የስነልቦና ትንታኔ - ጥያቄዎች እና መልሶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፣ በስነልቦናዊ ቅርፀት ውስጥ የተለያዩ የሥራ ገጽታዎችን በተመለከተ በተደጋጋሚ ለሚጠየቁ ጥያቄዎች መልሶችን በአጭሩ ለመቅረጽ ሞክሬያለሁ።

ይዘት

1. የስነልቦና ትንታኔ ምን ያደርጋል
2. በስነ -ልቦና ባለሙያ ምን ችግሮች ሊፈቱ ይችላሉ
3. ከስነልቦናዊ ትንታኔ ማን ሊጠቀም ይችላል
4. የስነልቦና ትንታኔ ማን አያስፈልገውም
5. ልዩ ባለሙያተኛን እንዴት እንደሚመርጡ
6. በምክክሩ ወቅት ምን ይሆናል
7. የመስመር ላይ የስነ -ልቦና ትንታኔ (የርቀት ሕክምና)
8. የስብሰባ ድግግሞሽ
9. የሕክምና ቆይታ
10. ለደንበኛው ፣ ለሥነ -ልቦና ባለሙያው እና ለሥነ -ልቦና ሂደት
11. የተመሳሳይ ጾታ ወይም ተቃራኒ ስፔሻሊስት መምረጥ የበለጠ ትክክል ነው?
12. አገልግሎቱ ምን ያህል ያስከፍላል?

13. ስለ ሥነ ልቦናዊ ትንታኔ አፈ -ታሪኮች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች-

    • የሥነ ልቦና ባለሙያ በአእምሮ ሕመምተኞች ያስፈልጋል
    • የስነልቦና ትንታኔ ስለ ወሲብ ብቻ ነው
    • የስነልቦና ባለሙያው የሚከፈለው ብቻ ነው እና ምንም አያደርግም
    • በስነልቦናዊ ትንተና ላይ “መጠመድ” እና እንዴት እራሳቸውን ችለው መኖር እንደሚችሉ መርሳት ይችላሉ
    • ለዓመታት መወያየት ያለባቸው ችግሮች የሉም
    • ከጓደኞች ጋር ስለ ችግሮች ማውራት ይችላሉ ፣ ለምን ለእሱ ገንዘብ ይከፍላሉ
    • የስነልቦና ሕክምና አገልግሎቶችን መግዛት የሚችሉት ሀብታሞች ብቻ ናቸው
    • የሥነ ልቦና ባለሙያው “በአንድ ሰው በኩል ያያል”
    • የስነልቦና ትንታኔ ማንኛውንም ፣ በጣም ከባድ የሆኑትን ችግሮች እንኳን ሊፈታ ይችላል።
    • ከእኔ ጋር አንድ ነገር ያድርጉ ፣ ለእሱ ገንዘብ እከፍልዎታለሁ!

የስነልቦና ትንታኔ ምን ያደርጋል

የስነልቦና ትንተና የሰው ልጅ የስነ -ልቦና ጥልቅ ሂደቶችን እና በሕይወቱ ላይ ያላቸውን ተፅእኖ በሁሉም ዘርፎች ያጠናል። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች አንድ ትልቅ ክፍል ራሱን የማያውቅ ተፈጥሮ ስለሆነ የሥራቸው እና መገለጫዎቻቸው ስልቶች ለንቃተ ህሊና ተደራሽ አይደሉም። በህይወት ውስጥ ችግሮችን ለማብራራት ብዙውን ጊዜ የሚከብደው ከዚህ ጋር በተያያዘ ነው።

በስነ -ልቦና ባለሙያ ምን ችግሮች ሊፈቱ ይችላሉ

የስነልቦናዊ አቀራረብ አንድ ገጽታ የችግሩን መንስኤዎች ለማስወገድ የታለመ ነው ፣ እና መገለጫዎቹን ለማስወገድ ብቻ አይደለም። ይህ አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ ማብራሪያ የሚፈልግ ግራ መጋባትን ያስከትላል።

የዚህ አቀራረብ ትርጉሙ እኛ የማናውቀው ፣ ጥልቅ ግጭቶቻችን ለእኛ የማይታዩት በተለያዩ መንገዶች ነው። ይህ ለምሳሌ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የአመጋገብ መዛባት ፣ መጥፎ ልምዶች ፣ የግንኙነት ችግሮች ፣ ብቸኝነት ወይም የተወሳሰበ የፍቅር ሕይወት ሊሆን ይችላል። ብዙ እንደዚህ የሚረብሹ መገለጫዎች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ወይም እነሱ እርስ በእርስ ሊነሱ ይችላሉ።

እና ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ በአመጋገብ መዛባት ላይ ያሉ ችግሮችን ለመፍታት እና በአመጋገብ ለመሄድ ስንሞክር - እኛ በእርግጥ ቋሚ ወይም ጊዜያዊ ስኬት ማግኘት እና ከመጠን በላይ መብላትን ማስወገድ እንችላለን።

ግን ምልክቱ ራሱ (በዚህ ጉዳይ ላይ ከመጠን በላይ መብላት) የጠለቀ ፣ የንቃተ ህሊና ችግር ፣ የውስጥ ግጭት የተደበቀ ውጤት ብቻ ነው። እናም ውጤቱን ለማስተካከል ስለምንሞክር ፣ ወይ እኛ በአስተማማኝ ሁኔታ አንሠራውም ፣ ወይም ደግሞ የበለጠ ደስ የማይል ሊሆን ይችላል ፣ እንደዚያው ያልተፈታ ጥልቅ ችግር ምልክት ሌላ ምልክት ሊታይ ይችላል።

