2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስሜታዊ (ፍቅር) ሱስ በዘመናችን በጣም ከተለመዱት ችግሮች አንዱ ነው። በስታቲስቲክስ መሠረት 98% ሰዎች ሱስ የሚያስይዙ ግንኙነቶችን የመፍጠር አዝማሚያ አላቸው። እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የስሜታዊ ሱስን የእኛን ክፍለ ዘመን በሽታ በቁም ብለው ሰይመውታል።
ከፍቅር ሱስ ለመላቀቅ ፣ ነፃ መውጣት ለምን ይከብዳል?
መልሱ በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ብዙ ስሜቶች እና ስሜቶች አሉ። ይህ ማለት ብዙ ህይወት ማለት ነው።
እና ሁለተኛው አስፈላጊ ነጥብ - ከሚያሳምሙ እና ከሚያበላሹ ስሜቶች በተጨማሪ እንደ ቅናት ፣ ቂም ፣ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ አጠቃላይ የብቸኝነት ስሜት እና ጥቅም አልባነት ስሜት። በተጨማሪም ፣ በጥገኛ ግንኙነት ውስጥ ሁል ጊዜ ብዙ ብሩህ አዎንታዊ ስሜቶች አሉ።
ጥያቄው በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ሁለቱም የሚያሠቃዩ እና አስደሳች ስሜቶች እና ልምዶች አጠቃላይ ናቸው። ማለትም እነሱ ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ ይይዙናል።
እና ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ ትናንት በእውነት መጥፎ እንደነበረ ወዲያውኑ እንረሳዋለን። እንዲሁም በተቃራኒው.
ማወዛወዝ የሚባለው ተፈጥሯል። ከዚያ በከፍተኛ ሁኔታ ወደ ላይ - የደስታ ሁኔታ ፣ ወሰን የሌለው ደስታ ፣ የተሟላ የጋራ መግባባት ፣ ወሰን የሌለው ፍቅር እና በአጋር መተማመን። ከዚያ በከፍተኛ ሁኔታ ወደታች - ባዶነት ፣ ቅናት ፣ የማይረባ ስሜት ፣ ውድቅ ፣ ብቸኝነት።
በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በግዙፉ አናት ላይ ፣ በደስታ ጫፍ ላይ ፣ በግንኙነቱ ውስጥ “ታች” እንደሌለ ይሰማናል። በቅርብ ጊዜ ያጋጠመንን ያንን መጥፎ ፣ ያንን ሁሉ ሥቃይና ሥቃይ በሆነ መንገድ “እንረሳዋለን”።
እና በትክክል ተቃራኒ። ወደ ሌላኛው ጽንፍ ፣ ወደ ተስፋ መቁረጥ ጥልቅነት ፣ ብቸኝነት ፣ ቂም ፣ ቅናት - እኛ ደግሞ እነዚያን ጥሩ ስሜቶች እና ትናንት ያጋጠሙንን ግዛቶች ሙሉ በሙሉ እንረሳለን።
እና እንደ አለመታደል ሆኖ ልምምድ እንደሚያሳየው ከጊዜ በኋላ “ጥሩ” ወቅቶች በጣም ያልተለመዱ እና ለአጭር ጊዜ እየሆኑ ነው። እና “መውደቅ” የበለጠ የተራዘመ እና ጥልቅ ነው።
ከዚህ ወጥመድ እንዴት መውጣት ይቻላል?
