2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
Codependency እንደ አንድ ክስተት ቀደም ሲል የአንዱ ጥገኛ ባህሪ የቤተሰብ አባላት ምላሽ ብቻ ተደርጎ ይወሰድ ነበር።
በኋላ ግን የኮዴፊሊቲ ጽንሰ -ሀሳብ ተስፋፋ። Codependency አንድ ሰው ከሌላው ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ የተሳተፈበት የባህሪ ስትራቴጂ ተብሎ ሊገለፅ ይችላል ፣ ይህም ለራሱ ክብር መስጠቱ እና ስሜታዊ መረጋጋቱ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ እና በሌላው ምላሽ ይወሰናል።
ከዚህ ቀደም ኮዴፊሊቲዝም እንደ ሴት የባህሪ ስትራቴጂ ተደርጎ ይቆጠር ነበር እና በሴት ኮዲቴሽን ርዕሰ ጉዳይ ላይ አንድ ሺህ እና አንድ ሥራዎችን ታገኛለህ ፣ ነገር ግን በወንድ ኮዴፔንቴሽን ላይ ለመረጃ ፍላጎት ለመፈለግ ከወሰንክ ፣ ከዚያ በጣም ጥቃቅን በሆኑ ጥናቶች ላይ ትሰናከላለህ። የዚህ ክስተት።
ስለዚህ codependent ወንዶች የሉም? ወይስ ወንዶች የሱስ እና ተቃራኒ ስልቶች ብቻ አሏቸው?
Codependent ወንዶች አሉ ፣ እነሱ እንደ ዘንዶ ጥርስ ወይም እንደ ፈላስፋ ድንጋይ ምስጢራዊ ክስተቶች አይደሉም።
ይህ ስትራቴጂ ከላይ ከተዘረዘሩት በጣም አልፎ አልፎ ነው ፣ ግን ዓይኑን ወደ እሱ ማዞር በጣም አልፎ አልፎ ነው።
1️. ለኮዴፖንደሮች ዋናው መመዘኛ-ባልደረባው በባህሪው ምላሽ ላይ በመመርኮዝ ለራሳቸው ያላቸው ግምት መገንባት።
እንደነዚህ ያሉት ወንዶች የሴትን ምኞቶች በማርካት ወይም በማርካት ላይ ብቻ የተሰማሩ ናቸው -ስጦታዎች ፣ መዝናኛዎች ፣ ከመጠን በላይ እንክብካቤ መገለጫ ፣ በመረጡት ጠቅታ ሁሉንም ነገር ያደርጋሉ -ያመጣሉ ፣ ይወስዳሉ ፣ ይጠብቃሉ ፣ ከልጆች ጋር ይቀመጣሉ ፣ ገቢዎች ፣ ቤት ፣ ልጆች ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በትከሻቸው ላይ።
ደህና ፣ ፍጹም ሰው አይደለም? ፍጹም ፣ ግን በተረት ውስጥ ብቻ። Codependent ሁል ጊዜ ስለ ከመጠን በላይ ከመጠን ያለፈ ነው ፣ ማንኛውም ከመጠን በላይ የመጠገብ እና የሚያበሳጭ እና እንደ ደንቡ ፣ የተመረጡት ቦታቸው ባነሰ “ጥሩ” ወንዶች እጆች ውስጥ ቦታቸውን ያገኛሉ። እስኪቻል ድረስ ይጠቀማሉ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከልጆቹ ጋር ወዲያውኑ ይጥሏቸዋል።
ስትራቴጂ - ጥሩ ሁን
2️. እንክብካቤ። ሞግዚትነት። ማዳን
እነሱ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ሥነ -ምግባር አላቸው ወይም በደንብ ተግሣጽ ያላቸው ፣ ኃላፊነት የሚሰማቸው ፣ በደንብ የተደራጁ ናቸው ፣ ግን እነሱ ፍጹም ተቃራኒዎችን እንደ ተመረጡ አድርገው ይወስዳሉ ፣ እነሱ ሁል ጊዜ ያስቀምጧቸዋል ወይም እንደገና ለማደስ ይሞክራሉ።
እነሱ ከገንዘብ ነክ ችግሮች ፣ ከዚያ ከመጎሳቆል ፣ ከዚያ ከሱሶች እና ሊታሰብ ከሚችል አጠቃላይ ልዩ ልዩ ችግሮች ያድናሉ።
እነሱ የመረጣቸውን እንደገና ለማደስ እና ከእሷ ተስማሚ ጋር ለማዛመድ አፍቃሪዎች ናቸው-
- አያጨሱ ፣ አይጠጡ ፣ ወዘተ.
