2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ ውይይቶች ጥልቅ ግንኙነት ሳይኖራቸው በአጉል ሁኔታ ይከናወናሉ። እርስ በርሳቸው የሚነጋገሩ ሰዎች ፣ እንደ አንድ ሆነው ፣ በአንድ የትርጉም እና የልምድ ክልል ላይ ሳይሰበሰቡ ፣ እና አንዳቸው የሌላውን አቋም ሳይረዱ እያንዳንዳቸው በራሳቸው እውነታ ውስጥ ይቆያሉ።
ይህ እንዴት ይሆናል?
አሊስ “እዚህ ጥሩ ዝሆን አለ” ትላለች።
1. ቦብ ፣ ዞር ሳይል ፣ “ኡ-ሁህ” ብሎ ነቀነቀ። አሊስ ከዝሆንዋ ጋር ብቻዋን ቀረች ፣ ቦብ ችላ አለቻት።
2. "እና ምን?" - ቦብ አለ ፣ በአሊስ ላይ ደክሞ ዝሆንን በአጭሩ እየተመለከተ። በአንድ በኩል ቦብ ፍላጎት አሳይቷል ፣ በሌላ በኩል የግዴለሽነት እና የመበሳጨት ድብልቅ።
3. “ደህና ፣ አሪፍ አይደለም” - ቦብ በንቀት ተናግሮ በስማርትፎኑ ላይ ቀበረ። በአንድ በኩል ቦብ ወደ ዝሆኑ ትኩረትን በመሳብ ሀሳቡን ገለፀ ፣ በሌላ በኩል አሊስ ከዝሆንዋ ጋር ብቻዋን ቀረች ፣ አልሰማችም አልተረዳችም።
4. “እና ቀጭኔ አለኝ። እሱ ረዥም አንገት አለው እና በአጠቃላይ እወዳቸዋለሁ”- ቦብ ለእሱ ቅርብ በሆነ ሌላ ርዕስ ላይ ስሜታዊ ታሪክ ይጀምራል። ለራስህ አስፈላጊ ነገር መናገር በአጠቃላይ ጥሩ ነው ፣ ግን አሊስ ከዝሆንዋ ጋር ብቻዋን ቀረች ፣ ቦብ ችላ አለቻት።
ያለበለዚያ እንዴት ሊሆን ይችላል?
ቦብ አሊስ እና ዝሆንን ይመለከታል። እና ለንግግሩ ቆይታ ፣ በመግብሮች እና በሌሎች ነገሮች ሁሉ መዘናጋቱን ያቆማል።
ቦብ የአሊስ ስሜታዊ ሁኔታን ለመያዝ ይሞክራል።
ቦብ ዝሆኑን በቅርበት ለመመልከት ይሞክራል።
ቦብ ያየውን ለማጠቃለል ይሞክራል።
“አዎ ፣ ዝሆኑ ትልቅ እና ግራጫ ነው። እሱ ያስደነቀዎት ይመስላል?”
አሊስ “አዎ ፣ አዎ ፣ እሱ ትልቅ እና ግራጫ ነው” ብላ መጮህ ትችላለች። ወይም እሱ በዝሆን ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ቦብ አላስተዋለም ብሎ መልስ ሊሰጥ ይችላል ፣ “አይ ፣ አልገባዎትም ፣ ሁሉም ዝሆኖች ትልቅ እና ግራጫ ናቸው ፣ እና ይህ በጆሮው ላይ ሞለኪውል አለው” ወይም የእርሷን ምላሽ በተሳሳተ መንገድ ተረድቷል። “አይ ፣ እኔ ብቻ አላስደመምኩም ፣ ተደስቻለሁ!”