እና ከዚያ በኋላ ከመጠን በላይ መብላትን አስወግደን ፣ እኛ በሚወዷቸው ሰዎች ላይ የጥቃት መጨመር ወይም ምክንያታዊ ያልሆነ የጭንቀት እና የፍርሃት ገጽታ ፣ ወይም በአካላዊ ደረጃ አንዳንድ የጤና ችግሮች መኖራቸውን በድንገት እናገኛለን።

ስለዚህ የሚረብሸውን ችግር በአስተማማኝ ሁኔታ መፍታት የሚቻለው የውስጥ ንቃተ -ህሊና ግጭትን በመፍታት ብቻ ነው። እና ከንቃተ ህሊና የተደበቀ ስለሆነ ብዙውን ጊዜ ያለ ልዩ ቴክኒኮች ፣ ሁኔታዎች እና ብቃት ባለው ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ መፍታት አይቻልም።

በትክክል የስነልቦና ጥናት በጥልቅ የአእምሮ ሂደቶች እና ግጭቶች ስለሚሠራ ፣ እና ከሚያስከትላቸው መዘዝ ጋር ፣ በጣም ሰፊ ጉዳዮችን እና ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል። ከዚህም በላይ ፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህ የሚታዩ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ በትይዩ እና “በራስ -ሰር” ይፈታሉ - ምክንያቱም እነሱ የአንድ ጥልቅ የውስጥ ግጭት ውጤት በመሆናቸው ነው።እና ከዚያ ፣ ለምሳሌ ፣ ከመጠን በላይ ከመብላት ጋር ፣ መኪና መንዳት ወይም ከባድ ፣ አሳዛኝ ሥር የሰደደ ግጭቶች ከወላጆች ጋር የመፍራት ፍርሃት የማይዛመደው ይመስላል።

የመሠረታዊ ምክንያቶችን ማብራራት እና መወገድ ፣ እና መዘዞቻቸው በተወሰኑ ችግሮች መልክ አይደለም - ይህ በሌሎች የስነልቦና ዓይነቶች የስነ -ልቦና ትንታኔ መካከል ያለው ዋና ልዩነት ነው።

በስነልቦናዊ ሕክምና ውስጥ ሊብራሩ እና ሊወገዱ የሚችሉ በጣም የተለመዱ ችግሮችን ጥቂቶቹን ዘርዝሬያለሁ።

ከስነልቦናዊ ትንታኔ ማን ሊጠቀም ይችላል

የራሳቸውን ጥልቅ ችግሮች እና ተነሳሽነት ለመረዳት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የስነ -ልቦና ትንታኔ አስፈላጊ ነው። እንደ ደንቡ ፣ ይህ ሕይወትን ከከባድ እና አሰቃቂ ስሜቶች ፣ ሀብቶች-ተኮር እርምጃዎች ፣ መዋቅሮች ግብ-አቀማመጥን እና በአጠቃላይ በሁሉም አካባቢዎች የአእምሮ ምቾት ደረጃን በከፍተኛ ሁኔታ ያቃልላል። ሳይኮሶማቲክ መገለጫዎች ጨምሮ ይጠፋሉ።

ስለዚህ ፣ ለግል ልማት ፍላጎት ላለው ለማንኛውም የስነ -ልቦና ትንታኔ አስፈላጊ ነው ማለት እንችላለን።

የስነልቦና ትንታኔ ማን አያስፈልገውም

እሱ በፍፁም ጤናማ እና እርካታ ባለው ሰው አያስፈልገውም (አሉ?)

አጣዳፊ የአእምሮ ሁኔታዎችን ለመቋቋም በጣም ውጤታማው ዘዴ አይደለም።

የስነልቦና ጥናት (ክላሲካል) ከአእምሮ ሕመምተኞች ጋር አይሠራም።

ልዩ ባለሙያተኛን እንዴት እንደሚመርጡ

የስነ -ልቦና ባለሙያ ምርጫ በጣም ቀላሉ እና በጣም በቀላሉ መደበኛ ያልሆነ ጥያቄ አይደለም። እዚህ ብዙ ቦታዎችን በአንድ ጊዜ መገምገም አስፈላጊ ነው።

መደበኛ መመዘኛዎች አሉ - የልዩ ባለሙያ ልዩ ትምህርት ፣ የእራሱ ሥልጠና መገኘት (የግል ትንታኔን ማለፍ) ፣ የሙያ ደረጃውን (ዲፕሎማዎችን እና የምስክር ወረቀቶችን) ፣ የሥራ ባልደረቦቹን ምክሮች ፣ ወዘተ. በዚህ ረገድም ጠቃሚ የሆነው በሙያዊ ማህበረሰቦች ውስጥ የትንታኔው አባልነት ሊሆን ይችላል - ለምሳሌ ፣. እንደ አንድ ደንብ ፣ ከመንገድ ላይ አንድ ሰው ወደዚያ መድረስ የማይቻል ነው ፣ እና እንደዚህ ያሉ ድርጅቶች ባለሙያዎችን ከማይታወቁ ልዩ ባለሙያተኞች አልፎ ተርፎም ብዙ ቻላተሮችን እንደ መለያየት ያገለግላሉ።

ለመደበኛ ያልሆነ ደረጃ መመዘኛዎች አሉ - የምታውቃቸው ምክሮች ፣ የዚህ ስፔሻሊስት መረጃን ሲያነቡ የተቀረጹት የመጀመሪያ ግንዛቤዎችዎ ፣ ወዘተ.

