2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በእኔ ልምምድ በዓለም አቀፍ ሳይንሳዊ መጽሔቶች ውስጥ መጣጥፎችን በማተም ልምድ ነበረኝ። በአዲሱ ዓመት ዋዜማ በመገናኛ ብዙኃን ፣ በፌዴራል የዜና ወኪል RIAFAN መታተሙ አስደስቶኛል። ጽሑፉ ለአሳዳጊ ግንኙነቶች ተወስኗል።
ከጥቃቱ በስተጀርባ ሁል ጊዜ ህመም አለ። አጥፊ አመለካከት በአሉታዊ ልምዶች ምክንያት የመከላከያ ተግባር ነው። ለዚህ ትርጓሜ ፣ ሐረጉ ተስማሚ ነው - “እያንዳንዱ ያለውን ያካፍላል ፣ እና ቅር የተሰኘው - ያሰናክላል”
በደል አድራጊዎች ጥሩ የስሜት አሰላለፍ ያላቸው በጣም የተለያዩ አሃዞች እና ችሎታ ያላቸው ተንኮለኞች ናቸው። በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ ስሜታቸውን በተንኮል “ይሸፍኑ” እና ከዚያም አጥፊ ረሃባቸውን ለማርካት ይጠቀሙበታል። በዚህ ጉዳይ ላይ የበላይነት የበላይ ነው።
የበዳዮች ሰለባ መሆንዎን ለመወሰን የሚያግዙ በርካታ ቁልፍ ነጥቦች አሉ -
- እጅግ በጣም ጥሩ የተማሪ ሲንድሮም ይነሳል - ጓደኛዎን ለማስደሰት እና ለባህሪ ጥሩ ደረጃ ለማግኘት ይሞክራሉ ፣
- የአጠቃላይ ቁጥጥር ስሜት - በግንኙነት መጀመሪያ ላይ ይህ እንደ አሳሳቢ ሆኖ ይስተዋላል ፣ በኋላ ግን ተጎጂው በመገናኛ እና በእንቅስቃሴ ላይ ሙሉ በሙሉ የተገደበ ነው።
- የተዛባ መስተዋት (አጥቂው እውነታውን ያዛባል) - ይህ አንድ ሰው ስለ ዓለም ባለው ግንዛቤ ወደ አለመተማመን ይመራል። በዚህ ሁኔታ ፣ “እኔ አልናገርም” ፣ “አይፍጠሩ ፣ ለእርስዎ ይመስል ነበር” የሚሉት ሐረጎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። በእርግጥ ምን እንደተፈጠረ የሚጠራጠሩ ናቸው ፤
- ከበዳዩ ጋር ባለው ግንኙነት እድገት የጥፋተኝነት ስሜትን ማስተካከል ተፈጥሯል - ቅጦች “እኔ ዋጋ ቢስ ነኝ” ፣ “አልችልም” ፣ “ይህ የእኔ ጥፋት ነው”;
- ስሜታዊ ማወዛወዝ - አንዳንድ ጊዜ የበዳዩ ቃል በቃል ርህራሄ ይሸፍናል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይቀዘቅዛል እና ይዘጋል። ይህ ካርዲዮግራም የኒውሮቲክ ትስስር ይፈጥራል።
ከአብዘር ጋር ግንኙነት ውስጥ መሆንዎን በትክክል ለማረጋገጥ ስልታዊነቱን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል። የራሳቸው ወቅታዊ መግለጫዎች ያላቸውን የተለመዱ ግጭቶችን እና ተሳዳቢ ግንኙነቶችን መለየት መቻል ያስፈልጋል።
ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው ሁለተኛው ነገር ተዋረድ ነው። አጥቂው ሁል ጊዜ በበላይነት ቦታ ላይ ይቆያል እና ፍላጎቱን ያቃልላል ፣ ወደ ተጎጂነት ሚና ያመጣታል። ተንከባካቢነት ማጣት እንዲሁ የጥቃት ግንኙነት ግልጽ ምልክት ነው።
ሰዎች እነዚህን ግንኙነቶች ለመስራት ጥያቄ ሲጠይቁኝ ፣ እኔ የምጀምረው የመጀመሪያው ነገር ደንበኛው የበዳዩን ባህሪ ማፅደቁን እንዲያቆም እና በግንኙነቱ ውስጥ እራሱን ማስተዋል እንዲጀምር ፣ ድንበሮችን መገንባት ይማሩ ፣ ብስጭቶችን ችላ ይበሉ ፣ ለ በጣም ሀብቶች ፣ ለምሳሌ ጓደኞችን እና ዘመዶችን መርዳት። አድማስዎን ለማስፋት እና በዚህ ግንኙነት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በዚህ ሕይወት ውስጥ የበለጠ ነገር እንዳለ እንዲረዱ ያስችሉዎታል።
እንዲሁም ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው ከግንኙነት መውጣት ሁል ጊዜ ህመም መሆኑን መረዳት አለበት። እናም እነዚህ ሁሉ ስሜቶች መኖር የሚያስፈልጋቸው የህይወት አካል መሆናቸውን መግለፅ ለእሱ አስፈላጊ ነው።
የሚመከር:
አሁን ግምቶችዎን መጠቀም ይችላሉ
ትንበያ - ይህ ውስጣዊ ቁሳቁስዎን እያወጣ እና በውጭው ዓለም ላይ እያሳየ ነው። ስለዚህ እኛ ራሳችን በውስጣችን ባለው ዓለም ውስጥ በሚታየው መስታወት ውስጥ እናገኛለን እና አናስተውለውም። እኛ ከሰዎች መካከል ነን ፣ ግን አናያቸውም ፣ እናወራለን ፣ ግን አንሰማቸውም ፣ የእኛ ተጨባጭ እውነታ በሁሉም ቦታ አለ ፣ ግን እኛ አናውቀውም። ወደ ውጭው ዓለም ምን ልንሠራ እንችላለን?
