2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ፕሮግራሙ “እነሱ እንዲነጋገሩ” አንድ ልጅ ስለ 54 ኪ.ግ እንዴት እንደጠፋች ታሪክ ተናገረ።
ህገመንግስቷ ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን ዝንባሌ አለመኖሯ ትኩረት የሚስብ ነው - ቀጭን አጥንት ፣ እና ክብደቱ ከጠፋ በኋላ ቆዳው የመጀመሪያውን ቅርፅ ወሰደ። ሁሉም እንደዚህ ዓይነት ሕገ መንግሥት የላቸውም እና ቆዳው እንዲሁ ፍጹም አይጣበቅም። አንዳንድ ጊዜ የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ጥቅም ላይ ይውላል. ግን አሁንም ታላቅ ነች። ማራኪ ቅርፅ እንዲኖረኝ ጥንካሬውን እና ፈቃዱን አገኘሁ!
ምን አየተካሄደ ነው? አንድ ሰው ክብደቱን የሚጨምር ወይም ክብደቱን የሚቀንስ በየትኞቹ ምክንያቶች ነው?
አንደኛ. በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ አንድ ሰው ሕመሙን “ማኘክ” ይጀምራል። መብላት ይጀምራል። የበለጠ ስሜታዊ ፣ ማንኛውንም ነገር በማኘክ ይረጋጋል። እና እሱ ከአሁን በኋላ ውጥረት አያስፈልገውም ፣ ማንኛውም ምቾት በቂ ነው። እና ስለ ምግብ ሀሳቦች በህይወት ውስጥ ዋናዎቹ ይሆናሉ። ይህንን ምልክት መጥራት ይችላሉ- ቡሊሚያ ነርቮሳ.
ከአልኮል እና ከማጨስ ጋር ሊመሳሰል ይችላል።
አንድ ሰው በቀላሉ አይረዳም እና ስለሚያደርገው ነገር አያስብም። በማቀዝቀዣው ውስጥ በማየት ያየውን ሁሉ መብላት ይችላል እና አሁንም ይራባል። በሌሊት ፣ የረሃብ ጥቃትም አለ ፣ እና እግሮቹ እራሳቸው ወደ ወጥ ቤት ይመራሉ።
ከአንዲት ሴት ጋር እንደዚህ ያለ ጉዳይ ነበር። በሴት በኩል ለቀዶ ጥገና ተልኳል። እናም ባሏ ሊጠይቃት መጣ ፣ የተከለከለውን አመጣላት - የተጠበሰ - ዶሮ እና ድንች ፣ ዳቦ ፣ እንቁላል። እናም እሱ ከእሷ ጋር ተቀምጦ ሲያወራ ፣ እሷ ሁሉንም ቀዘቀዘች። በሚቀጥለው ቀን ሐኪሙ ምን እንደበላች ሲጠይቃት በቀዶ ጥገና ክፍል አመጋገብ ውስጥ ያለውን ብቻ መለሰች። በውይይቱ ወቅት የበላችውን እንኳን አላስታወሰችም። እሷ በአዕምሮ ሁኔታ ውስጥ ነበረች። የጭንቀት ሁኔታዋ አንጎሏን በተከላካይ ቦታ ላይ አደረጋት ፣ እናም ምግብ ጠየቀ።
ስለዚህ በሰውነት ላይ ምን ይሆናል ፣ እና ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ረሃብ ምክንያቱ ምንድነው?