በተጨማሪም ፣ ይህ ልዩ ባለሙያተኛ ለእርስዎ እንዴት ትክክል እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው። ይህ በጣም አስፈላጊ ግቤት ነው - ከሁሉም በኋላ ፣ ለረጅም ጊዜ አብረው መሥራት ይጠበቅብዎታል እና “የተሳሳተ” ተንታኝ (ከፍተኛ ብቃት ያለው ቢሆንም እንኳን) ትንተና ለማድረግ ሀብቶችዎን ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ አይሆንም። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሙከራ ስብሰባ ማካሄድ ፣ ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ ጋር መተዋወቅ እና በግል ምርጫ ላይ በመመርኮዝ የመጨረሻውን ምርጫ ማድረግ ትክክል ይሆናል።

ስለዚህ የሚከተለው ስትራቴጂ ትክክል ይመስላል።

• ስለ አንድ ስፔሻሊስት ሙያዊ ሥልጠና መረጃ እንቀበላለን (ባለሙያ ያልሆኑትን እና ቻርላታኖችን እናጣራለን);
• ምክሮቹን ከግምት ውስጥ እናስገባለን (ካለ) - ወደ ጓደኛዎ የቀረበው ስፔሻሊስት የግድ ለእርስዎ የማይስማማ መሆኑን በመገንዘብ።
• እኛ የመግቢያ ስብሰባዎችን እናካሂዳለን እና ስለ ግለሰቡ የግል ግንዛቤ እናገኛለን ፣
• የመጨረሻውን ምርጫ አድርገን ሥራ እንጀምራለን።

በምክክሩ ወቅት ምን ይሆናል

የአንድ ተንታኝ ቢሮ ሁለት ሰዎች የሚሠሩበት ልዩ መድረክ ነው - ተንታኙ ራሱ እና ደንበኛው። እንዲህ ዓይነቱ ቢሮ በማንኛውም ቦታ ሊገኝ ይችላል ፣ ለእሱ ዋናው መስፈርት በምክክሩ ወቅት ደህንነትን ፣ ግላዊነትን እና ምቾትን ማረጋገጥ ነው (እሱ ክፍለ ጊዜ ተብሎም ይጠራል)።

በክላሲካል ቴክኒክ ውስጥ ደንበኛው ሶፋ ላይ ተኝቷል ፣ ተንታኙ ከራዕዩ መስክ ወንበር ላይ ተቀምጧል። በሌሎች ቅርፀቶች (እንዲሁም በመተዋወቂያ ስብሰባዎች ላይ) ሲሰሩ ፣ መግባባት ብዙውን ጊዜ ፊት ለፊት ይከናወናል። የመደበኛ ክፍለ ጊዜ ቆይታ 50 ደቂቃዎች ነው።

ዋናው (እና በእውነቱ ፣ ለሥነ -ልቦና ትንታኔ ብቸኛው) የሥራው መንገድ በደንበኛው እና በተንታኙ መካከል የሚደረግ ውይይት ነው።ይህ ውይይት ፣ በተፈጥሮ ፣ በዓለም ውስጥ በጣም ሳቢ ሰው ነው - ስለ ደንበኛው ፣ በሕይወቱ ውስጥ ስለሚሆነው ነገር ሁሉ። በእንደዚህ ዓይነት የግንኙነት ሂደት ውስጥ ተንታኙ የአንዳንድ መገለጫዎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ይለያል ፣ ይህም በመጨረሻ ደንበኛው የሚረብሽ ችግሮችን ፣ ሁኔታዎችን እና ግንኙነቶችን በማስወገድ በራሱ ላይ እንዲሠራ ያስችለዋል።

የመስመር ላይ የስነ -ልቦና ትንታኔ (የርቀት ሕክምና)

በተፈጥሮ ፣ የዘመናዊ የመረጃ ቴክኖሎጂዎች ልማት በስነ -ልቦና ሕክምና መስክ ላይ ተፅእኖ አለው። የውጭ ሕክምና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ አማራጭ እየሆነ መጥቷል። የዚህ የግንኙነት ዘዴ ጥቅሞች ግልፅ ናቸው - ወደ መሰብሰቢያ ቦታ አለመገጣጠም ፣ በመንገድ ላይ ጊዜን መቆጠብ ፣ እና በመጨረሻም ፣ ይህ አንዳንድ ጊዜ ብቸኛው የመገናኛ መንገድ ነው።

ለደንበኛው ፣ አንድ ተጨማሪ ንፅፅር እዚህ ይታያል - በምክክሩ ወቅት ራሱን በራሱ ምቹ እና ደህንነቱ የተጠበቀ የግል ቦታ የመስጠት አስፈላጊነት። እዚያ ጣልቃ የሚገባ ሰው አለመኖሩ አስፈላጊ ነው - የሥራ ባልደረቦች ፣ የቤተሰብ አባላት ፣ ልጆች ወይም እንስሳት እንኳን። ማለትም ፣ ከማይታወቁ እንግዶች ጣልቃ ገብነት ለመጠበቅ የተረጋገጠበት እንደዚህ ያለ ቦታ መሆን አለበት። ደህና ፣ ምቾት እዚህም አስፈላጊ ነው - ስለሆነም የመተኛት ፣ የመጠለያ እና በሆነ መንገድ ምቾት የማግኘት እድሉ እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ነው።

