“ምናልባት ያልፋል” ወይም ለምን በራሱ አይጠፋም? ወይም ስለ “የስነ -ልቦና ባለሙያ ማንነት” ማሰብ

ቪዲዮ: “ምናልባት ያልፋል” ወይም ለምን በራሱ አይጠፋም? ወይም ስለ “የስነ -ልቦና ባለሙያ ማንነት” ማሰብ

ቪዲዮ: “ምናልባት ያልፋል” ወይም ለምን በራሱ አይጠፋም? ወይም ስለ “የስነ -ልቦና ባለሙያ ማንነት” ማሰብ
ቪዲዮ: Имба в костюме хряка ► 2 Прохождение Dark Souls remastered 2024, መጋቢት
“ምናልባት ያልፋል” ወይም ለምን በራሱ አይጠፋም? ወይም ስለ “የስነ -ልቦና ባለሙያ ማንነት” ማሰብ
“ምናልባት ያልፋል” ወይም ለምን በራሱ አይጠፋም? ወይም ስለ “የስነ -ልቦና ባለሙያ ማንነት” ማሰብ
Anonim

በቅርቡ ፣ በአንድ ሴሚናር ላይ አንድ የሥራ ባልደረባ በ Yandex ውስጥ በጣም የታወቀ መጠይቅ “የስነ -ልቦና ባለሙያ” እንደሚመስል አጋርቷል - ይህ በእርግጥ እንደ ሆነ ማረጋገጥ ይችላሉ። ስለዚህ ሰዎች “የስነ -ልቦና ባለሙያው ምንነት” ሲፈልጉ ምን ይፈልጋሉ? ለረጅም ጊዜ ሁሉም ችግሮች በኩሽና ውስጥ ጓደኛን በማማከር ፣ ተገቢ መጠጦችን በመውሰድ ወይም Yandex ን በመጠየቅ ሊቋቋሙ እንደሚችሉ ይታመን ነበር። የእኔ ሙያዊ ተሞክሮ በማያሻማ ሁኔታ መልስ እንድሰጥ ይፈቅድልኛል - ይህ እንደዚያ አይደለም። ለምን “ምናልባት” ተስፋ ማድረግ እና “በራሱ ያልፋል” ብለው ለምን አያምኑም?

በአሁኑ ጊዜ በስነ -ልቦና ባለሙያ እገዛ የስነልቦናዊ ችግሮችን የመፍታት ልማድ አሁን በአገራችን ውስጥ እየተፈጠረ ነው። “የስነ -ልቦና ባለሙያው ለራሱ እንደ የጥርስ ሀኪም ነው -ያማል ፣ ምቾት አይሰማውም እና በተወሳሰቡ ችግሮች የተሞላ” የሚለውን አፈታሪክ ያውቃሉ? የእንደዚህ ዓይነቶቹ ታሪኮች ዝርዝር ማለቂያ የለውም። አንድ ብቸኛ ነጋዴ በስነ -ልቦና ባለሙያው ቀን የዊስክ ጠርሙስ እንኳን ደስ ለማለት ወደ ኩሽና እንዴት እንደሚሄድ የሚያሳዝን አሳዛኝ “ታሪክ” ለማስታወስ ይበቃል …

ችግሩን ለመቅረፍ ውጤታማ ያልሆኑ ስልቶችን እስካልጠቀምን ድረስ ችግሩ አለ - ችግሩን አለመኖሩን ለመፍታት ወይም ለማስመሰል (ማስቀረት ፣ መከልከል ፣ ምክንያታዊነት ፣ ወዘተ) ይህ እንደ ሥራ የመጠጥ ወይም ሌሎች የሱስ ዓይነቶች የሚከሰትበት ክስተት ነው። ባህሪ። ለማሰብ ጊዜ (ወይም ለመኖር) እንኳን አንድ ሰው ጠንክሮ መሥራት ይመርጣል ፣ አንድ ሰው ውጥረትን “ለመያዝ” ያዘነብላል ፣ አንድ ሰው በማኅበራዊ አውታረመረቦች ላይ የሚያምሩ መገለጫዎችን ይፈጥራል ፣ የብቸኝነት ስሜትን ይሸፍናል።

ታዲያ ለምን በራሱ አይጠፋም? የተለመዱ ስልቶችን “መስበር” እና አዳዲሶችን መገንባት ለራሱ በጣም ከባድ ነው። እርስዎ በሚታወቁበት በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለመሞከር አስቸጋሪ እና አስፈሪ ነው ፣ እነሱ እርስዎ የለመዱዎት እና የተወሰኑ ባህሪዎች ከእርስዎ ይጠበቃሉ። ችግሩ ራሱ ካልተፈታ በተጨማሪ ሰውዬው ሁሉንም ነገር (በእርግጥ በእውቀት አይደለም) እንዲፈልግ እና እንዲሠራለት “እንዲሠራ” ያደርጋል። እና ለብዙ ዓመታት ችግሩ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ግንኙነቶች ፣ ስሜቶች ጠንካራ አውታረ መረብ ውስጥ ሲገባ - ከእሱ ጋር ለመለያየት በጣም ህመም ይሆናል። እና ለምን ፣ ይመስላል። ከሁሉም በላይ እሷ ቀድሞውኑ የራሷ ሆናለች ፣ ውድ።

ስለዚህ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያ ቢሮ ውስጥ ቀላል እና የበለጠ ውጤታማ ነው - እነሱ ከእርስዎ ምንም አይጠብቁም ፣ አይፈረዱም። እዚህ እርስዎ የትዳር ጓደኛ አይደሉም ፣ ወላጅ አይደሉም ፣ ጓደኛ ወይም ሠራተኛ አይደሉም ፣ ግን ሰው ብቻ ናቸው። እርስዎ እራስዎ መሆን የሚችሉት በስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውስጥ ነው። እና እርስዎ እራስዎ እንዴት መሆን እንደሚችሉ ቀድሞውኑ ልምድ ሲኖርዎት ፣ እራስዎን በደህና አከባቢ ውስጥ ይቀበሉ ፣ ከዚያ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ለመሞከር ቀላል ይሆናል። መዘዞቹን ላለመፍራት ፣ ለትችት እና “እንደገና የአንድን ሰው የሚጠብቀውን አላሟላም” ለሚለው እውነታ የበለጠ በእርጋታ ምላሽ መስጠት ይችላሉ። እና ከዚያ ለመቋቋም ሀብቶች አሉ። ሁሉም ነገር በቦታው ይወድቃል -ግንኙነቶች ግንኙነቶች ይሆናሉ ፣ ሥራ - ሥራ ብቻ ፣ ነገሮች - ነገሮች ብቻ ፣ እና ለ … መንገድ አይደሉም (ዓረፍተ ነገሩን እራስዎ ማጠናቀቅ ይችላሉ)። እኔ ክላሲክውን እጠቅሳለሁ - “ሆም ሞተ ፣ ወደ መድረኩ ሄድኩ”። ያ ነጥብ አይደለም?

የሚመከር: