲጥል እና እራሱን መተኛት እንዲፈልግ ህፃኑን በእቅፉ ውስጥ ወስዳ ትወስደው ነበር።

- አሁን ባለው ሁኔታ ላይ በመመስረት አሁን ምን ሊደረግ ይችላል?

- አቅመ ቢስነቴን አምኛለሁ ፣ ከአቅም ማጣት ሁኔታ ጋር ተስማምቼ እረዳለሁ ፣ ሌሎች እንዲረዱኝ መገመት እችላለሁ። አሁን በአእምሮዬ ፣ በአዕምሮዬ ፣ ከቅጽበት ወደ ኋላ መመለስ እችላለሁ። ስለእርዳታዬ እና ስለ መተውዬ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ልጥፍ መጻፍ እና የድጋፍ ቃላትን ማንበብ እችላለሁ ፣ ከቁጣ ሁኔታ ስለመውጣት አንድ ጽሑፍ ማሰብ እችላለሁ ፣ ስለ አንድ ነገር ብቻ ማሰብ ወይም ማለም እችላለሁ።

በእውነቱ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ልጥፍ ጽፌያለሁ ፣ አስተያየቶቹን አንብቤ ስለ ጽሑፉ አሰብኩ ፣ ተዘናጋሁ እና ልጆቹ እንዴት እንደተኛ አላስተዋሉም። ዝቅተኛ ጩኸት ሰማሁ ፣ ግን እኔ በማዕበል ውስጥ እንደ የድንጋይ ጩኸት አድርጌዋለሁ። እኔ የሽማግሌዎችን ቀልድ ሰማሁ ፣ ግን አንድ ባልና ሚስት የበለጠ እንደሚናገሩ አውቃለሁ እናም እነሱ ይረጋጋሉ። በየደቂቃው መወርወሯን እና ማዞሯን የቀጠለችውን ልጄን ተመለከትኩ እና በአምስት ደቂቃዎች ውስጥ እንደምትተኛ ተረዳች። በልጆች ላይ የተናደደው ቁጣ እንደ ፊኛ ተነፈሰ ፣ በራሴ ሀሳብ ፣ ሀዘን እና የሥራ መልቀቂያ ሁኔታ ውስጥ የተነሱት ኢ -ፍትሃዊ ተስፋዎች ከንቱነትን ትቶ ፣ ተሞክሮ ይዋል ይደር እንጂ ልጆች ይተኛሉ ስለሚል። እና እኔ ምርጫ አለኝ - አመፅን በሚጠብቁ ልምዶች ዋሻ ውስጥ መሆን ፣ ወይም በተቻለ መጠን እዚህ እና አሁን እራሴን መርዳት።

በእርግጥ እኔ የደከመች እናት ብቻ አይደለሁም ፣ ግን በዚህ ርዕስ ውስጥ ስፔሻሊስት ነኝ ፣ ስለሆነም በጽሁፉ ውስጥ ያለው ሁሉ “ቆንጆ” እና “ቀላል” ይመስላል ፣ ግን እነዚህን መስመሮች ለሚያነቡ ለእያንዳንዱ ሴት መናገር እፈልጋለሁ። ብቻዎትን አይደሉም … እርስዎ አስደናቂ እናት ነዎት ፣ እና ለልጅዎ ፣ ከእሱ ጋር ላለው ግንኙነት ፣ ለራስዎ ሲሉ ፣ በመጀመሪያ በመጀመሪያው አጋጣሚ እራስዎን ይረዳሉ ፣ እራስዎን ይንከባከቡ እና የሚጣጣሙትን ለመቋቋም ይማሩ። ቁጣ።

ጽሑፉ በ Matrona.ru ድርጣቢያ ላይ ተለጥ wasል