አሊስ እንደዚህ ያለ ነገር ካልተናገረ ፣ ቦብ ይህ ዝሆን አሊስ ምን እንዳስደነቀ ወይም ምን ዓይነት ስሜቶችን እንደፈጠረ ሊጠይቅ ይችላል። አሊስ ከዚህ ዝሆን ጋር ምን ሀሳቦች እና ማህበራት አላት። በመጨረሻም ይህ ዝሆን ለአሊስ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እና ለምን ለቦብ ማካፈል እንደፈለገች መረዳት አስፈላጊ ነው።
ከአሊስ መልስ በኋላ ቦብ አንድ ዓይነት ግብረመልስ ሊሰጥ ይችላል። ስለ ስሜቶቹ - ለምሳሌ ፣ እሱ ፍላጎት ያለው ወይም አሊስ ዝሆንን በማካፈሉ ደስተኛ ነው። ስለ ዝሆኑ ግንዛቤዎቹ - ይህ ዝሆን ለቦብ በትክክል ምን ማለት ነው?
ቦብ ዝሆኑን በበለጠ ዝርዝር ማጥናት እና አሊስ ያላስተዋለችውን አዲስ ነገር ማግኘት እና ከዚያ ከእሷ ጋር መወያየት ይችላል።
ይህ ውይይቱን የማጥለቅ ሂደት ነው። የእሱ ቁልፍ “በትክክል ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነው እና ለምን አስፈላጊ ነው? ይህ ምን ዓይነት ሀሳቦች እና ስሜቶች ያስከትላል?”
ውይይቱን የማስፋፋት ሂደትም ይቻላል። ዝሆኑ ቀድሞውኑ በጥልቀት ሲታሰብ ከዝሆን ቀጥሎ ሌላ ርዕስ ማግኘት ይችላሉ። ቁልፍ “ሌላ ምን ተገናኝቷል? ምን ዓይነት ማህበራት ያስነሳል?”
ዝሆኖች መሳል እንደሚችሉ ቦብ ያስታውስ ይሆናል። እና ከዚህ ርዕስ ወደ ሥነጥበብ ፣ ወደ ብልህነት ፣ ወደ እንስሳት ጭካኔ ፣ ወዘተ መሄድ ይችላሉ።
ጽሑፍ - የመጽሐፌ ቁራጭ “ፍቅርን በምን እናዛባዋለን ፣ ወይስ ፍቅር ነው”። መጽሐፉ በሊተርስ ላይ ይገኛል።
ምስል - ከጣቢያው pixabay.com
የሚመከር:
በቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች ውስጥ የግንኙነት ችሎታዎች እድገት
የመገናኛ ችሎታዎች (ወይም የመግባባት ችሎታ) ግለሰባዊ / ሥነ ልቦናዊ ነው ልዩ ባህሪዎች የእሷን ግንኙነት ውጤታማነት እና ከሌሎች ሰዎች ጋር ተኳሃኝነትን የሚያረጋግጡ ስብዕናዎች። እነዚህ የግለሰባዊ ባህሪዎች ምንድናቸው? ሀ / ከሌሎች ጋር የመገናኘት ፍላጎት ("እፈልጋለሁ!")። ለ / ግንኙነትን የማደራጀት ችሎታ (“እችላለሁ!”) ፣ የሚያካትት 1.
የግንኙነት ችሎታዎች - ለአጋር ምን ዓይነት ግብረመልስ መስጠት
“ፍቅርን በምን እናሳስታታለን ወይስ ፍቅር ነው” ከሚለው መጽሐፍ ቁርጥራጭ መታየት ፣ መስማት እና በትክክል መረዳት እንፈልጋለን። ጥልቅ የግንኙነት ደረጃ ፣ እውቂያው እንደተከናወነ እንዲሰማን ለእኛ በጣም አስፈላጊ ነው። ከባልደረባ የተሰጠ ግብረመልስ ይህንን እንዲሰማን ይረዳናል። ባልደረባው ግብረመልስ ካልሰጠ ከዚያ በቀጥታ ሊጠየቅ ይችላል። 1. “ነፀብራቅ” የሚባለው-“እንዴት ታየኛለህ?
