2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሚገርም ሁኔታ ፣ ግጭቶች አለመኖር በቤትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን አመላካች አይደለም። ግን የቤተሰብ ግንኙነቶችን በመገንባት በትክክለኛው ጎዳና ላይ እንደሆኑ እንዴት መረዳት ይቻላል?
ጤናማ ቤተሰብ ምልክቶች የሆኑ ምልክቶች ዝርዝር እነሆ።
📍 ስለ ባልደረባዎ ችግሮች ያውቃሉ ፣ እሱ ደግሞ ስለችግሮችዎ ያውቃል። እርስ በእርስ ምንም ምስጢሮች የሉዎትም ፣ ሁሉም ችግሮች ፣ የገንዘብ እጥረት ወይም መጥፎ ስሜት ፣ አንድ ላይ ተወያይተው ተፈትተዋል።
📍 ልጆችን ጨምሮ ሁሉም ሰው የራሳቸውን ስሜት የማግኘት መብት አላቸው። በአሉታዊም ሆነ በአዎንታዊ ስሜቶች ላይ ምንም ክልከላ የለዎትም። ሊቆጡ ፣ ሊናደዱ ፣ ሊደሰቱ ይችላሉ።
📍 አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ጠብ ሊኖርዎት ይችላል። … ዋናው ነገር ስሜቶች አልተጫኑም ፣ እና እንደዚህ ያለ ነገር የለም - እናቴ ስላዘነች ከዚያ በዙሪያው ያሉት ሁሉ ያዝናሉ እና ለመሳቅ የሞራል መብት የላቸውም።
📍 ችግሩ በቤተሰብ ውስጥ ካልተፈታ እርዳታ ለመጠየቅ ዝግጁ ነዎት። ለምሳሌ ፣ ቤተሰቡ ለአንድ አስፈላጊ ነገር በቂ ገንዘብ ከሌለው ለጓደኞችዎ እና ለወላጆችዎ እርዳታ ለመጠየቅ ይችላሉ።
📍 ውሳኔዎች አንድ ላይ ይደረጋሉ … አስፈላጊ የቤተሰብ ደረጃዎች በሚሆኑበት ጊዜ ባል ወይም ሚስት በእውነታው ፊት እርስ በርሳቸው አይቀመጡም። የሥራ ለውጥ ፣ ማዛወር ፣ ዋና ግዢዎች - ይህ ሁሉ በቤተሰብ ምክር ቤት ላይ ተብራርቷል።
📍 አብራችሁ መዝናናት ትችላላችሁ። እርስ በእርስ አጠገብ ያለውን ጊዜ ሁሉ ማሳለፍ አስፈላጊ አይደለም። ነገር ግን በነፃ ምሽቶች አንድ ላይ ተሰብስበው አብረው ይደሰታሉ - ልጆች እና ወላጆች። የጋራ መዝናኛ ፣ ግዴታ ያልሆነ ፣ ግን ለሁሉም እውነተኛ ደስታን የሚያመጣ ፣ ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር ጥሩ መሆኑን በጣም አስፈላጊ አመላካች ነው።
📍 ሁሉም የቤተሰብ አባላት እምቢ ማለት እና አለመስማማት ይችላሉ። ሕፃናትን ጨምሮ ማንም ሰው “ኃላፊ” ለሆነ ሰው የሚያስተካክለው የለም። ብዙውን ጊዜ ፈላጭ ቆራጭ እናት ወይም አባት እንደ “ዋና” ሆነው ያገለግላሉ። “አይ” የሚለው ስሜታችንን እና ድንበሮቻችንን ለመጠበቅ የሚረዳን ቃል ነው። ታግዶ ከሆነ ውጥረት ይጨምራል።
📍 ለሕይወት ዕቅዶች እና ለቤተሰብ ግቦች አሉ። እርስዎ ጥሩ እየሰሩ መሆኑን ይህ አስፈላጊ አመላካች ነው። እርስዎ በአንድ የሕይወት ክልል ውስጥ የሚኖሩ ብቻ አይደሉም ፣ ነገር ግን አብራችሁ ለሁሉም አስፈላጊ ወደሆነ ነገር እየሄዱ ነው። በጣም ዓለም አቀፋዊ ነገር መሆን የለበትም። ለምሳሌ ፣ መኪና ለመግዛት ፣ ለማደስ ፣ አዲስ ቤት ለመግዛት ፣ ወዘተ ማቀድ ይችላሉ። እነዚህ ግቦች አንድ ላይ መሆናቸው አስፈላጊ ነው።