በተናጠል ፣ ቴክኒካዊ መንገዶች እኛ ሙሉ በሙሉ ልንቆጣጠረው የማንችለው ለግንኙነት ስለሚውል ፣ ከዚያ በሶስተኛ ወገኖች ምስጢራዊነትን የመጣስ ተጨማሪ አደጋ አለ ማለት አለበት። እንደ አለመታደል ሆኖ ምንም እንኳን እንዲህ ዓይነቱ አደጋ በባህሪው የበለጠ ሥነ -መለኮታዊ ቢሆንም ፣ በግንኙነት ሂደት ላይ ንቃተ -ህሊና ካለው ተጽዕኖ አንፃር ትልቅ ሊሆን ይችላል። እሱን ማግለል አይቻልም ፣ ስለዚህ እኛ ብቻ መቀበል - እና በርቀት መሥራት ፣ ወይም አለመቀበል - እና የሙሉ ጊዜ ሥራን አማራጭ መምረጥ እንችላለን።

የስብሰባ ድግግሞሽ

የስነልቦናዊው ሂደት መሠረታዊ አስፈላጊ ልኬት በደንበኛው እና በተንታኙ መካከል የስብሰባዎች ድግግሞሽ ነው። ይህ ግቤት ከሌሎች ሁሉ ጋር ከእያንዳንዱ ደንበኛ ጋር በተናጠል ይደራደራል። በእርግጥ ፣ የዘመናዊ የከተማ ነዋሪ ፣ እንደ ደንቡ ፣ በጥንታዊው የኦርቶዶክስ ቅርጸት (በሳምንት 5-6 ጊዜ) ለመስራት አቅም የለውም ፣ ግን የክፍለ-ጊዜዎች ድግግሞሽ በጥራትም ሆነ በጥራት ረገድ ትልቅ ጠቀሜታ እንዳለው ጥርጥር የለውም። የሥራው አጠቃላይ ቆይታ።

እዚህ በሲኒማ ውስጥ እና በቴሌቪዥን ፊልም በመመልከት አንድ ምሳሌን መሳል ይችላሉ። በመጀመሪያው ሁኔታ ፣ በሁኔታዎች ምክንያት ፣ በእቅዱ ውስጥ የተመልካቹን ከፍተኛ መስመጥ እና ማካተት ይረጋገጣል ፣ በሁለተኛው ውስጥ - ስፍር ቁጥር የሌላቸው የንግድ ዕረፍቶች ፣ ሌሎች ነገሮችን በአንድ ጊዜ የማድረግ ዕድል ፣ ወዘተ ፣ የስሜታዊ ዳራውን ማደብዘዝ እና ገለልተኛ ማድረግ ፣ በተጨማሪም ፣ የፊልሙን አጠቃላይ ቆይታ ይጨምራል።

ወደ ጥያቄው ስመለስ እንደሚከተለው እመልሳለሁ። ድግግሞሽ በሳምንት ከ 2 ጊዜ በታች በጥልቅ የስነልቦና ሂደቶች የመሥራት አጠቃላይ ቅልጥፍናን በእጅጉ ይቀንሳል። ሆኖም ፣ ይህ ቅርጸት አሁንም በደጋፊ እንክብካቤ ወይም በልዩ ልዩ ጉዳዮች ተቀባይነት ሊኖረው ይችላል።

አሁንም ፣ ይህ የሕክምናው ገጽታ በእርግጠኝነት ግለሰባዊ መሆኑን እና በዋናነት በደንበኛው ፍላጎቶች እና ችሎታዎች ላይ የተመሠረተ መሆኑን ማስተዋል እፈልጋለሁ።

የሕክምና ቆይታ

የሕክምናው ቆይታ በአብዛኛው በደንበኛው ላይ የተመሠረተ ነው። በችግሩ ውስብስብነት ፣ በጥያቄው ጥልቀት ፣ ለመቀጠል ፈቃደኛነት ፣ የቆይታ ጊዜው ከበርካታ ስብሰባዎች እስከ ብዙ ዓመታት ሊሆን ይችላል።

የአጭር ጊዜ ሥራ የስነ-ልቦና የስነ-ልቦና ሕክምና ዓይነት ነው። ስለ ሥነ ልቦናዊ ትንተና ፣ በደንበኛው ሕይወት ውስጥ ከተፈጠሩ ጥልቅ የንቃተ ህሊና ሂደቶች ጋር አብሮ እየሠራ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። ስለዚህ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሥራ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ ለአጭር ጊዜ ሊሆን አይችልም - በቀላሉ በአዕምሮው ውስብስብነት እና መጠን ምክንያት።

በእርግጥ ይህ ሂደት ውስን ነው ፣ እና የሚቆይበት ጊዜ በብዙ ልኬቶች ላይ የተመሠረተ ነው።ይህ የደንበኛው የችግሮች ደረጃ ፣ የመጀመሪያ ጥያቄው ፣ በመተንተን ሂደት ውስጥ በደንበኛው ሕይወት ውስጥ ለውጦች ፣ በእርግጥ - የተንታኙ ብቃት ፣ እና እንዲሁም (ቢያንስ) - የደንበኛው ዝግጁነት እና በራሱ ላይ ይሠራል።

