የግንኙነት አያያዝ። እንዴት እንደሚከሰት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በየቀኑ በግንኙነት ውስጥ ማታለሎችን እናገኛለን -በቤተሰብ ውስጥ ፣ በሥራ ቦታ ፣ ከጓደኞች እና ከማያውቋቸው ሰዎች ጋር በመግባባት። በግንኙነት ውስጥ አምስቱ በጣም የተለመዱ ማጭበርበሮችን ወደ እርስዎ ትኩረት በማምጣት ላይ።

1. የማያቋርጥ ርቀት አለመኖር።

እንዴት እንደሚከሰት። ምንም እንኳን የእርስዎ ሚና ለረጅም ጊዜ የተቋቋመ ቢሆንም ከሌሎች ጋር ለመግባባት ደንቦችን ያለማቋረጥ ይለውጣሉ። እርስዎ ለመልቀቅ ወይም በተቃራኒው ቅርብ ግንኙነት ለመጀመር ሁል ጊዜ ፍላጎት ይሰማዎታል። ለምሳሌ. ከእርስዎ የማይጠብቁትን ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር በጣም ግልፅ ውይይት ይጀምራሉ። ወይም በተቃራኒው ከጓደኛዎ ወይም ከሴት ጓደኛዎ ጋር በጣም በብርድ ይነጋገራሉ - ለአንድ ወር ያህል ይጠፋሉ።

ይህ ማጭበርበር ለምን? ምክንያቱም በእያንዳንዱ ጊዜ ከእነሱ ጋር የሚገናኙት ከአዲሱ የግንኙነት ቅርጸት ጋር መላመድ አለባቸው። የበለጠ የተረጋጉ ሰዎች ፣ ከሁለት ወይም ከሦስት እንደዚህ ዓይነት የማታለል ዝላይ ከዘለሉ በኋላ ይርቁ ፣ እና ተንከባካቢው ሰው ሌላ የአባሪ ጉዳት ይደርስበታል።

2. እራስዎን ሁል ጊዜ በስሜቶችዎ ያፀድቃሉ።

እኛ ሁላችንም ሕያው ሰዎች ነን ፣ እናም ቁጣችንን የምናጣበት ፣ የምንጮህበት ፣ የምናለቅስበት ፣ የምንበሳጭበት ፣ ጠንከር ያለ ጠባይ የምናሳይበት ጊዜዎች አሉ። ነገር ግን በመሳሰሉት ሀረጎች ባህሪዎን የሚያረጋግጡ ከሆነ “ደክሞኝ ነበር ፣ ስለዚህ ጮህኩ ፣ አስጸያፊ ነገሮችን ተናግሬያለሁ ፣” “ተበሳጨሁ ፣ ስለዚህ ስልክዎን ግድግዳው ላይ ጣልኩት” ፣ ስለሱ ማሰብ አለብዎት። በመጀመሪያ ፣ ይህንን ማጭበርበር ምን ያህል ጊዜ ይጠቀማሉ እና ችግሮችዎን አላግባብ ይጠቀማሉ? በሁለተኛ ደረጃ ፣ ባልደረባዎ ለችግሮችዎ አበል መስጠቱ እና በዚህ ተነሳሽነት ያደረጓቸውን ጎጂ ቃላትን እና ድርጊቶችን ሁሉ “መርሳት” ይችላል።

3. የግል ድንበሮችዎን ወደ ፊት እና ወደ ፊት ያንቀሳቅሳሉ።

እንዴት እንደሚከሰት። ብዙውን ጊዜ ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ። ከትህትና የተነሳ አንድ ቦታ ትሄዳለህ ወይም የሆነ ነገር ታደርጋለህ። ስለሚያስጨንቁዎት ነገር አይነጋገሩም ፣ ምክንያቱም የመገናኛ ባለሙያው ለእሱ ፍላጎት የለውም ብለው ስለሚያስቡ። ብዙውን ጊዜ ፣ ከዚያ በኋላ የ “ኮንትራቱን” ክፍልዎን እንደፈፀሙ ፣ ፍላጎት የሌለውን ውይይት ተቋቁመው ፣ እርስዎ ወደማይፈልጉት ቦታ ሄደዋል ፣ ግን በ “የአእምሮ ስምምነት” ውስጥ ባልደረባዎ አላደረገም። ይህ ማጭበርበር ነው - እነዚህ “ኮንትራቶች” በጭንቅላትዎ ውስጥ ብቻ አሉ ፣ ሌላኛው ወገን የእነሱን ውሎች ለመገመት ወይም ክፍሉን ባለመፈጸሙ የይገባኛል ጥያቄ እስኪያገኝ ድረስ በጨለማ ውስጥ ለመሆን ይገደዳል።

4. ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ነገር ያደርጋሉ ፣ በእውነቱ ፣ በምላሹ አንድ ነገር ይጠብቃሉ።

ይህ በሚሆንበት ጊዜ ጓደኛዎ እንዲንቀሳቀስ ለመርዳት ያቀርባሉ። ለጓደኛዎ ከልብዎ የሚያደርጉት ይመስላል ፣ ግን እርስዎ አስቀድመው በአእምሮ ክፍያ የሾሙ ፣ ለምሳሌ ፣ ለቤት አስተናጋጅ ፓርቲ ግብዣ።

The እንቅስቃሴው ከተጠናቀቀ በኋላ ግብዣ አይቀበሉም እና ቅር ያሰኛሉ። እና ጓደኛዎ ለምን ለእሱ ፍላጎት እንዳጡ አይረዳም።

5. እርስዎ ከህጎች ውጭ ነዎት።

እንዴት እንደሚሆን - ለአጠቃላይ ስምምነቶች ተገዢ አይደሉም። በእርግጥ እርስዎ እነሱን ማክበር እንደሚያስፈልግዎት ይገነዘባሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ እነሱን እንዳያዩ የሚከለክልዎት አንድ ነገር ይከሰታል ፣ እና በእርግጥ ድርጊትዎን ያፀድቃል። ከጓደኞችዎ ጋር ለአንድ ሰዓት ወይም ከዚያ በላይ ለስብሰባ ዘግይተዋል ፣ እና ሁሉም እርስዎን እንዲጠብቁ ያድርጉ ፣ ግን ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ በመፈለግዎ ጥፋተኛ አይደሉም ፣ እና ለምን ያስጠነቅቃሉ ፣ ፈጣን ነዎት።

የሥራውን ድርሻ አልሠራህም ፣ ጥፋተኛ አይደለህም ፣ ራስ ምታት አለብህ። ስለ ስብሰባው ረስተዋል እና በቀላሉ አልመጡም ፣ እርስዎ ጥፋተኛ አይሆኑም ፣ ምክንያቱም በስራ የተጨናነቁት በዚህ ሳምንት ነበር ፣ እና ስምምነቱ በቀላሉ ከጭንቅላትዎ ወጣ።