እኔ ሁል ጊዜ ከሰው ነፍስ ጋር እሰራለሁ ፣ ምክንያቱም ነፍስን በመፈወስ ፣ ሌላ መረጃ ወደ አንጎል ይገባል ፣ እናም ዓለምን በተለየ መንገድ ማስተዋል ይጀምራል።
ነፍስ በጣም ተቀባይ እና የመፍራት ዝንባሌ አላት። እሷ እንደነበረች እራሷን ከውጭው ዓለም በስብ ሽፋን ትጠብቃለች። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው ያለ ቁጥጥር ይመገባል ፣ ያልረዳውን እና የሚያደርገውን አያስታውስም። ከችግር ፣ ከጭንቀት ፣ ከፍርሃት ጋር የመጀመሪያ ትውውቅ ሲኖር ፣ አንድ ሰው መብላት ይጀምራል ፣ ነፍስ መረጃን ወደ አንጎል ይልካል። አንጎል ይህንን ሁኔታ ያስታውሳል ፣ እናም ሰውነት መረጋጋት ይጀምራል። እና በሚቀጥለው ጊዜ ፣ በጭንቀት ውስጥ ፣ አንጎል በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ምን መደረግ እንዳለበት መልሱን ይሰጣል።
ከአኖሬክሲያ ጋር ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።
አንጎል አንዲት ቆንጆ ልጅ ቀጭን መሆን እንዳለበት መረጃ ይማራል (መረጃ ከቴሌቪዥን ፣ ከሬዲዮ ፣ ከጋዜጦች)። እና ምግብን ላለማስተዋል ፕሮግራም ያዘጋጃል። ነፍስ በዚህ ሰው ሠራሽ ሂደት ላይ ትቃወማለች። አካሉ ‹እስክንድር› በሚሆንበት ቦታ ግጭት ይፈጠራል። ራሱን ያጠፋል። ነፍስ ከሥጋ መውጣት ትፈልጋለች።
በተፈጥሮ ፣ ለ ቡሊሚያ እና አኖሬክሲያ, ሰውየው በጭንቀት ውስጥ ነው። ይህ ከጠንካራ ድንጋጤ በኋላ መከሰት ይጀምራል (ግን እኔ ከመጽሔቱ ሽፋን ላይ ባለቤቴ ሁል ጊዜ ወፍራም ወይም ቀጭን መሆኔን ይወቅሳል)
ነፍሳት ይህንን ጉዳይ ለመቋቋም ሁለት መንገዶችን ይመርጣሉ። የመጀመሪያው በዙሪያዎ የስብ ክምችት ነው ፣ እራስዎን ከሌሎች ይጠብቁ ፣ ሁለተኛው የራስዎን ከውስጥ ማበላሸት ነው። ሁለቱም ዘዴዎች ወደ ጥፋት እና ወደ ሞት ፍለጋ ይመራሉ።
ማንም ሊረዳ ይችላል? ብዙ የሕክምና ዘዴዎች አሉ -የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ አመጋገብ። ግን ፣ ከልምምድ ፣ ትንሽ ስሜት እንደሌለ ግልፅ ነው። በእርግጥ ስልታዊ አቀራረብ ያስፈልገናል። በመጀመሪያ ፣ ይህ ከተከሰተበት ምክንያት ጋር ሥራ ነው። ይህ ችግር ከመቼ ጀምሮ ነው ፣ በመነሻ ደረጃው ላይ ምን ክስተት ተከሰተ? ወደ ውስጥዎ ይመልከቱ ፣ ያለፉትን ልምዶችዎን ይመልከቱ። ሳይኮቴራፒ ፣ ሀይፕኖሲስ ሊረዳ ይችላል። አንድ ሰው በእነዚህ አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ማለፍ አለበት። እነሱ እንደሚሉት ፣ ከፈሩ ፣ በፍርሃት ይሂዱ። ሰውነት ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ ችግር ሲያጋጥመው ፣ ፈራ። እራሴን የማጠፋበትን መንገድ መረጥኩ። ስለዚህ እንደገና ወደዚህ ሁኔታ መግባት ያስፈልጋል። ይኑሩ ፣ ይኑሩ ፣ ነገሮችን ይንቀጠቀጡ ፣ ህመምን ፣ ክህደትን ፣ ብስጭትን ፣ ወዘተ ይቀበሉ።ይቀበሉ ፣ ይቅር ይበሉ እና ይልቀቁ።
አንድ ሰው የመኖር ፍላጎት ካለው እና ሁሉም ጥፋቶች ካለፉ በኋላ አመጋገብን ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ትምህርት መጀመር ይችላሉ።
ማንኛውም ህመም ፣ ቂም ያሳዝናል ፣ በመጀመሪያ ፣ ለራስ። ከጊዜ በኋላ አንድ ሰው በዚህ ሁኔታ ውስጥ መሆንን ይለምዳል። እንደዚያ መሆን ለእሱ ትርፋማ ይሆናል። አሁን ብዙ ተቃውሞ ከጎንህ እንደመጣ ይሰማኛል። ግን እንደዚያ ነው። ለራሴ አዝኛለሁ ፣ ቅር ተሰኝቼ ነበር እና አሁን እሰቃያለሁ። ወደ ስፖርት መግባት አልችልም ፣ በአመጋገብ ላይ መሄድ አልችልም ፣ እና ከአእምሮ ህመሜ ጋር ለመካፈል አልፈልግም!