ብዙውን ጊዜ ፣ ስለ መጀመሪያው ችግር በአንፃራዊነት ፈጣን ጥናት ካደረጉ በኋላ ፣ ደንበኛው በጥልቅ የስነ -ልቦና ትንታኔ ቅርጸት ሕክምናን የመቀጠል ፍላጎት አለው።

ለደንበኛው ፣ ለሥነ -ልቦና ባለሙያው እና ለሥነ -ልቦና ሂደት

የእንደዚህ ዓይነት ምኞቶች መደበኛ እና የመጨረሻ ዝርዝር የለም እና ምናልባትም ላይሆን ይችላል። በብቃት እና እንዲሁም አስፈላጊ ከሆነ የሥራ ደህንነት አንፃር መታየት ያለባቸው አንዳንድ ገደቦች አሉ።

ለደንበኛው ፣ ይህ በመጀመሪያ የተቋቋሙትን የሥራ ህጎች ማክበር (በሰዓቱ መድረስ ፣ ክፍለ ጊዜዎችን እንዳያመልጡ ፣ በተስማሙበት ሁኔታ መሠረት መክፈል ፣ ወዘተ) ፣ እንዲሁም የድርሻቸውን ሥራ - ማለትም የቁሳቁሱ አሰቃቂ እና ህመም ቢኖርም ውይይት የሚፈልገውን ሁሉ ይወያዩ።

ከሥራ ደህንነት አንፃር (በነገራችን ላይ እርስ በእርስ አስፈላጊ ነው) በደንበኛው እና በተንታኙ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ መታየት ያለባቸው ገደቦች አሉ ሊባል ይገባል-

• በክፍለ -ጊዜው ውስጥ የሚከሰተውን ሁሉ በተመለከተ ፍጹም ምስጢራዊነት;
• ከክፍለ -ጊዜው ውጭ በደንበኛው እና በተንታኙ መካከል በማንኛውም ግንኙነቶች ላይ ሙሉ በሙሉ እገዳን (በእርግጥ ፣ የዘፈቀደ ስብሰባዎች ሊገለሉ አይችሉም - ግን እነሱ ትክክለኛ እና በዘፈቀደ ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ)።
• በክፍለ -ጊዜው ወቅት “እኛ ስለ ሁሉም ነገር እንነጋገራለን ፣ ምንም አታድርግ” የሚለው ደንብ ይሠራል ፣ በተንታኙ እና በደንበኛው መካከል ያለው ግንኙነት ምስላዊ እና በቃል ብቻ ሊሆን ይችላል።

የተመሳሳይ ጾታ ወይም ተቃራኒ ስፔሻሊስት መምረጥ የበለጠ ትክክል ነው?

እዚህ “የበለጠ ትክክለኛ” የሚለው ቃል በጣም ተገቢ ያልሆነ ይመስላል። ተንታኞች ሰፊ ሥልጠና ወስደው ጾታቸው ምንም ይሁን ምን ከደንበኞች ጋር በብቃት መሥራት ይችላሉ። ደንበኛው ፣ በመርህ ደረጃ ፣ ከተወሰነ ጾታ ተንታኝ ጋር መሥራት ካልቻለ ፣ በእርግጥ ፣ ይህ አስፈላጊ አይደለም። ግን ይህ ከመጀመሪያዎቹ አንዱን መሥራት ዋጋ ያለው ጥያቄ ነው።

በአጠቃላይ ፣ ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ተንታኝ መምረጥ አስፈላጊ ስለመሆኑ አንድ ጊዜ ብቻ መናገር እችላለሁ። እና ተንታኙ ጾታ እዚህ በጣም አስፈላጊ አይደለም - ከሁሉም በኋላ ይህ ልዩነት (ወይም በአጋጣሚ) ሁለቱም ጣልቃ ገብቶ ሂደቱን ሊረዳ ይችላል። በነገራችን ላይ ፣ በተለያዩ የሥራ ደረጃዎች ፣ ይህ ምክንያት ምልክቱን ወደ ተቃራኒው መለወጥ ይችላል። በአጠቃላይ ፣ ሁሉም በደንበኛው ችግር እና ለመስራት ፈቃደኛነት ላይ የተመሠረተ ነው።

አገልግሎቱ ምን ያህል ያስከፍላል?

የሥነ ልቦና ባለሙያው ረዥም ፣ ውስብስብ እና በጣም ውድ የሆነ የሙያ ሥልጠና ይወስዳል። በተጨማሪም ፣ በዚህ አካባቢ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ መማር አይቻልም - መማር ያለማቋረጥ ይቀጥላል ፣ ይህ ሂደት ብቃትን ለመጠበቅ እና ለማዳበር በጣም አስፈላጊ ነው።

በዚህ ምክንያት የአንድ ተንታኝ አገልግሎቶች በአንፃራዊነት ውድ ናቸው። በተጨማሪም ዋጋው ከደንበኛው ጋር በመስማማት ሊፈጠር ይችላል ጨምሮ በእያንዳንዱ ስፔሻሊስት የሚወሰን ነው።

