2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
“ቦምብ” ቀድሞውኑ በጅምር ላይ ከሆነ ፣ ከዚያ መቀጠል ዋጋ የለውም። ግን ሌላ ነገር ቢደረግስ? ስለ ሁሉም ነገር በቅደም ተከተል እንነጋገር።
ለምን ጠንካራ ደስ የማይል ስሜቶች አሉን?
(ብዙውን ጊዜ እነዚህ ስሜቶች ውድቅ እና ከጥቅም ውጭ በሆነ ስሜት የተነሳ ህመም እና ቁጣ ናቸው።)
- ባልደረባው ስለ እኛ ግድየለሽነት ፣ ቸልተኝነት ፣ ኃላፊነት የጎደለው ወይም ስለ እኛ ሌላ ደስ የማይል ዝንባሌ የሚናገር አንድ ነገር ያደርጋል። ያም ማለት ባልደረባው እኛ በፈለግነው መንገድ አያስተናግደንም። ወይም ከእሱ የምንጠብቃቸው ባሕርያት የሉትም።
- እኔ እና ባልደረባዬ የተለያዩ የባህሪ ሞዴሎች ፣ ስሜቶችን የመግለጽ የተለያዩ ሞዴሎች እና “ጥሩ” እና “መጥፎ” ስለሆኑ የተለያዩ ሀሳቦች አሉን። ያም ማለት ባልደረባው በጥሩ ሁኔታ ያስተናግደናል ፣ ግን እኛ ባልገባነው ቋንቋ ይገልፀዋል። እሱ የእኛን ቋንቋም አይረዳ ይሆናል።
- ባልደረባው በደንብ ያስተናግደናል ፣ ለእኛ በሚስማማው ቋንቋ አመለካከቱን ይገልፃል ፣ ነገር ግን እኛ በህመም ውስጥ በጥልቅ ተጠምቀናል ፣ እኛ ጥሩ አስተሳሰብን አንቀበልም ፣ በሁሉም ነገር ውስጥ “ትል” እናገኛለን ፣ በሁሉም ነገር ውስጥ እንይዛለን እና በጥልቀት ወደ ሥቃይ የመውረድ ምክንያት ፣ “እኔን አትወዱኝም” ብለው ይጮኹ።
የትኛው መውጫ?
ሁኔታውን ያብራሩ እና እውነታውን ይፈትሹ።
- ስለ ተፈለገው ግንኙነት የራስዎን ሀሳብ ይስሩ - በግንኙነት ውስጥ የሚፈልጉት ፣ እሱም የፍቅር መግለጫ ፣ ፍቅር ፣ አክብሮት ፣ ወዘተ.
- በእውነቱ ውስጥ ለሚሆነው ነገር ትኩረት ይስጡ። ባልደረባው በትክክል ምን ያደርጋል? በእኛ “አምሳያ” ውስጥ ምን ይገባል? ምን ይጎድላል ፣ ግን መውደድ? (ከዚያ ሞዴልዎን ማስፋፋት ይችላሉ።) እርስዎ የማይወዱት ምን ይከሰታል ፣ በትክክል ደስ የማይል ስሜቶችን የሚያመጣው -የትዳር ጓደኛዎ እርስዎ ከሚፈልጉት ነገር አንድ ነገር አለማከናወናቸው ፣ ወይም እርስዎ ከሚፈልጉት ጋር የሚቃረን ነገር አለ?
- ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ። “ለእኔ ፣ ፍቅር X ነው። ሆኖም ፣ እኔ Y ን ስታደርግ አያለሁ ፣ ከዚያ እኔ አስባለሁ እና ይሰማኛል። ስለዚያ ምን ማለት ይችላሉ?”
ለምሳሌ.
“ማለዳ” እና “መልካም ምሽት” ማለዳ እና ማታ ሁሉ መልዕክቶችን መለዋወጥ ለእኔ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ቀናት የጽሑፍ መልእክት ያደርጉልኛል ፣ አንዳንድ ቀናት ደግሞ አይጽፉልኝም። አንዳንድ ቀናት ትመልስልኛለህ ፣ አንዳንድ ቀናት አትመልስም። ለእኔ ሲጽፉልኝ እና መልስ በማይሰጡበት ጊዜ ፣ ስለ እኔ የረሱት ይመስለኛል ፣ ለእርስዎ አስፈላጊ እንዳልሆንኩ ፣ ከዚያ ተቆጥቼ እበሳጫለሁ። እኔ ለእርስዎ አስፈላጊ ነኝ? እና ጠዋት እና ማታ ስለ መልእክት መላክ ምን ያስባሉ?”
