ዜሮ ነጥብ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ከሰጠሙ እና ወደ ታች ከተጣበቁ ለአንድ ቀን ተኛ ፣ ለሁለት ተኛ ፣ ከዚያ ይለምዱታል።

ዜሮ ነጥቡ ስለተለመደው ነገር ያለን እውቀት ነው። ስለዚህ ለመናገር ነባሪ ቅንጅቶች የሚከተሉት ናቸው - ለእኛ የሆነ ነገር ልክ ነው ወይም ተቀባይነት የለውም። ተቀባይነት ያለው ብለን የምንቆጥረው እና እኛ የምንተነፍሰውን አየር እንዴት እንደማናስተውለው አያስተውሉም። ይህ እውቀት ሁል ጊዜ በግልጽ አይረዳም ፣ አንዳንድ ጊዜ እሱን ለመቅረጽ ቀላል አይደለም። ይህ ዜሮ ነጥብ ጎልቶ የሚታየው ሌላ ሰው “ከረዳችን” ወይም እኛ እራሳችን አጥብቀን ከሄድን ብቻ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ልጅን እንዴት እንደሚበድል ስናይ ፣ በልጅነታችን የመጎሳቆል ልምድ ከሌለን ፣ እኛ በጣም ስሜታዊ ምላሽ እንሰጣለን ፣ ተቆጥተናል - “ይህ የተለመደ አይደለም! ያንን ማድረግ አይችሉም!"

ስለ ዜሮ ነጥብ አስፈላጊው ነጥብ ይህ ነጥብ ተንቀሳቃሽ ነው። ሱሶች እንዴት እንደሚፈጠሩ - ቀስ በቀስ እና በማይታወቅ ሁኔታ ዜሮ ነጥቡ ይለወጣል እና ከአንድ ሲጋራ ይልቅ በቀን አንድ ጥቅል በነርቮች ላይ በደንብ ይታያል ፣ “ለኩባንያው ጠጣ” ወደ “ኩባንያ ለመፈለግ” ይንቀሳቀሳል። ፣ ለከባድ ቀን በከረሜላ መልክ የተለመደው ሽልማት በየቀኑ ወደ ኬክ ሲቀየር ፣ ምክንያቱም ብዙ ውጥረት አለ። ከጨካኝ ሰው ጋር ያለው ግንኙነት እንደ ቀስተ ደመና ተረት ሊጀምር ይችላል ፣ ያስቡ ፣ በእጁ ይቀኑ ፣ በደንብ ያዙ። … እና ቀስ በቀስ ፣ ከቀን ወደ ቀን ፣ ጭካኔ እየበዛ ይሄዳል። እና ዜሮ ፣ ደንቡ ፣ ቀስ በቀስ ከአመፅ መገለጫዎች ጋር ትይዩ ይሆናል። በዚህ የዜሮ ነጥብ ኑፋቄዎች መንሸራተት ላይ ተገንብተዋል -ከአዲስ ለውጥ ጋር ግንኙነት ይጀምራሉ። ከማህበረሰብ ፣ ከወዳጅነት አብሮነት እና ተቀባይነት ጋር የዘላለም ደስታ ተስፋዎች ፣ እና በፍቃደኝነት እና በጠቅላላው ቁጥጥር እስከ ብዙ የራስን ሕይወት ማጥፋት ድረስ ያበቃል። የተለመደው እና ምንም ማለት ምንም አልተለወጠም ፣ እና በሆነ ምክንያት በዙሪያው ያሉት ብቻ ማንቂያውን ማሰማት ይጀምራሉ። ተመሳሳይ ዘዴ በ psi ውስጥ ይሠራል የስነልቦና ቀውስ ፣ በውጥረት-ዘና ማለቱ ተፈጥሯዊ ምት ፣ ሰውነት ከመጠን በላይ ውጥረት እና ማንኛውንም ጥቃት ለመከላከል ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ ፣ እና ይህ ከፍ ያለ ንቃት እና ለጦርነት ዝግጁነት ሁኔታ የተለመደ ይሆናል ፣ ውስጥ የመግባት ጤናማ ዕድልን ይተካል። የተለያዩ ግዛቶች - ሁለቱም ዘና ብለው ፣ የአከባቢውን ዓለም ደህንነት የሚሰማቸው ፣ እና አደጋ በሚፈጠርበት ጊዜ ውጥረት።

