2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዳንድ ጊዜ የአንድ ነገር አንጻራዊ ጠቀሜታ ያያሉ ፣ ግን ከእሱ ነፃ አይደሉም። ይህንን አስፈላጊነት በማንኛውም ጊዜ መተው አይችሉም - ስዕልዎ ከእውነታው ጋር እንዲስማማ ማጠናቀቅ ፣ እርስዎ እንዳዩት ያድርጉ። እና ከዚያ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል። ጸጥ ያለ እና ምቹ።
ግን ወለሎችዎ ካልተፀዱ ዝም ብለው መቀመጥ አይችሉም። ምድጃው የቆሸሸ ከሆነ ሻይ ማብሰል አይችሉም። አንብበው እስኪጨርሱ መጽሐፉን መተው አይችሉም። የጀመሩትን ፊልም ችላ ማለት አይችሉም ፣ በቂ እራት አይበሉ ፣ ፖም ወደ እርቃን ገለባ ስር ይቅቡት …
ሁሉም የታቀዱት ጉዳዮች እርስዎ ወደ ፀነሱት አመክንዮአዊ መጨረሻ ካልመጡ ዘና ማለት አይችሉም። ያልተጠናቀቀው ንግድ ከጊሊሎቲን ይልቅ ለእርስዎ የከፋ ነው።
ነገር ግን መደረግ ያለበት ነገር ሁሉ እንኳን ፣ የመረበሽ ስሜት ሲሰማዎት ፣ እራስዎን የሚይዙበትን ሌላ ነገር መፈለግዎን ይቀጥላሉ። የሚቀጥለውን እንቅስቃሴዎን እንደገና እየፈለጉ ነው። እና ምንም እንኳን በውጭ ምንም ነገር ባይጠመዱም ፣ ይህ ፍለጋ በእርስዎ ውስጥ - በጭንቅላትዎ ውስጥ ይቀጥላል። እና ይህ ዑደት መጨረሻ የለውም። ይህ ሁኔታ ለአብዛኛው ኃላፊነት ለሚሰማቸው ሰዎች የታወቀ ነው።
––––
ግድ የለሽ በሚሆንበት ጊዜ ይህ ሁኔታ ተቃራኒ ነው።
እራስዎን ከሚወስኑበት ሙሉነት ከራስዎ ጋር ያለውን ውስጣዊ እርካታ ለመጥቀስ እንዴት ማብራት እና ቢያንስ አንድ ጥሩ ነገር ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም። ይህ ለእርስዎ በቀላሉ የማይታወቅ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ለሁሉም ነገር ዝግጁ የሆኑ ታላቅ ማብራሪያዎች እና ሰበቦች ይኖሩዎታል - “አልፈልግም” ወይም “እኔ ለማድረግ ጥንካሬ የለኝም”። እና ሌሎች ብዙ።
“ብዙ የጤና ችግሮች አሉብኝ” ፣ “በጣም አስቸጋሪ የልጅነት ጊዜ ነበረኝ” ፣ “እጅግ በጣም ከባድ ሥራ” ፣ “ልጆች ጊዜዬን እና ጉልበቴን ሁሉ ይወስዳሉ እና ለሌላ ነገር አልበቃም” ፣ “የለኝም በቂ ፍቅር እና ፍቅር”፣“አስቸጋሪ ጊዜ አለብኝ”፣“የቫይታሚን እጥረት”፣“እውነታው ማርስ በሳተርን ውስጥ ነው”
ከተጠቆሙት ውስጥ ማንኛውንም ይምረጡ ወይም የራስዎን ልዩ ያክሉ። በአሁኑ ጊዜ በፕላኔቷ ላይ የሚኖሩት ሰዎች በመኖራቸው ቢያንስ ቢያንስ እንደዚህ ያሉ ብዙ አማራጮች አሉ።
ይህ ጽንፍ የራሱ ጥቅሞች አሉት። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ እነሆ -