ስለ ሥነ ልቦናዊ ትንታኔ አፈ -ታሪኮች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች

የሥነ ልቦና ባለሙያ በአእምሮ ሕመምተኞች ያስፈልጋል

ይህ ስህተት ነው። የአእምሮ ሕመምተኞች የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ያስፈልጋቸዋል። የሥነ ልቦና ባለሙያው ከተለመዱ ፣ ከተለመዱ ፣ ጤናማ ሰዎች ጋር ሥራን ይመለከታል። እንደ ደንቡ ደንበኞች የስነልቦና ምቾትን ማሳደግ ፣ ያሉትን ችግሮች መፍታት እና በአጠቃላይ ህይወታቸውን ማሻሻል አለባቸው ፣ እናም በዚህ ላይ ጥንካሬያቸውን እና ሀብታቸውን ለማውጣት ዝግጁ ናቸው።

ከጥርስ ሀኪሞች አገልግሎት ጋር ተመሳሳይነት መሳል ይችላሉ - የጥርስዎን ሁኔታ ችላ ማለት እና ሌላ መውጫ ከሌለ (ወይም በጭራሽ ከሌለ) ብቻ ማከም ይችላሉ ፣ ግን በመደበኛነት ወደ ሐኪም መሄድ እና ከባድ ጉዳትን መከላከል ይችላሉ የሚከሰቱ ችግሮች ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ያሉትን ነቅለው …

በተፈጥሮ ፣ ምሳሌው በጣም ሁኔታዊ ነው - እንደማንኛውም እንደዚህ ያለ ንፅፅር (ስለ መኪና እና የመኪና አገልግሎት ፣ የኮስሞቲሎጂ ፣ የአካል ብቃት ትምህርቶች እና ሌሎች በጣም አስፈላጊ ያልሆኑ አገልግሎቶችን ማስታወስ ይችላሉ) ፣ ሆኖም ፣ በእንደዚህ ዓይነት ንፅፅሮች ውስጥ አንድ የተወሰነ ትርጉም አለ።

የስነልቦና ትንታኔ ስለ ወሲብ ብቻ ነው

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሁሉንም ነገር ወደ ወሲብ ይቀንሰዋል የሚለው አፈታሪክ ተረት ብቻ አይደለም ፣ በሌላ በኩል ፣ አሁንም የተወሰኑ ምክንያቶች አሉት። ችግሩ ሁሉ በሙያዊ ቃላት ቃላት እና በቃል ግንዛቤ ውስጥ ነው።

እውነታው ፣ በእርግጥ ፣ የወሲብ መስህብ (የ libido ጉልበት) የሰውን ሥነ -ልቦና ብዙ ሂደቶችን መሠረት ያደረገ እና በተለያዩ መንገዶች የማይዛመዱ በሚመስሉ የሰዎች ባህሪ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ነገር ግን በስነ -ልቦናዊ ትንተና ውስጥ ወሲባዊነት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ በተለምዶ እንደ ወሲባዊነት የሚታየውን (ከመውለድ ጋር የተዛመዱ ግንኙነቶች እና ድርጊቶች) ጨምሮ በጣም ሰፊ የአዕምሮ እና የፊዚዮሎጂ መገለጫዎች ናቸው። በተፈጥሮ ፣ ለምሳሌ ፣ በስነልቦናዊ ትንተና ፣ በልዩ ባለሙያ ባልሆነ ሰው ስለ ልጅ ወሲባዊነት ማውራት ሲመጣ ፣ ይህ እንደ የማይረባ መግለጫ ተደርጎ ይወሰዳል።

ስለዚህ ፣ ይህ ተረት “ወሲባዊነት” የሚለውን ቃል በተሳሳተ ግንዛቤ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እሱም በአጠቃላይ ተቀባይነት ካለው በጣም አስፈላጊ እና ስሜታዊ (ግን አሁንም በጣም ጠባብ) የአዋቂ ሕይወት ሉል።

የስነልቦና ባለሙያው የሚከፈለው ብቻ ነው እና ምንም አያደርግም

የስነልቦና ባለሙያው በክፍለ -ጊዜው ወቅት ደንበኛው የሚያቀርበውን በጥንቃቄ ያዳምጥ እና ይተነትናል - የቃል ወይም የቃል ያልሆነ ቁሳቁስ ፣ ባህሪ ፣ ወዘተ. ይህ የእርሱ ሥራ ነው።

በስነልቦናዊ ሥራ ውስጥ በጣም አስቸጋሪ እና አስፈላጊው ነገር በክፍለ -ጊዜው ውስጥ በደንበኛው ውስጥ የመካተቱ ጥልቀት ፣ አጠቃላይ ነው። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ማካተት ፈጽሞ የማይቻል ነው እና አቅርቦቱ ብዙ አመታትን እና ውስብስብ ዝግጅትን ይፈልጋል ፣ ከዚህም በላይ አንድ ጊዜ አያልቅም ፣ ግን በሕይወት ሁሉ ይቀጥላል።

በስነልቦናዊ ትንተና ላይ “መጠመድ” እና እንዴት እራሳቸውን ችለው መኖር እንደሚችሉ መርሳት ይችላሉ

በስነልቦናዊ ትንተና ፣ ይህ ሁኔታዊ ጥገኝነት በጥሩ ምግብ ፣ ደህንነት ፣ በጥሩ ስሜት እና በመሳሰሉት ላይ “ጥገኝነት” ጋር ይመሳሰላል። ያም ማለት ፣ ያለ እሱ መኖር ይቻላል ፣ ግን ሁልጊዜ በጣም ምቹ አይደለም።

ጎልማሳ ችሎታ ያላቸው ሰዎች ወደ ተንታኙ መጥተው ግልጽ ፣ ግልፅ እና እርስ በርሱ በተስማሙ እና ተቀባይነት ባላቸው ሕጎች መሠረት ይሰራሉ። በዚህ መሠረት ፣ የማንኛውም ጥገኝነት ጥያቄ ሊኖር አይችልም - ለመምጣት እና ለመሄድ ውሳኔው በደንበኛው ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ተንታኙ በማንኛውም መንገድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድርበት አይችልም እናም ይህንን ጥገኝነት ለመመስረት ከአቅም በላይ ነው (ምንም እንኳን እንደዚህ ዓይነት ፍላጎት ቢኖርም)).