ሌላ ተንኮለኛነት የጥገኝነት ጥገኝነትን ሳይጨምር የለውጡን መጠን ይመለከታል። ዜሮ ነጥቡ ሲያንቀሳቅስ ፣ በእሱ ላይ የእግረኛ ቦታ የማግኘት ዕድሉ ሰፊ ነው። ይህ ደንብ በአካል ወይም በስነልቦናዊ ለውጦች ላይ በተለይ ለችሎቶች ይሠራል። ብዙውን ጊዜ ሰዎች ተአምር ፣ የአንድን ሰው ሕይወት ሁሉ የሚቀይር አስደናቂ ማስተዋል ለማግኘት ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ምክክር ይመጣሉ። ግን ይህ አልፎ አልፎ ነው። እሱ ለመጀመሪያ ጊዜ ወደ ጂም መምጣት ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ለመያዝ መሞከር እና በሚቀጥለው ቀን ታላቅ የጡንቻ እፎይታን መጠበቅ ነው። ወይም በሳምንት ውስጥ ቀጫጭን እንደሚያደርግዎት ቃል የገባውን ተአምር አመጋገብ ይሂዱ ፣ ግን በሆነ ምክንያት ቀድሞውኑ በሁለተኛው ሳምንት ውስጥ ጠንካራ ፣ የማይቋቋመው “ረሃብ” ይነሳል ፣ እና ሁሉም ኪሎግራሞች በጥቅም ይመለሳሉ። በእርግጥ ዜሮ ነጥቡን ለመቀየር ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር የጋራ ሥራ ፈጣን ሊሆን አይችልም - ደረጃ በደረጃ ፣ በየቀኑ በምክክር እና በመካከል - እራስዎን ፣ እሴቶችዎን እና ‹ዜሮ ›ዎን ወደ የእርስዎ የአሁኑ እና ሙሉ እና ጥንካሬ የሚሰማዎት ዞን።

ግን መልካም ዜናም አለ። ይህ ዜሮ ነጥብ ቋሚ አለመሆኑ የአዎንታዊ ለውጦች ዕድል ነው። ለምሳሌ ፣ እኛ ልጆች ሆነን እና እንዴት መፃፍ እንዳለብን ሳናውቅ ብዕሩን በትክክል መያዝ ታላቅ ተግባር ነበር ፣ ከዚያ የተለመደ ሆነ ፣ እና ችሎታው ጥቂት ፊደላትን መጻፍ ፣ ከዚያ ገጽ መጻፍ ፣ ከዚያም ሀሳብን ማዘጋጀት ፣ እና በውጤቱም ፣ ጽሑፉ ራሱ መደበኛ ፣ የነጥብ ጭረት ሆነ። በሕይወታችን ውስጥ ከምናገኛቸው ሌሎች ብዙ ችሎታዎች ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ይህ የመማር መሠረት ነው።እና በተመሳሳይ መጠን የስነልቦና ሕክምና መሠረት። ሳይኮቴራፒ ዜሮ ነጥቡን ወደ ምቹ ዞን ለመመለስ ፣ ወደ እርስ በርሱ የሚስማማ ሕይወት ለመምጣት ፣ ከአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ፣ ኪሳራዎች ፣ መዛባት ወደ ዜሮ እንደገና የመመለስ ዕድል ነው። በአሰቃቂ ሕክምና ውስጥ ፣ በውጥረት ፣ በመጨናነቅ እና በከፍተኛ ጥንቃቄ በመሥራት ደንበኛው እሷን ያፋጠነችው ከአሰቃቂ ሁኔታ በፊት ወደነበረው ወደ ዜሮ ነጥብ እንዲመለስ እንረዳዋለን ፣ ወደ መዝናናት ፣ ደህንነት እና ግልፅነት። በክበብ ውስጥ የሐሳቦች መሮጥ የሌለበት ሁኔታ ፣ ግን ለዓለም ግንዛቤ ክፍት እና የመጽናናት ተሞክሮ እና የእራሱ ጥንካሬ አለ።

ተመሳሳዩ ህጎች ሱስን ለማሸነፍ ይሰራሉ - መጀመሪያ ያለ ሲጋራ ወይም ጠርሙስ ሊቋቋሙት የማይችሉት ፣ ከዚያ ትንሽ ቀላል እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ - ለተለያዩ ሰዎች የተለየ ፣ ማጨስ እና አለመረጋጋት የተለመደ ይሆናል። የፍላጎቱ አካል ለዘላለም ይቆያል ፣ ሱስ ዱካውን ሳይተው አያልፍም ፣ ነገር ግን በንቃተ -ህሊና ውስጥ መቆየት ፣ ምንም እንኳን የማያቋርጥ ግንዛቤ እና ንቃት ቢጠብቅም ፣ መደበኛ ፣ ዜሮ ነጥብ ይሆናል።