ከአልጋዎ ይውጡ ፣ እራስዎ ወደ መደብር ይሂዱ (የሚወዷቸውን መላክ ያቁሙ) ፣ አልጋውን እራስዎ ያድርጉት ፣ ቆሻሻውን ያውጡ። በአንድ ቃል ፣ እኛ ለራሳችን ብዙም አናዝንም ፣ በድርጊቶቻችን ፣ ሰውነት እራሱን ለ “ሕይወት” መርሃ ግብር ይጀምራል። ውድ ዘመዶች! ለእነዚህ ራስ ወዳድ ሰዎች ማዘንህን አቁም!
እነሱን “መርገጥ” - እኛ እናድናቸዋለን!
ስለ ጠመዝማዛ አንድ ምሳሌ እነግርዎታለሁ።
አንድ ሃንችባክ ወደ ሐኪሙ መጥቶ እንዲፈውሰው ጠየቀው። ጉብታውን አስወገደ።
ሃንቹባክ በብዙ ዶክተሮች ላይ ስለነበረ እና እሱ እንደማይድን ያውቅ ነበር። አሁን ዶክተሩ ለድሃው እና ለአጋጣሚው ህመምተኛ ይራራል ፣ እናም ገንዘብ ይሰጠው ይሆናል ፣ እና ምናልባት ሌላ ነገር ይሆናል። እናም ሐኪሙ እንዲህ ይላል - በጣም ጥሩ! እኔ እፈውስሃለሁ! ልብስዎን ያውልቁ! እኔ ልዩ ዘዴዎች ባለቤት ነኝ እና በግማሽ ሰዓት ውስጥ ይህንን አስከፊ ጉብታ ላሳጣዎት እችላለሁ። እና ነገ እርስዎ ቀድሞውኑ ፣ ውዴ ፣ ይሮጣሉ እና ጤናማ ሆነው ይዘላሉ!
የ hunchback ውጥረት እና በሆነ መንገድ ወደ ሐሜተኛነት ተለወጠ። -አሁን ፣ በግማሽ ሰዓት ውስጥ? ከአእምሮህ ውጭ ነህ? እኔ በዚህ መንገድ መኖር እለምዳለሁ! ገንዘብ ይሰጡኛል ፣ በነፃ ይመገቡኛል። ያሳዝናሉ። በፈለግኩበት እና በነጻ መተኛት እችላለሁ! እኔ ይህን ጉብታ እፈልጋለሁ! እርስዎ እብድ እና ያልተለመደ ዶክተር ነዎት! - ሃንቹባክ አለ እና ከዶክተሩ ቢሮ ወጣ።
የሚመከር:
ቅናት - እውነተኛ እና ምናባዊ ምክንያቶች ፣ ስለእሱ ምን ማድረግ እንዳለበት
ቅናት (ኢንሳይክሎፒዲያ ማብራሪያ) - ስለ አንድ ሰው ታማኝነት ፣ ፍቅር ጥርጣሬ። እሱ በብዙ ስሜቶች ውስጥ እራሱን ማሳየት ይችላል - ከብርሃን ቀልድ ማሾፍ እስከ ቁጣ ፣ የጥላቻ አመለካከት ፣ ጥላቻ እስከ ጭካኔ ፣ ተንኮለኛ በቀል እና ተጠርጣሪን በአገር ክህደት ወይም በእውነተኛ ተነሳሽነት (ፍቅረኛ ፣ እመቤት ፣ ወዘተ) . ቅናት በአንድ ወገን ሊሆን ይችላል - ባል በሚስቱ ይቀናዋል ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ እና እርስ በእርስ - የሁለትዮሽ። ቅናት በሁሉም ሰዎች ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው እናም በማስታረቅ - በደግነት መንገድ ሊታይ ይችላል ፣ ፍቅርን ለማጠንከር ፣ እርስ በእርስ ለመሳብ እንኳን አስተዋፅኦ ያደርጋል። ቁጣ ፣ ቁጣ ፣ ጨካኝ ወደ የቤተሰብ እና የጋብቻ ግንኙነቶች መዛባት እና የወሲብ አጋሮች ግንኙነትን ያስከትላል። ለቅናት ብቅ ማለት ሁለቱም ተጨባ
ከመጠን በላይ የመብላት መታወክ እና ቡሊሚያ መሰረታዊ የስነ -ልቦና ምክንያቶች
ለዚህ እራስዎን ለመጥላት እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመብላት - ሆዱ ምህረትን ለመለመን እስኪጀምር ድረስ ይበሉ። በተከታታይ ሁሉም ነገር አለ ፣ አንዳንድ ጊዜ ጣዕሙ ሳይሰማው ፣ እና ምን እንደ ሆነ እንኳን አያስታውሱም። እና ከዚያ - የጥፋተኝነት እና የሚቃጠል እፍረት። ከመጠን በላይ መብላት የምግብ ፍላጎትን ለመቆጣጠር አለመቻል ነው ፣ እና ቡሊሚያ በመሠረቱ ክብደትን ለመቆጣጠር በሚያስችሉ የማካካሻ ባህሪዎች የታጀበ ተመሳሳይ የመብላት መታወክ ነው። እነዚህ ክስተቶች ብዙውን ጊዜ በጣም ተመሳሳይ በሆኑ ስልቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። የአመጋገብ ችግር ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት እና በመንፈስ ጭንቀት ይሰቃያሉ። አስገዳጅ ከመጠን በላይ መብላት በተለይ ወላጆቻቸው ፣ ለልጁ አካላዊ ደህንነት በተለያዩ የጭንቀት ደረጃዎች ፣ ለስሜታዊ ሁኔታው ት