እና ከዚያ በሁኔታው መሠረት እርምጃ ይውሰዱ።
በህመማችን ውስጥ በጣም ጥልቅ ስለሆንን በቦምብ ከተደበደብን እራሳችንን ከህመሙ ማላቀቅ አለብን። ሕክምና ፣ መንፈሳዊ ልምምዶች ፣ ሌላ ነገር - እያንዳንዱ ሰው የራሱ መንገድ አለው።
እኔ እና ባልደረባዬ ፍቅርን የምንገልፅበት የተለያዩ ቋንቋዎች ካሉ ፣ ከዚያ ሁለት ከባድ አማራጮች አሉ - ለሁለታችንም የሚስማማ አማራጭ እናገኛለን ፣ ወይም እኛ በጣም የተለያዩ ነን ፣ አንዳችን አንስማማም እና መተው ይሻላል።
ባልደረባው እኛ የምንፈልገውን እነዚህን ስሜቶች ከሌለን ፣ ወይም በባልደረባ ውስጥ ለእኛ አስፈላጊ የሆኑትን ባሕርያት ከሌለው ፣ ከዚያ አንድ አማራጭ ብቻ አለ - መተው። እኛ ግን “ተስፋ” እና “ተቀባይነት” ባላቸው ወጥመዶች ውስጥ እንወድቃለን።
እኛ አጋራችንን ለመተው በጣም ፈርተን ለድርጊቱ ማብራሪያ እና ማረጋገጫ ለማግኘት እንሞክራለን። እናም ከእያንዳንዱ ብረት የተማርነውን “እንደ እርሱ መቀበል” እንችላለን ብለን እናስባለን።
ከዚህ ሁሉ በስተጀርባ አንድ ቀን አንድ ነገር ይለወጣል ፣ አጋር የምንፈልገው ይሆናል ፣ እኛ በፈለግነው መንገድ ይወደናል ፣ እና ከዚያ በኋላ በደስታ እንኖራለን የሚል ተስፋ አለ።
ይህ ተስፋ በግልጽ የማይነቃነቅ እና ጥንካሬያችንን ብቻ በሚወስድ ነገር ላይ ኢንቬስት እንድናደርግ ያስገድደናል።
ሁኔታውን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። የቲማቲም ሰላጣ እናዘጋጃለን። ልክ ጠዋት ይህንን ሰላጣ እንደፈለጉ ሆዱ ተንቀጠቀጠ። በጣም ጣፋጭ ቲማቲሞችን ለመምረጥ ወደ መደብር በደስታ እንሮጣለን። ወደ ማሳያ ቦታው እንቀርባለን ፣ በሳጥን ውስጥ አንድ ትልቅ ቀይ ቲማቲም ይመልከቱ ፣ ይውሰዱት - እና በጀርባው በኩል የበሰበሰ መሆኑን ይፈልጉ። Badabums።
ምን እየሰራን ነው? እኛ እንመረምራለን ፣ መበስበሱን ያረጋግጡ ፣ ወደ ጎን ያስቀምጡ እና እኛ የምንወዳቸውን ሌሎች ቲማቲሞችን ይምረጡ። ኦህ ፣ እሱ በዚህ መደብር ውስጥ የመጨረሻው ነው? ወደ ሌላ ሱቅ እንሄዳለን። እንዲሁም ተስማሚዎች የሉም? ደህና ፣ አዲስ ቲማቲሞች እስኪሰጡ ድረስ የሰላምን ሀሳብ አቆምን። እስካሁን እኛ ዱባ እና በቆሎ እየበላን ነው።
ነገር ግን እኛ በኮዴፔዲዲንስ ጉዳይ ምን እናደርጋለን? ይህንን የበሰበሰ ቲማቲም እንይዛለን እና በጥርጣሬ እንሰቃያለን - “ካልበሰበሰ ፣ ግን ለእኔ ብቻ ይመስላል?” ፣ “የእኔ የበሰበሰ ቢሆንስ? ከዚያ ሁሉንም ነገር በድርጊቴ ማረም እችላለሁ ፣ እሱ አይበላሽም”፣“በፍቅሬ እሱን ማሞቅ ብችል እና እሱ ቢለወጥስ?”