የፍቅር ሱስ ወደ ውስን ፣ ጠፍጣፋ እውነታ ማዕቀፍ ውስጥ የሚነዳን ይመስላል። እዚያ ፣ በዚህ እውነታ ውስጥ ፣ ሁለት ጎኖች ፣ ሁለት ግዛቶች ብቻ አሉ።
ወይ በጣም ጥሩ - ወይም በጣም መጥፎ። ወይም ወሰን የሌለው እምነት - ወይም ሙሉ በሙሉ አለመተማመን። ወይም ሁሉንም የሚያጠፋ ፍቅር - ወይም የሚያበላሹ ጥላቻ። ወይም ከሚወዱት ሰው ጋር የተሟላ ግንዛቤ እና ማዋሃድ - ወይም ሊቋቋሙት የማይችሉት ብቸኝነት።
ለእያንዳንዱ ሰው ፣ እነዚህ የራሳቸው የግለሰብ ተቃራኒ ግዛቶች ናቸው።
እና ከሱስ ለመላቀቅ የራስዎን መፈለግ ያስፈልግዎታል እውነት ተቃራኒዎች።
በስሜቶች ፣ በምስሎች ፣ በስሜቶች ሊገለጹ ይችላሉ።
በተግባር ፣ ይህ በጣም ከባድ ነው። እና ከሁሉም በላይ ፣ በግለሰባዊ ምክክር ውስጥ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር አብሮ ለመስራት እድሉ ካለ።
ነገር ግን በበቂ ከፍተኛ የእራስ ምልከታ እና የአንድን ሰው ስሜት እና ግዛቶች በመረዳት ፣ ራሱን ችሎ ይቻላል።
ይህ የመጀመሪያው አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው።
በሚቀጥሉት መጣጥፎች ውስጥ ስለ ቀጣዮቹ ደረጃዎች እናገራለሁ።
አሁን ፣ በግንኙነቶች ውስጥ የሱስ ርዕሰ ጉዳይ ለእርስዎ የሚዛመድ ከሆነ ፣ በግንኙነት ውስጥ የሚያጋጥሙዎትን ተቃራኒ ግዛቶች ፣ ስሜቶች ፣ ስሜቶች ምን እንደሆኑ ያስቡ።
በአስተያየቶች ውስጥ የእርስዎን ምልከታዎች ያጋሩ።
የሚመከር:
በጊዜ ይወቁ - ከፍቅር ሲወድቁ ወይም ከፍቅር ሲወድቁ 12 ምልክቶች
- አና ካሪና በልብ ወለዱ ውስጥ የባሏ ጆሮ ምን ያህል እንደተበሳጨ ትኩረት መስጠት ጀመረች። እርስዎ የማይወዷቸው እና ከአሁን በኋላ ግድየለሾች የሆኑ ትናንሽ ዝርዝሮች ፤ - ትንሽ ይመልከቱ ፣ ብዙ ጊዜ ይራቁ። - ስለ መደበኛ ነገሮች ማውራት። ጊዜን ለመውሰድ እና የእውቂያውን ተመሳሳይነት ለመጠበቅ ፣ - ብዙውን ጊዜ ፣ በትንሽ ወይም በምንም ምክንያት - የተናደደ ድምጽ ይከሰታል። - መልሱን እንደ ማጨብጨብ ወይም በራሳቸው ውስጥ ማባዛትን ያህል ዝም ብለው ይከራከራሉ ወይም ታፍነዋል። - የተነገረው ወይም የሚነገረው ሁሉ ማለት ይቻላል ፍላጎት የለውም። ኃይልን እንደሚወስድ ያህል ፣ የተጠራው ሁሉ ከሰው ነው የሚመጣው - በጣም በሚታይ አይደለም ፣ ግን በግልጽ (በቅርበት ከተመለከቱ) በአንድ ሰው ፊት እስትንፋሳቸውን ይይዛሉ ፣ እ
ስድብን ይቅር ማለት ለምን ይከብዳል?