አለፍጽምናን ፣ ቆሻሻን ፣ አቧራዎችን ፣ የጥራት እጥረትን እና ምቾትን ማሟላት ለእርስዎ ቀላል ነው። ሁል ጊዜ ለሁሉም ነገር ዝግጁ የሆነ ምክንያታዊ ማብራሪያ አለዎት - እና በእርግጥ ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለዎትም። ዓይንን ሳይመታ ፣ በክሬሴሲዮስ ዘመን ውስጥ በመኪናዎ ውስጥ የፈሰሰውን ነገር ሽቶ በማስተላለፍ ፣ በሆሊ ካልሲዎች ውስጥ መጓዝ (ከሁሉም በኋላ ማንም አያየውም) ፣ ትንሽ ደካማ ቢሸቱ ልብሶችን ለሳምንታት አለመታጠብ ያውቃሉ። አንድ መንኮራኩር። እና በመርህ ደረጃ ከማንኛውም ውድመት ፣ ድክመት ፣ ኃይል አልባነት ጋር በቀላሉ ለመግባባት ይችላሉ።
ከራሱ የጥራት ፣ ምሉዕነት ፣ ምቾት እና እርካታ ከራስ ክፍያ በጊዜ መቆም አለመቻል የነፃነት ማጣት ነው። ማጠናቀቅ ፣ ማጠናቀቅ ፣ በደንብ መሥራት አለመቻል - ተመሳሳይ የነፃነት እጥረት።
በመጀመሪያው ጉዳይ ሕይወት ሰላም ታጣለች።
በሁለተኛው ውስጥ እርሷ ሙሉ በሙሉ እርካታ የላትም
ነገሮች እንዲሠሩ ፣ ለመሥራት ይስሩ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ነፃነትን እንዳያጡ ፣ በእውነቱ መሠረት ያለው በዚህ አስፈላጊነት ውስጥ ማብቀል እና ማየት ያስፈልግዎታል - ለምን እርስዎ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ሁሉም ሕይወት በእውነቱ ንፁህ ንጣፍ እና ንፁህ ወለሎች ያስፈልጋቸዋል። ማንኛውም የአጉል ግንዛቤ እና ማብራሪያ እዚህ አይሰራም። ግኝት ያስፈልጋል ፣ ምክንያታዊ ያልሆነ ጠብታ ወደ አንጀትዎ ውስጥ ዘልቆ መግባት አለበት።
እውነተኛ ሥራ ፍጽምናን ለማሳደድ ሁል ጊዜ ትንሽ እብድ መሆን አለበት ፣ ግን ይህ እብደት በጥልቅ ግንዛቤ ፣ በጥልቅ ግልፅነት የተሞላ መሆን አለበት። እውነተኛ የጉልበት ሥራ የአምልኮ ሥርዓት ሊሆን አይችልም ፣ አውቶማቲክ መሆን የለበትም። ያለበለዚያ ሥራዎ ኒውሮቲክ ይሆናል። እናም ይህን የሰላምን ጥልቅነት እራስዎን ያጠፋሉ።
እንዴት መሥራት እንዳለባቸው ለማያውቁ እና ስለ ጥራቱ እና ሥራቸው ደንታ ለሌላቸው ሰላም ክፍት ነው። ግን በዚህ ሁኔታ ርካሽ ሰላም ፣ ደካማ ይሆናል። እንዲህ ዓይነቱ ሰላም የእርስዎ መሠረት አይኖረውም። ይህ ሰላም ከእርስዎ ጋር አይጠግብም - እርስዎ ከሆኑት ጋር።ይልቁንም ፣ እርስዎ ባለበራዎት እውነታ ይሞላል - እርስዎ አሁንም እዚያ አይደሉም።
በውጤቱም ፣ ሁለቱም ጽንፎች በአንድ ጊዜ በሕይወትዎ ውስጥ መገኘት አለባቸው-
• እራስን በመርሳት አፋፍ ላይ ፣ በእብደት ፣ በእብደት አፋፍ ላይ ፣ ያገኙትን ሥራ ፣ የራስዎን ጥልቅ ግንዛቤ - እርስዎ እንደዚህ መሆን ፣ መሆን ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ማየት ይችላሉ ተሳታፊ ፣ ነገሮችን በዚህ መንገድ ማድረግ እና ለምን ለጠቅላላው ሕይወት አስፈላጊ እንደሆነ።
• እና ግለትዎን ብቻዎን ለመተው በማንኛውም ጊዜ ፣ በተመሳሳይ ሰከንድ ውስጥ መቻል አለብዎት። በማንኛውም ጊዜ ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት ይችላሉ ፣ እና ሁሉም ነገር እርስዎ እንዳቀዱት ወይም ለራስዎ ሲስሉ ብቻ አይደለም።