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያቶች ቁጥር 7 እና # 8
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት # 7 ብዙ ጊዜ ተዘናግተዋል በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ የሚያጋጥሙንን ወቅታዊ ትኩረቶችን ግምት ውስጥ ያስገቡ- ኢሜል የጽሑፍ መልእክቶች የድምፅ ማንቂያዎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ዜና የስልክ ጥሪዎች ስብሰባ የስካይፕ ጥሪዎች ሰዎች የእርስዎን ጊዜ አንድ ደቂቃ እንዲሰጧቸው የሚጠይቁዎት ተዛማጅ ተግባራት (ለምሳሌ ፣ ትናንሽ ትዕዛዞች ፣ ሰነዶች ያሉት ሮቦት ፣ በዴስክቶፕ ላይ ወረቀቶችን ማደራጀት)። ዝርዝሩ ይቀጥላል። በእርግጥ ፣ በ CareerBuild
ለማዘግየት 8 ምክንያቶች። ምክንያቶች ቁጥር 5 እና # 6
እያንዳንዳችን የራሳችን ምክንያቶች ስላሉን መዘግየትን መቋቋም ቀላል አይደለም። ከዚህም በላይ አንድ እና አንድ ሰው በተለያዩ ምክንያቶች የተለያዩ የህይወት እንቅስቃሴዎችን ትግበራ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይችላል። በቀላል አነጋገር ፣ መዘግየትን ማሸነፍ ቀላል አይደለም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዳችን እሱን ለመቋቋም የተለያዩ ምክንያቶች አሉን። መዘግየትን ለመቋቋም ከፈለጉ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተውን ነገር መረዳት ያስፈልግዎታል። እነዚህ ምክንያቶች በዚህ እና በሚቀጥሉት ጥቂት መጣጥፎች ውስጥ ይብራራሉ። ምክንያት ቁጥር 5 ተነሳሽነት አለመኖር በህይወት ውስጥ ሁል ጊዜ ማድረግ ያለብዎትን ነገር የሚከለክልዎት ነገር እንዳለ አስበው ያውቃሉ?
ባልደረባዬን ልተው? ስለእሱ ሁል ጊዜ አስባለሁ። ምክንያቶች እና ምን ማድረግ? የግንኙነት ሥነ -ልቦና እና የግለሰባዊ ሥነ -ልቦና
ከአጋሮቹ አንዱ ከባልደረባው ለመውጣት ወይም ለመቆየት በምርጫው መካከል ለምን ይቸኩላል? በዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ? በእርግጥ ይህ ክስተት ያልተለመደ አይደለም - ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ጥያቄ ይዘው ወደ የግል ምክክር ይመጣሉ። እና እዚህ በበለጠ ዝርዝር መረዳት ተገቢ ነው። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ብዙ አጋሮችን ሊለውጥ ይችላል ፣ ግን ሁል ጊዜም በተመሳሳይ መሰኪያ ላይ መሄዱን ይቀጥሉ ፣ በግንኙነት ውስጥ ሁል ጊዜ የማይመች ይሆናል። ምክንያቱ ሁል ጊዜ የተለየ ወይም አንድ ነው ፣ ግን እሱ በራሱ ሊቋቋመው አይችልም ፣ ስለሆነም ግንኙነቱን ያቋርጣል እና ይሰቃያል ፣ በመጀመሪያ ከመለያየት ሀዘን ያጋጥመዋል ፣ ከዚያም አዲስ አጋር ለማግኘት ጥርጣሬ እና ፍርሀት። ሆኖም ፣ ነጥቡ በአጋሩ ውስጥ አይደለም ፣ ግን በእንደዚህ ዓይነት ሰው ውስጥ በሚሆነው ውስጥ።