የግንኙነት ችሎታዎች -ሞቃት ቃላት እና ገንቢ ትችት
ከመጽሐፌ አንድ ቁራጭ "ፍቅርን በምን እናሳስታለን ወይስ ፍቅር ነው" ሞቅ ያለ ቃላት -ምስጋናዎች እና ምስጋናዎች ሞቅ ያለ ቃላት ባልና ሚስቱ በስሜታዊ ምቾት እንዲኖራቸው ያደርጋሉ። አመስጋኝነትን መግለፅ ባልደረባው ዋጋ ያለው እና ድርጊቶቻቸው ዋጋ ያላቸው እና አስፈላጊ መሆናቸውን በግልፅ ለማሳየት ይረዳል። ምስጋናዎችም ጓደኛዎ ዋጋ ያለው ፣ ጉልህ እና ልዩ ሆኖ እንዲሰማው ይረዳሉ። ሆኖም ፣ እርስዎ እንዲሁ ሞቅ ያለ ቃላትን መናገር እና በጥንድ ውስጥ እርስ በእርስ ተስማሚ አማራጮችን መፈለግን መማር ያስፈልግዎታል። አንዳንድ አጠቃላይ መርሆዎች አሉ ፣ ግን ዝርዝሮችን በግልፅ መግለፅ እና መስማማት አስፈላጊ ነው። በልብዎ ውስጥ ሞቅ ያለ ቃላትን ከልብ እና በእውነት መናገር አስፈላጊ ነው። በብስጭት የተናገረው አሰቃቂ “
የወላጅ ውይይት - ምናባዊ ውይይት እውነተኛ አደጋዎች
የወላጅ ውይይት - ምናባዊ ውይይት እውነተኛ አደጋዎች። በትምህርት ቤቱ የወላጅ ውይይት ውስጥ ሮማን የተለየ አቋም የነበራት የወጣት ወንድም አርሰን በሠራችው በቮልጎግራድ በወጣት አባት ፣ ሮማን ግሬቤኑክ (ወደ ሞት ያመራው) አስደንጋጭ ሆን ብሎ ጥቃት (አጥቂው ራሱ አልተዛመደም በውይይቱ ውስጥ እና የተጠቁትን እንኳን አላወቁም!) ፣ በመስመር ላይ ስለ ዲጂታል የመገናኛ እና ማህበራዊ ኑሮ አደገኛ ጎን በቁም ነገር እንድንነጋገር ያደርገናል። በዚህ ሁኔታ ፣ በመዋለ ሕጻናት እና ትምህርት ቤቶች ውስጥ የወላጆች የቡድን ውይይቶች ችግሮች (አጠቃላይ ትምህርት ፣ ስፖርት ፣ ሙዚቃ ፣ ወዘተ) ፣ በአፓርትማ ህንፃዎች (HOA) ፣ የጎጆ እና የበጋ ጎጆዎች ፣ ትላልቅ ጋራዥ ውስብስቦች ፣ ወዘተ.
ከጓደኛ ጋር የሚደረግ ውይይት እና ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር የሚደረግ ውይይት - ልዩነቱ ምንድነው?
እውቀትን የማውጣት ተፈጥሯዊ ዘዴ (ስለራስዎ ጨምሮ) ከዓለም ጋር ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር የሚደረግ ውይይት ነው … ይህ ሕያው ውይይት የሁሉንም የልምድ ገጽታዎች (ከስሜት ህዋሳት ጀምሮ) በማወቅ ስለራስ ስለእውቀት ማብራሪያ በቋሚ የውስጥ ማብራሪያ አብሮ ይመጣል። እንደዚህ ውስጣዊ የቅርብ እርምጃ -ከተለዋዋጭ ዓለም ጋር ፣ የኦርጋኒክ ተጓዳኝ ማስተካከያ የሕይወት ሂደት መሠረት ፣ የተፈጥሮ ፈሳሽ ራስን የመቆጣጠር ቁልፍ። ውስጣዊ የግል እርምጃ ለሌላ ሰው ሊሰጥ አይችልም። አንድ ሰው ከዓለም እና ከሰዎች ጋር በሚደረገው የውይይት ውጤት ካልረካ። እሱ ለተመቻቸ የጋራ ማስተካከያ ፣ ራስን መቆጣጠር ፣ ፈውስ ስለራሱ ዕውቀትን ለማውጣት በሕይወት ውስጥ የሚሆነውን እንዴት እንደሚጠቀም አያውቅም። ይህ ከራስ ጋር የመገናኘት መቋረጥን ፣ በቂ ግንዛቤን አያመለክትም