በማንኛውም ጊዜ እና አሁን ሁሉንም ትርጉሞች ፣ ግቦች እና ምኞቶች የማጣት ፣ የመተው እና የማፍረስ ችሎታዎን ይቀጥላሉ።
ያኔ ብቻ ጅምርዎ ጠቅላላ እና ተሸካሚ ነው ፣ ግን አይጨነቅም ፣ ኒውሮሲስ የለውም።
ከዚያ ሰላም ከሚፈነጥቀው የሕይወት ኃይል ጋር በአንድ ጊዜ ይኖራል። እና በማንኛውም ጊዜ ፣ ይህ አንዳንዶቹ ንቁ ናቸው ፣ እና የሆነ ነገር ተገብሮ ነው። የሆነ ነገር እምቅ ነው ፣ ግን የሆነ ነገር ኪነታዊ ነው። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ተካትተዋል ፣ እና የሆነ ነገር ተደብቋል።
_
ቶካርስኪ አናቶሊ ፣ የ VKontakte ቡድን “እራስዎን ይሰማዎት”።
የሚመከር:
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ክህደት
ብዙ ሰዎች ክህደትን ያውቃሉ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ያገኘናል። በአስተሳሰባችን እና በእውነታችን ውስጥ ያለው ልዩነት ውስጣዊ ችግሮቻችንን እና የቆዩ ቁስሎቻችንን ለመመልከት እድልን ይከፍትልናል። ክህደት ምንድን ነው? ይህ የሆነበት አንድ ሰው እምነትዎን ሲጠቀም ፣ ለእሱ ይከፍቱታል ፣ እና ይህ ሰው በእርስዎ ላይ የተቀበለውን መረጃ ይጠቀማል። ልብ ሊባል የሚገባው በቀል እና ክህደት አንድ አይደሉም። ለአንድ ነገር ይበቀላሉ ፣ አንድ ሰው እንኳን ይህ ማለት ይቻላል ተመጣጣኝ “መልስ” ነው ሊል ይችላል ፣ እና ክህደት ቢከሰት እኛ ፈጽሞ የማይገባንን ነገር እናገኛለን። ይህንን መገመት ይችላሉ - ክህደት የተታለሉበት ወጥመድ ነው ፣ በእርግጥ ፣ እሱ ወጥመድ መሆኑን አልተነገረዎትም ፣ ይልቁንም እንደ አስደሳች ፓርቲ ተደብቆ ነበር
የወሲብ ኃይል በእኛ ውስጥ በጣም ሕያው እና ያልተጠበቀ ኃይል ነው
እንደ አለመታደል ሆኖ በማህበረሰባችን ውስጥ ለሁሉም ዓይነት የመረጃ እና የወሲብ ውስብስብነት ተደራሽ ቢሆንም ፣ ብዙውን ጊዜ ሰዎች ተፈጥሮአዊ ወሲባዊነት ምን እንደ ሆነ አለመረዳታቸውን አጋጥሞኛል። ስለ ወሲብ አንዳንድ ላዩን ፣ የተማሩ ሀሳቦች አእምሯችን ተገድቧል። እና በጣም የሚያሳዝነው ነገር እነዚህ በጭንቅላቱ ውስጥ ያሉት ሀሳቦች እውን እንደሆኑ ለእኛ የሚመስለን ነው። ስለ ወሲብ ሁሉንም እናውቃለን ብለን እናስባለን። እና ምንም እንኳን ይህ “ማወቅ” ብዙውን ጊዜ አጥጋቢ ባይሆንም ፣ እጅግ በጣም የኃፍረት ስሜታችን ከአንድ ሰው ጋር እንድንነጋገር አይፈቅድልንም። እነዚህ ሁለት ምክንያቶች - የእኛ “ዕውቀት” እና የሀፍረት ስሜታችን የተፈጥሮ የኃይል ምንጫችንን ለማወቅ ዋና መሰናክሎች ናቸው። ሌላው ያገኘሁት ሌላው ምክንያት ብዙውን ጊዜ
የሥነ ልቦና ባለሙያ የዕለት ተዕለት ሕይወት