📍 ለብቸኝነት ቦታ አለ። የቤተሰብ ምሽቶች አብረው ጥሩ ናቸው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል ብቸኛ የመሆን ፣ የግል ጉዳዮቻቸውን ፣ መዝናኛዎችን የማድረግ መብት ሊኖረው ይገባል። ደስተኛ ፣ ጤናማ ቤተሰቦች ሁል ጊዜ በነፃነት እና አብረው ጊዜን በማሳለፍ መካከል ሚዛን ያገኛሉ።
📍 ለውጭ ሰዎች ቦታ የለም … አያቶች ፣ ምርጥ ጓደኞች ፣ የድሮ ጓደኞች - አንዳቸውም ለቤተሰብዎ ውሳኔ አይሰጡም ፣ አስተያየቶቻቸውን አያስገድድም። በእርግጥ ለእርዳታ መጠየቅ ይችላሉ። ነገር ግን ማንኛውም እገዛ - በጥያቄዎ ብቻ ፣ “መልካም ሳያደርጉ” እና ግትር ምክሮችን ሳይሰጡ።
📍 ግጭት ካለ ፣ ከዚያ በቀጥታ በተሳታፊዎቹ ይፈታል … ወላጆች በልጆቻቸው በኩል መልዕክቶችን አያስተላልፉም (“እዚህ ፣ ሴት ልጅ ፣ ታያለህ ፣ አባቴ ከጓደኞች ጋር ዓሣ ማጥመድን እና በሳምንቱ መጨረሻ ከእኛ ጋር ጊዜ ማሳለፉ በጣም አስፈላጊ ነው”) ፣ ግን በቀጥታ ይነጋገሩ።
በቤተሰብዎ ውስጥ በሁሉም ነገር ደስተኛ ካልሆኑ ታዲያ ለማረም ቦታ አለ።
የሚመከር:
ጤናማ አካል ውስጥ ጤናማ አእምሮ
“በአምስቱ” ምክንያት በሌሊት ነቅቶ ለመኖር የተዘጋጀው በጣም ጥሩ ተማሪ ለምን ብዙውን ጊዜ የሆድ ህመም ያጋጥመዋል? ከመዋለ ሕጻናት / ቷ ከባድ የአሠራር ልማድ ጋር የማይለማመደው ታዳጊ በማንኛውም መንገድ ኤንሬሲስን አያስወግደውም? አንድ ሕፃን ከቤተሰቡ ጋር በባሕር ላይ ሲዝናና ድንገተኛ የመታፈን ሳል ምን አስከተለ? እነዚህ እና ሌሎች ጉዳዮች በሳይኮሶሜቲክስ የተያዙ ናቸው - በሕክምና እና በስነ -ልቦና መገናኛ ላይ ያለ ሳይንስ ፣ ይህም በአካል በሽታዎች ላይ የስነልቦናዊ ምክንያቶች ተፅእኖን ያጠናል። የነፍስና የሥጋ አንድነት “ሳይኮሶማቲክስ” የሚለው ቃል ሁለት መሠረቶችን ያጠቃልላል -ሳይኮ (ነፍስ ፣ ፕስሂ) እና ሶማ (አካል)። በዚህ ሁኔታ ውስጥ “ነፍስ” የአንድ ሰው ስሜታዊ ሁኔታም ነው። እና እኛ የሚገጥሙን ስሜቶች ሁል ጊዜ “የሰውነት ነፀብ
10 ጤናማ ያልሆነ ሱስ ምልክቶች ከመደበኛ እና ጤናማ ጋር
ስለ የማይሰራ እና ሱስ የሚያስይዙ ግንኙነቶችን ለመፃፍ እና ከመልካም እና ደስተኛ ሰዎች እንዴት እንደምንለይ ለመፃፍ ወሰንን። አንድ ሰው ሊጠይቅ ይችላል-ይህ በራሱ ግልፅ አይደለም? በጥሩ ግንኙነት ወይም መጥፎ ውስጥ መሆንዎን ማወቅ በጣም ከባድ ነው? መልሱ ከባድ ነው። በጣም ተስፋ አስቆራጭ ሁኔታ ውስጥ ከሆኑ ፣ የሚሄዱበት ቦታ ከሌለዎት ፣ በአቅራቢያዎ እርስዎን የሚረዳዎት እና የሚረዳዎት ከሌለ ፣ የሚደርስብዎ ነገር የተለመደ መሆኑን እራስዎን ለማሳመን በማንኛውም መንገድ ከተማሩ እና በተለይም እራስዎን በስርዓት ማለያየት እና ህመም እንዳይሰማዎት አስተምረዋል - ከዚያ ምን ዓይነት ግንኙነት እንዳለዎት መረዳት ለእርስዎ በጣም ከባድ ይሆንብዎታል። ምንም እንኳን ይህ ግንኙነት እንደ ገሃነም ቢሆን። ስለዚህ ፣ ይህ ጽሑፍ በዋነኝነት የተነገረው አ
ወሲባዊነት ጤናማ እና ጤናማ ያልሆነ ነው