እኛ ጥፋቱን እና ከእሱ ጋር ለመውሰድ እየሞከርን ነው - በሁኔታው ላይ ያለው ኃይል።
ምክንያቱም ይህንን ካላደረግን ፣ የጥልቁ ገጠመኞችን መጋፈጥ ይጠበቅብናል - ረዳት አልባነት ፣ ብቸኝነት ፣ ብስጭት ፣ የጠፋ ህመም … እነሱን መጋፈጥ በጣም አስፈሪ ከመሆኑ የተነሳ አውቆ በጦርነት ውስጥ ጥንካሬን ማጣት የበለጠ ጠቀሜታ ያለው ይመስላል። ከተበላሸ ቲማቲም ጋር። “ደህና ፣ ምናልባት እቆርጠው ይሆናል ፣ እና ቢያንስ ጅራት ፣ ግን ወደ ሰላጣ ይሄዳል?”
ከኤተርታዊ ተስፋዎች ለመውጣት ፣ አንዳንድ ጊዜ አቅመ ቢስ ነን እና ምንም ነገር መለወጥ አንችልም ፣ አንዳንድ ነገሮች በእኛ ላይ አይመኩም ፣ አንዳንድ ልናገኛቸው አንችልም ከሚለው እውነታ ጋር መጣጣም አስፈላጊ ነው። ያማል ፣ ግን እውነት ነው።
ግን ለማይታመን የማይታገል ከሆነ ፣ ከዚያ ሌላ የሚያምር ነገር ማግኘት ይችላሉ።
ለተሳሳተ አጋር የማይዋጉ ከሆነ ፣ በመጨረሻም ትክክለኛውን መምረጥ ይችላሉ።
በመጽሐፎቼ ውስጥ በዚህ ርዕስ ላይ ተጨማሪ ቁሳቁሶች-
“ፍቅርን በምን እናሳስታለን ፣ ወይም ፍቅር ነው” ፣
በእራሱ ጭማቂ ውስጥ የመተማመን ስሜት”።
መጽሐፍት በሊተርስ ላይ ይገኛሉ።
የሚመከር:
ከሆነ ወንድ የለዎትም ፣ ከሆነ
ባለቤትዎ ገንዘብ ካላመጣ ፣ እና ለሁሉም ሰው ገንዘብ ለማግኘት እየደበደቡ ከሆነ ፣ ሰው የለዎትም። ከማቀዝቀዣዎ ውስጥ ምግብ የሚሸከም የጋራ ጎረቤት አለዎት። የክፍል ጓደኛዎ ለራሱ በትክክል ካገኘ ፣ እና እራስዎን ለመመገብ እራስዎን ከደበደቡ ፣ ወንድ የለዎትም። አንድ የሚያውቀው ሰው በከንቱ ቤትዎን እየጎበኘ ነው። ለሦስተኛው ዓመት ፣ የልጃገረዶችን ዓርብ ጥያቄዎች እየመለስኩ ነበር ፣ እና በዚህ ጊዜ ሁሉ ፣ አንድ አፍታ ያስጨንቀኛል። በአማካይ ፣ የዓርብ ጥያቄዎች ሦስት ዓይነት ናቸው። አንደኛ ፣ ወንድ የለኝም ፣ መጥፎ ስሜት እና ፍርሃት ይሰማኛል ፣ ለሕይወቴ በመታገል ታመመ ፣ በተጨማሪም ሁሉም ያናድዱኛል ፣ ምን ማድረግ ፣ ወንድን የት ማግኘት እችላለሁ?