በዚህ ርዕስ ውስጥ ፣ በማዕከላት ውስጥ ወይም በቢሮው ውስጥ ብቻ የሚሰሩ የስነ -ልቦና ማዕከሎችን እና የሥነ -ልቦና ባለሙያዎችን ልብ ማለት አልፈልግም። በመጽሔቶች ፣ በመማሪያ ክፍሎች ፣ በስልጠናዎች ፣ ወዘተ የመረጃ ምርቶችን በማቅረብ አገልግሎቶቻቸውን ማሻሻል ስለሚፈልጉ ስለ እነዚያ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንነጋገራለን። እና በአብዛኛው ሁሉንም ስራዎች በራሳቸው ያከናውናሉ. እኔ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሙያ ደንበኞች የሚያዩት የበረዶ ግግር ጫፍ ነው ብዬ ራሴን ያዝኩ። እና እነዚህ ተመሳሳይ ደንበኞች እርስዎን እንዲያስተውሉዎት ፣ እና እራስዎን እንደ የመስመር ላይ የስነ -ልቦና ባለሙያ ቢገልፁም ፣ እና በከተማዎ ውስጥ በቢሮ ውስጥ ብቻ የሚሰሩ ባይሆኑም ፣ እርስዎም መሆን አለብዎት የቅጂ ጸሐፊ - ጽሑፎችን እና ልጥፎችን የሚሸጡ አስደሳች ፣
የደስታ ልምምድ። የዕለት ተዕለት ሕይወት ፍልስፍና
የዕለት ተዕለት ሕይወት ምንን ያካትታል? ምን ያህል ጊዜ በራስ -ሰር እንደምንሠራ አስተውለሃል? ምሽት ላይ ፣ በመገረም እና በመራራ ፣ ቀኑ ማለፉን እንገነዘባለን። እና በማይታወቅ ሁኔታ ፣ እሱ አልኖረም። የታወቀ ድምፅ? የዕለት ተዕለት ሕይወትን የሚያበለጽጉ ብልሃቶች ምስጋና ይግባቸውና አሰልቺ የዕለት ተዕለት ሕይወት ፣ አስፈሪ ምሽቶች እና ተመሳሳይ ድርጊቶች ወደ ሕያው ሕይወት ሊለወጡ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ እኛ በራሳችን ፍላጎቶች ንክኪን እስክናጣ ድረስ በሕይወት ውስጥ በፍጥነት እንቸኩላለን። የፍላጎቶች ግንዛቤ ፣ ደስታ ከራስ ጋር ጥልቅ ግንኙነት ከሌለ ሊሆን አይችልም። ሁል ጊዜ ከራስዎ ጋር ለመገናኘት የሚረዳዎትን ነገር ይሞክሩ። እንደማንኛውም ልምምድ ፣ ማስተዋል ፣ መተግበር እና መተግበር አስፈላጊ ነው። ቢያንስ ጥቂቶቹ። አስደሳች
በግንኙነቶች ውስጥ የእርካታ ቦታዎች። ክፍል 2 - ወሲብ ፣ ፋይናንስ ፣ የዕለት ተዕለት ሕይወት
በቀደመው ጽሑፍ ውስጥ በግንኙነቶች ውስጥ የሉል ፅንሰ -ሀሳቦችን ምን ማለቴ እንደሆነ በዝርዝር ተነጋገርኩ። ከግምት ውስጥ የገቡት “ዋና” ሉሎች - ከግንኙነቱ መጀመሪያ በአንፃራዊነት በፍጥነት “ሊሰሉ” የሚችሉ። እና ከጊዜ በኋላ የሚታዩ በርካታ አካባቢዎች እዚህ አሉ። 6. ወሲብ 💕 ይህ የወሲብ ባህሪ እና የወሲብ ምርጫ ግጥሚያ ነው። እሱን ለማካካስ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ይህ አካባቢ በጣም አስፈላጊ ነው። አንድ ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነትን በሳምንት 3 ጊዜ ፣ እና ሴት - 2 ከሆነ ፣ ይህ ሊፈታ ይችላል። እና 7 vs 1 ከሆነ ፣ ከዚያ ቀድሞውኑ ችግር ያለበት ነው። በጾታ ውስጥ ካሉ ጣዕሞች ጋር እንዲሁ ነው -የአንዱ የጥቃት ደረጃ ከሌላው የጥቃት ደረጃ በጣም የሚበልጥ ከሆነ ፣ ወይም የአንዱ የወሲብ ፍላጎቶች ለሌላው የማይ