ቂም እኛ እንደሚመስለን ኢፍትሐዊ በሆነ መንገድ ሲፈጸምብን ይነሳል። የፍትህ ጽንሰ -ሀሳብ በልዩ ሁኔታ ብቻ ይስተዋላል። እና እንደ አንድ ደንብ ፣ ፍትህ ብዙውን ጊዜ ከመርህ ይወጣል - ጥሩ ስሜት ከተሰማኝ ፣ እሱ ፍትሃዊ ነው ፣ መጥፎ ከሆነ ፣ ከዚያ ኢፍትሃዊ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሌላ አካል ይታከላል። ሁሉም ጥሩ ከሆነ እና እኔ ጥሩ ስሜት ከተሰማኝ ይህ ትክክል ነው። ሁሉም መጥፎ ስሜት ከተሰማኝ እና እኔም መጥፎ ስሜት ከተሰማኝ ምናልባት ይህ እውነትም ሊሆን ይችላል። ማለትም ፣ ፍትህ ከሌሎች ሰዎች በተቃራኒ ይገመገማል። ሁሉም ሰው ጥቅም ካለው ፣ እና እኔ ከሌለኝ ፣ ቤተሰቤ አቅም የለውም ፣ ከዚያ ኢፍትሃዊ ነው። ማንም ሰው ይህ መልካም ነገር ከሌለ ፍትሃዊ ነው። በግንኙነቶች ውስጥ የፍትሃዊነት ግንዛቤዎች ከተጠበቀው ጋር የተገናኙ ናቸው። እያንዳንዱ ባ
እራስዎን መውደድ ለምን ይከብዳል? የሰመጠ ሰው መመሪያ
እራስዎን ይወዱ እና በህይወት ውስጥ ስኬት የተረጋገጠ ነው - ሥነ ልቦናዊ መጽሐፍትን ያንብቡ ፣ የሚያነቃቁ ጽሑፎችን። ግን ጥሩ የራስ ዋጋ በጣም አስፈላጊ ነው? እና በዚህ ጊዜ ያለፈበት ሐረግ ላይ ለምን ብዙ መጨናነቅ አለ - እራስዎን ይውደዱ። ለመናገር ቀላል ግን ለማድረግ ከባድ ነው። ስለዚህ እራስዎን ላለመውደድ ምክንያቶች ምንድናቸው? እናም ፣ የሰመጠ ሰው መመሪያ። ዝቅተኛ በራስ መተማመን በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው። ዛሬ ጥቂቶችን ፣ በእኔ አስተያየት ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነውን አጉላለሁ። ውስጣዊ ተቺ። ትንሽ ልጅ። የመጀመሪያው ድምፃችን ነው ፣ እሱም ዘወትር እንዲህ ይላል - ጉንጭዎን እንደ ሀምስተር አይበሉ;
ከአካላዊ ይልቅ መወለድ በስነልቦና ለምን ይከብዳል?
አንድ ሰው በችግር ዕይታ ውስጥ ሲጠመቅ ፣ ህይወቱ እሱ የማይፈልገውን ጥፋተኛ ሰዎችን በመፈለግ ላይ እያለ ፣ ለወላጆቹ የይገባኛል ጥያቄ ጅረት እስኪያልቅ ድረስ ፣ እነሱ ማድረግ አለባቸው - አስገዳጅነት እስኪመጣ ድረስ ፍቅር በሌለበት ፍቅርን መጠበቅ ትርጉም የለሽ ነው - አንድ ሰው ሁል ጊዜ በውስጠኛው ልጁ ቁጥጥር ይደረግበታል። ራስን የማጥፋት ፕሮግራምን የሚደግፍ የግለሰቡ አካል። ምክንያቱም ልጆች:
ከወንድ ጋር ለምን ይከብዳል?
ማንኛውንም ግንኙነት መገንባት ስለማይቻል አንድ ነገር አስበው ያውቃሉ ፣ ማለቴ ማስተዋል ነው? እና በራሳቸው ግንዛቤዎች ፣ ፍላጎቶች እና በተመሳሳይ ጊዜ ላይ የተመሠረተ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከእውነታው ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፣ ግን ስለአሁኑ። ብዙውን ጊዜ ሴቶች ከወንዶች ጋር ግንኙነቶችን መገንባት ለእነሱ ከባድ እንደሆነ ይናገራሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ (ወንዶች) ስለማይፈልጉ እና ሊረዷቸው አይችሉም። ይህ መግለጫ በጣም ጥንታዊ ታሪክ አለው ፣ እና በብዙ መልኩ ከእውነታው ጋር ይዛመዳል። አዎ ፣ ወንዶች ሴቶችን ለመረዳት እጅግ በጣም ከባድ ነው እና ይህ እውነታ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ሴቶች ራሳቸው ሁል ጊዜ ወንዶችን ለመረዳት እና ለመቀበል ዝግጁ አይደሉም። በእውነቱ ፣ አንድን ሰው መረዳት ፣ እንዲሁም ከእሱ ጋር ግንኙነትን መገንባት በጣም ቀላ