3. ድራማ ወይም አይ ️ መረጋጋት።
ሁሉም ነገር በተረጋጋ ጊዜ በእውነቱ በአካል የታመመ በመሆኑ አንድ ኮፒዲተንት ሊታወቅ ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በግጭት ፣ በክርክር እና በድራማ ፣ ኮዴፓኔንት ጭንቀትን የሚያስታግስበት hyperexcitation ን ያነሳሳል ፣ ይህም በተረጋጋ አከባቢ ውስጥ በገባ ቁጥር ወይም ለረጅም ጊዜ ያለ ስሜታዊ ማነቃቂያ በተተወ። ጭንቀት ፣ እሱ በራሱ የተሸከመበት እና በዚህ መንገድ የሚያስወግደው የስሜት ቀውስ ውጤት።
እነዚህ ወንዶች አሰልቺ ያልሆኑባቸውን ሴቶች ይመርጣሉ። ብዙውን ጊዜ እነሱ hysterics ፣ narcissists ፣ ጨቅላ ሕፃናት ፣ እነሱ የሚጠይቁ ፣ የሚቀኑ ፣ የሚተቹ ፣ የሚቆጣጠሩ ፣ ወይም በተቃራኒው እንክብካቤ እና ትኩረት የሚሹ ናቸው። ዘላለማዊ ሙግቶች እና ቅሌቶች የዚህ ግንኙነት መሠረት ናቸው።
በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነቶች ውስጥ ወንዶች በሚስቶቻቸው ይሁንታ ሱስ ውስጥ ይገቡና ከዚያ በተንኮል አዘል ፍላጎቶቻቸው ፣ ፍላጎቶቻቸው ወይም በሚጠበቁት ውስጥ እንደተያዙ ይሰማቸዋል። አንዳንዶች እነሱን ከሚያንገላቱ ወይም የማያቋርጥ እርካታ እና ምስጋና ቢስ ከሆኑ ሴቶች ጋር የተቆራኙ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ወንዶች ድንበሮችን ማዘጋጀት አይችሉም እና ወሲባዊ እምቢታን ወይም መተውን ጨምሮ የስሜታዊ መበቀል እና / ወይም ውድቅነትን ይፈራሉ።
የወንድ ኮድ -ተኮር pt.2
የሚመከር:
8 የወንድ ውስጣዊ ችግሮች
ያስታውሱ ፣ አስቀድመው ተገንዝበው ወደዚህ ዓለም መጡ ከራስዎ ጋር የመዋጋት አስፈላጊነት - እና ከራስዎ ጋር ብቻ። ስለዚህ ፣ ለሚሰጥዎ ሁሉ አመሰግናለሁ ይህ ዕድል”ጂ.አይ. ጉርድጂፍ “ድንቅ ሰዎችን መገናኘት” ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ፣ አብዛኛው ወንድ ደንበኞቼ በሥነ -ልቦና ሕክምናዬ ውስጥ በመኖራቸው ፣ በማኅበረሰባችን ውስጥ ዘመናዊ ሰው መሆን ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ማሰብ ጀመርኩ። ደግሞም ፣ ከሕፃንነቱ ጀምሮ አንድ ሰው ጠንካራ መሆን ፣ ማልቀስ እንደሌለበት ፣ ቤተሰቡን መንከባከብ ፣ ቁሳዊ ሀብትን ማረጋገጥ እንዳለበት ኢሰብአዊ ፍላጎቶች ተሰጥቶታል። በተመሳሳይ ጊዜ ስሜትዎን ማሳየት ይቅር የማይባል ድክመት ተደርጎ ይወሰዳል። “እውነተኛ” ሰው የተወሰኑ የሚጠበቁትን ማሟላት ፣ ከሌሎች ወንዶች ጋር መወዳደር እና የተለያዩ ማህበራዊ ሚናዎ
የሴት ስሜት = የወንድ ባህሪ
ብዙውን ጊዜ ስለ ወንዶች ባህሪ የሚያጉረመርሙ ደብዳቤዎችን እቀበላለሁ ፣ ስለ አንድ ወንድ ይህንን ወይም ያንን ውሳኔ ለሴት የማይደግፍበትን ምክንያት አለመረዳት። በእነዚህ ደብዳቤዎች ውስጥ ከወንዶች ባህሪ ጋር በተያያዘ ብዙ ክሶች ፣ ጥፋቶች እና ቁጣዎች አሉ። እነሱ በተሳሳተ ግንዛቤ ፣ አቅመ ቢስነት ተሞልተዋል። በጣም ብዙ ጊዜ በስልጠናዎቼ ውስጥ ፣ ማንኛውም የወንድ ባህሪ የሴት ስሜትን እንደሚፈጥር እገልጻለሁ። ምሳሌ እና ማስረጃ ቢያንስ ከተለያዩ ሴቶች ጋር አንድ አይነት ሰው ሙሉ በሙሉ በተለያዩ መንገዶች የሚያንፀባርቅ እና የሚገለጥ መሆኑ ሊሆን ይችላል -ከአንዳንዶቹ ጋር ጨዋ እና ደግ ፣ ሌሎች ጨካኝ ናቸው። ለአንዳንድ ሴቶች አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ማድረግ ይችላል ፣ ጊዜን ፣ ዕድሎችን እና መንገዶችን ማግኘት ይችላል