በተጨማሪም ፣ በስነልቦናዊ ትንተና እና በሌሎች የስነልቦና ሕክምና ዓይነቶች መካከል ካሉት መሠረታዊ ልዩነቶች አንዱ በደንበኛው ጥልቅ ልማት ላይ ያተኮረ ነው ፣ በዚህም ምክንያት መመለሻ (እንደ “የግል እድገት ስልጠናዎች” ያሉ ላዩን የስነ -ልቦና ልምምዶች ባህሪይ)።) አይከሰትም። ስለሆነም ችግሮቻቸውን በጥልቀት በመስራታቸው ደንበኛው ለዘላለም ትቷቸዋል እና ከውጭ ድጋፍ አያስፈልገውም።

ለዓመታት መወያየት የሚያስፈልጋቸው ችግሮች የሉም - እነሱ ተፈትተዋል ወይም አልፈቱም

በጥያቄው የመጀመሪያ ክፍል በአጠቃላይ እስማማለሁ ፣ ግን በአንድ ማሻሻያ - “የተገነዘቡ ችግሮች የሉም …”። ይህ የአንድ ተንታኝ እና የደንበኛ ሥራ አጠቃላይ ውስብስብነት እና ምንነት ነው - እኛ ግን የሚነኩንን እና የሚረብሹን ብዙ ነገሮችን አናውቅም። እና በስነልቦናዊ ትንታኔ ውስጥ ከሥራ ግቦች አንዱ በትክክል የእነሱ መለያ እና “ገለልተኛ” ነው።

ከጓደኞች ጋር ስለ ችግሮች ማውራት ይችላሉ ፣ ለምን ለእሱ ገንዘብ ይከፍላሉ

የጉዳዩ እውነታ ከጓደኞች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ስላሉት ችግሮች ውይይቶች በተደጋጋሚ በክበቦች ውስጥ ይራመዳሉ ፣ ብዙ ጊዜ (በእርግጠኝነት) እፎይታን ያመጣሉ ፣ ግን አሁንም ችግሮቹን እራሳቸው አይፈቱም። በትክክል ጓደኞችዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች ከእርስዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ስለሚሳተፉ ፣ ችግሮችዎን ከርቀት (እና በተጨማሪ ፣ በችሎታ) ማየት አይችሉም።

በተጨማሪም ሚስጥራዊነት በዚህ መንገድ የተወያዩባቸውን ጉዳዮች ብዛት የሚገድብ በጣም አስፈላጊ ነገር ነው።እርስዎን የሚመለከቱ ጉዳዮችን ሁሉ ከጓደኞችዎ ጋር መወያየት አይችሉም - ለማህበራዊ መመዘኛዎች ማስተካከያ ማድረግ ፣ ይህንን መረጃ ለሶስተኛ ወገኖች የማስተላለፍ ዕድል ፣ ወዘተ.

ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ውይይቶች ነፃነት ፣ ይህ እንዲሁ በጣም ሁኔታዊ ነው - ሁሉም አንድ ነው ፣ በመጨረሻ (ለእርስዎ ትኩረት ፣ ጊዜ ፣ አገልግሎቶች ፣ ወዘተ) መክፈል አለብዎት። ከአንድ ተንታኝ ጋር በሚሰሩበት ጊዜ የተረጋገጠ ምስጢራዊነትን ብቻ ሳይሆን የጥያቄዎችዎን ሙያዊ ትኩረት እና ትንተና በግልፅ እና በግልጽ በተስማሙ ውሎች ላይ ይቀበላሉ።

የስነልቦና ሕክምና አገልግሎቶችን መግዛት የሚችሉት ሀብታሞች ብቻ ናቸው

ይህ “ጤናማ ኑሮ ለሀብታሞች ብቻ ነው” ከማለት ጋር ተመሳሳይ ነው።

በእርግጥ የራስዎ ሕክምና ወጪዎች በጣም ጉልህ ናቸው። ነገር ግን መዘዞቹን ለማሸነፍ ወይም ከችግሮች ለመሸሽ የሚያወጡትን ሀብቶች (የገንዘብ ብቻ ሳይሆን) ከተመለከቱ ፣ እነዚህ ወጪዎች ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ተስተውለዋል። ከሁሉም በላይ መጥፎ ልምዶች ፣ ውጥረት እና ግጭቶች ከሌሎች (እና ከራስ ጋር) ፣ በግላዊ ግንኙነቶች ውስጥ ግራ መጋባት ሁሉም በጣም ውድ ነው ፣ በተለይም ገንዘብ ብቻውን ሊፈታው ስለማይችል። በጣም አስፈላጊ እና ብዙ ጊዜ ሊተካ የማይችል ሀብቶች - ለዚህ ጊዜዎን እና ጤናዎን መክፈል አለብዎት።

