2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እዚህ የተለያዩ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ።
ተሸናፊ አለመሆኔን ለጓደኞቼ አረጋግጡ። ወላጆቼ በእኔ እንዲኮሩ ለማድረግ። ከእኔ የተሻለ እንደማያገኝ ለባለቤቴ አሳይ። ለእናቷ ስህተት መሆኗን አረጋግጡ። ያለምንም ቅድመ ሁኔታ የሚወደውን ሰው እንዴት ማግኘት እንደሚቻል። ሰዎችን እንዴት ላለማሳዘን። እኔ ጥሩ እናት ነኝ? ሙሉ ሕይወት ብዙውን ጊዜ በተመረጠው ችግር መፍትሄ ዙሪያ ይገነባል ፣ እና በእሱ ውስጥ ያሉት የድርጊቶች ብዛት በሞት ብቻ የተገደበ ነው። ሰዎችን መንቀፍ ፣ አለመቀበል ፣ ግድየለሽነት ፣ ዋጋን ዝቅ ማድረግ በችግሩ ሁኔታ መሠረት አስፈላጊ ናቸው ፣ ያለ እነሱ መፍትሔው የማይቻል ነው። ያለ እነሱ ፣ መሠረታዊ የሕይወት ጥያቄ ትርጉሙን ያጣል። እየተከሰተ ያለውን ለመተቸት ለሚያውቅ ፣ ዋጋውን የማይጠራጠር ለምን አንድን ነገር ያሳዩ ፣ ያረጋገጡ ፣ ያሳምኑታል? በአንዳንድ አፍታዎች ፣ በተወሰኑ ምርጫዎች ላይ ጥርጣሬዎች ሊነሱ ይችላሉ ፣ ግን በዓለም አቀፍ ደረጃ ይህ የራስን አመለካከት አይለውጥም። እኔ ጥሩ እናት ነኝ። ሰዎችን ማሳዘን አልችልም ፣ ምክንያቱም ሞገስ እና ብስጭት ሌላ ሰውን የሚመለከቱ ሂደቶች ናቸው ፣ እኔ አልቆጣጠራቸውም። እኔ ራሴ ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መውደድ እና መቀበል ስለማልችል ያለ ቅድመ ሁኔታ መውደድ አያስፈልገኝም። እማማ ትክክል ነበር። እኔም ትክክል ነኝ። በቃ እያንዳንዳችን የራሳችን እውነት አለን። እና በእኔ መኩራራት አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም እያንዳንዳችን ስኬቶችን ለመለካት የራሱ ልኬት አለው። በራስ ወዳድነት ላይ ባይመሰረቱ ፣ ግን በሌሎች ላለመቀበል በመፍራት ፣ ስህተት የመሥራት ፍርሃት ላይ በመሆናቸው ብቻ አንዳንድ ተግባራት መፍትሄ ሳያገኙ መቆየት አለባቸው። እና ከዚያ ፣ አስፈላጊ ነው - 1. እራሱን ይጠይቃል - አብዛኛውን ሕይወቴን ለመፍታት የምሞክረው ዋናው ችግር ምንድነው? 2. ይህን የማደርገው በፍቅር ነው ወይስ በፍርሃት? 3. ይህ ችግር ከአሁን በኋላ መፍታት የማይፈልግ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?
የሚመከር:
መሰደድ አስፈሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር በሕልም ውስጥ መጥፋት አይደለም
እንደ አንድ ደንብ ፣ ስደት 2 ጎኖች አሉት - በፊት እና በኋላ። የስነ -ልቦና ባለሙያን ሥራ በመጀመር እኔ በልዩ የቋንቋ ትምህርት ቤት ውስጥ መሥራት ጀመርኩ። እዚያ በ4-5 ቋንቋዎች አቀላጥፈው የሚማሩ ተመራቂዎች ብዙውን ጊዜ ወደ “የውጭ ቋንቋ” ገብተው የወደፊት ሕይወታቸውን ከውጭ ጋር ያገናኙታል። በዚያን ጊዜ ለእኔ ይመስለኝ እንደነበረ አጠቃላይ ከእነሱ ጋር አብረን ሰርተናል ፣ ዛሬ ፣ ለስካይፕ መምጣት ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ ቁልፍ እንደነበሩ ግብረ መልስ አገኛለሁ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “ለስለስ ያለ መሬት” ለማገዝ ስለሚረዳው ነገር መጻፍ እፈልጋለሁ። በሚቀጥለው ውስጥ ፣ እነሱ “ከተሠሩበት” ከሚጠብቁት በተቃራኒ በእውነቱ expats በእውነቱ በሚገጥሟቸው ገጽታዎች ላይ አተኩራለሁ። ስለዚህ ፣ ትኩረትዎን ለመሳብ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር
ስለ ምስጢራዊ ባህሪ ዋናው