የወንድ ፍቅር አፈ ታሪኮች
የመጀመሪያዎቹ አምስት አፈ ታሪኮች በዋነኝነት ወደ መንፈሳዊ እድገት የገቡ የወንዶች ባሕርይ ናቸው ፣ ብዙዎቹ ለብዙ ዓመታት ጓደኞቼ ናቸው። እነሱ በመንፈሳዊ እድገታቸው ውስጥ ተሰማርተዋል እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ሁሉም ነገር በራሱ እንደሚመጣ ያምናሉ ፣ “እግዚአብሔር ራሱ ፍቅሩን ወደ እርሱ ይመራዋል”። በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ “እኔ የምወደው ሴት በየቀኑ እቤቴ ትጠብቀኛለች ፣ እኔ በእርግጥ ቤተሰብ እፈልጋለሁ እና ልጆች እፈልጋለሁ” ይላሉ። የተቀሩት አፈ ታሪኮች ለሁሉም ወንዶች የተለመዱ ናቸው ፣ እና ብዙ የባህል ሥራዎች በላያቸው ላይ ስለተገነቡ ታወቃቸዋለህ። እና በሁሉም ዓይነት የቤተሰብ ስብሰባዎች ላይ ብዙ ጊዜ እንሰማቸዋለን ፣ እና በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያሉት ወንዶች እንዲሁ ከዚህ አንድ ነገር እየተወያዩ ይመስለኛል … ግን በጣም አስፈላጊው
ከማን ጋር ግንኙነት መፍጠር የለብዎትም። የወንድ የስነ -ልቦና መንገዶች
ከሴቶች ጋር ስለ ግንኙነቶች (ወይም ከሌላ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አንድ ነገር ሳነብ) ፣ ምክሮቹ ከእነሱ እና ግንኙነቶቻቸው ጋር አይሰሩም የሚሉ ሁል ጊዜ አሉ። መጀመሪያ ላይ ልዩ አቀራረብ ብቻ እንደሚያስፈልጋቸው አሰብኩ ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ስለ እኔ እንዳልሆነ እና ስለ አቀራረብ እንዳልሆነ ተገነዘብኩ። እና እነሱ “ሊድኑ” የማይችሉት እንደዚህ ያለ ጤናማ ያልሆነ ግንኙነት ያላቸው ፣ “መቁረጥ” ብቻ ናቸው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከወንድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጋር ግንኙነቶችን ማሰስ እፈልጋለሁ። ስነልቦናዊነት የግለሰባዊ እክል ነው ፣ እሱን ካላወቀ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ወንዶች ጋር ለተገናኙ ሴቶች ብዙ ሀዘንን ሊያመጣ ይችላል። ከሳይኮፓት ጋር ባለው ግንኙነት መጀመሪያ ላይ እርስዎ በተረት ውስጥ ያለዎት ሊመስልዎት ይችላል። እርስዎን ለማስደሰት
የወንድ ማንነት መለያየት
ሰው ለመለወጥ ወደ ዓለም ይመጣል። ለዚህ ሁሉ በብኩርናው አለው። ምኞት-ግብ በአንድ ሰው ውስጥ ይወለዳል ፣ እናም በሙሉ ኃይሉ ወደ እሷ ይንቀሳቀሳል። አንድ ሰው ወደ ዓለም ሄዶ የሚፈልገውን ያገኛል። ይህ የእሱ ተፈጥሮ እና ተፈጥሮ ነው። ሆኖም ፣ ዘመናዊ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ከፈጠራቸው ፣ ከፊላቸው ጋር ሙሉ በሙሉ መገናኘት አይችሉም። እነሱ የሚፈልጉትን ለመወሰን ለእነሱ ከባድ ነው ፣ ወይም እንዴት እንደሚወስዱት ለመረዳት ይከብዳል ፣ አንዳንድ ጊዜ ይህንን መንገድ ለመጀመር እንኳን ያስፈራል። አላፊነት ፣ ጭንቀት ፣ የመረጋጋት ፍላጎት እና የማያቋርጥ የኃላፊነት ለውጥ ይታያል። በቤተሰብ ስርዓት ውስጥ ወንድው ዋጋ ቢስ ከሆነ እና እናት ልጁን እያሳደገች ነው?