በሳይኮቴራፒ ውስጥ አላግባብ መጠቀም
PsychCentral የማን ቴራፒስት ከወንድ መለያየት ያለችበትን ሁኔታ ተጠቅማ ከደንበኛ ጋር ወደ ወሲባዊ ግንኙነት ለመግባት እና በእሱ ላይ ጥገኛ እንድትሆን ለማድረግ ወደ ጦማር አገናኝ መጣ። ትንሽ ፣ እሷ እንደ ፀሐፊ ፣ masseur እና የግል ረዳት ሆኖ ለእሱ መሥራት መጀመሯ በወሲብ ውስጥ ተጨመረ ፣ እና ከሶስት ዓመታት በኋላ በድንገት ከእሷ ጋር ሕክምናን አቆመ። የእሷ ጦማር በደንበኛ እና በስነ -ልቦና ባለሙያ (እንዲሁም በሐኪም ፣ ቄስ ፣ ወዘተ) መካከል ጤናማ ያልሆነ ግንኙነትን ሊያመለክቱ የሚችሉ ምልክቶች ዝርዝር አለው ዝርዝሩ BASTA በሚባል ድርጅት ተሰብስቧል
አሳፋሪ ርዕስ። አላግባብ መጠቀም
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የመጎሳቆልን ድራማ ከተለያዩ አቅጣጫዎች ለመመልከት እሞክራለሁ ፣ የተሟላ ስዕል ለመሳል እሞክራለሁ። ይህ ርዕስ ለብዙዎች ጠንካራ ስሜትን የሚቀሰቅስ ይመስለኛል። በእኔ ጽሑፍ ፣ የአንድን ሰው ልምዶች አልቀንስም ፣ ይህ የእያንዳንዱን አስተዋፅኦ ከግምት ውስጥ ለማስገባት የሚደረግ ሙከራ ብቻ ነው። ምንም እንኳን አንዳንድ ቃላቶቼ እንደዚያ ሊቆጠሩ እንደሚችሉ ብቀበልም ተጎጂውን ለመውቀስ ወይም ለበዳዩን ለማመካኘት አላሰብኩም። እኔ ይህንን ርዕሰ ጉዳይ በእንደዚህ ዓይነት መቅድም ውስጥ እገባለሁ ምክንያቱም የተሳዳቢው ግንኙነት ዋና አካል ስለሆነ - ሌላኛው ትክክል ከሆነ እኔ በራስ -ሰር አይደለሁም (የተጎጂው ተሞክሮ) ፣ እኔ ትክክል ከሆንኩ ሌላኛው በራስ -ሰር አይደለም (የበዳዩ ተሞክሮ)። ብዙውን ጊዜ ፣ በእነዚህ ግንኙነቶች ውስጥ ሁለቱም
አላግባብ መጠቀም ሕክምና
ደራሲ - ሊሳ ፈረንጅ በኢቫን ስትሪጊን ተተርጉሟል “በአሰቃቂ ሕክምና ውስጥ የእኔ ምርጥ አስተማሪ የአሰቃቂ ስፔሻሊስት ፣ የክሊኒክ ባለሙያ ወይም ሌላው ቀርቶ የሥራ ባልደረባ አልነበረም - ደንበኛ ነበረች ፣ መጀመሪያ የሞተችኝ በጣም ያልተለመደ ሴት ነበረች። ማሪሳ በ 1990 ዎቹ መጀመሪያ ላይ መጎብኘት ጀመረች - እንደ ቴራፒስት መሥራት ከጀመርኩ ከአሥር ዓመት ገደማ በኋላ - ልጅቷ ስታለቅስ በሰማች ቁጥር የአራት ዓመት ል daughterን ትራስ ስለታነቀችበት አስፈሪ አባዜ። ከዚህ ጩኸት ጋር በተያያዘ አንድ ነገር የማይቋቋሙት የቁጣ እና የአቅም ማጣት ስሜቶችን እንደፈጠረ ተናግራለች። “ጩኸቷን እንድታቆም ማድረግ አለብን
ወሰን ተጣምሯል። አላግባብ መጠቀም
በስነ -ልቦና ውስጥ ፣ የግለሰቦች ወሰኖች ጽንሰ -ሀሳብ አለ። የቅርብ አካባቢ ፣ የግል ቦታ ፣ ማህበራዊ ቦታ ፣ ውጫዊ ቦታ። በጌስታታል ውስጥ ፣ የድንበር ጽንሰ -ሀሳብ ትንሽ ሰፋ ያለ እና የሰዎች ወይም ከአከባቢው ጋር ያለን ሰው መስተጋብር ክስተት ያመለክታል። ነጥቡ ሁለት ልዩነቶች የሚገናኙባቸው ድንበሮች ናቸው። ለምሳሌ ፣ የአካላዊ ወሰን የሰው ቆዳ ነው ፣ ይህ በአካል እና በውጭ አከባቢ መካከል የግንኙነት ቦታ ነው። ተመሳሳይ ወሰንዎ እርስዎ የሚፈልጉትን ወይም የማይፈልጉትን ጮክ ብሎ ለማመልከት ይሆናል። ባልየው ሻይ እንደሚፈልግ ተናግሯል ፣ እና ሚስቱ ቡና እንደምትፈልግ ተናገረች - የመጠጣትን ፍላጎት በተመለከተ ድንበሮቻቸው ግልፅ ናቸው ፣ የተለያዩ ናቸው ፣ ከእነሱ ጋር አንድ ነገር ማድረግ ፣ መወያየት ወይም ከእነሱ ጋር መጨቃጨቅ ይ