የእራስዎን ሕይወት ማቃለል ፣ አላስፈላጊ እንቅስቃሴዎችን ፣ ግንኙነቶችን እና ውጥረትን ከእሱ ማስወገድ በሁሉም አቅጣጫዎች የመጽናኛ እና የእድገት ዕድሎችን መጨመር አይቀሬ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ በገቢ ደረጃ ላይ ይንፀባረቃል ፣ የትንተናዎች ዋጋ መርህ አልባ ያደርገዋል።

የሥነ ልቦና ባለሙያው “በአንድ ሰው በኩል ያያል”

አዎን ፣ አንድ የሥነ ልቦና ባለሙያ (ሳይኮአናሊስት) ወዲያውኑ እና በጣም ሌላውን ሰው በጥልቀት የሚረዳ እንደዚህ ያለ ማታለል አለ። ያም ማለት ሁሉንም ችግሮቹን ፣ ድክመቶቹን እና ተጋላጭነቶቹን ወዲያውኑ ያገኛል። እናም በዚህ ስሜት ፣ እሱ እንደ አስማተኛ ወይም ሻማን ፣ አደገኛ እና አስደንጋጭ ነገር ነው።

ይህ አመለካከት በሁለት ነጥቦች ላይ የተመሠረተ ይመስላል። ከመካከላቸው የመጀመሪያው በአንፃራዊነት የተወሳሰበ እና ብዙውን ጊዜ ሥራ ለሚሠራበት ግንዛቤ ዕውቀት እና ስሜታዊ ልምዶች በጣም ከባድ ነው። እና ይህንን የመቋቋም እና የሥርዓት የማድረግ ችሎታ አንዳንድ ጊዜ እንደ አንዳንድ ኃያላን አገራት ሊታወቅ ይችላል። በእርግጥ ፣ ይህ እንደዚያ አይደለም - እነዚህ የተወሰኑ የሙያ ችሎታዎች ናቸው። ከእንግዲህ የለም - ግን ያነሰ አይደለም።

እና ለእንደዚህ ዓይነቱ አፈታሪክ ለዚህ ሁለተኛው ምክንያታዊነት የጥልቅ የአዕምሮ ሂደቶቻችን ፓራዶክስ እና ኢ -ሎጂያዊነት ነው። ስለዚህ ፣ በስራ ሂደት ውስጥ ፣ በጣም የተለያዩ እና ለረጅም ጊዜ የቆዩ ችግሮች እና የሕይወት ክስተቶች መካከል ግንኙነት ሲገኝ ፣ ከተዓምር ጋር የሚመሳሰል ሊመስል ይችላል።

የሌላ ሰው ችግሮች ፈጣን ግንዛቤን በተመለከተ ፣ ይህ እንዲሁ አይደለም። የሰዎች ሥነ -ልቦና በጣም የተወሳሰበ ሲሆን የአንዳንዶቹን ገጽታዎች ሀሳብ ለመፍጠር ብዙ ጊዜ እና የተወሰኑ ጥረቶችን ሊወስድ ይችላል።

የስነልቦና ትንታኔ ማንኛውንም ፣ በጣም ከባድ የሆኑትን ችግሮች እንኳን ሊፈታ ይችላል።

እንደ አለመታደል ሆኖ አይደለም። አዎን ፣ በሕክምናው ሂደት ውስጥ ፣ በጣም ረዥም ፣ አስቸጋሪ እና ውስብስብ የአእምሮ እና የአካል ምቾት እና ጤና ችግሮች ሊፈቱ ይችላሉ ፣ ግን በመጀመሪያ ፣ ይህ ዋስትና ሊሰጥ አይችልም። እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ የተከሰተውን መቀልበስ አይቻልም - በህይወት ውስጥ አንዳንድ አሰቃቂ ክስተቶች ቀድሞውኑ ከተከሰቱ ፣ ከዚያ ቢያንስ ጠባሳ ይተዋል።

በመጨረሻም ፣ ሊፈቱ የማይችሉ ችግሮች እና ሁኔታዎች አሉ ፣ ግን አንድ ሰው ለማቃለል ብቻ መሞከር ይችላል …

ከእኔ ጋር አንድ ነገር ያድርጉ ፣ ለእሱ ገንዘብ እከፍልዎታለሁ

እንደ አለመታደል ሆኖ ወይም እንደ እድል ሆኖ ፣ ነገር ግን ምንም ዓይነት የባህሪ ለውጦች ያለ ደንበኛው ተሳትፎ ሊተገበሩ አይችሉም። እና ስለዚህ ፣ የለም ፣ እጅግ በጣም ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ እንኳን ችግሩን ለደንበኛው ሊፈታ ይችላል።

የጋራ ሥራ ብቻ ፣ ራስን ለመለወጥ ተነሳሽነት መኖሩ ብቻ የተከማቹ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል። ይህ በእርግጠኝነት ብቻ አይደለም ፣ ግን ለምርታማ ሥራ የግድ አስፈላጊ ሁኔታ።

እናም በዚህ መልኩ ሳይኮአናሊሲስ በእውነቱ አገልግሎት አይደለም (ወይም በጭራሽ አገልግሎት አይደለም)።በእሱ ምትክ እና ያለ እሱ ተነሳሽነት እና ተሳትፎ ለደንበኛው ሁኔታውን መለወጥ አይቻልም።

(ሐ) አ.ቪ. ሱሊያዬቭ