አንድሬ Zlotnikov ለ TSN "እኔ የሚንቀጠቀጥ ፍጡር ነኝ ወይስ መብት አለኝ?" ኤፍ ኤም ዶስቶቭስኪ እንደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ሆነው ከአሥር ውስጥ ጥሪዎች ሰባቱ ስለራሳቸው አለመተማመን ቅሬታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው። ብዙውን ጊዜ የሚገናኙት-“አይሆንም” ለማለት ፣ ከባዕድ ሰው ጋር ግንኙነት ለመመሥረት ፣ የአንድን ሰው አመለካከት ለመጠበቅ ፣ ውሳኔ ለመስጠት ፣ ሌሎች የሚበዘበዙበት ስሜት ፣ “የመቀበል” ሚዛን የለም ግንኙነት ፣ የእራሱ የበታችነት ስሜት። ለምሳሌ ፣ ስለ ጓደኛ እያወሩ ነው - እሱ በራስ የመተማመን ሰው ነው። በእርግጠኝነት የእርስዎን ትርጉም ፣ ይዘት ፣ ምሳሌዎች በዚህ ውስጥ አስገብተዋል። ግን የምታውቀው ሰው በራስ የመተማመን ይመስላል። ለራሱ የተለየ አመለካከት ሊኖረው ይችላል። የመተማመን ባህሪ ውጫዊው
የሕይወት አቋም እና የሕይወት ሁኔታ
ደህና ነኝ - ደህና ነህ ደህና አይደለሁም - ደህና ነዎት ደህና ነኝ - ደህና አይደለህም ደህና አይደለሁም - ደህና አይደለህም እነዚህ አራት አመለካከቶች የሕይወት አቋም ተብለው ይጠራሉ። አንዳንድ ደራሲዎች የመሠረታዊ አቋሞች ፣ ነባራዊ አቋሞች ወይም በቀላሉ አቀማመጥ ብለው ይጠሯቸዋል። እነሱ በእራሱ እና በሌሎች ሰዎች ውስጥ ስለሚመለከተው አስፈላጊ እሴት የአንድን ሰው መሠረታዊ አመለካከቶች ያንፀባርቃሉ። ይህ ስለራስዎ ወይም ስለ ሌላ ሰው ባህሪ አስተያየት ብቻ አይደለም። ከእነዚህ የሥራ መደቦች ውስጥ አንዱን ከተቀበለ ፣ ልጁ እንደ ደንቡ ፣ መላውን ስክሪፕቱን በእሱ ላይ ማስተካከል ይጀምራል። በርን “በእያንዳንዱ ጨዋታ እምብርት ፣ እያንዳንዱ ሁኔታ እና እያንዳንዱ የሰው ሕይወት ከእነዚህ አራት መሠረታዊ አቋሞች አንዱ ነው” ሲሉ
የግለሰብ የሕይወት ጎዳና ወይም “የሕይወት መስመር ቴክኒክ”
በእጃቸው ባለው “የሕይወት መስመር” ላይ የወደፊቱን ለመተንበይ ሰዎች ወደ ዘንባባ ባለሙያዎች ለመሄድ ዝግጁ ናቸው። ግን እነሱ የሕይወታቸውን ጎዳና አቅጣጫ በማጥናት አንድ ሰው የወደፊት ሕይወታቸውን መተንበይ ብቻ ሳይሆን ዕጣ ፈንታቸውን በሆነ መንገድ ለማረም ስለሚረዳ ትኩረት አይሰጡም። የግለሰቡ የሕይወት ጎዳና የሁለትዮሽ መሣሪያ ነው በአንድ በኩል ፣ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ቁልፍ ክስተቶችን እና በእሱ ዕጣ ፈንታ ላይ ያላቸውን ተፅእኖ ለመለየት እንደ ፕሮጀክት ሙከራ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ በሌላ በኩል ፣ ይህንን ዘዴ እንደ የስነ -ልቦና ሕክምና እና የአንድን ሰው የሕይወት ሁኔታ ለማስተካከል ልንጠቀምበት እንችላለን። የእሱ ማህበራዊ ሁኔታ በሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ እና በእሱ ዕጣ ውስጥ የውጭ ምክንያቶች ጣልቃ ገ
የሂደት ጥያቄ እና የውጤት ጥያቄ
ከሁለቱም ልጆች እና ጎልማሶች ጋር በመስራቴ እድለኛ ነበርኩ ፣ እንዲሁም አንድ መደበኛነትን አስተዋልኩ። የልጅ ጥያቄ - ለ ሂደት . አንድ ልጅ ማንኪያ ጋር አብሮ ለመሥራት ያህል ለመብላት ፍላጎት የለውም - ለእሱ የዳሳሽ አነፍናፊ ጨዋታ ነው። እና እንደ ልዩ ባለሙያተኛ ፣ በጣም ከሚያድጉ (አንዱን ተግባራዊ ሕይወት እና ራስን የማገልገል ችሎታ ፣ የእጅ-ዓይን ማስተባበር ልማት ፣ የምክንያት እና የውጤት ግንኙነቶች)-ድርጊቶችን አደርጋለሁ ፣ እና ያነሰ ምግብ አለ ፣ የቦታ አስተሳሰብ-የእኔ አቋም እና የአካል ዘይቤ ፣ በሂደት ምግብ ውስጥ የራሴ እርምጃዎች በቦታ ውስጥ ባሉ ምግቦች እና መገልገያዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ቀጣይነት ከግምት ውስጥ በማስገባት ሂሳብ-መቀነስ ፣ በድርጊት ምክንያት መጠኑን መቀነስ ፣ የማጎሪያ እና ራስን መቆጣጠር ልማ