ሰዎች በወሲብ ውስጥ ጥሩ እየሰሩ ከሆነ ፣ ይህ ማለት በአንዳንድ ዋና እና ጥልቅ ነገሮች ውስጥ በፍፁም በመተባበር ውስጥ ናቸው ማለት ነው።
ደራሲ - ሚካኤል ላብኮቭስኪ ምንጭ እና ያስታውሱ ፣ ዶራ ፣ በወንዶች አእምሮ ውስጥ ወሲብ በሁለት ጉዳዮች አደገኛ ነው -ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ወሲብ ብቻ ካለ ፣ እና ወሲብ ሁል ጊዜ በሀሳባቸው ውስጥ ብቻ ከሆነ … አንዳንዶች በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ እንዳልተመሳሰሉ ቀድሞውኑ ያውቃሉ - እነሱ ከዚህ ንግድ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ነገሮችን እንደሚፈልጉ እና በእርግጠኝነት ይህንን ለጓደኛ መስጠት አይችሉም። እና አሁንም እነሱ ያገባሉ
በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ለነፍጠኛ እና ለሥነ -ልቦና ባለሙያ እንዴት እንደሚነግር
በግንኙነት መጀመሪያ ላይ በነፍጠኛ እና በሳይኮፓት መካከል ያለውን ልዩነት እንዴት መለየት እንደሚቻል። እሱ አሁንም ፍጹም ፣ ጣፋጭ እና ጨካኝ ሲመስል ፣ እና ጨካኝ ቀዝቃዛ ተሳዳቢ እና ጭራቅ አይደለም። ከሴት ልጅ በተላከ ልጥፍ በስነልቦናዊ ቡድን ውስጥ ተያዝኩ - እሷ ከናርሲስት ጋር ካለው ግንኙነት ብዙም አልወጣችም ፣ ከዚያ እንደገና ጣፋጭ እና ጨዋ ልጅ ተያዘ ፣ እና ምንም የሚያቀርብ አይመስልም ፣ ግን እኔ ይመስላል በፍቅር መውደቅ ፣ ግን እሱን መረዳት አልችልም። እና እሱ እንደ ድሮው ሆኖ ቢቀየርም። ግን ይህ እንዲሁ ነው ፣ በጣም በአጭሩ ተገል describedል። ጉዳዩ ራሱ ለተለየ ጉዳይ ብቁ ነው ፣ ግን ይህ ነፀብራቅ ስለ እሱ አይደለም። አነበብኩት ፣ በውስጡ ስለ ሌላ ነገር አስተያየት ጻፍኩ እና ወደ ሥራ ሄድኩ። እና ስለ ሳይኮፓፓስ ጥ
7 አጋርዎ ተላላኪ መሆኑን ያሳያል በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ባልደረባ ናርሲስት ከሆነ እንዴት ይረዱ?
በግንኙነት መጀመሪያ ላይ የትዳር ጓደኛዎ ናርሲስት ነው ፣ የሚጠብቀዎትን ይረዱ ፣ እና ለወደፊቱ በማወቅ ውሳኔዎችን ለማድረግ እና አስከፊ ሥቃይ ላለማጋጠሙ ግንኙነትን ከማን ጋር እንደሚገናኙ ይረዱ? በግንኙነት ውስጥ ያለዎት ሰው ብዙውን ጊዜ የራሱ አስተያየት የለውም ፣ በሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ይስማማል - በሌላ አገላለጽ እሱ ግልፅ የዓለም እይታ የለውም ፣ ወይም በጣም በማህበራዊ ተቀባይነት አለው። ለምሳሌ ፣ በጣም ጥሩው መኪና መርሴዲስ ወይም BMW ነው። እንደዚህ መኖር ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም ሁሉም እንደዚያ ይኖራሉ ፣ ወዘተ። በዚህ መሠረት እሱ ሌሎችን ይወዳል ፣ ይገለብጣቸዋል። ከዚህም በላይ እርስዎ ሁል ጊዜ የት እንደሚሄዱ (ካፌ ፣ ሲኒማ) ይወስናሉ ፣ እና ባልደረባ በራሱ በኩል እንዲያልፍ አይፈቅድም ፣ ጥያቄውን አይጠይቅም “
የ “ነፍስ ገዳይ” ወይም የተስፋ መቁረጥ ምርኮ ሶስት ፊቶች
አንድ ልጅ በ “ዘላለማዊ ትችት” ቦታ ውስጥ ካደገ ፣ ታዲያ እርካታ የማይሰማበትን ምክንያት በፍጥነት እና በትክክል ለመተንበይ መማር አለበት። ይህንን ለማድረግ በሥነ -ልቦናው ውስጥ አንድ ድርጊት የመፈጸም ዓላማ በሚነሳበት ጊዜ እሱ ሁል ጊዜ የሚፈትሽበትን “የተበሳጨ አዋቂ” አምሳያ ይፈጥራል። ከተስማሚነት በተጨማሪ እሱ በተፈቀደለት መጠን ላይ በማስተካከል የራሱን ፍላጎት ፣ ፍላጎቱን ማፈን በመፈለጉ ይህ ሁኔታ ተባብሷል። ሳንሱር ከተደረገ በኋላ ራስን ማክበር + ፍላጎትን ማገድ = የሚያስፈልገውን ነገር በከፊል እርካታ ያለው ጥሩ ልጅ። የዚህ “ቅንጣት” መጠን መለዋወጥ ከ 1% ወደ 90% ሊሆን ይችላል። አዋቂው የበለጠ ርህራሄ የሌለው እና አሳዛኝ ከሆነ መቶኛ ዝቅ ይላል። በተለያዩ ነገሮች ተሞልቶ እንዲህ ያለ ትልቅ ቦታ አንድ ግርግር አስቡት። እ