የአእምሮ እክል ባለባቸው ሰዎች ውስጥ ወሲባዊነት ከጤናማ ሰው በጣም የተለየ ነው። አንድ ጤናማ ሰው ወሲባዊነቱን ከሌላው ጋር ግንኙነቶችን የመገንባት ዋና አካል እንደሆነ ከተገነዘበ ፣ የሁለቱም የግል ድንበሮች የተገነቡበት ፣ የሁለቱም ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ያለ ጥፋት ከግምት ውስጥ የሚገቡበት ፣ ሁለቱም ያለ ማጭበርበር እርስ በእርስ ለመካድ ነፃ ናቸው። እና በጾታ ውስጥ እራሳቸውን ለሌላው በቅንነት ይስጡ ፣ ከዚያ በአእምሮ የተረበሸ ሰው በፍላጎታቸው እይታ ብቻ በባልደረባው ግንዛቤ የጾታ ስሜትን ይለማመዳል - የባልደረባው አካል ለእርሱ እንደ እናት ጡት ነው ፣ ከእዚያም ጣፋጭ ምግብ ይፈስሳል ፣ እርካታን ያመጣል። እና ምቾት። በወሲብ ውስጥ ፣ እሱ “አይ” እና “አልፈልግም” አይፈልግም ፣ እሱ ልጅ ከእናቱ ምግብ እንደሚፈልግ ሁሉ “ስጠኝ” እና “በፈለግኩ
የአጋር ሳይኮፓት ፣ ለምን ጤናማ ካልሆነ ሰው ጋር ጤናማ ግንኙነት መገንባት አይችሉም?
ግንኙነቶች በራሳችን ላይ ብቻ 50% ጥገኛ ናቸው። ቀሪው 50% የአጋሮቻችን ኃላፊነት ነው። እኛ ውጤታማ ግንኙነትን ከመገንባት ህጎች አንፃር እንከን የለሽ እርምጃ መውሰድ እንችላለን ፣ ግን ከስነ -ልቦና ወይም ከናርሲስት ጋር ከተጣመርን ፣ ከዚያ ሁሉም ከንቱ ነው። የግንኙነታችን ጥራት እኛ ራሳችንን በዙሪያችን ባለን ሰዎች ጥራት ላይ በእጅጉ ጥገኛ ነው። በትኩረት እና አፍቃሪ በሆነ ወንድ አንዲት ሴት ወደ ንግሥት ትለወጣለች። ዓይኖ happiness በደስታ ያበራሉ ፣ ደስ የሚያሰኝ ፈገግታ ፊቷ ላይ ይጫወታል ፣ ዘና ያለ ፣ ማራኪ እና ማራኪ ናት። ነገር ግን ባልደረባዋ ተቆጥቶ እና ተቺ ከሆነ ሴትየዋ እንደ ጃርት ትሆናለች። ውበቷ እና ሴትነቷ ይደበዝዛል። ባልደረባዋን ስትመርጥ አንዲት ሴት ስሜቷን እና ዕጣ ፈንታዋን ለራሷ እና ለልጆ choos ትመርጣ
አባሪ። ጤናማ እና ጤናማ አይደለም
ስለ ግንኙነቶች ስንነጋገር ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ ፅንሰ-ሀሳቦችን ማለታችን ነው-ቅርበት ፣ ኮድ-ተኮር-ነፃነት-ነፃነት እና ተያያዥነት። ዛሬ ስለ እንደዚህ ዓይነት አባሪ እንነጋገራለን። ስለዚህ ፣ መጣበቅ በሁለት ሰዎች መካከል የተፈጠረ ስሜታዊ ትስስር ነው። ይህ ስሜታዊ ግንኙነት በሰዎች መካከል በመተማመን ፣ በሐቀኝነት እና በአስተማማኝ ግንኙነቶች ላይ የተመሠረተ ነው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለ ፍቅር ሲናገሩ የወንድ-ሴት ወይም የእናት-ልጅ ግንኙነት ማለት ነው። ነገር ግን በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ ትንሽ ንፁህ ቁርኝት አለ። ይህ ስሜት ሁል ጊዜ በፍቅር ፣ በግዴታ እና በንዴት ስሜት ይደባለቃል። ለምሳሌ ፣ እናት ለልጅዋ የፍቅር ስሜት ይሰማታል (ለቅርብ ዝግጁነት ፣ ከልጁ ያላነሰ ይፈልጋል እና ይፈልጋል)። በከፍተኛ መናፍስት ፣ የደስታ
